6 razloga zašto bi trudnice trebale jesti grejp svaki dan
aFamilyToday Health - Prehrana je važan čimbenik u zaštiti i poboljšanju zdravlja trudnica i njihove nerođene bebe. Dakle, je li dobro za trudnice jesti grejp?
Često dobivamo puno "očitanja krvnog tlaka" s porukom da ga redovito kontroliramo, ali znate li što je krvni tlak? I kada se smatra krvlju
Često dobivamo puno "očitanja krvnog tlaka" s porukom da ga redovito kontroliramo, ali znate li što je krvni tlak? A kada se smatra visokim, a kada niskim krvnim tlakom?
1. Što je krvni tlak?
Što je krvni tlak? To je krvni tlak koji je potreban da djeluje na stijenke arterija, da dovede krv za prehranu tkiva u tijelu. Krvni tlak nastaje snagom kontrakcije srca i otporom arterija.
Naš krvni tlak obično se izražava s 2 broja:
Krvni tlak nastaje snagom kontrakcije srca i otporom arterija
2. Što se naziva visoki i niski krvni tlak?
Nakon što znate što je krvni tlak? Zatim morate razumjeti kada se vaš krvni tlak naziva visokim ili niskim. Odatle poduzmite pravovremene mjere liječenja.
Normalan krvni tlak : Sistolički krvni tlak manji od 120 mmHg i dijastolički krvni tlak manji od 80 mmHg naziva se normalnim krvnim tlakom za odrasle.
Visoki krvni tlak : Kada je sistolički krvni tlak veći od 140 mmHG, a dijastolički tlak veći od 90 mmHg, liječnik dijagnosticira visoki krvni tlak.
Prehipertenzija : je vrijednost očitanja krvnog tlaka između normalnog i visokog krvnog tlaka (tj. sistolički krvni tlak od 120-139 mmHg ili dijastolički krvni tlak od 80-89 mmHg).
Nizak krvni tlak : nizak krvni tlak (također poznat kao hipotenzija, hipotenzija) je kada je sistolički krvni tlak ispod 90 mmHg ili 25 mmHg niži od normalnog.
3. Koliko je opasan visoki krvni tlak?
Može uzrokovati moždani udar ili posljedice nakon moždanog udara
Uzrok je smrti, moždanog udara i ostavlja teške neurološke posljedice kao što su hemiplegija, čak i koma s vegetativnim životom, uvelike utječe na kvalitetu života (jer uvijek ne osjećate bol). zdrav, nesposoban za rad).
Visok krvni tlak može dovesti do moždanog udara
Skraćuje životni vijek, uzrokuje probleme sa srcem
Visoki krvni tlak također je faktor rizika za srčani udar, zatajenje srca ili aneurizmu, uzrokujući kronično zatajenje bubrega i komplikacije na očima. Konkretno, ako se arterijski krvni tlak poveća, to će dovesti do smanjenja očekivanog životnog vijeka.
4. Koliko je opasan nizak krvni tlak?
U usporedbi s visokim krvnim tlakom, niski krvni tlak u kratkom roku često ne dovodi do komplikacija kao što su cerebrovaskularni inzult, blokada miokarda, moždani udar, tako da su mnogi ljudi subjektivni s ovom bolešću krvnog tlaka . No, malo ljudi zna da je niski krvni tlak "tihi ubojica" jer može izazvati i jednako opasne komplikacije.
Poremećena funkcija srca, pluća, bubrega
Kada pacijent ima ponovljeni nizak krvni tlak, živčani sustav će biti oštećen. Konkretno, tijelo se ne može na vrijeme prilagoditi kako bi moglo osigurati dovoljno hranjivih tvari i kisika važnim organima kao što su mozak, srce, bubrezi itd., što uzrokuje štetu tim organima.
Prečesto nizak krvni tlak će smanjiti funkciju pluća
Angina pektoris, čak opasna po život
Ako se ne liječi na vrijeme, nizak krvni tlak može dovesti do angine, srčanog udara, zatajenja bubrega. Osim toga, osobe s akutnom hipotenzijom mogu izazvati šok, osobito po život opasan u slučajevima kada pacijent vozi, radi na visokom katu...
