Što trebate znati o glavobolji i mučnini tijekom menstruacije
U današnje vrijeme mnoge žene tijekom menstruacije imaju glavobolju i mučninu. Dakle, što uzrokuje ovaj fenomen i je li opasno ili ne?
Što trebate znati o glavobolji i mučnini tijekom menstruacije
U današnje vrijeme mnoge žene tijekom menstruacije imaju glavobolju i mučninu. Dakle, što uzrokuje ovaj fenomen i je li opasno ili ne?
Zasigurno se sve žene susrele s osjećajem umora i bolova u trbuhu svakog mjeseca. Dakle, što uzrokuje mučninu i povraćanje tijekom menstruacije i kako to riješiti? Pridružite nam se kako biste pratili članak u nastavku bloga aFamilyToday kako biste saznali korisne mjere za učinkovito smanjenje ove situacije!
Uzroci glavobolje i mučnine tijekom menstruacije
Stres je uzrok glavobolja i mučnina tijekom menstruacije
Ulaskom u menstrualni ciklus do kraja, žene često imaju glavobolju i mučninu tijekom menstruacije zbog sljedećih razloga:
dismenoreja
Simptomi vrtoglavice i mučnine pri dolasku mjesečnice mogu biti posljedica menstrualnih grčeva. Dismenoreja se obično javlja u prva 1-2 dana ciklusa . Osim toga, abnormalni problemi zdjelice, kao što su ginekološke bolesti: endometrioza, miomi maternice također su uzroci bolova u trbuhu, glavobolje i mučnine tijekom menstruacije.
Anemija
Nakon svakog menstrualnog ciklusa, zbog gubitka velike količine krvi, žene su vrlo osjetljive na anemiju i nedostatak željeza. Anemija uzrokuje smanjenje proizvodnje crvenih krvnih stanica u tijelu, što utječe na funkciju prijenosa kisika i cirkulacije crvenih krvnih stanica u organe. Stoga, ako izgubite puno krvi, osjetit ćete vrtoglavicu i mučninu tijekom mjesečnice.
Zbog dugotrajnog stresa
Užurbani život čini vas velikim pritiskom obitelji i posla, pa je lako doživjeti stres i dugotrajni stres. U to će vrijeme aktivnost hormona u tijelu biti poremećena, što će utjecati na menstrualni ciklus i uzrokovati simptome vrtoglavice, mučnine itd.
Predmenstrualni sindrom
Žene u reproduktivnoj dobi često imaju psihološke i fizičke promjene prije početka menstruacije, kao što su tjeskoba, razdražljivost, akne, proljev, itd. Sve su to uobičajene manifestacije sindroma predmenstrualnog sindroma. I ne samo to, osobe s ovim sindromom također imaju vrtoglavicu, mučninu i povraćanje tijekom menstruacije.
Glavobolja i mučnina tijekom menstruacije je opasno?
Glavobolja, mučnina tijekom menstruacije, nagli pad krvnog tlaka
Glavobolja i vrtoglavica za vrijeme menstruacije jesu li opasni ili ne, zabrinutost je mnogih žena. Vidi se da su to samo normalni simptomi svaki mjesec, nestat će odmah nakon završetka menstrualnog ciklusa.
Međutim, u nekim slučajevima, ovaj simptom glavobolje i mučnine tijekom menstruacije može biti uzrokovan ginekološkim bolestima. Stoga, kada se pojave sljedeći simptomi, trebali biste što prije posjetiti liječnika kako biste otkrili uzrok bolesti i poduzeli pravovremene intervencijske mjere:
- Glavobolja, povraćanje, jaka i uporna bol u trbuhu.
- Nagli pad krvnog tlaka izaziva česte vrtoglavice.
- Menstrualna krv je abnormalno crna i ima neugodan miris.
- Vaginalni svrbež ili iscjedak čudne boje.
- Bolovi u trbuhu praćeni proljevom, povraćanjem.
Što učiniti ako tijekom mjesečnice imate glavobolju i mučninu?
Dopuna s odgovarajućim hranjivim tvarima pomaže u ograničavanju glavobolja tijekom menstruacije
Kako se riješiti glavobolje i mučnine tijekom menstruacije? Evo nekoliko jednostavnih i učinkovitih lijekova koji će vam pomoći da smanjite nelagodu kod kuće:
Kompletan dodatak prehrani
Pri ulasku u menstrualni ciklus vaše će tijelo biti vrlo osjetljivo na vanjske čimbenike, pa da biste poboljšali otpornost, nutrijente treba nadopuniti namirnicama bogatim vitaminima i mineralima.
Osobito namirnice koje sadrže puno željeza kao što su govedina, špinat, morski plodovi itd. pomoći će pospješiti regeneraciju krvi. Kao rezultat toga, brzo ćete nadoknaditi izgubljenu krv i smanjiti vrtoglavicu, mučninu tijekom hodanja. Osim toga, tijekom tog vremena također biste trebali izbjegavati korištenje stimulansa kao što su alkohol, pivo i duhan kako biste smanjili simptome umora, stresa i razdražljivosti .
