Vitamin D je spoj topiv u mastima koji štiti i održava koštani sustav, pospješuje apsorpciju kalcija i fosfata u probavnom traktu i pomaže u prevenciji bolesti.
Vitamin D je spoj topiv u mastima koji štiti i održava koštani sustav, pospješuje crijevnu apsorpciju kalcija i fosfata te pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Stoga je suplementacija vitaminom D prijeko potrebna tijelu, posebno muškarcima.
Vitamin D neophodan je za zdravlje srca
Mnogo je dokaza koji podupiru ulogu vitamina D ključnu za zdravlje srca. Adekvatan unos vitamina D pomaže smanjiti upalu, regulira krvni tlak i druge čimbenike rizika za kardiovaskularne bolesti.
Vitamin D neophodan je za zdravlje srca
Dokazano je da nedostatak vitamina D smanjuje kontraktilnost stanica srčanog mišića, pridonosi smanjenoj disfunkciji i strukturi miokarda te smanjuje rast glatkih mišića u koronarnim arterijama. Niske razine vitamina D u plazmi povećavaju rizik povezan s kongestivnim zatajenjem srca, što uzrokuje da srce ne radi dovoljno da zadovolji potrebe tijela za kisikom.
Neke novije analize pokazuju da niske razine vitamina D u krvi povećavaju rizik od visokog krvnog tlaka, dijabetesa i viših triglicerida u usporedbi s ljudima s visokim razinama vitamina D u krvi.
Prema studiji koja je pratila 50.000 zdravih muškaraca tijekom 10 godina, nedostatak vitamina D udvostručio je rizik od srčanog udara.
Srce je velika mišićna masa i poput skeletnih mišića ima receptore za vitamin D. Dakle, uzimanje dodatka vitamina D može poboljšati zdravlje vašeg srca i smanjiti vaše šanse da se razbolite.
Osim toga, vitamin D također pomaže u kontroli krvnog tlaka i sprječava oštećenje arterija kod muškaraca.
Kako nadoknaditi vitamin D?
Jedite hranu bogatu vitaminom D kao što su obogaćeni mliječni proizvodi i žitarice za doručak, masna riba, goveđa jetra i žumanjci.
Osim povećanja izloženosti suncu, najbolji način da dobijete više vitamina D su suplementi. Tradicionalni multivitamini sadrže oko 400 IU vitamina D, ali mnogi multivitamini danas sadrže 800 IU do 1000 IU.
Moma za muškarce je jedna od funkcionalnih namirnica koja pomaže osigurati učinkovitu količinu vitamina D za muškarce.
Postoji dosta opcija dodataka vitamina D koje odgovaraju svima, uključujući kapsule, tablete, tekućine i kapi. A Momoga za muškarce jedna je od funkcionalnih namirnica koje pomažu osigurati učinkovitu količinu vitamina D za muškarce.
Ekstrahiran od sastojaka prirodnog podrijetla kao što su: riblje ulje, esencija omega-3, vitamin K2, vitamin D3,... Moma za muškarce djeluje na smanjenje masnoće u krvi, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, sprječava začepljenja.Tromboza. Ograničava aterosklerozu, osobito bolest koronarnih arterija, tijelo protiv starenja, dobro za kožu, oči i zglobove, izbjegava infarkt miokarda, anginu, smanjuje visoki krvni tlak, sprječava zatajenje srca, smanjuje rizik od infekcije mokraćnog sustava.
S vrlo važnom ulogom u prevenciji kardiovaskularnih bolesti kao i prevenciji drugih bolesti kod ljudi. Stoga morate obratiti pozornost na unos dovoljno vitamina D za tijelo svaki dan!
čet ha
Većina orašastih plodova je jednostavna za jesti i imaju veliku količinu hranjivih tvari za trudnice, uključujući i sjemenke suncokreta. Sljedeći članak pomoći će vam odgovoriti na pitanje jesti li sjemenke suncokreta nakon poroda i nekoliko napomena pri korištenju ove sjemenke.
Današnje tržište je pomiješano sa zlatom, a mokri proizvodi loše kvalitete su uobičajeni. Evo nekoliko prijedloga kako odabrati kvalitetne vlažne maramice za svoju referencu.
Djeca koja uzimaju antibiotike s povraćanjem su opasna, ne uzrokuju zabrinutost mnogih majki jer je ovo stanje vrlo često. Ovisno o uzroku, liječnik može procijeniti i dati vam najbolji plan liječenja.
Kada je tetovaža usana podebljana na rubu, to je nesavršen sprej za tetoviranje. Mnoge žene žele prevladati ovu situaciju. Evo nekoliko brzih kućnih lijekova koje možete isprobati.
Što god bila vaša istinska sreća, živjeti sretniji i zadovoljniji život je nadohvat ruke. Nekoliko izmjena vaše uobičajene rutine može vam pomoći da to postignete.
Kada se bolest rano otkrije, pacijenti mogu koristiti narodne lijekove koji također daju čudesne učinke. Stoga želimo pacijentima predstaviti lijek
Zatajenje bubrega jedna je od sve češćih bolesti kod ljudi. Ne samo da imaju veliki utjecaj na zdravlje, već i na ekonomski život
Uzimanje lijeka s gorkim ustima je stanje s kojim se susreću mnogi ljudi, što otežava uzimanje lijeka. Pa zašto se to događa? Postoji li neki način da se prevlada gorak okus kod uzimanja lijeka? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste pronašli odgovor kroz članak u nastavku.
Rentgenska snimka kralježnice je najjednostavnija i najučinkovitija metoda za prepoznavanje subkliničkih simptoma bolesti. Dakle, kada pacijent treba napraviti RTG snimku kralježnice i na što se treba pripremiti prilikom snimanja?
Cervikalna spondiloza danas je alarmantna bolest zbog sve mlađeg trenda obolijevanja. Kako bi izbjegli nepotrebne komplikacije, mnogi ljudi dolaze na fizioterapiju vratne kralježnice sa željom da izliječe bolest. Dakle, što je ova metoda?
