Koliko je zdrava prehrana važna za djecu?
Jeste li znali da pravilna prehrana ima vrlo važan utjecaj na zdravlje Vaše bebe? Dakle, koji je pravi način jesti i piti?
Poremećaji šećera u krvi kod osoba s dijabetesom: uzroci i prevencija
Što je disglikemija kod osoba s dijabetesom? Što je uzrok i kako to spriječiti? Pronađimo odgovor u članku u nastavku!
Poremećaji šećera u krvi kod osoba s dijabetesom mogu se pojaviti jer bolesnik nije dobro kontrolirao razinu šećera u krvi. Razumijevanje i rano prepoznavanje simptoma pomoći će pacijentima i onima oko njih da spriječe komplikacije i brzo postupaju s hitnim slučajevima.
Što je disglikemija kod osoba s dijabetesom?
Disglikemija ili oslabljena tolerancija glukoze kod dijabetičara je stanje koje se javlja kada je šećer u krvi visok (hiperglikemija) ili nizak (hipoglikemija). Dijabetičari trebaju rano prepoznati simptome i uzroke za pravodobno liječenje. Također izbjegava opasne nuspojave.
Disglikemija kod osoba s dijabetesom je stanje u kojem su razine šećera u krvi visoke ili niske
Simptomi disglikemije kod osoba s dijabetesom
1. Simptomi hipoglikemije
Kada šećer u krvi padne ispod 70 mg/dL, osoba će početi pokazivati simptome hipoglikemije. Ovi simptomi će se vjerojatno razviti brzo za oko 10-15 minuta i uključuju umor, tjeskobu, slabost mišića, drhtanje, znojenje, ubrzan rad srca.
Ako se to nastavi i razina šećera nastavi padati ispod 40 mg/dL, osoba će početi mijenjati ponašanje i može postati razdražljivija. To dovodi do slabosti, jake gladi, vrtoglavice i umora.
Ako šećer u krvi nastavi padati niže, osoba može izgubiti svijest, onesvijestiti se ili imati napadaj. To zahtijeva hitnu liječničku pomoć. Neki ljudi imaju dijabetes dulje vrijeme i možda neće imati simptome sve dok im šećer u krvi ne padne vrlo nisko ili naglo padne.
Simptomi disglikemije kod osoba s dijabetesom
2. Simptomi hiperglikemije
Razine šećera u krvi koje su više od normalnih uzrokovat će da se ljudi s dijabetesom osjećaju umorno i žedno. Visoka razina šećera u krvi obično se razvija polako tijekom nekoliko sati ili čak dana sa simptomima kao što su učestalo mokrenje, gubitak težine, pospanost, mučnina, česta glad i žeđ, zamagljen vid, itd.
Uzroci poremećaja šećera u krvi kod osoba s dijabetesom
Hipoglikemija (niska razina šećera u krvi) obično se javlja kada šećer u krvi padne ispod 70 mg/dL. Ovo je čest oblik poremećaja šećera u krvi kod dijabetičara. To može biti zbog posta ili ekstremne dijete, ili može biti zbog predoziranja inzulinom ili drugim lijekovima za snižavanje šećera u krvi, ili zbog previše tjelovježbe.
Hiperglikemija (visoka razina šećera u krvi) obično nastaje jer osoba jede previše hrane s visokim glikemijskim indeksom, doza lijekova za snižavanje šećera u krvi nije dovoljna da se razina šećera u krvi vrati u normalu ili zaboravi uzeti lijek. Neki slučajevi se javljaju zbog pacijentovog emocionalnog stresa, prehlade, gripe , traume, infekcije, upotrebe steroida, sjedilačke aktivnosti ili fenomena zore... Trajno povišen krvni tlak može uzrokovati ozbiljne komplikacije dijabetesa, uključujući ketotičnu komu, hiperosmolarnu komu i smrt. S vremenom može oštetiti oči, srce, mozak, bubrege, krvne žile i živce.
