Je li sigurno jesti i piti sok od nara tijekom trudnoće?
Ako želite znati ima li jedenje nara i pijenje soka od nara tijekom trudnoće bilo kakve nutritivne prednosti, ovaj će vam članak dati odgovor.
Upotreba i doziranje vitamina K
Vitamin K igra važnu ulogu u zgrušavanju krvi, podržava metabolizam kostiju i pomaže u regulaciji razine kalcija u krvi.
Kada tijelu nedostaje vitamina K, vrijeme potrebno za zgrušavanje krvi će se povećati, što dovodi do krvarenja ili prekomjernog krvarenja. Iako je nedostatak vitamina K rijedak, učenje o suplementaciji vitaminom K ključno je za očuvanje zdravlja. Osim suplementacije hranom, liječnici preporučuju i uzimanje tableta vitamina K.
Vitamin K se može nadopuniti tabletama vitamina K.
Saznajte više o tabletama vitamina K
Skupine vitamina K zajednički su poznate kao vitamin K i dolaze u dva oblika, vitamin K1 (fitonadion) i K2 (menakinon).
Vitamina K1 ima u izobilju u biljkama, a kada se od njega pravi lijek, manje je toksičan, pa mu se daje prednost. Vitamin K1 djeluje brzo u nekim od sljedećih stanja:
- U obliku tableta od 2 mg, 5 mg, 10 mg.
- U obliku kapsula.
- Otopina za injekciju.
- Krema za vanjsku primjenu.
Dok je vitamin K2 rjeđi i dolazi od životinja i fermentacijom, vitamin K nastaje od korisnih bakterija u ljudskim crijevima, a nalazi se i u mesu, siru i jajima.
Osim toga, postoji i umjetni oblik vitamina K, a to je vitamin K3 koji se sintetizira iz K1 i K2. U jetri se vitamin K3 može pretvoriti u vitamin K2. Međutim, u pogledu sigurnosti, vitamin K3 nije odobren za upotrebu kao lijek za ljude, već samo za upotrebu u hrani za perad, svinje ili kućne ljubimce kao što su psi i mačke.
Upotreba lijekova s vitaminom K
Prednosti tableta vitamina K uključuju:
Tablete vitamina K pomažu u sprječavanju problema s zgrušavanjem krvi.
- Sprječavanje problema zgrušavanja krvi u dojenčadi s nedostatkom vitamina K.
- Liječenje krvarenja uzrokovanog lijekovima kao što su kinin , kinidin, salicilat, sulfonamid ili antibiotici .
- Liječenje i suplementacija vitaminom K.
- Ublažava simptome unutarnjeg svrbeža uzrokovanog bilijarnom cirozom, te sprječava i liječi slabost kostiju.
- Uzimanje vitamina K2 pomaže u liječenju osteoporoze , gubitka koštane mase uzrokovane upotrebom steroida. Pomaže u snižavanju kolesterola u krvi kod pacijenata na dijalizi.
- Vitamin K se također nanosi na kožu kako bi se spriječile paukove vene, modrice, ožiljci, strije i opekline.
- Tijekom operacije liječnici koriste ovaj vitamin kako bi ubrzali zacjeljivanje kože i smanjili otekline i modrice.
Neke druge upotrebe lijekova s vitaminom K propisat će liječnici za potporu liječenju različitih bolesti.
Doziranje vitamina K
Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kojeg lijeka, jer sljedeće informacije nisu zamjena za savjet vašeg liječnika.
Za odrasle s nedostatkom vitamina K zbog lijekova, pothranjenosti, doza je 10-40 mg/dan.
Osobe s problemima zgrušavanja krvi je 5mg.
Kao dodatak prehrani za odrasle, uobičajena doza je sljedeća:
- 120mcg/dan za muškarce.
- 90 mcg/dan za žene.
Uobičajeni pedijatrijski dodaci vitamina K su sljedeći:
- 2mcg/dan za djecu 0-6 mjeseci
- 2,5 mcg/dan za bebe 6-12 mjeseci
- 30mcg/dan za djecu od 1-3 godine
- 55 mcg/dan za djecu od 4 - 8 godina
- 60mcg/dan za djecu od 9-13 godina
- 75mcg/dan za 14-18 godina
Kako nadoknaditi vitamin K?
Koristite dodatke vitamina K pod vodstvom svog liječnika.
Što se tiče vitamina K, trebate suplementirati prema uputama liječnika i uputama za uporabu proizvoda. Ovaj vitamin se može uzimati sa ili bez hrane. Obratite se svom liječniku ili ljekarniku za detaljne upute o pravilnoj nadoknadi vitamina K.
Za hitne slučajeve zbog predoziranja vitaminom K, nazovite hitnu pomoć ili idite u najbližu medicinsku stanicu po upute za prvu pomoć.
Što ako zaboravim uzeti dozu? Uzmite lijek odmah što je prije moguće. Međutim, ako je skoro vrijeme da se sjetite sljedeće doze, možete preskočiti propuštenu dozu i uzeti sljedeću dozu prema rasporedu. Apsolutno dopuniti uzimanjem dvostruko veće doze od propisane.
Što treba imati na umu prije upotrebe tableta vitamina K?
