Rješenje za liječenje želučanog refluksa noću u korijenu

Epizode gastroezofagealnog refluksa noću ne samo da bolesnicima izazivaju brojne neugodnosti, slabe tijelo, slabe zdravlje i duh, već upozoravaju da bolest napreduje u trendu sve goreg i goreg.

Epizode gastroezofagealnog refluksa noću ne samo da bolesnicima izazivaju brojne neugodnosti, slabe tijelo, slabe zdravlje i duh, već upozoravaju da bolest napreduje u trendu sve goreg i goreg.

Bolest gastroezofagealnog refluksa češće se javlja noću

Bolest gastroezofagealnog refluksa češće se javlja noću iz mnogo razloga. Epizode gastroezofagealnog refluksa noću mnogo su opasnije nego danju iz sljedećih razloga:

• Noću se prekomjerna količina kiseline javlja čak i tijekom sna, au isto vrijeme želudac se još uvijek sporije kontrahira, što rezultira prekomjernim lučenjem kiseline često više nego inače.
• Spavanje u pogrešnom položaju također olakšava kiselini da se vrati u jednjak i tamo ostane, uzrokujući ozbiljne posljedice.
• Tijekom sna ne gutamo slinu. Gutanje sline je važno jer ona prenosi kiselinu iz jednjaka natrag u želudac. Osim toga, u slini postoji bikarbonat koji može neutralizirati i smanjiti količinu kiseline u jednjaku. 

Gastroezofagealni refluks noću čini pacijente neugodnima.

Uobičajeni simptomi refluksa kiseline noću uključuju žgaravicu, žgaravicu, bol u prsima i mučninu. Ovi su simptomi česti i nekontrolirani, osobito u ležećem položaju, te izravno utječu na bolesnikov san. Ako se produži, to će dovesti do rizika od opasnih komplikacija kao što su ezofagitis, striktura jednjaka, Barrettov jednjak, čak i rak jednjaka... 

Rješenje za liječenje želučanog refluksa noću u korijenu 

Da biste izliječili refluks kiseline noću u korijenu, osim liječenja, morate obratiti pozornost i na neke mjere koje će pomoći u poboljšanju gastroezofagealnog refluksa tijekom spavanja. Neke napomene za pacijente koji često imaju refluks kiseline noću:

Nosite udobnu odjeću za spavanje

Koristite labavu, prikladnu odjeću, ograničite korištenje uske odjeće kako bi tijelu bilo ugodno tijekom spavanja.

Podignite jastuk dok spavate

Kako biste spriječili vraćanje kiseline u jednjak, trebali biste spavati s visokim jastukom. Stavite dva jastuka ispod vrata i ramena kako biste podigli gornji dio tijela. Osim toga, spavanje na lijevoj strani također je način da olakšate rad probavnog sustava.

Podizanje jastuka i ležanje na lijevoj strani dobro je za probavni sustav.

Večera nije prekasno

Spavanje odmah nakon jela povećava rizik od refluksa kiseline noću. Previše jela će staviti veliki pritisak na gornji ventil želuca, olakšavajući  refluks kiseline nakon jela . Stoga, prema mišljenju stručnjaka, trebali biste večerati najmanje 2-3 sata prije spavanja kako bi želudac imao vremena probaviti hranu. Večera prije 7-8 sati kako bi želudac imao vremena za probavu i odmor jedna je od dobrih navika za ograničavanje refluksa noću.

Ograničite određene namirnice za večeru

Također treba izbjegavati večeru s citrusima, lukom, gaziranim pićima, čokoladom, kavom, masnom hranom i začinjenim jelima. 

Nemojte intenzivno vježbati prije spavanja

Vježbanje prije spavanja može biti uzrok žgaravice. Potrebno je izbjegavati teške vježbe poput vožnje bicikla, ustajanja i sjedenja neposredno prije spavanja. Odlazak u laganu šetnju nakon večere i davanje vremena želucu da probavi hranu može vam pomoći da izbjegnete refluks kiseline noću.

Odlazak u šetnju nakon jela može pomoći u ograničavanju refluksa kiseline.

Za prevladavanje noćnog refluksa neophodno je rano liječenje. Trebali biste posjetiti bolnicu, gastroenterološku ustanovu kada otkrijete znakove gastroezofagealnog refluksa.