Vitamin D je spoj topiv u mastima koji štiti i održava koštani sustav, pospješuje apsorpciju kalcija i fosfata u probavnom traktu i pomaže u prevenciji bolesti.
Vitamin D je spoj topiv u mastima koji štiti i održava koštani sustav, pospješuje crijevnu apsorpciju kalcija i fosfata te pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Stoga je suplementacija vitaminom D prijeko potrebna tijelu, posebno muškarcima.
Vitamin D neophodan je za zdravlje srca
Mnogo je dokaza koji podupiru ulogu vitamina D ključnu za zdravlje srca. Adekvatan unos vitamina D pomaže smanjiti upalu, regulira krvni tlak i druge čimbenike rizika za kardiovaskularne bolesti.
Vitamin D neophodan je za zdravlje srca
Dokazano je da nedostatak vitamina D smanjuje kontraktilnost stanica srčanog mišića, pridonosi smanjenoj disfunkciji i strukturi miokarda te smanjuje rast glatkih mišića u koronarnim arterijama. Niske razine vitamina D u plazmi povećavaju rizik povezan s kongestivnim zatajenjem srca, što uzrokuje da srce ne radi dovoljno da zadovolji potrebe tijela za kisikom.
Neke novije analize pokazuju da niske razine vitamina D u krvi povećavaju rizik od visokog krvnog tlaka, dijabetesa i viših triglicerida u usporedbi s ljudima s visokim razinama vitamina D u krvi.
Prema studiji koja je pratila 50.000 zdravih muškaraca tijekom 10 godina, nedostatak vitamina D udvostručio je rizik od srčanog udara.
Srce je velika mišićna masa i poput skeletnih mišića ima receptore za vitamin D. Dakle, uzimanje dodatka vitamina D može poboljšati zdravlje vašeg srca i smanjiti vaše šanse da se razbolite.
Osim toga, vitamin D također pomaže u kontroli krvnog tlaka i sprječava oštećenje arterija kod muškaraca.
Kako nadoknaditi vitamin D?
Jedite hranu bogatu vitaminom D kao što su obogaćeni mliječni proizvodi i žitarice za doručak, masna riba, goveđa jetra i žumanjci.
Osim povećanja izloženosti suncu, najbolji način da dobijete više vitamina D su suplementi. Tradicionalni multivitamini sadrže oko 400 IU vitamina D, ali mnogi multivitamini danas sadrže 800 IU do 1000 IU.
Moma za muškarce je jedna od funkcionalnih namirnica koja pomaže osigurati učinkovitu količinu vitamina D za muškarce.
Postoji dosta opcija dodataka vitamina D koje odgovaraju svima, uključujući kapsule, tablete, tekućine i kapi. A Momoga za muškarce jedna je od funkcionalnih namirnica koje pomažu osigurati učinkovitu količinu vitamina D za muškarce.
Ekstrahiran od sastojaka prirodnog podrijetla kao što su: riblje ulje, esencija omega-3, vitamin K2, vitamin D3,... Moma za muškarce djeluje na smanjenje masnoće u krvi, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, sprječava začepljenja.Tromboza. Ograničava aterosklerozu, osobito bolest koronarnih arterija, tijelo protiv starenja, dobro za kožu, oči i zglobove, izbjegava infarkt miokarda, anginu, smanjuje visoki krvni tlak, sprječava zatajenje srca, smanjuje rizik od infekcije mokraćnog sustava.
S vrlo važnom ulogom u prevenciji kardiovaskularnih bolesti kao i prevenciji drugih bolesti kod ljudi. Stoga morate obratiti pozornost na unos dovoljno vitamina D za tijelo svaki dan!
čet ha
Trenutno na tržištu postoje dvije popularne vrste maski, jedna koja će vas zaštititi od gripe, prašine, a druga je maska protiv koronavirusa, samo trebate kupiti pravu kvalitetu i pravilno je koristiti.
Ovdje je sažetak jednostavnih svakodnevnih navika koje su iznimno štetne za vaše zdravlje i koje morate znati. Saznajmo sada!
Bolovi u trbuhu s desne strane pupka vrlo su česti. Ne treba biti subjektivan jer to može biti znak upozorenja na opasne bolesti. Pacijenti bi trebali naučiti i poduzeti mjere liječenja od prvog znaka boli.
Tumor je prilično rijetka bolest, pa se većina pacijenata susreće s njom a da je ne otkriju. Tumori se mogu pojaviti na mnogim mjestima, ali subungualni angiomi su najčešći. Dakle, kako otkriti ovu bolest i kako je liječiti? Neka vam aFamilyToday Blog pomogne da dođete do odgovora!
Kako liječiti lojna vlakna na licu kako više ne biti opsjednuti njima na licu? Ovaj članak pomoći će vam pronaći pravi odgovor.
S napretkom medicine sada postoji mnogo različitih metoda potpomognute oplodnje, u kojima je injekcija jedan od važnih koraka in vitro oplodnje (IVF) ili umjetne intrauterine (IUI). Dakle, što treba imati na umu kada se ubrizgavaju lijekovi za stimulaciju jajnika?
Stanje gihta je vrlo često, tako da je potražnja za učinkovitim lijekovima za akutni giht također sve veća. Trenutno postoje mnoge vrste zapadnjačke medicine za liječenje gihta, koje se uglavnom dijele na 3 lijeka za akutni giht. Ovaj će članak čitateljima predstaviti ove lijekove kako bi ih bolje razumjeli.
Kako dijetom smanjiti akutnu bol kod gihta ne samo da vam pomaže učinkovito smanjiti bol, već također pomaže u sprječavanju gihta i njegovih komplikacija.
Davanje imena bebi vrlo je značajan prvi dar za bebe. Istražimo prijedloge lijepih, smislenih imena za djevojčice na koje bi se majke mogle osvrnuti!
Gama GT indeks važan je indeks jetrenih enzima koji pomaže u procjeni ljudskog zdravstvenog stanja provođenjem testova jetrene funkcije. Osim toga, Gamma GT indeks u krvi također doprinosi pronalaženju uzroka disfunkcije jetre za odgovarajuće i učinkovito liječenje.
