Tet je vrijeme puno posla na poslu i kod kuće. Glavobolje također nastaju odatle i postaju zastrašujući sindrom. Što učiniti da prestane ova užasna bol?
Glavobolje mogu biti uzrokovane mnogim uzrocima. Da biste je liječili, prvo biste trebali utvrditi uzrok i vrstu glavobolje koju imate kako biste imali pravo rješenje.
Uobičajene vrste glavobolja
Tenzijske glavobolje - Najčešća bol
Ovo je najčešći bolni sindrom zbog užurbanosti modernog društva. Uzrok ove boli dolazi od dugotrajne tjeskobe, stresa ili potisnutih emocionalnih problema.
Sindrom tenzijske glavobolje može se prepoznati po stiskajućoj boli u predjelu glave, boli s obje strane glave te skupljanju s više različitih lokacija kao što su čelo, sljepoočnice, vrh glave...
Loše raspoloženje negativno će utjecati na glavobolju.
Migrenska glavobolja - Bol se češće javlja kod žena
To je bol koja se češće javlja kod žena nego kod muškaraca. Migrene su uzrokovane stvarima kao što su stres, hormonalne promjene, promjene u okolišu i učinci lijekova ili stimulansa. Osobe koje pate od migrene mogu osjećati bol na jednoj strani glave, zujanje u ušima, vrtoglavicu i mučninu.
Cluster glavobolja - Najstrašnija bol
Za one koji su to doživjeli, može se reći da je to najjači bolni sindrom. Bol počinje iza očiju, zatim se širi na čelo, sljepoočnice i obraze. Uz bol su simptomi poput crvenila očiju, curenja iz nosa, otoka lica.
Uzrok ovog sindroma dolazi od upotrebe stimulansa, nepravilnog radnog vremena ili učinaka komplikacija u hipotalamusu mozga.
Kronična glavobolja - najupornija bol
Kronične glavobolje mogu se pojaviti bilo kada, a traju od 15 dana do mjesec dana ili dovode do svakodnevnih glavobolja. Osobe s poviješću sva tri ova sindroma boli imaju veći rizik od kroničnih glavobolja.
Ako bol potraje nekoliko dana, postoji veliki rizik da patite od sindroma kronične glavobolje.
Neki drugi uzroci ove boli uključuju pretilost, poremećaje spavanja, zlouporabu lijekova protiv bolova i pretjerano korištenje stimulansa.
Redovita uporaba kofeina pogoršava bol.
Kako izliječiti?
Bol se može spriječiti i minimizirati boljom brigom o sebi. Spavanje i jelo su najbolji lijek. Pobrinite se da spavate dovoljno i jedete zdrave obroke na vrijeme.
Stres je jedan od glavnih uzroka boli. U gustom rasporedu odvojite malo vremena za planiranje odmora i naučite učinkovite načine opuštanja!
Dovoljno sna poznata je i učinkovita terapija.
Osim toga, redovita tjelovježba ne samo da nam pomaže poboljšati naše fizičko zdravlje, već također pomaže smanjiti stres i bolje se opustiti. Predmeti poput joge i meditacije učinkoviti su načini za smanjenje stresa.
Osim načina života, redovita uporaba lijekova protiv bolova i stimulansa poput kofeina također pogoršava bol. Savjet je izbjegavati ili minimizirati ove štetne tvari.
Glavobolje mogu biti znak upozorenja na opasnost po zdravlje. Ako ustanovite da bol ne nestaje ili se pogoršava, obratite se svom liječniku za konačno liječenje.
Pojava mnogih tamnih dijelova kože, suha i svrbežna koža, mnogo mjehurića, ... sve su to znakovi dijabetesa na koži na koje treba obratiti pozornost za rano liječenje.
Preeklampsija uzrokuje zbunjenost i tjeskobu kod mnogih ljudi. Da biste saznali kako se najtočnije brinuti za trudnice s preeklampsijom, pogledajte naš članak u nastavku.
Preeklampsija koja se javlja u zadnjim mjesecima trudnoće je opasna bolest o kojoj ne treba biti subjektivan. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste prepoznali znakove preeklampsije u zadnja 3 mjeseca trudnoće.
3-u-1 doza ospica mumps rubeola primijenjena je u prevenciji ospica, zaušnjaka i rubeole. Dakle, kako koristiti ovaj 3-u-1 nos?
Dolje se nalaze informacije o rasporedu cijepljenja protiv ospica, zaušnjaka i rubeole. Razumijevanje rasporeda cijepljenja najbolji je način da majke znaju kada svoju djecu trebaju cijepiti protiv bolesti.
Urtikarija je uobičajeno stanje s kojim se mnoge žene često susreću nakon poroda. Obično bolest nestane sama od sebe nakon nekog vremena i nema mnogo zdravstvenih posljedica. Međutim, ako se ne liječi pažljivo, urtikarija može trajati neograničeno dugo i dovesti do mnogih opasnih komplikacija.
Tuberkuloza je ozbiljna bolest koja svake godine ubije milijune ljudi. Osim prevencije i režima liječenja, prognoza koliko će ljudi s plućnom tuberkulozom živjeti zajednička je briga mnogih nesretnih ljudi s ovom bolešću.
Iako postoji mnogo proizvoda za kardiovaskularne dodatke za muškarce, stručnjaci preporučuju da muškarci koriste Momogu za muškarce? Dakle, što je tako posebno kod Momo za muškarce?
U skladu sa svojim imenom, 5-u-1 cjepivo je kombinirano cjepivo koje pomaže u prevenciji 5 opasnih bolesti, testirano i licencirano od strane Svjetske zdravstvene organizacije - WHO za upotrebu kod djece od 6 tjedana do prije 5 godina. Posebno u proširenom programu imunizacije, ovo cjepivo 5 u 1 uvršteno je i na popis besplatnih cjepiva za djecu. Dakle, koje bolesti 5-u-1 cjepivo pomaže spriječiti?
Kolitis je česta gastrointestinalna bolest, osobito u zemljama u razvoju poput Vijetnama. Osim što se pitaju koliko je bolest opasna, kako je liječiti, pacijenti se također pitaju je li kolitis zarazan?