Nježna vježba
Tijekom menstruacije trebali biste ograničiti intenzivno vježbanje, umjesto toga, neki nježni pokreti joge pomoći će vam da se opustite i pospješite cirkulaciju krvi u maternici. Zbog toga će se smanjiti menstrualni grčevi, a također će se smanjiti i pojave vrtoglavice i mučnine.
Korištenje bilja iz prirode
Prirodne biljke kao što su đumbir, listovi mente djeluju na smanjenje razine hormona prostaglandina. Stoga, ako tijekom menstruacije imate vrtoglavicu i mučninu, od ovih biljaka možete napraviti čaj. Osim toga, za opuštanje možete koristiti i eterično ulje paprene metvice u sobi za ublažavanje mučnine i glavobolje tijekom menstruacije.
Gore su naše informacije o informacijama koje trebate znati o glavobolji i mučnini tijekom menstruacije . Nadamo se da vam je gore navedeno donijelo korisne informacije koje će vam pomoći da učinkovito ublažite menstrualnu glavobolju i mučninu.
Uzroci glomerulonefritisa i kako ga spriječiti
Glomerulonefritis je bolest koja pogađa sve više ljudi i ima tendenciju da bude sve mlađa. U ovom članku naučit ćemo o ovoj bolesti kako bismo imali učinkovite metode prevencije.
Brain Aid – Čudesan proizvod za mozak
"Oko 20% pacijenata mlađih od 35 godina ima problema s gubitkom pamćenja", rekao je Nguyen Thi Hung, potpredsjednik Udruge neurologa grada Ho Chi Minha. Dakle, koje je rješenje?
Mogu li zaštitni štitnici u potpunosti zamijeniti standardne maske?
Može se reći da su maske neodvojivi dio svakoga u današnje vrijeme. Osim protuepidemijskog djelovanja, maske donose i sposobnost sprječavanja prljanja iz okoline te vrlo dobro štite lice od sunca. Međutim, nošenje maske također uzrokuje mnoga neugodna stanja kao što su akne, loš zadah, pa neki ljudi koriste naočale kako bi spriječili kapljice. No je li ova odluka ispravna?
Osiguranje od nezgode: Često postavljana pitanja
Koje će pogodnosti zaposlenici imati pri kupnji osiguranja od nezgode? Koliko je plaćanje? Koji su uvjeti pokriveni u slučaju nezgode? To su neka od mnogih pitanja koja zanimaju zaposlenike kada se odlučuju kupiti osiguranje od nezgode.
Kako učinkovito smanjiti masnoću na licu iznenađujuće učinkovito
Kako smanjiti masnoću na licu jedna je od ključnih fraza koje danas primaju mnogo pretraga. Zbog prirode posla i života, posjedovanje vitkog lica brzo i lako je vrlo zainteresirano.
Koliko košta Ich Nieu Khang? Gdje kupiti renomirano?
Ich Nieu Khang je oralna tableta koja sadrži Go - Less sastojke (izvađene iz sjemenki bundeve i klica soje) za podršku osobama koje pate od nokturije, učestalog mokrenja, urinarne inkontinencije i sindroma preaktivnog mjehura. OAB). Dakle, gdje je Ich Nieu Khang kupiti originalan i siguran?
Jeste li se stvarno dobro naspavali? Molimo vas da odmah odgovorite na sljedeća pitanja
Dobar san omogućuje vam da sljedeći dan učinkovitije učite i radite. Ali što je dobar san, odgovorimo na sljedeća pitanja kako bismo saznali!
Položaj, struktura i funkcija vestibularne žlijezde
Vestibularna žlijezda ima izuzetno važnu ulogu u ljudskom živčanom sustavu. Stoga morate "ukrcati" više korisnih informacija o ovom dijelu kako biste znali kako najbolje njegovati svoje tijelo. Slijedimo informacije o vestibularnoj žlijezdi u članku u nastavku.
Kako izliječiti preuranjenu ejakulaciju bez lijekova svatko može učiniti
Mnogi ljudi koriste droge kako bi prevladali svoju preuranjenu ejakulaciju. Međutim, lijek koji produljuje spolni odnos može sadržavati sastojke koji kod korisnika izazivaju alergiju. Umjesto uzimanja lijekova, zašto ne isprobate nemedicinske tretmane preuranjene ejakulacije koji su navedeni u članku?
Koliko košta Alipas Ginseng - Koja je upotreba Alipas Ginseng?
Ginseng Alipas je tonik za bubrege, povećava vitalnost kod muškaraca, usporava mušku menopauzu, opada i gubi seksualni osjećaj. Proizvodi Alipas ginseng na tržištu su već dugo i koriste ih mnogi muškarci. Dakle, koliko je alipas ginseng danas na tržištu?