Oči su prozor duše, stoga je zaštita očiju vrlo važna za kvalitetan život. Zdrava prehrana, ograničavanje korištenja elektroničkih uređaja, korištenje funkcionalne hrane... načini su prevencije očnih bolesti.
Danas sprijateljiti se s elektroničkim uređajima kao što su pametni telefoni, prijenosna računala i televizori više nije strano, pogotovo za mlade generacije. Kako zaštititi svijetle oči je briga mnogih ljudi, posebno studenata, uredskih radnika. Evo nekoliko rješenja za prevenciju očnih bolesti, kao i za očuvanje zdravlja očiju.
Najčešće bolesti oka
Refraktivne greške
Stanja poput kratkovidnosti, dalekovidnosti, prezbiopije i astigmatizma najčešća su očna oboljenja današnjice. Osobe s ovim problemima moraju nositi naočale s okvirima, kontaktne leće ili ići na operaciju za liječenje. Refraktivna greška oka otežava vid, ali rijetko uzrokuje gubitak vida.
Kratkovidnost je danas najčešća refrakcijska greška oka
Stručni radnici poput učenika, studenata i uredskih radnika često pate od gore navedenih refrakcijskih grešaka zbog radnog okruženja s puno izloženosti elektroničkim uređajima. Danas refrakcijske pogreške postupno dobivaju na popularnosti i sve su mlađe.
Ružičasto oko
Pink eye je upala spojnice oka. Konjunktiva je tanka, prozirna membrana s krvnim žilama koja prekriva bjeloočnicu (skleru) očne jabučice i unutarnju stranu vjeđa. Ružičasto oko je sezonska bolest koja se širi od osobe do osobe.
Od ove bolesti mogu oboljeti osobe bilo koje dobne skupine. Kada su zaražene, oči će biti crvene, svrbež, često suzne, au težim slučajevima mogu ispuštati gnoj. Ako je netko u obitelji bolestan, odmah dovedite bolesnu osobu liječniku na liječenje i držite se podalje od bolesnika kako biste spriječili širenje.
Katarakta
Katarakta je jedna od najopasnijih očnih bolesti jer je vodeći uzrok sljepoće. Pacijenti s lećom oka postupno postaju mutni, često vide aureolu oko objekta. Teška bolest može uzrokovati potpuni gubitak vida.
Katarakta je opasna bolest koja uzrokuje sljepoću
Katarakta se obično javlja samo kod starijih osoba. Način liječenja ovog stanja može biti operacija ili zamjena umjetne leće. Kako bi imali šanse za izlječenje, zaraženu osobu je potrebno što ranije otkriti i liječiti.
5 načina da zaštitite oči kako biste poboljšali vid
Njega očiju često je nešto što mnogi Vijetnamci ignoriraju. Međutim, kako ne biste imali očne bolesti koje utječu na vid, postoji niz rješenja za održavanje zdravih očiju:
Vježba za oči
Primjena metode 20 - 20 - 20 odličan je način za opuštanje očiju. Svakih 20 minuta smanjite najmanje 20 stopa (6 m) na 20 sekundi. Ovo je učinkovita metoda za izbjegavanje naprezanja očiju i bolova u očima pri kontinuiranom radu s zaslonima računala, telefonima itd.
Osim toga, postoje neke vježbe za oči za jačanje vida, smanjenje naprezanja očiju kao što su:
Jedite hranjivu hranu
Prehrana je jedan od važnih čimbenika za održavanje sjaja očiju. Budite proaktivni u odabiru namirnica koje poboljšavaju vid bogate vitaminom A kao što su životinjska jetrica (pileća jetrica, svinjska jetrica, jaja, mlijeko, pačje meso...).
U prehranu dodajte više namirnica koje su dobre za vaše oči
Uključite povrće i voće bogato vitaminom C poput grejpa, naranči, limuna i mandarina. Osim toga, dodajući tvari poput vitamina E koji se nalaze u biljnim uljima (sojino ulje, sezamovo ulje) i plodovima mora, žitarice osiguravaju dovoljno selena za dobre oči.
Ograničite izlaganje plavoj svjetlosti
Kada koristimo prijenosna računala, pametne telefone, televizore itd., to znači da smo izloženi plavom svjetlu, vrsti svjetla koje je štetno za naše oči, ubrzava starenje kože itd. Dakle, ako nije baš potrebno, nemojte koristiti uređaj na više. Danas se mladi ljudi susreću s refrakcijskim greškama dijelom i zato što su previše strastveni prema elektroničkim uređajima. Trebali biste ograničiti njihovu upotrebu, umjesto toga naporno raditi na otvorenom, rano se izlagati suncu i baviti se sportom kako biste zaštitili oči i poboljšali vid.
Nosite sunčane naočale
Vijetnam je poznat kao zemlja motocikala. Kada putujemo cestom ovim vozilom, oči su nam izložene mnogim udarcima od prljavštine, izravnog sunčevog svjetla koje nam sija u oči. Nužno je nositi sunčane naočale kako biste zaštitili oči od negativnih utjecaja vanjske okoline.
