Qigong je borilačka vještina pročišćavanja uma, koja se koristi za reguliranje daha kako bi tijelo bilo zdravo. Može se reći da je korištenje qigonga u liječenju spinalne stenoze terapijska metoda koja je premašila očekivanja, stvarajući mogućnosti za ljude koji svakodnevno pate od bolnog osteoartritisa.
Qigong je borilačka vještina pročišćavanja uma, koja se koristi za reguliranje daha kako bi tijelo bilo zdravo. Može se reći da je korištenje qigonga u liječenju spinalne stenoze terapijska metoda koja je premašila očekivanja, stvarajući mogućnosti za ljude koji svakodnevno pate od bolnog osteoartritisa.
Uz metodu liječenja kralježnice qigongom, pacijenti mogu sami planirati, biti proaktivni u pogledu vremena i stanja svake osobe bez trošenja previše novca. Naučimo također više o qigongu za liječenje problema s kralježnicom u ovom članku!
Bol od spondilolisteze utječe na svakodnevni život pacijenta.
Što je qigong?
Qigong je vježba za povećanje Qi-ja u tijelu koja potječe iz Kine. Kretanje tetiva, mišića, kostiju i organa kako bi se oslobodio put za qi u tijelu. U isto vrijeme, vježbanje i fokusirano disanje pomoći će otvoriti meridijane.
U osnovi, qigong praksa je kombinacija 3 elementa: Tinh – Qi – Duh.
- Tinh: Je li harmonija u prehrani, prehrana pomaže tijelu apsorbirati i dobro se oduprijeti bolestima.
- Qi: Svakodnevna tjelovježba, tjelesni trening i prehrana kako bi tijelo postalo zdravije.
- Shen: Ovo je važan dio qigong prakse. Kada se tijelo usredotoči na disanje, unutarnji organi će biti opušteni, pomažući cirkulaciju krvi. U isto vrijeme, pomaže pacijentu da kultivira um.
Kako prakticirati qigong za liječenje bolesti kralježnice
Prije svega, kako bi imali pravu metodu prakticiranja qigonga, pacijent mora znati koji je uzrok spine bifide. Odatle, novi tretman stvarno djeluje.
Liječenje kralježnice Tinh faktorom: Dnevna prehrana.
Potpuna prehrana dobro će podržati liječenje bolesnika. Bolesnici bi trebali jesti hranu bogatu željezom, vlaknima bogatu tamnozelenim povrćem poput cvjetače, crvenog mesa, lososa,... hranu koja pomaže hraniti krv, Acti-B12. Konkretno, pacijenti trebaju minimizirati potrošnju vruće, začinjene ili preslatke hrane. Jer to će povećati krvni tlak pacijenta, što će se negativno odraziti na proces liječenja.
Liječite kralježnice prema elementu Zraka: Dnevni režim vježbanja.
Tehnika Vong Nguyet Gong u qigongu specijalizirana je za liječenje bolova u leđima i vratu uzrokovanih trnovima kralježnice.
Liječenje kralježnice bit će učinkovitije ako pacijent može primjenjivati svakodnevne vježbe. Ovo pomaže cirkulaciji krvi i jača imunološki sustav, sposobnost apsorpcije hranjivih tvari, smanjuje bol uzrokovanu spinom bifidom.
Liječenje bodlji u kralježnici prema božanskom faktoru: Važan faktor u prakticiranju qigonga za liječenje bodlji u kralježnici.
Proces fokusiranja na disanje, prakticiranje meditacije unutar 30 minuta prije svakog odlaska na spavanje pomoći će opuštanju cijelog tijela, cirkulaciji krvi, podržati cirkulaciju krvi, hraniti kralježnicu, regulirati krvni tlak, umiriti i dublje spavati.
Qigong, osim što se koristi u liječenju spondilitisa, također pomaže u jačanju organizma, prevenciji i liječenju mnogih bolesti poput miozitisa, gubitka vida,... te produljuje život.
Gore su navedene osnovne informacije o qigong praksi za liječenje trna na kralježnici. Međutim, pacijenti bi trebali odabrati renomirane klinike za kralježnicu koje imaju iskustva u medicinskim pregledima i liječenju qigong vježbom za liječenje problema s kralježnicom kako bi izbjegli gubitak novca bez učinkovitih rezultata.