Što trebate znati o glavobolji i mučnini tijekom menstruacije
U današnje vrijeme mnoge žene tijekom menstruacije imaju glavobolju i mučninu. Dakle, što uzrokuje ovaj fenomen i je li opasno ili ne?
Što trebate znati o glavobolji i mučnini tijekom menstruacije
U današnje vrijeme mnoge žene tijekom menstruacije imaju glavobolju i mučninu. Dakle, što uzrokuje ovaj fenomen i je li opasno ili ne?
Zasigurno se sve žene susrele s osjećajem umora i bolova u trbuhu svakog mjeseca. Dakle, što uzrokuje mučninu i povraćanje tijekom menstruacije i kako to riješiti? Pridružite nam se kako biste pratili članak u nastavku bloga aFamilyToday kako biste saznali korisne mjere za učinkovito smanjenje ove situacije!
Uzroci glavobolje i mučnine tijekom menstruacije
Stres je uzrok glavobolja i mučnina tijekom menstruacije
Ulaskom u menstrualni ciklus do kraja, žene često imaju glavobolju i mučninu tijekom menstruacije zbog sljedećih razloga:
dismenoreja
Simptomi vrtoglavice i mučnine pri dolasku mjesečnice mogu biti posljedica menstrualnih grčeva. Dismenoreja se obično javlja u prva 1-2 dana ciklusa . Osim toga, abnormalni problemi zdjelice, kao što su ginekološke bolesti: endometrioza, miomi maternice također su uzroci bolova u trbuhu, glavobolje i mučnine tijekom menstruacije.
Anemija
Nakon svakog menstrualnog ciklusa, zbog gubitka velike količine krvi, žene su vrlo osjetljive na anemiju i nedostatak željeza. Anemija uzrokuje smanjenje proizvodnje crvenih krvnih stanica u tijelu, što utječe na funkciju prijenosa kisika i cirkulacije crvenih krvnih stanica u organe. Stoga, ako izgubite puno krvi, osjetit ćete vrtoglavicu i mučninu tijekom mjesečnice.
Zbog dugotrajnog stresa
Užurbani život čini vas velikim pritiskom obitelji i posla, pa je lako doživjeti stres i dugotrajni stres. U to će vrijeme aktivnost hormona u tijelu biti poremećena, što će utjecati na menstrualni ciklus i uzrokovati simptome vrtoglavice, mučnine itd.
Predmenstrualni sindrom
Žene u reproduktivnoj dobi često imaju psihološke i fizičke promjene prije početka menstruacije, kao što su tjeskoba, razdražljivost, akne, proljev, itd. Sve su to uobičajene manifestacije sindroma predmenstrualnog sindroma. I ne samo to, osobe s ovim sindromom također imaju vrtoglavicu, mučninu i povraćanje tijekom menstruacije.
Glavobolja i mučnina tijekom menstruacije je opasno?
Glavobolja, mučnina tijekom menstruacije, nagli pad krvnog tlaka
Glavobolja i vrtoglavica za vrijeme menstruacije jesu li opasni ili ne, zabrinutost je mnogih žena. Vidi se da su to samo normalni simptomi svaki mjesec, nestat će odmah nakon završetka menstrualnog ciklusa.
Međutim, u nekim slučajevima, ovaj simptom glavobolje i mučnine tijekom menstruacije može biti uzrokovan ginekološkim bolestima. Stoga, kada se pojave sljedeći simptomi, trebali biste što prije posjetiti liječnika kako biste otkrili uzrok bolesti i poduzeli pravovremene intervencijske mjere:
- Glavobolja, povraćanje, jaka i uporna bol u trbuhu.
- Nagli pad krvnog tlaka izaziva česte vrtoglavice.
- Menstrualna krv je abnormalno crna i ima neugodan miris.
- Vaginalni svrbež ili iscjedak čudne boje.
- Bolovi u trbuhu praćeni proljevom, povraćanjem.
Što učiniti ako tijekom mjesečnice imate glavobolju i mučninu?
Dopuna s odgovarajućim hranjivim tvarima pomaže u ograničavanju glavobolja tijekom menstruacije
Kako se riješiti glavobolje i mučnine tijekom menstruacije? Evo nekoliko jednostavnih i učinkovitih lijekova koji će vam pomoći da smanjite nelagodu kod kuće:
Kompletan dodatak prehrani
Pri ulasku u menstrualni ciklus vaše će tijelo biti vrlo osjetljivo na vanjske čimbenike, pa da biste poboljšali otpornost, nutrijente treba nadopuniti namirnicama bogatim vitaminima i mineralima.
Osobito namirnice koje sadrže puno željeza kao što su govedina, špinat, morski plodovi itd. pomoći će pospješiti regeneraciju krvi. Kao rezultat toga, brzo ćete nadoknaditi izgubljenu krv i smanjiti vrtoglavicu, mučninu tijekom hodanja. Osim toga, tijekom tog vremena također biste trebali izbjegavati korištenje stimulansa kao što su alkohol, pivo i duhan kako biste smanjili simptome umora, stresa i razdražljivosti .
Nježna vježba
Tijekom menstruacije trebali biste ograničiti intenzivno vježbanje, umjesto toga, neki nježni pokreti joge pomoći će vam da se opustite i pospješite cirkulaciju krvi u maternici. Zbog toga će se smanjiti menstrualni grčevi, a također će se smanjiti i pojave vrtoglavice i mučnine.
Korištenje bilja iz prirode
Prirodne biljke kao što su đumbir, listovi mente djeluju na smanjenje razine hormona prostaglandina. Stoga, ako tijekom menstruacije imate vrtoglavicu i mučninu, od ovih biljaka možete napraviti čaj. Osim toga, za opuštanje možete koristiti i eterično ulje paprene metvice u sobi za ublažavanje mučnine i glavobolje tijekom menstruacije.
Gore su naše informacije o informacijama koje trebate znati o glavobolji i mučnini tijekom menstruacije . Nadamo se da vam je gore navedeno donijelo korisne informacije koje će vam pomoći da učinkovito ublažite menstrualnu glavobolju i mučninu.
Što jesti s herpesom na usnama i što jesti kako biste izbjegli nove čireve?
Konzumacija određene hrane bogate argininom može pogoršati herpes. Dakle, što jesti s herpesom na usnama i što jesti.
Kako sigurno liječiti atopijski dermatitis tijekom trudnoće?
Atopijski dermatitis tijekom trudnoće ima sposobnost neizravnog utjecaja na fetus. Stoga bi trudnice trebale aktivno učiti metode liječenja atopijskog dermatitisa.
Koja je vrsta maske za korona virus sigurna za vas?
Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.
Jednostavne svakodnevne navike koje su izrazito štetne za zdravlje
Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!
Bol u trbuhu s desne strane pupka je znak koje bolesti?
Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.
Što je U zavojnica? Manifestacije i liječenje tumora koroida?
Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!
Kako učinkovito liječiti lojna vlakna na nosu kod kuće
Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.
Enciklopedija odgovara na sva pitanja o injekcijama lijekova za neplodnost
S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?
3 lijeka za akutni giht koje morate imati na umu
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako pravilnom prehranom ublažiti akutnu bol kod gihta
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.