Morate razumjeti svoje zdravstveno stanje i obavijestiti svog liječnika prije upotrebe lijeka s vitaminom K.
Alergični ste na lijek ili neku od pomoćnih tvari u proizvodu s vitaminom K koji koristite. Uputa s informacijama o receptu detaljno će opisati pomoćne tvari sadržane u proizvodu.
Imate alergije na lijekove, hranu, boje, konzervanse ili čak životinje.
Povijest bolesti poput bolesti krvi, bolesti jetre, bolesti žučnog mjehura ili postojećih medicinskih stanja kao što su dijabetes , bolest jetre, bolest bubrega.
Žene koje su trudne ili dojilje, trebale bi uzimati dodatke vitamina K samo ako vam ih je propisao liječnik.
Informacije u članku su samo za referencu, za detaljne upute trebate se posavjetovati s liječnikom. Tablete vitamina K sigurne su čak i za trudnice i dojilje ako se uzimaju u preporučenoj dnevnoj dozi. Ne smijete koristiti ili povećavati dozu na svoju ruku bez savjetovanja s liječnikom.
Namirnice bogate vitaminom K tijekom trudnoće ne mogu se zanemariti
Vitamin K je važan za zdravlje i majke i bebe. Stoga tijekom trudnoće u svakodnevnoj prehrani treba birati namirnice bogate vitaminom K.
Prednosti jedenja indijskih oraščića za djecu
aFamilyToday Health - Indijski oraščići ili indijski orasi izvor su mnogih hranjivih tvari potrebnih za zdrav razvoj vaše bebe.
Je li vitamin K siguran za malu djecu?
Manjak vitamina K, koji sprječava zgrušavanje krvi tijekom ozljede, vodeći je uzrok smrti male djece.
Spot 12 vrsta vitamina za dojilje nakon poroda
Supplementacija vitaminima za majke nakon poroda vrlo je neophodna za poboljšanje kvalitete mlijeka i pomoć majkama da se brzo oporave.
Trebaju li dojenim bebama dodatne vitamine?
Mnoge majke se pitaju trebaju li im vitaminski i mineralni dodaci za svoje dojene bebe. Odgovor je da, ali u određenim slučajevima.
Kako liječiti kasno menstrualno krvarenje?
Kasno menstrualno krvarenje je manifestacija poremećaja menstrualnog ciklusa - menstrualni ciklus se javlja kasnije od mjesečnog ciklusa. Tijekom menstruacije postoji mnogo krvnih ugrušaka tijekom menstruacije. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste naučili osnove ovog stanja kao i metode liječenja kasnih krvarenja ugrušaka!
Kako izliječiti upalu krajnika medom
Med je čudesna namirnica koja može izliječiti mnoge bolesti, pa tako i upalu krajnika. Možete pogledati članak u nastavku kako biste sigurno i brzo izliječili upalu krajnika medom!
Što je indeks perfuzije PI? Što je normalan PI indeks perfuzije?
Kako biste dobro kontrolirali svoje zdravlje, ne možete zanemariti PI indeks perfuzije. Znate li što je PI perfuzijski indeks, koji je normalni PI perfuzijski indeks?
Je li trening očiju za dalekovidnost učinkovit?
Dalekovidnost je refrakcijska greška koja nam stvara brojne poteškoće u životu. Dakle, postoji li neki način da se oči treniraju za liječenje dalekovidnosti? Pročitajte članak u nastavku da biste saznali više.
6 jednostavnih, ali učinkovitih vježbi istezanja
Istezanje je izuzetno važno kako u vježbanju tako iu svakodnevnom životu. Mnogi vježbači često preskaču istezanje jer ne misle da je nepotrebno. To je potpuno pogrešno shvaćanje. Odmah pogledajte sljedeće vježbe istezanja koje ćete vježbati češće.
Pitanje i odgovor: Koliko puta u životu imate crvene oči?
Ružičasto oko je česta bolest, iako bolest nije opasna, lako ju je uhvatiti i ima neugodne simptome. Dakle, koliko puta u životu imate ružičaste oči, postoji li rizik od ponovnog pojavljivanja ili ne?
Koliko su komplikacije crvenih očiju strašne?
Ružičasto oko je zarazna bolest koja lako može postati pandemija. Ako subjektivno, ne znam kako izliječiti ružičaste komplikacije su vrlo nepredvidive.
Odgovorite na pitanje: Zašto je kobasica oštećena?
Oštećena kobasica vjerojatno je problem koji zabrinjava mnoge, posebice u vrijeme nadolazećih blagdana i Teta. Dakle, što je uzrok tome što je kobasica prhka, gorka i viskozna, postoji li neki učinkovit način da se sačuva? Pozivamo vas da istražite sljedeće.
Kada treba napraviti testove jetrenih enzima?
Jetra je važan organ u tijelu, u kojem jetreni enzimi igraju glavnu ulogu u gotovo svakoj funkciji jetre. Dakle, kada treba napraviti testove jetrenih enzima? Molimo pogledajte donji članak kako biste zaštitili zdravlje jetre brzo i na vrijeme!
Da li perforirani bubnjić jako krvari?
Da li perforirani bubnjić jako krvari? Malo, puno ili nimalo krvarenja ovisit će o stanju ozljede. Pa kako to popraviti.