Možete u potpunosti nadoknaditi kolagen za svoje tijelo prirodnim metodama koje su vrlo jednostavne, učinkovite i jeftine. Nada s člankom
Možete u potpunosti nadoknaditi kolagen za svoje tijelo prirodnim metodama koje su vrlo jednostavne, učinkovite i jeftine.
Nadamo se da ćete s ovim člankom za sebe odabrati najprikladniju metodu prirodnog dodatka kolagena koju ćete izvoditi svaki tjedan.
1. Nadopunjavanje kolagena kroz hranu
Limun i naranča
Tajna dodavanja kolagena koži bez trošenja novca
Govoreći o agrumima, nemoguće je ne spomenuti naranče i limune. Naranče i limuni imaju puno vitamina C i vrlo učinkovito podupiru proces povećanja proizvodnje kolagena. Ova tvar pomaže u stvaranju bora i sprječava opekline kože od sunca. Osim toga, velika korist koja se ne može zanemariti je da vitamin C djeluje protiv razvoja slobodnih radikala.
Zrno soje
Zrno soje kao i proizvodi od soje poput tofua, sojinog ulja... sadrže dosta genisteina. Ovo je spoj koji pomaže u proizvodnji kolagena, kao iu vrlo dobroj borbi protiv procesa starenja kože.
Češnjak
Češnjak je začin koji se često pojavljuje u vijetnamskim obiteljskim obrocima. Češnjak sadrži puno sumpora koji pomaže bržem stvaranju kolagena u ljudskom tijelu. U isto vrijeme, češnjak ima i veliku količinu lipoične kiseline i taurina koji pomažu regeneraciju oštećenog kolagena.
2. Prirodna maska s dodatkom kolagena
Maska od mrkve i avokada
Preporuča se redovito nanošenje maske od avokada kako biste imali glatku i sjajnu kožu.
Mrkvu oguliš i skuhaš na pari. Mrkvu kuhanu na pari stavite u drvenu zdjelu pa pričekajte da se mrkva ohladi pa stavite maslac na rešetku. Dodajte jedan žumanjak i dobro promiješajte. Mrkva, avokado i jaja čine vašu kožu glatkijom i jačom.
Smjesu trebate nanijeti na kožu oko 30 minuta, a zatim lice isprati toplom vodom. Koristite ovu metodu redovito kako biste imali glatku i sjajnu kožu.
Maska od avokada i kivija
Potrebno je pripremiti 1 avokado, 1 kivi, zdjelicu i malu žličicu.
Recept je vrlo jednostavan: avokado i kivi ogulite, zgnječite u pire i dobro pomiješajte u zdjeli. Ravnomjerno nanesite tanak sloj na lice oko 30 minuta, zatim temeljito isperite toplom vodom. Imajte na umu da 1 tjedan treba raditi samo 1-2 puta i naizmjenično izvoditi na različite načine.
Ako nemate puno vremena za nanošenje maske ili pripremu hrane koja može nadoknaditi kolagen za vaše tijelo, upotrijebite neke vrste dodataka koji će vam pomoći da nadoknadite ovu tvar. Među tisućama različitih proizvoda, hidrolizirani kolagen s vitaminom C još uvijek ima vrlo snažno uporište u srcima potrošača. Ovo je savršena kombinacija kolagena i vitamina C koja vam pomaže da imate glatku, sjajnu kožu i sprječava starenje kože.
Lako ih je pronaći, jeftina cijena, visoka učinkovitost vjerojatno su stvari za koje možemo komentirati tajnu koja će vam pomoći da nadoknadite prirodni kolagen. Zasigurno, ako ustrajete u korištenju ovih načina, imat ćete glatku kožu kao i vrlo dobru elastičnost.
Dieu Linh
Položaj točke Xiaguan daje joj mogućnost podrške i liječenja bolesti povezanih s licem i ušima. Saznajmo nove stvari o Ha Quan akupunkturnoj točki uz članak i prekrasne terapeutske primjene koje ona donosi!
Točka Duong Bach nalazi se na području lica. Ne samo da donosi zdravstvene dobrobiti, već i opušta i jača duh.
Pitate se kakav tlakomjer kupiti, koji ima mnogo korisnih značajki. Sljedeći članak pomoći će vam da jednostavno odgovorite na svoje pitanje.
Grlobolja je česta bolest kad se vrijeme promijeni. Međutim, u vrijeme kada je bolest Covid-19 još uvijek prisutna, mnogi grlobolje još uvijek imaju strah pitajući se imaju li covid-19 ili samo običnu grlobolju. Stoga bi pacijenti trebali biti opremljeni znanjem kako razlikovati upalu grla i covid-19 kako bi imali odgovarajuće metode liječenja kako bi se izbjeglo širenje na mnoge ljude.
Današnji napredak u znanosti i tehnologiji donio je mnoga dostignuća u medicinskom pregledu i liječenju. Među njima je rođena tehnologija bronhoskopske biopsije koja igra važnu ulogu u dijagnostici bolesti dišnog sustava. Kako biste bolje razumjeli ovu tehnologiju, pogledajte članak u nastavku s blogom aFamilyToday.
Poznato je da je Marfanov sindrom genetski poremećaj koji izravno utječe na vezivna tkiva, a time neizravno utječe na razvoj organa i tijela. Mnoge studije su pokazale da Marfanov sindrom zahvaća većinu organa: oči, srce, kosti i krvne žile.
Saznajte više o nuspojavama i dozama Efferalgana protiv bolova kada se često koriste. Pročitajte članak za detaljne informacije o tome kako ga sigurno koristiti!
Tinitus nakon čačkanja ušiju uvelike je posljedica našeg nepravilnog čačkanja ušiju. Ako se rana ne liječi, može brzo izazvati opasne, teške komplikacije koje mogu dovesti do trajne gluhoće. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu!
Poznavanje simptoma uraslih dlaka pomoći će vam u brzom liječenju bolesti. Ignoriranje, ignoriranje simptoma trihijaze pogoršat će bolest ili čak oslijepiti
Poltrapa je kombinirani lijek protiv bolova paracetamola i opioida, tramadola, koji se koristi za ublažavanje umjerene do jake boli.
