Učinkovite mjere za prevenciju Covid-19

Trenutno se epidemijska situacija odvija prilično komplicirano u mnogim zemljama svijeta, uključujući Vijetnam. Moramo koristiti učinkovitije mjere da se zaštitimo. Dakle, koje mjere treba koristiti? Pozivamo vas da učite kroz sljedeće dijeljenje.

Trenutno je epidemija Covid-19 problem koji brine ljude diljem svijeta. Nemamo poseban lijek za liječenje Covid-19, bolest možemo liječiti samo režimima i koristiti lijekove za smanjenje simptoma kod pacijenata. Prema preporukama Ministarstva zdravstva, preventivnim mjerama trebamo zaštititi sebe i svoju obitelj. Sljedeći blog aFamilyToday podijelit će s vama najučinkovitije mjere za sprječavanje Covid-19 kod kuće.

Potpuno cijepljen

Učinkovite mjere za prevenciju Covid-19 Adekvatna procijepljenost odgovornost je i obveza ljudi u sprječavanju epidemija 

Trenutno se u cijeloj zemlji provodi cijepljenje protiv Covid-19. Prvo što biste trebali učiniti je primiti sva cjepiva koja je propisao premijer. Cijepljenje pomaže u stvaranju antitijela protiv virusa Covid-19, stvarajući barijeru koja sprječava ulazak virusa u tijelo.

Trenutačno cijela zemlja provodi treću injekciju za sve ljude koji su vijetnamski državljani i strane goste koji borave u Vijetnamu. Adekvatno cijepljenje pomaže ograničiti smrtnost i ograničiti napredovanje bolesti. Stoga je cijepljenje vrlo važno za prevenciju Covid-19.

Često perite ruke

Morate često prati ruke kako biste izbjegli prijenos virusa s ruku na nos i usta. Ruke treba oprati nakon kontakta s drugima, nakon dodirivanja predmeta ili novca. Za pranje ruku koristite toplu vodu, preporuča se pranje ruku sapunom 20 sekundi. Perite ruke od zapešća do između prstiju i ispod noktiju. Koristite antibakterijski sapun da ubijete virus. Također možete koristiti sredstvo za dezinfekciju ruku ili sredstvo za dezinfekciju kada izlazite van. No ipak je najbolje ruke oprati sapunom pod tekućom vodom.

Učinkovite mjere za prevenciju Covid-19 Često pranje ruku je najučinkovitiji način prevencije Covid-19

Ograničite okupljanje ljudi

Ograničenje velikih okupljanja također je najbolja mjera prevencije protiv covida. Visoki broj oboljelih često se javlja na mjestima održavanja festivala, priredbi, sajmova i sl. Potrebno je izbjegavati okupljanje na mjestima s velikim brojem ljudi kako bi se ograničilo širenje bolesti. Pri okupljanju većeg broja ljudi bit će vam teško kontrolirati sigurnu udaljenost i sudare. Lokacije poput zračne luke, autobusnog kolodvora, željezničkog kolodvora itd. također su mjesta okupljanja velikog broja ljudi. Stoga Ministarstvo zdravlja preporuča izbjegavanje većih okupljanja kada to nije potrebno.

Često nosite masku

Covid-19 je gotovo kao gripa , širenje kontaktom je neizbježno. Stoga je nošenje maske također metoda za sprječavanje širenja bolesti, kako biste zaštitili sebe i svoju obitelj od COVID-19. Ako želite biti učinkovitiji, trebali biste kombinirati upotrebu štitnika od pada. Nošenje maske pomaže u smanjenju širenja virusa kada drugi kašlju, govore ili kišu. Premijer je također zamolio građane da nose maske kada idu na javna i gužvena mjesta.

Vježbajte redovito

Preporučljivo je steći naviku redovitog vježbanja kako biste ojačali antitijela protiv napadačkih virusa. Redovita tjelovježba na bilo kojoj razini pomoći će jačanju tjelesnog imunološkog sustava. Tjelovježba pomaže imunološkim stanicama da se češće regeneriraju.

Učinkovite mjere za prevenciju Covid-19 Redovito vježbajte kako biste ojačali imunološki sustav i spriječili bolesti

Naspavaj se dovoljno

Dovoljno sna pomaže u regeneraciji imunološkog sustava u tijelu. Pravilan i dovoljan san vrlo je važan za ljudsko zdravlje. Budući da su spavanje i stanje imunološkog sustava usko povezani. Prije spavanja potrebno je kloniti se elektroničkih uređaja jer će plavo svjetlo elektroničkih uređaja utjecati na san. Osim toga, također morate izbjegavati korištenje čaja i kave navečer, kako ne biste utjecali na san.