Koje su informacije o krvnom tlaku ? zajedno s očitanjima niskog i visokog krvnog tlaka koje članak pruža kako bi vam dao pregled cjelokupne opasnosti bolesti. Odatle imamo smjernice za prevenciju i liječenje bolesti što je ranije moguće, izbjegavajući neočekivane komplikacije krvnog tlaka.
Tsinghua
aFamilyToday Health - Prehrana je važan čimbenik u zaštiti i poboljšanju zdravlja trudnica i njihove nerođene bebe. Dakle, je li dobro za trudnice jesti grejp?
aFamilyToday Health - Možda ne znate, masaža u trudnoći je potencijalno sredstvo protiv bolova, pojačavajući osjećaj opuštenosti i ugode za tijelo trudne majke.
Trudnice koje žele imati hranjivu prehranu ne mogu zanemariti svježe voće, posebno šljive!
aFamilyToday Health - Trudnice moraju naučiti informacije i kako pravilno koristiti želučane antacide kako bi ograničile druge moguće zdravstvene probleme.
Uklanjanje šminke je način rješavanja problema s kožom kao što su široke pore, miteseri, kontrola masnoće, čišćenje kože itd. Ako imate kožu koja je preosjetljiva, nadražena pri korištenju vode, mogu li umjesto toga odabrati fiziološku otopinu?
Urinarna inkontinencija ili gubitak kontrole mjehura prilično je česta briga. Zapravo, samo u Sjedinjenim Državama pogađa oko 25 milijuna ljudi.
Suhe oči i bez potrebne vlažnosti lako mogu učiniti da naš prozor duše pati od brojnih problema kao što su: Oči su umorne, crvene, peku i smanjuju učinkovitost pri radu. Ako ispitanik ne obavi pregled i pravovremenu intervenciju, to će ozbiljno smanjiti utjecaj na vid. Vrhunske kapi za oči u nastavku bit će proizvodi koje ne smiju propustiti osobe sa suhim očima.
Vjerujete li da dovoljno sna možete povećati učinkovitost mršavljenja? Sljedeći članak će vam reći zašto vam dovoljno sna može pomoći da smršavite i kako učinkovito spavati da smršavite.
Mnogo je načina za sprječavanje starenja kože, a jedan od najjednostavnijih i najsigurnijih je korištenje namirnica dostupnih iz prirode. Instrument
SpO2 je jedan od osnovnih vitalnih znakova koji pokazuje stanje kisika u krvi. S obzirom na trenutnu situaciju s epidemijom Covid-19, vrlo je važno znati kako pravilno koristiti ručni SpO2 mjerač kako biste mogli znati zdravstveno stanje sebe i svoje obitelji.
Šamponiranje pomaže čistoj i glatkoj kosi, istovremeno pomaže cirkulaciji krvi i opušta duh. Ali kada vas boli glava, trebate li prati kosu? Sljedeći članak odgovorit će na to pitanje mnogih ljudi.
Idealno vrijeme za spašavanje od moždanog udara je prva 3 sata od početka. Pravilna prva pomoć kod moždanog udara, iskorištavanje zlatnog vremena može povećati vjerojatnost spašavanja života pacijenta i smanjiti posljedice oštećenja mozga.
Moždani udar je sve mlađi i češći zbog loših navika mladih, no još uvijek mnogi subjektivno smatraju da je to bolest starijih osoba. Moždani udar kod mladih ljudi često se zanemaruje sve dok se ne propusti "zlatno vrijeme" medicinske intervencije, što uzrokuje teške posljedice.
Kozmetička alergijska koprivnjača česta je pojava, osobito za one s osjetljivom i krhkom kožom. Stoga je otkrivanje uzroka alergije od iznimne važnosti, kako biste znali kako se na vrijeme nositi s njom, ali i ograničiti širenje bolesti.