Što učiniti s astmom?

Astma je kronična bolest dišnog sustava koja otežava disanje. Napadi astme mogu se pojaviti iznenada. Dakle, što biste trebali učiniti kada imate astmu i imate problema s disanjem? Sljedeći članak će vas uputiti u rješavanje ovog problema.

Kratkoća daha, otežano disanje, stezanje u prsima, bol u prsima, nepravilan rad srca itd. simptomi su napadaja astme. Kako biste poboljšali astmu, odmah primijenite lijekove u članku u nastavku.

Što je astma?

Astma ili bronhijalna astma je bolest koju karakterizira kronična upala sluznice bronha, zbog čega bronhi postaju osjetljiviji na iritanse i dovodi do bronhospazma. U Vijetnamu je prosječna prevalencija astme oko 3,9% stanovništva. Teške komplikacije astme mogu biti opasne po život, stoga su prepoznavanje napadaja astme i rano liječenje ključni za ublažavanje osjećaja nedostatka zraka.

Znakovi napadaja astme

Prije nego što pokuša kontrolirati napadaj astme, pacijent treba znati znakove za prepoznavanje akutnog napadaja astme: Bronhijalna astma se očituje simptomima kao što su kašalj, otežano disanje, piskanje, stezanje u prsima. Ovi se simptomi često pojavljuju kada previše radite, nepravilno mijenjate vrijeme, imate respiratorne virusne infekcije i izloženi ste iritantima iz okoliša.

Simptomi nadolazećeg napadaja astme uključuju: svrbež nosa, svrbež u grlu, kašalj, kihanje, suzne oči, curenje nosa itd. Sljedeći znakovi bit će uporan kašalj, hripanje itd. Rano prepoznavanje i trenutačno liječenje simptoma će se povući nakon nekoliko sati. Ako se odgodi, znakovi komplikacija postat će znojenje, ljubičasta koža, bolovi u udovima, težina u prsima, ... Ova situacija može uzrokovati nedostatak kisika u krvi, anemiju mozga, nesvjesticu, čak i smrt. smrt.

Uobičajeni znakovi napadaja astme su nedostatak daha, otežano disanje, stezanje u prsima i piskanje

Što trebam učiniti ako imam astmu i imam problema s disanjem?

Kako bi se akutna zaduha uzrokovana astmom svela na najmanju moguću mjeru, pacijenti se trebaju strogo pridržavati uputa liječnika o liječenju, držati se podalje od okidača astme. Osim toga, pacijent sa sobom uvijek nosi bočicu lijeka za ublažavanje simptoma. Bolesnikova obitelj ili osoba pored njega treba znati korake prve pomoći nakon napadaja astme:

Korak 1: Odvedite pacijenta dalje od područja koje uzrokuje napadaj astme u dobro prozračeno područje. Pomozite bolesniku da se smiri, opustite tijelo, olakšajte ulazak zraka u pluća.

Korak 2: Zagrijte tijelo pacijenta.

Korak 3: Pomozite pacijentu da sjedne ili legne s podignutom glavom kako bi lakše disao. Nemojte trljati ili maziti prsa jer to uzrokuje stezanje u prsima i otežava disanje .

Korak 4: Koristite inhalator za astmu, ako je astma blaga, prskajte oko 2 puta odjednom. Ali nakon 20 minuta astma se još uvijek ne povlači, nastavite prskati još 2 puta. Ako simptomi potraju, dajte još 2 spreja i zatim odvedite pacijenta u hitnu. 

Korak 5: Kod teške astme kao što je nedostatak zraka, bljedilo, smetenost, znojenje i nemogućnost disanja, potrebno je poprskati lijekove protiv bolova i odmah ih odvesti u bolnicu.

Kada astmatičar ima znakove nemogućnosti govora, poteškoće s disanjem, kratak dah, znojenje, blijedost, treba odmah nazvati hitnu pomoć.

Kako ublažiti astmu kod kuće

Zbog astme se pacijenti osjećaju nelagodno, umorno, što utječe na život i rad. Evo nekoliko kućnih lijekova za simptome astme koje biste trebali redovito primjenjivati.

Koristite lijekove prema uputama liječnika

Ne samo astmu, nego i sva druga opća stanja pri primjeni lijeka treba propisati liječnik. Mnogi ljudi odabiru metodu lijekova zbog svoje pogodnosti i visoke učinkovitosti. Međutim, također ne biste trebali pretjerivati ​​s lijekom jer će to dovesti do neželjenih nuspojava. 

Prehrana

Osobe s astmom trebale bi jesti više povrća i voća Vitamin C kao što su naranče, grejpfruti, mandarine, celer, ... Osim toga, poznato je da beta karoten pomaže u poboljšanju respiratorne funkcije i nalazi se u mnogim namirnicama. namirnice crvene i narančaste boje kao što su gac, bundeva, slatki krumpir itd. Dodavanje začina poput češnjaka i đumbira u jela također može pomoći u poboljšanju astme. Ili možete istucati đumbir u toplu vodu za piće.

Održavajte dobro raspoloženje

Kad god ste nervozni, stres stvara pritisak na mišiće u vašem tijelu, posebno mišiće prsnog koša, što otežava disanje. Stoga zadržite mirno i stabilno raspoloženje kako biste ograničili pojavu simptoma astme. Osim toga, možete raditi vježbe upravljanja stresom kao što su meditacija, joga, vježbe disanja .

Pazite na promjene vremena

Promjena vremena utječe na vaš imunološki sustav. Na primjer, hladno vrijeme može oslabiti vaš imunološki sustav pa držite prsa i grlo toplima i omotajte ručnik oko usta i nosa. Također biste trebali obratiti pozornost na zrak u svom domu, koristeći pročistače i ovlaživače zraka kako biste uravnotežili vlažnost u svom domu.

Vježbajte duboko disanje

Mnoga su istraživanja pokazala da duboko disanje može pomoći u povećanju volumena pluća i učiniti da pluća rade učinkovitije. Vježbajte disanje stisnutih usana, duboko udahnite kroz nos i polako izdišite kroz usne. Osim disanja stisnutih usana, disanje na trbuh također je dobra vježba za dišni sustav.

Vježbe disanja su način da pomognete plućima da bolje rade

Astma je bolest koja bitno utječe na kvalitetu života, čak ugrožava život oboljelih. Stoga je potrebno liječiti čim se pojave simptomi, s dijeljenjem astme i kratkog daha što učiniti u gornjem članku, nadamo se da će pomoći čitateljima s znanjem da brzo prepoznaju i pruže prvu pomoć prije dolaska u bolnicu. institut.