Jedite hranu sa zdravim masnoćama

Zdrave masnoće koje se nalaze u orašastim uljima i lososu mogu pomoći u smanjenju upale kada je pod utjecajem virusa. Maslinovo ulje sadrži tvari koje pomažu tijelu u borbi protiv upala, smanjuju vjerojatnost kardiovaskularnih bolestidijabetesa . Uz protuupalna svojstva maslinovog ulja, pomoći će tijelu da stvori antitijela protiv virusa.

Koristite biološki sprej za grlo kako biste ojačali imunitet i spriječili Covid-19

Učinkovite mjere za prevenciju Covid-19 Bd Ferm Bio sprej 30ml

Bd Ferm Bio Spray proizvod je istražen kako bi zadovoljio potrebe prevencije i liječenja Covid-19. Bd Ferm Bio Spray je proizvod koji pomaže u prevenciji, inaktivaciji virusa i uništavanju patogena kao što su: virus gripe, virus Covid-19, streptokok, žuti stafilokok, stafilokokna upala pluća ...

Proizvod je dizajniran u obliku spreja koji se može prskati u usta, oko nosa i na dlan. Poprskajte u području usta kako biste ubili klice i spriječili suha usta. Ako se koristi svakodnevno, može vam pomoći u sprječavanju ulaska virusa i ojačati vaš imunološki sustav, održavajući vaše tijelo zdravim.

Epidemija Covid-19 pojavila se u mnogo različitih varijacija i sve je složenija. Trebate koristiti mjere kako biste zaštitili sebe i svoju obitelj. Nadamo se da ćemo vam dijeljenjem na blogu aFamilyToday pomoći da shvatite više o najjednostavnijim i najučinkovitijim mjerama za sprječavanje Covid-19  kod kuće. Udružimo ruke u borbi protiv epidemije, spriječimo širenje Corona virusa. 


Leave a Comment

Vrste medicinskih rukavica na današnjem tržištu

Vrste medicinskih rukavica na današnjem tržištu

Medicinske rukavice važna su stavka u zaštiti i prevenciji infekcije SARS-CoV-2 virusom. Odmah pogledajte koliko je rukavica na tržištu kako biste odabrali pravu.

Top 4 najpopularnija Microlife termometra danas

Top 4 najpopularnija Microlife termometra danas

Na današnjem tržištu s raznim termometrima, Microlife toplomjeri su popularna linija medicinskih uređaja zahvaljujući svojim vrhunskim značajkama i dobroj kvaliteti. S druge strane, ova robna marka također ima mnogo proizvoda termometara s različitim dizajnom i cijenama koji služe različitim potrebama kupaca. Ovdje su 4 najpopularnija Microlife termometra koja danas možete pogledati.

Vrste fizioloških otopina u medicini i napomene pri uporabi

Vrste fizioloških otopina u medicini i napomene pri uporabi

Otkrijte najnovije vrste fizioloških otopina u medicini sa žičicom od 0,9% slane vode. Ekspertni savjeti za sigurnu primjenu i optimizaciju zdravstvene njege.

Koliko je kisika u krvi opasno?

Koliko je kisika u krvi opasno?

Saznajte koliko je SPO2 u krvi opasno prema najnovijim medicinskim smjernicama. Pratite ključne pokazatelje respiratornog zdravlja i učinkovita rješenja za niske razine kisika.

Sve što trebate znati o Cr2032 Baterija

Sve što trebate znati o Cr2032 Baterija

Baterije danas nisu previše čudna stvar u životima ljudi. S razvojem moderne znanosti, proizvođači proizvode mnogo baterijskih proizvoda različitih veličina i oblika koji služe mnogim životnim potrebama. Istaknuta među njima je Cr2032 baterija koja se često koristi u današnjem životu.

Top 4 najprestižnije marke medicinskih maski u 2022

Top 4 najprestižnije marke medicinskih maski u 2022

Medicinske maske postale su neizostavan predmet pri izlasku, pogledajte 4 brenda renomiranih kvalitetnih medicinskih maski za odabir sigurnih proizvoda.

Najpopularnije vrste elektroničkih mjerača krvnog tlaka danas

Najpopularnije vrste elektroničkih mjerača krvnog tlaka danas

Mjerenje krvnog tlaka važan je način redovitog praćenja zdravstvenog stanja osoba s krvnim tlakom, posebice onih s povišenim krvnim tlakom. Koje su vrste elektroničkih mjerača krvnog tlaka trenutno popularne?

