Afte uzrokuje bakterija koja uzrokuje peptički ulkus, znanstveno poznata kao Helicobacter pylori. Ovo je blaga bolest koja će obično nestati sama od sebe nakon 1-2 tjedna, ali se lako može ponoviti mnogo puta ako nemate odgovarajuću oralnu njegu i dijetu.
Afte se mogu pojaviti kod svakoga, ali se najčešće javljaju kod osoba između 10. i 20. godine. Mogu se pojaviti 3-4 puta godišnje i traju do tjedan dana, uzrokujući brojne neugodnosti u životu i svakodnevnim aktivnostima, osobito u pacijent jede i pije. Saznajte više o ovoj bolesti i kako je učinkovito spriječiti.
Uobičajeni uzroci afti
Afte se često javljaju kada je vrijeme vruće
Uz to, uzrok o kojem rijetko razmišljate, ali može biti uzrok mnogih bolesti zuba je stres. Kada psihički stres traje duže vrijeme, oslabit će aktivnost imunološkog sustava, pogoršati bolesti poput upale usta, jezika i zubnog mesa te pojaviti male kvržice koje su čireve u ustima.
Načini sprječavanja afti kod kuće
Pravilna oralna higijena
Čistite zube svaki dan kako biste spriječili bolesti usta
Očistite zube svaki dan kako biste očistili zaglavljenu hranu između zuba koja uzrokuje oralne bolesti i čireve u ustima. Kako biste smanjili rizik od afti, morate imati dobru četkicu i odgovarajuću pastu za zube. Četkica za zube je vrlo važna, trebali biste odabrati onu s glatkim, mekim vlaknima za pranje zuba. Možete kombinirati čišćenje koncem s dijelovima zuba koje je teško očistiti. Kod zubne paste treba birati prirodne ekstrakte kako ne bi djelovali na sluznicu usne šupljine, a ujedno "rashladili" usta iznutra. Nakon pranja zubi isperite usta slanom vodom ili otopinom za oralnu higijenu oko 15 sekundi i zatim ispljunite.
Čim ugrizete usnicu dok jedete ili obavljate aktivnosti, morate brzo sisati malu kockicu leda kako biste ublažili ranu i smanjili upalu. U ovom trenutku, trebali biste jesti lagano i štedljivo, kako biste izbjegli udaranje u ranu koja dovodi do stvaranja topline u ustima.
Držite se znanstvene dijete
Ishrana uz zelenu prehranu proučavana je u učinkovitoj prevenciji afti
Jedite dovoljno svaki dan i osigurajte dovoljno hranjivih tvari potrebnih za tijelo, posebno biste trebali jesti puno zelenog povrća i svježeg voća kako biste nadopunili vitamine i minerale, pomažući imunološkom sustavu da radi učinkovitije. čime se sprječava vrućina u ustima . Svakodnevno konzumiranje jogurta doprinosi dodavanju korisnih bakterija na sluznicu usne šupljine, koje će pomoći u prolasku kroz usnu šupljinu i bržem zacjeljivanju afti.
Ograničite konzumaciju pržene, začinjene, vruće, masne hrane i brze hrane, prerađene hrane koja sadrži puno začina koji mogu iritirati oralnu sluznicu. Trebate piti puno vode svaki dan, protok vode kroz usta će ukloniti ostatke nakupljene u ustima i pomoći tijelu da eliminira toksine na najbolji način, ograničavajući toplinu kod osobe koja uzrokuje čireve u ustima. Posebno u vrućim danima treba piti puno vode, oko 2,5l dnevno.
Nemojte koristiti stimulanse kao što su alkohol, duhan, kava, koji ne samo da utječu na cjelokupno zdravlje, već i povećavaju rizik od čira u ustima.
Radite i odmarajte se umjereno kako biste izbjegli stres
Promijenite naše razmišljanje, živite pozitivnije i naučite razmišljati jednostavno u svim stvarima, pomažući našem umu da ne bude pretjerano pod stresom.
Svakodnevna tjelovježba i sportovi kao što su joga, meditacija, jogging, badminton, plivanje, smanjuju čimbenike stresa u tijelu, pomažu oslobađanju endorfina, poboljšavaju raspoloženje i smanjuju stres. učinkovit rizik od afti.
Naspavajte se dovoljno i dobro, budite se rano radi tjelovježbe i jedite uz zelenu prehranu koja je istražena kako bi učinkovito spriječila stres, au isto vrijeme ojačajte imunološki sustav kako biste pomogli tijelu da bude spremno za borbu protiv patogena.
Bubrezi su jedan od organa koji imaju vrlo važnu ulogu u tijelu. Kako bismo procijenili funkciju ovog organa, moramo provesti testove uree i kreatinina u krvi kako bismo utvrdili jesu li vaše razine ureje i kreatinina u krvi unutar normalnog raspona.
Kako održati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće izuzetno je važno jer tijekom tog razdoblja fetus nije implantiran, vrlo je lako doći do spontanog pobačaja, pobačaja.
Mnoga djeca često imaju analni svrbež, često se češu, uzrokujući ogrebotine i infekcije. Dakle, što je uzrok i kako liječiti ovo stanje?
Luk liječi prehladu i gripu. Narodni lijek protiv prehlade i gripe zvuči pomalo čudno, ali to je jednostavan način borbe protiv gripe bez uzimanja lijekova koji se primjenjuje u mnogim zemljama.
Ospice su rjeđe kod odraslih nego kod djece. No, ako je subjektivna, lako može ostaviti vrlo opasne komplikacije.
Prijelomi kuka u starijih osoba uključuju prijelome trohantera i vrata bedrene kosti. Kako biste saznali više o opasnostima ovog slomljene kosti, pročitajte sadržaj ovog članka.
Metoda aparatića koristi silu na sustav aparata za povlačenje zuba kako bi se pomaknuli u skladan i uravnotežen položaj na čeljusnom luku. Stoga zubi moraju biti dovoljno čvrsti da izdrže silu na zube. Dakle, mogu li zubi koji su uzeli pulpu dobiti aparatić? U kojim slučajevima aparatići ne bi trebali biti?
Pravilna njega pacijenata s virusnom groznicom može podržati učinkovito liječenje bolesti i spriječiti opasne komplikacije kao što su upala pluća, konvulzije i duboka koma.
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
