Konzumiranje banana može spriječiti anemiju, sniziti krvni tlak, sniziti masnoće u krvi, itd. Za kolitis, jedenje banana može i liječiti i spriječiti ovu bolest.
Konzumiranje banana može spriječiti anemiju, sniziti krvni tlak, sniziti masnoće u krvi, itd. Za kolitis, jedenje banana može i liječiti i spriječiti ovu bolest.
1. Nutritivni sastav banane
Banana je vrlo poznato i popularno voće u svakodnevnom životu. Nije samo desert, već i vrlo dobra podrška u liječenju bolesti. Na osnovu istraživanja, znanstvenici su otkrili da banane sadrže mnogo hranjivih tvari i komponenti koje su korisne za ljudsko zdravlje, kao što su magnezij, kalij, vitamin C, vitamin B6 i posebno kalij.
Banane su učinkovite u liječenju upalnih bolesti crijeva.
Od davnina su banane korištene kao glavni sastojci biljnih lijekova za kolitis zahvaljujući svojim slatkim i hladnim svojstvima. Lem može pomoći u hlađenju crijeva, a slatkoća može pomoći laksativima, što je vrlo pogodno za liječenje gastrointestinalnih bolesti.
2. Učinak banane u liječenju kolitisa
Stručnjaci kažu da je redovita konzumacija banana također jedan od učinkovitih i sigurnih načina liječenja kolitisa . Budući da ovo voće sadrži puno pektinskih vlakana, pomaže ubrzati rad crijeva i iznimno učinkovito ublažava simptome zatvora uzrokovane kolitisom. Vlakna u bananama imaju sposobnost proizvodnje korisnih bakterija koje povećavaju imunitet i bore se protiv štetnih bakterija koje utječu na debelo crijevo. Osim toga, vitamini C i B6 mogu se suprotstaviti prirodnim kiselinama u tijelu, pomažući ograničiti pojavu podrigivanja, nadutosti, plinova. Osim toga, količina kalija u bananama također može pomoći pacijentima u borbi protiv simptoma depresije i nelagode koji su česti kod osoba s kolitisom.
Istraživači su pokazali da su banane u zelenom, zrelom i osušenom obliku učinkovite u liječenju kolitisa. Međutim, zelene banane koje se suše na niskim temperaturama imaju sposobnost poticanja rasta sluznice unutarnje stijenke želuca, što pomaže brzom zacjeljivanju čira na stijenci želuca. A sušene banane na visokoj temperaturi ne donose takve učinke.
Svaki dan treba pojesti 1 bananu prije spavanja kako biste spriječili bolest.
Bolesnici bi trebali pojesti bananu svaki dan, za bolesnike sa zatvorom, suhom stolicom i osjećajem nadutosti, trebali bi pojesti 1 do 2 banane nakon svakog obroka kako bi se smanjili simptomi gore.
3. Ostali učinci banana
Osim što se koriste u liječenju i prevenciji kolitisa, banane imaju mnogo različitih učinaka za koje ne znamo.
- Prevencija kardiovaskularnih bolesti: Količina kalija u bananama pomoći će u održavanju normalne aktivnosti srčanog mišića, održavanju uzbuđenja živčanog mišića u normalnom stanju, reguliranju rada srca, čime pomaže stabilizirati krvni tlak i ograničiti kardiovaskularne probleme.
- Poboljšajte pamćenje: konzumacija banana pomaže u poboljšanju sposobnosti mozga i sprječava gubitak pamćenja u starosti. Banane su bogate 5-hidroksitriptaminom i sintetskim 5-hidroksitriptamin aminima koji su korisni u prevenciji depresije, pomažući tijelu da se opusti. Ljudi koji se često suočavaju sa stresom trebali bi jesti banane kako bi stabilizirali svoje raspoloženje i poboljšali pamćenje.
Banana je vrlo dobra namirnica koja može spriječiti mnoge različite bolesti.
- Smanjite svrbež: U kori banane nalaze se pigmenti koji kontroliraju rast bakterija, ako tijelo osjeća neugodan svrbež zbog mjehurića, možete koristiti koru banane za nježno utrljavanje na područje koje svrbi, čime ova pojava može nestati. .