Tajna brige o vašim rukama kada dugo nosite medicinske rukavice

Tajna brige o vašim rukama kada dugo nosite medicinske rukavice

Predugo nošenje medicinskih rukavica uzrokovat će gubitak ravnoteže vlažnosti kože ruku, što će dovesti do alergija, iritacije kože ili gljivica na koži. Kako sigurno zaštititi ruke pri čestom dugotrajnom nošenju medicinskih rukavica?

Trebam li koristiti generator kisika ili spremnik kisika?

Trebam li koristiti generator kisika ili spremnik kisika?

Za pacijente koji imaju respiratorne probleme kao što su zatajenje srca, upala pluća, otežano disanje, ... ili je tijelo u oslabljenom stanju, korištenje medicinske opreme za potporu problemu Respiratorni problem je rješenje koje biraju mnogi ljudi.

Kako sisati djetetov nos mašinicom i napomene koje majke koje pelene trebaju znati

Kako sisati djetetov nos mašinicom i napomene koje majke koje pelene trebaju znati

Isisavanje nosa poznata je mjera za pomoć djeci u rješavanju neugodnih problema povezanih s dišnim putevima. Pogledajte sada kako isisati bebin nos sa strojem.

Saznajte više o praktičnom Necmed tlakomjeru za svaku obitelj

Saznajte više o praktičnom Necmed tlakomjeru za svaku obitelj

Necmed tlakomjer je automatski i jednostavan za korištenje tlakomjer za svaku obitelj. Štoviše, Necmed također ima linije za mjerenje krvnog tlaka na zglobu i bicepsu koje možete izabrati. Ako je moguće, ne zaboravite kupiti uređaj za cijelu obitelj, posebno ako u obitelji postoje starije osobe.

Popis kirurških instrumenata

Popis kirurških instrumenata

Vrste kirurških instrumenata znanstvena su ekspertiza u medicinskoj struci. Poznato je da su to vrlo važni čimbenici koji određuju uspjeh operacije. Ovisno o karakteristikama i prirodi svakog slučaja, koristit će se različiti alati.

Detaljne upute o korištenju Accu Chek aparata za mjerenje glukoze u krvi

Detaljne upute o korištenju Accu Chek aparata za mjerenje glukoze u krvi

Accu Chek mjerač glukoze u krvi je omiljeni proizvod za mjerenje glukoze u krvi na tržištu. Pogledajte kako pravilno koristiti Accu Chek aparat za mjerenje glukoze u krvi upravo ovdje.

Trake za testiranje ovulacije 1 podebljana crta 1 blijeda linija govore što je s razdobljem ovulacije kod žene?

Trake za testiranje ovulacije 1 podebljana crta 1 blijeda linija govore što je s razdobljem ovulacije kod žene?

Korištenje test trake jedan je od najbržih načina za određivanje ovulacije. Ali ako traka za testiranje ovulacije ima 1 podebljanu i 1 blijedu crtu, što to znači?

Što je alkalna baterija? Prednosti alkalnih baterija

Što je alkalna baterija? Prednosti alkalnih baterija

Jeste li čuli naziv alkalna baterija? Pitate li se kakva je to vrsta baterije i koje prednosti ima? Zašto su alkalne baterije tako široko korištene i omiljene kod toliko ljudi?

Upute za mjerenje krvnog tlaka mehaničkim aparatom

Upute za mjerenje krvnog tlaka mehaničkim aparatom

Mehanički tlakomjer je relativno težak za korištenje, ako ne znate kako mjeriti krvni tlak mehaničkim aparatom, uzrokovat će velike pogreške pri mjerenju krvnog tlaka.

Je li Omron tlakomjer HEM-8712 dobar? Zašto kupiti?

Je li Omron tlakomjer HEM-8712 dobar? Zašto kupiti?

Je li Omron tlakomjer HEM-8712 dobar? Ovo je uređaj za krvni tlak srednjeg raspona koji mnogi ljudi razmatraju odabrati za sebe i svoje obitelji.

Znate li kako pravilno koristiti kućni tlakomjer?

Znate li kako pravilno koristiti kućni tlakomjer?

Visoki krvni tlak je opasna bolest koja je sve češća u Vijetnamu. Stoga je posjedovanje tlakomjera za brzo provjeravanje kod kuće iznimno praktično. Tlakomjer možemo naučiti sami koristiti uz samo nekoliko jednostavnih koraka.

Koliko dugo se nose varikozne čarape?

Koliko dugo se nose varikozne čarape?

