Upute o tome kako kuhati Cordyceps kašu za poboljšanje zdravlja

Kordiceps je vrlo rijedak i biljka koja ima mnoge izvrsne koristi za zdravlje. Dakle, saznajmo kako kuhati Cordyceps kašu za zdravlje kako bismo maksimalno iskoristili esenciju ovog sastojka.

Uz samo nekoliko sati pripreme s jednostavnim sastojcima koji se lako kupuju, kaša od kordicepsa bit će izvrstan izbor za one koji žele poboljšati svoje zdravlje i fiziološko zdravlje . U članku su predstavljena top 3 recepta za ukusnu i hranjivu Cordyceps kašu.

Učinak kordicepsa

Kordiceps je dragocjena ljekovita biljka

Cordyceps je rod parazitskih gljiva, koje se razvijaju na ličinkama insekata iz obitelji leptira. Zimi parazitiraju na tijelu crva i usisavaju sve hranjive tvari, zbog čega crv ugiba. Ljeti izbijaju iz zemlje tvoreći neku vrstu dugih, dubokoglavih i zeljastih stabljika. To je i razlog zašto im je ime Cordyceps. 

Cordyceps sadrži mnoge vrijedne hranjive tvari koje se mogu koristiti kao što su: 

  • Cordycepin je neuroprotektivni, antioksidativni pojačivač koji pomaže poboljšati pamćenje i seksualnu funkciju. Također pomažu neutralizirati slobodne radikale, koji mogu pridonijeti bolestima i starenju, štite srce, snižavaju krvni tlak, bore se protiv ishemije miokarda.
  • Adenozin se pretvara u prijenosnike energije koji pomažu hraniti tijelo, pomažu u jačanju imunološkog sustava, povećavaju otpornost, čime stvaraju bolje zdravlje za korisnika.
  • Nukleotidi djeluju protuupalno i antibakterijski, sprječavaju ulazak virusa hepatitisa B, tuberkuloze i AIDS-a u tijelo.
  • EPSF regulira imunitet, pomaže u liječenju nefropatije, bori se protiv propadanja bubrega, liječi dijabetes.
  • Steroli podupiru liječenje impotencije, spermatogenezu i pomažu poboljšati fiziologiju.
  • Aminokiseline i polipeptidi hrane tijelo, podupiru liječenje raka, podupiru liječenje degeneracije i bolova u zglobovima.

Načini kuhanja kaše od kordicepsa

Kaša od kordicepsa je hranjivo jelo koje jača inteligenciju, ublažava simptome živčane napetosti, potiče rad pet organa: srca, jetre, pluća, bubrega. Osim toga, jelo pomaže poboljšati rad bubrega, poboljšati mušku seksualnu sposobnost. Naučimo tri jednostavna načina kuhanja kaše od kordicepsa kod kuće:

Skuhajte pirjanu kašu od kordicepsa s golubovima 

Cordyceps kaša pirjana s golubovima 

Sastojak: 

  • 2 goluba očišćena, organi odstranjeni.
  • 15 g kordicepsa.
  • 100 g bijele riže.
  • Druge orijentalne ljekovite biljke kao što su longan, Hoai Son, sjemenke lotosa, gljive u uhu, riža za kuhanje kaše.
  • Začini: Đumbir, kameni šećer, sol..

Rade:

Prethodna priprema sastojaka: Golupčiće oprati, lotosove sjemenke kratko prokuhati kipućom vodom, bijele ušanke potopiti oko 15 minuta, zatim ih izvaditi i oprati. 

Zatim sjemenke lotosa i golubove prethodno poparite s nekoliko kriški đumbira. Nakon 15 minuta u lonac dodajte kordiceps i sve začine, začinite s malo soli i kamenim šećerom po ukusu. Dodajte 0,5l kipuće vode da skuhate kašu. Dinstajte oko 1-2 sata da bilje ravnomjerno sazrije.

Za kašu operite rižu i stavite je u lonac s prokuhanom vodom, poklopite lonac i ugasite štednjak. Oko 15 minuta, nastavite uključivati ​​štednjak da kaša ponovno prokuha i dalje isključite štednjak, poklopite poklopcem. Nakon što su biljni sastojci kuhani, dodajte u kašu i miješajte još 5 minuta. Na kraju ćete imati ukusnu, hranjivu i hranjivu juhu od golubova s ​​kordicepsom u kojoj ćete uživati ​​vi i vaša obitelj.

