Savjeti za sigurno sunčanje koje nikako ne smijete zanemariti

Dodirivanje je popularan narodni lijek za liječenje prehlade. Evo koraka za izradu opeklina od sunca na koje se možete pozvati.

Prakticiranje ispravnog načina izgaranja ne samo da pomaže vašem zdravlju da se brzo oporavi, već i ograničava štetu na tijelu. Međutim, kada se koristi empatička metoda, potrebno je na temelju zdravstvenog stanja pacijenta, anamneze i sl. odabrati odgovarajuću metodu, a ne samovoljno koristiti ovu metodu. Pridružite nam se kako biste naučili sljedeći siguran, jednostavan i učinkovit način poboljšanja vašeg zdravlja. 

Kako sigurno izgorjeti od sunca

Korak 1: Prepoznajte znakove osobe koja je pretrpjela sunčanicu

Osobe s opeklinama od sunca osjetit će valunge, znojenje, suha usta, malo mokrenja, umor,... U težim slučajevima mogu imati vrtoglavicu, stezanje u prsima i mučninu . 

Poznavanje pravih uvjeta pomoći će vam da udarce vjetrom izvodite sigurno i ispravno. Osim opeklina od sunca, tu su i prehlada, gripa , vjetroviti,... Svaka od ovih bolesti imat će drugačije specifične simptome. 

Korak 2: Pripremite alate i položaj za izvođenje udarca

• Dva kuhana jaja, koristite bjelanjke za tuku, žumanjke za jelo tijekom provedbe. 
• Pripremite novčić od čistog srebra, ako nema srebrnog novčića, možete koristiti srebrni nakit. 
• Tanak ručnik.
• Potrebno je prakticirati sunčanje u zatvorenoj prostoriji, bez korištenja klima uređaja, bez uključivanja ventilatora. Ograničite izlaganje tijela pacijenta hladnom vjetru. Pacijent može sjediti u stolici ili ležati na krevetu. 

Korak 3: Izvedite operaciju

Nahranite bolesnika žumanjkom jajeta dok je još vruće. Zatim stavite srebrni novčić u sredinu dva bijela i zamotajte ga u tanki ručnik. Izvedite toplinski udar dok su jaja još vruća. Počnite vježbati kako udariti opekline od sunca s glave, tijela, ruku, stopala,... Za osobe s jakim toplinskim udarom može pogoditi cijelo tijelo, osobe s blažom prehladom trebaju pogoditi samo rame i leđa. 

Izvodeći nježne dodirne pokrete, pritiskajući površinu kože, ali ne dopuštajući da se bjeloočnice zgnječe, pacijent i dalje osjeća toplinu utisnutu duboko u tijelo. Međutim, također morate biti oprezni da ne koristite previše sile kako biste oštetili kožu.

Sunčanica se mora izvoditi ispravnim redoslijedom kako bi bila učinkovita.

Neka vjetar puše odozgo prema dolje, i nikako nemojte udarati u suprotnom smjeru. U položaju čela izvodite udarac od sljepoočnice u liniju. U vratnom položaju puhnite vjetar od potiljka do krajeva ramena. U predjelu leđa izvodite odozgo od vrata, a zatim prema dolje do struka uz bočne strane kralježnice, ne udarajući izravno u kralježnicu. S obje ruke udarate od ramena prema dolje prema prstima. 

U nožnom položaju udarajte u smjeru od struka prema dolje prema prstima. U položaju na trbuhu, ovaj položaj je manje vjerojatno da će pogoditi. Ako pacijent ima upalu grla, može pogoditi prednji dio vrata duž prsne kosti. Tucite na vatri snijeg od bjelanjaka dok se jaja ne ohlade pa prestanite. 

Nekoliko napomena kod sigurnog sunčanja

Vrijeme za izvođenje sunčanja svaki put 3 - 5 minuta, svaki put ne više od 3 puta / dan. Tuci sunce dok ne vidiš da je srebro još bijelo. Morate se suzdržati od vode najmanje 30 minuta nakon izvođenja sunčanja. 

Trebali biste koristiti kokošja jaja radi sigurnosti, nemojte izvoditi opekline vinom od đumbira jer će ova metoda uzrokovati zagrijavanje tijela, uzrokujući opasnost. Jer, kada ste prehlađeni, morate sniziti tjelesnu temperaturu, pa ne smijete koristiti đumbir jer je ovaj lijek ljut. 

Apsolutno ne izlažite se suncu više od 3 puta dnevno.

Također je važno obratiti pozornost na puhanje vjetra samo u slučajevima kada su ljudi prehlađeni, prehlađeni i imaju simptome kao što su zimica, strah od vjetra, tanka bijela mahovina na jeziku itd. Ako se puno znojite, nemojte ako ne pobijediš vjetar, moraš uzeti lijek. 

Obično kod prehlade pacijent pokazuje znakove umora, akupunkturne točke su začepljene, a pore na koži također su začepljene, pa se toksini ne mogu izbaciti. Praksa sunčanja pomoći će vam da prokrvite akupunkturne točke i meridijane kako biste pomogli površini kože da se očisti i bolje eliminira toksine. 

Kako sigurno liječiti opekline od sunca

Osim opeklina od sunca, postoje neki načini za sigurno prevladavanje ovog stanja:

• Opečenu osobu odnesite na sjenovito mjesto da se odmori i oboljeloj snizite tjelesnu temperaturu. Pacijentova se odjeća može skinuti. 
• Neka pacijent popije vodu s malo soli. 
• Hladnim ručnikom ili ledom stavite hladne obloge na glavne arterije, poput pazuha, vrata i prepona.
• Za pacijente s teškim toplinskim udarom i nesvjesticom, upotrijebite palčeve za akupresuru ljudskog središta i deset točaka žlijezde kako biste pomogli pacijentu da ostane budan, kao i da oslobodite toplinu. 

Pacijentu možete dati slanu vodu za nadoknadu elektrolita, obloge za lice za snižavanje tjelesne temperature.

U slučaju da pacijent s toplinskim udarom padne u komu i ne može piti vodu, osobu koja ima kontinuiranu visoku temperaturu sa simptomima kao što su bol u prsima, otežano disanje, potrebno je hitno odvesti u bolnicu na liječničku pomoć. liječenje na vrijeme kako bi se izbjegle opasne komplikacije koje mogu dovesti do smrti.

Nadamo se da će vam gornji dio o tome kako pobijediti sunce dati više korisnih informacija. Nadamo se da će vam gornji sadržaj pomoći da znate kako pravilno puhati vjetar i osigurati sigurnost, izbjegavajući ozljede tijela.