Osim toga, nakon rada ili povratka izvana, isperite oči specijaliziranim sredstvom za ispiranje očiju s natrijevim kloridom kako biste osigurali da vaše oči više nisu ljepljive od prljavštine. Čiste oči, pomažu smanjiti svrbež, umor. Također, nikako nemojte trljati oči rukama.
Koristite Skillmax Ocavill tablete
Skillmax Ocavill Eye Vision Supplement 30 tableta je proizvod koji pomaže u poboljšanju vida, podržava poboljšanje simptoma suhih očiju, umora očiju. Osim toga, proizvod također pomaže smanjiti rizik od katarakte i makularne degeneracije.
Skillmax Ocavill tablete za podršku vida 30 tableta
Proizvod je izrađen u obliku praktične softgel gela i namijenjen je za gotovo sve predmete u obitelji:
Uz Skillmax Ocavill tablete za poboljšanje vida korisnici mogu u potpunosti vjerovati ovoj funkcionalnoj hrani. Samo održavajte zdrav način života, posvetite više pažnje svakodnevnoj njezi očiju i redovito kombinirajte sa Skillmax tabletama, više nećete brinuti o svojim očima.
Nadaju se da će vam gore navedene metode njege očiju pomoći zaštititi oči od očnih bolesti i vratiti vam sjaj i zdravlje kao što su bile. Pobrinite se za svoje oči već danas za održiviju kvalitetu života.
Refraktivne pogreške u očima kao što su dalekovidnost, astigmatizam ili astigmatizam su sve uzroci slabljenja vida kod pacijenata. Ako se ovo stanje ne liječi duže vrijeme, oči oboljelog će postati sve slabije, čak i slijepe.
Oči se smatraju prozorom duše, ako dopustite da patite od očnih bolesti poput astigmatizma, to će imati nepredvidive posljedice. Pronađite metode za brzo liječenje astigmatizma. Jedna od najčešćih metoda koju ljudi koriste je nošenje naočala.
Iako kratkovidnost ne utječe na zdravlje, ona dosta ometa i utječe na svakodnevni život. Stoga je bitno paziti da mi se kratkovidne oči ne povećaju.
Astigmatizam je uzrokovan iznenadnim nepravilnim smanjivanjem rožnice ili leće unutar oka, zbog čega pacijent ima smetnje vida i sve vidi mutno. Mnogi subjektivno ne idu odmah na liječenje jer misle da će ova pojava proći sama od sebe nakon nekoliko dana. To je pogrešna misao jer ako se ostavi dulje vrijeme, doći će do mnogih opasnih komplikacija za oči.
Može li se kratkovidnost smanjiti provođenjem više vremena na otvorenom? Kako bismo pronašli odgovor na ovaj problem, saznajmo u članku u nastavku odmah!
Koža ruku je često dio koji trpi najgore posljedice, ali joj se ne posvećuje previše pažnje, što dovodi do isušivanja i ljuštenja. Dakle, postoji li neki način za tretiranje suhih ispucanih ruku kako bi ponovno bile meke i glatke?
Ne samo žene, već i muškarci luče sluz. Mnogi misle da muška sluz ne sadrži spermu? Je li ovo gledište ispravno?
IBD je bolest koja se ne javlja samo kod djece nego i kod odraslih. Uzrok spazmatičnog kolitisa kod djece je neurološki poremećaj u gastrointestinalnom traktu ili crijevna infekcija.
Cordaflex je jedinstveni lijek koji se koristi u liječenju kardiovaskularnih problema. Lijek propisuju mnogi liječnici u slučajevima kao što su prevencija angine pektoris, visokog krvnog tlaka.
Opekline uljem vrlo su česta situacija u svakodnevnom životu svake obitelji. Neposredna i pravilna prva pomoć za opeklinu uljem može ograničiti njezine posljedice. U članku u nastavku, aFamilyToday Blog želi vam poslati upute o pravilnom pružanju prve pomoći kod opeklina.
Definicija probavnih smetnji, odgovori na probavne smetnje mogu piti sok od naranče i namirnice na koje treba obratiti pažnju.
Postoje milijuni ljudi koji koriste naočale zbog kratkovidnosti. Iako nije važno stanje, osobe s kratkovidnošću mogu doživjeti neugodnosti u životu. Trebam li ići na operaciju oka? uvijek je pitanje koje mnogi kratkovidni ljudi postavljaju, ali još uvijek nisu pronašli zadovoljavajući odgovor.
Koliko kalorija ima 1 šalica riže? Vijetnamcima riža vjerojatno nije strano jelo. I ne samo to, riža je također glavni izvor hrane u mnogim azijskim i latinoameričkim zemljama. Ali ne znaju svi koliko riža ima kalorija, kao ni nutritivne prednosti koje riža donosi.
Mutacijom gena govori se o promjenama u genetskom nizu. Dakle, što je mutacija gena i koje vrste genetskih mutacija postoje? Otkrijmo kroz naš članak u nastavku.
Tijekom trudnoće žene uvijek imaju tisuće pitanja o razvoju fetusa. Stoga je besplatna aplikacija za praćenje trudnoće na telefonu postala učinkovit pomoćnik koji pomaže majkama da lakše shvate informacije o razvoju bebe.