Kako kuhati kašu od sušenog kordicepsa sa začinskim biljem

Osušena kaša od kordicepsa sa biljem

Sastojak:

  • 8-10 osušenih kordicepsa ili 3-5 svježih kordicepsa.
  • Biljke kao što su longan poniženje 15g, 10g bagrem, 5 crvenih jabuka.
  • 100 g ljepljive riže.
  • Začin za kuhanje.

Rade:

  • Zauzvrat, operite sastojke kao što su cordyceps, longan poniženje, goji, crvena jabuka.
  • Rižu operite i ispecite dok ne porumeni.
  • Zakuhajte vodu, pa dodajte rižu da se kuha, nakon 10-tak minuta dodajte goji bobice i crvene jabuke.
  • Kuhajte na laganoj vatri još oko 15 minuta pa dodajte cordyceps, longan humiliation, dobro promiješajte da se sastojci dobro sjedine u kaši. 
  • Kad je kaša kuhana, stavite je na šporet i jedite vruću. Jedite rano ujutro na prazan želudac i jedite prije spavanja.

Kako kuhati pileću kašu s kordicepsom

Pileća kaša s kordicepsom

Sastojak:

  • 100 g riže.
  • 8-10 osušenih kordicepsa ili 3-5 svježih kordicepsa.
  • 300g piletine.
  • Začini za kuhanje kaše kao mljevena ljutika, začini, sol, natrijev glutamat, šećer, papar.

Obrada:

  • Korak 1: Operite rižu da se ocijedi. Pecite rižu na vatri dok ravnomjerno ne porumeni, pa će kaša prilikom kuhanja biti ukusna i ne pregusta.
  • Korak 2: Operite piletinu, sitno je nasjeckajte, pa marinirajte s 1 žličicom začina i paprom.
  • Korak 3: Stavite rižu i kuhajte s kipućom vodom, pričekajte da se kaša skuha, zatim dodajte piletinu i kordiceps, začinite začinima po ukusu, neprestano miješajte posudu za kašu da kaša bude fleksibilna, da ne zagori i sastojke pomiješati u kašu.
  • Korak 4: Kuhajte još 10-15 minuta na laganoj vatri, zatim izvadite kašu, dodajte papriku i luk i uživajte vruću sa svojom obitelji.

Gore je recept za pravljenje kaše od kordicepsa. Sastojke možete povećati ili smanjiti prema svom ukusu i potrebama. Volite da možete kuhati ukusnu i hranjivu kašu za svoju obitelj.


Leave a Comment

Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?

Kako ojačati otpornost organizma za zdravo tijelo?

Jaka otpornost ključna je za održavanje zdravlja tijela i ograničavanje rizika od bolesti. Međutim, ne znaju svi kako povećati otpornost. Pogledajte članak u nastavku!

6 čudesnih upotreba ljekovitog bilja Cordyceps

6 čudesnih upotreba ljekovitog bilja Cordyceps

Cordyceps je odavno poznat po svojim nevjerojatnim dobrobitima. Ali kako konkretno, doznajte u sljedećem članku!

Poboljšajte zdravlje uz Tennen Jpanwell Cordyceps

Poboljšajte zdravlje uz Tennen Jpanwell Cordyceps

Tennen Jpanwell Cordyceps Pills jedna je od najčešće korištenih tableta danas. Što je dobar ovaj proizvod iz Japana? Saznajte upravo ovdje.

Cordyceps Gold hrani tijelo, učinkovito jača otpornost

Cordyceps Gold hrani tijelo, učinkovito jača otpornost

Cordyceps Gold jedan je od proizvoda koji se trenutno jako dobro prodaju na tržištu. Ne samo da ima prednost što proizvod sadrži Cordyceps u obliku tableta koje su jednostavne za korištenje, Cordyceps Gold također podupire oporavak zdravlja i liječenje mnogih bolesti. Stoga mnogi ljudi kupuju proizvode kako bi zaštitili zdravlje sebe i svoje obitelji.

Tko može koristiti cordyceps? Koji objekt?

Tko može koristiti cordyceps? Koji objekt?

Cordyceps je rijetka biljka koja je dobra za zdravlje. Međutim, ne može svatko koristiti cordyceps. Saznajte sada!

Tko bi trebao, a tko ne trebao piti vodu s kordicepsom?

Tko bi trebao, a tko ne trebao piti vodu s kordicepsom?