Uzroci poremećaja šećera u krvi kod osoba s dijabetesom
Mjere za sprječavanje poremećaja šećera u krvi
Za osobe s dijabetesom najvažnije je održavati stabilnu razinu šećera u krvi. Sukladno tome, poremećaji šećera u krvi mogu se spriječiti pridržavanjem plana liječenja, promjenom načina života, prehrane i redovitim provjeravanjem razine šećera u krvi. Kako slijedi:
- Redovito provjeravajte šećer u krvi: To će pomoći pacijentu da odredi je li šećer u krvi unutar prihvatljivog raspona. Pacijenti mogu znati kada imaju poremećaj šećera u krvi čak i ako ne otkriju nikakve simptome.
- Pridržavajte se liječničkih uputa i redovito odlazite na preglede: morate redovito posjećivati liječnika radi praćenja i kontrole šećera u krvi. U nekim slučajevima, lijekove i doze inzulina potrebno je prilagoditi ili promijeniti u skladu s tim.
- Zdrava prehrana: dobro uravnotežena prehrana koja se može podijeliti u nekoliko obroka, obogaćena namirnicama bogatim vlaknima i nemasnim proteinima, ima nizak glikemijski indeks. Istodobno ograničite unos slatkih pića i hrane, smanjite količinu rafiniranih ugljikohidrata i životinjskih masti jer to utječe na koncentraciju šećera i masnoća u krvi.
- Oprez pri uporabi alkohola: Alkohol može uzrokovati hipoglikemiju ako se uzme natašte ili nekoliko sati nakon pijenja. Stoga, treba ograničiti pijenje alkohola, ako ga ima, koristite ga uz obroke.
- Pijte puno vode: pijte običnu vodu ili druge napitke bez kofeina i šećera kako biste spriječili dehidraciju uzrokovanu hiperglikemijom.
- Dodaci brzodjelujućim ugljikohidratima za nisku razinu šećera u krvi: uvijek sa sobom nosite brzodjelujuće ugljikohidrate. Na primjer, sok ili tablete šećera za sprječavanje naglog pada šećera u krvi mogu biti opasni.
Poremećaj šećera u krvi kod osoba s dijabetesom je neizbježno stanje. Rano prepoznavanje simptoma proaktivno će omogućiti pravovremene intervencije. Nadamo se da vam je ovaj članak pružio korisna znanja!
Zašto liječnici savjetuju trudnicama da se brinu za svoje bebe u krevetu?
Trudnoća je razdoblje kada žena uvijek mora paziti na najsitnije stvari. Nekim trudnicama se savjetuje da provode vrijeme u krevetu dojeći.
Kako će loša prehrana utjecati na bebu?
Bebama su potrebne hranjive tvari za normalan rast. Dijelovi s aFamilyToday Health pomažu vam da prepoznate opasnosti od loše prehrane i bolje se brinete o svojoj bebi.
Daltonizam kod djece ometa njihov život
Daltonizam kod male djece čini ih nesposobnim razlikovati boje, kao i ometa njihov svakodnevni život i osobne interese u budućnosti.
Kako se nositi s visokorizičnom trudnoćom?
Kada je trudnoća u visokom riziku, na što trebate obratiti pozornost kako biste zaštitili fetus? Doznajmo s aFamilyToday Health o ovom problemu.
Kava i čaj: Trebaju li roditelji pustiti bebama da piju ili ne?
aFamilyToday Health - Čaj i kava dva su pića koja sadrže stimulanse i nisu dobra za zdravlje djece.
Uzroci i lijekovi za mokrenje u krevet kod djece
Mokrenje u krevet kod djece mnogim roditeljima izaziva glavobolju jer je krevet uvijek otvoren i mokar. Kako učinkovito izliječiti ovu bolest? aFamilyToday Health će vam pomoći.