Novi ste u korištenju varikoznih čarapa i pitate se koliko će vremena trebati da se vidi učinak? Koliko dugo traje zacjeljivanje? Odgovorimo na ta pitanja u ovom članku.

Kako se koristi nazalni aspirator lako je zapamtiti i lako napraviti

Kako se koristi nazalni aspirator lako je zapamtiti i lako napraviti

Da biste znali kako pravilno i sigurno koristiti nazalni aspirator za bebe, molimo pogledajte upute za korištenje stroja u sljedećem članku.

Vrhunske kapi za oči koje hidratiziraju i umiruju suhe oči

Vrhunske kapi za oči koje hidratiziraju i umiruju suhe oči

Suhe oči i bez potrebne vlažnosti lako mogu učiniti da naš prozor duše pati od brojnih problema kao što su: Oči su umorne, crvene, peku i smanjuju učinkovitost pri radu. Ako ispitanik ne obavi pregled i pravovremenu intervenciju, to će ozbiljno smanjiti utjecaj na vid. Vrhunske kapi za oči u nastavku bit će proizvodi koje ne smiju propustiti osobe sa suhim očima.

Smršavite dovoljno spavajući

Smršavite dovoljno spavajući

Vjerujete li da dovoljno sna možete povećati učinkovitost mršavljenja? Sljedeći članak će vam reći zašto vam dovoljno sna može pomoći da smršavite i kako učinkovito spavati da smršavite.

Najbolja hrana protiv starenja kože

Najbolja hrana protiv starenja kože

Mnogo je načina za sprječavanje starenja kože, a jedan od najjednostavnijih i najsigurnijih je korištenje namirnica dostupnih iz prirode. Instrument

Što je SpO2? Kako koristiti ručni mjerač SpO2

Što je SpO2? Kako koristiti ručni mjerač SpO2

SpO2 je jedan od osnovnih vitalnih znakova koji pokazuje stanje kisika u krvi. S obzirom na trenutnu situaciju s epidemijom Covid-19, vrlo je važno znati kako pravilno koristiti ručni SpO2 mjerač kako biste mogli znati zdravstveno stanje sebe i svoje obitelji.

Trebam li prati kosu kad me boli glava?

Trebam li prati kosu kad me boli glava?

Šamponiranje pomaže čistoj i glatkoj kosi, istovremeno pomaže cirkulaciji krvi i opušta duh. Ali kada vas boli glava, trebate li prati kosu? Sljedeći članak odgovorit će na to pitanje mnogih ljudi.

Prva pomoć kod moždanog udara - Zlatni ključ odlučuje o životu bolesnika

Prva pomoć kod moždanog udara - Zlatni ključ odlučuje o životu bolesnika

Idealno vrijeme za spašavanje od moždanog udara je prva 3 sata od početka. Pravilna prva pomoć kod moždanog udara, iskorištavanje zlatnog vremena može povećati vjerojatnost spašavanja života pacijenta i smanjiti posljedice oštećenja mozga.

Nemojte zanemariti: znakovi i uzroci moždanog udara kod mladih ljudi

Nemojte zanemariti: znakovi i uzroci moždanog udara kod mladih ljudi

Moždani udar je sve mlađi i češći zbog loših navika mladih, no još uvijek mnogi subjektivno smatraju da je to bolest starijih osoba. Moždani udar kod mladih ljudi često se zanemaruje sve dok se ne propusti "zlatno vrijeme" medicinske intervencije, što uzrokuje teške posljedice.

Kozmetička alergijska koprivnjača: Znakovi i uzroci bolesti

Kozmetička alergijska koprivnjača: Znakovi i uzroci bolesti

Kozmetička alergijska koprivnjača česta je pojava, osobito za one s osjetljivom i krhkom kožom. Stoga je otkrivanje uzroka alergije od iznimne važnosti, kako biste znali kako se na vrijeme nositi s njom, ali i ograničiti širenje bolesti.

Utječu li hemoroidi na odnose?

Utječu li hemoroidi na odnose?

Hemoroidi se pojavljuju u analno-rektalnom području, osjetljivom području tijela. To je područje blizu genitalija, pa će također utjecati na sposobnost pacijenta da ima spolni odnos.

Pocket znakovi hemoroida 4. stupnja na koje treba paziti

Pocket znakovi hemoroida 4. stupnja na koje treba paziti

Hemoroidi imaju 4 razine, svaka razina će imati različite simptome i metode liječenja. Konkretno, hemoroidi 4. stupnja posljednja su i najteža faza. Morate znati simptome i rano potražiti liječničku pomoć prije nego što bolest dosegne ozbiljnu fazu.