Voda s kordicepsom postaje sve popularnija i uživa joj povjerenje mnogih Vijetnamaca. Međutim, znate li tko treba, a tko ne treba piti vodu s kordicepsom?

12 hranjivih tvari koje pomažu poboljšati zdravlje, poboljšati san

12 hranjivih tvari koje pomažu poboljšati zdravlje, poboljšati san

Prema statistici Ministarstva zdravlja svake godine u našoj zemlji ima oko 200.000 slučajeva moždanog udara, a jedan od glavnih uzroka ove bolesti je gubitak sna. Dakle, saznajmo 12 hranjivih tvari koje pomažu poboljšati zdravlje, poboljšati san i spriječiti moždani udar.

Što je kadulja? Izvrsna upotreba i učinkovita upotreba

Što je kadulja? Izvrsna upotreba i učinkovita upotreba

Kadulja je dobro poznata biljka koja ima mnoge izvanredne koristi za ljudsko zdravlje. Ali, kakvo je to drvo, kako ga koristiti? Sve će biti detaljno objašnjeno u sljedećem članku.

Je li noćno sljepilo nasljedno?

Je li noćno sljepilo nasljedno?

Noćno sljepilo je bolest koja se u velikom broju javlja u Vijetnamu. Je li noćno sljepilo nasljedno? Ovo je pitanje koje mnogi ljudi imaju kada govore o noćnom sljepilu općenito, a posebno o onima koji pate od njega. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste pronašli najtočniji odgovor na ovaj problem!

Kako provjeriti bubrežne kamence za otkrivanje bolesti?

Kako provjeriti bubrežne kamence za otkrivanje bolesti?

Bubrežni kamenci nisu čudna bolest. Ovo je izuzetno opasna bolest ako se ne otkrije na vrijeme i ne liječi na vrijeme. Dakle, koji su uzroci bubrežnih kamenaca, kako provjeriti bubrežne kamence, kako liječiti bolest, pitanja su koja zanimaju mnoge pacijente.

Odgovor: Trebaju li bubrežni kamenci piti mlijeko?

Odgovor: Trebaju li bubrežni kamenci piti mlijeko?

Osobe s bubrežnim kamencima moraju imati znanstvenu dijetu koja poboljšava njihovo prehrambeno zdravlje i smanjuje razvoj kamenaca u tijelu. Dakle, trebaju li bubrežni kamenci piti mlijeko?

Zablude o liječenju preuranjene ejakulacije

Zablude o liječenju preuranjene ejakulacije

Preuranjena ejakulacija jedan je od mnogih simptoma seksualne slabosti. Bolest uzrokuje poteškoće, ali i probleme bolesnicima u borbi

Odgovorite na pitanje: Koju supstancu ima krvavica i da li je dobro jesti krvavicu?

Odgovorite na pitanje: Koju supstancu ima krvavica i da li je dobro jesti krvavicu?

Juha je jelo koje vole mnogi ljudi. No, upravo zbog karakteristika ovog jela mnogi se pitaju je li krvavica dobra za organizam ili ne? Za odgovor pogledajte članak u nastavku.

Je li upala pluća zarazna? Je li upala pluća nasljedna? Kako spriječiti?

Je li upala pluća zarazna? Je li upala pluća nasljedna? Kako spriječiti?

Broj oboljelih od upale pluća raste iz dana u dan. Stoga mnoge zanima je li upala pluća zarazna i postoji li učinkovit način prevencije upale pluća. Otkrijmo zajedno!

Vrhunski proizvodi za liječenje želučanog refluksa vrlo učinkoviti

Vrhunski proizvodi za liječenje želučanog refluksa vrlo učinkoviti

Gastroezofagealna refluksna bolest je bolest probavnog trakta koja uzrokuje nelagodu, umor... odnose se na sljedeće brzodjelujuće, visoko učinkovite lijekove za gastroezofagealni refluks.

Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Što je izdajnički znak?

Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Što je izdajnički znak?

Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Kako prepoznati i spriječiti infekciju? Dijeljenje iz članka u nastavku pomoći će vam da riješite ovaj problem!

Što trebate znati o neplodnosti nakon pobačaja

Što trebate znati o neplodnosti nakon pobačaja

Neželjena trudnoća i pobačaj je nepoželjan jer ne samo da ozbiljno utječe na zdravlje, već uzrokuje i neplodnost nakon pobačaja.