Trebaju li žene uzimati đumbir tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health - Prednosti koje đumbir donosi su brojne. Međutim, kao i drugi gomolji, đumbir također ima nuspojave ako se koristi nepravilno.
Da bi imale jaku bebu, trudnice moraju uzimati vitamin D
Kako trudnice mogu suplementirati vitamin D? Poslušajte stručnjake iz aFamilyToday Health kako biste saznali više o izvorima hrane i kada treba nadopuniti ovim vitaminom.
Otkrijte razvoj fetusa u 16. tjednu
Kada vaša beba dostigne 16-tjedni, primijetit ćete da vam trbuh malo strši. Osim toga, beba se također postupno razvija.
Prednosti jedenja indijskih oraščića za djecu
aFamilyToday Health - Indijski oraščići ili indijski orasi izvor su mnogih hranjivih tvari potrebnih za zdrav razvoj vaše bebe.
Koliko je gestacijski dijabetes opasan za fetus?
Ako dobijete dijagnozu gestacijskog dijabetesa, kako bi vaše zdravlje bilo dobro kontrolirano, morate učiniti osnovne stvari u sljedećem članku.
Istina o učinku jackfruta na trudnice
aFamilyToday Health - Za trudnice, uočavanje prednosti i mana jedenja jackfruita pomoći će majkama i njihovim nerođenim bebama da imaju dobro zdravlje.
Kako smanjiti rizik od gestacijskog dijabetesa?
Postoje načini za smanjenje rizika od gestacijskog dijabetesa (GDM) kako bi se ograničili problemi tijekom trudnoće i tijekom poroda za majku i bebu.
Što vaše dijete treba jesti da bi imalo zdrave oči?
Gdje možete pronaći vitamine i hranjive tvari važne za dobar vid vaše bebe? Molimo pogledajte "hranu za svijetle oči" na aFamilyToday Health.
3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće
Stručnjaci aFamilyToday Health dijele s vama 3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće i savjete za prevenciju moždanog udara.
Stvari koje trudne majke moraju znati o infekcijama mokraćnog sustava
aFamilyToday Health - Trudnice su vrlo osjetljive na infekcije mokraćnog sustava. Pronalaženje uzroka i učinkovita prevencija bitni su kako bi se izbjegao rizik od prijevremenog poroda.
Trčanje i njegove prednosti za vas i vašu obitelj
Trčanje mnogima nije omiljeni oblik tjelovježbe, ali otkrijte prednosti koje može donijeti vama i vašim najdražima.
Razvaljajte jezik za bebe s vodenim špinatom, učinkovita narodna metoda
Špinat ima sposobnost ubijanja bakterija i liječenja infekcija, pa su ga stari ljudi koristili kao sirovinu za liječenje soora kod beba. Međutim, majke trebaju obratiti pozornost na pravilno trljanje jezika za bebe vodenim špinatom kako bi postigle maksimalan učinak.
Lako pamtljive i lako slijeđene upute za bebe da isplaze jezik
Oralna higijena beba ključna je za zdravlje zuba i usta. Međutim, majke trebaju razumjeti upute za pravilno isplaživanje jezika za bebe kako bi izbjegle ozljede bebinih nezrelih usta.
Njegujte masnu kosu na sedam jednostavnih načina kod kuće
Kosa koja se brzo masti i ljepi ženama je uvijek smetnja, pogotovo u izlascima. U nastavku saznajte 7 učinkovitih načina za njegu masne kose kod kuće
Brzo provjerite elastičnost kože na 3 jednostavna načina
Vaša koža može stariti brže nego što mislite. Tipičan primjer je smanjenje elastičnosti kože. Dakle, naučimo kako provjeriti
Što je izljev maternice? Uzroci i znakovi za prepoznavanje zadržavanja tekućine u maternici
Zastoj maternice čest je fenomen kod žena koje su tek rodile ili žena koje su imale pobačaj. Ovisno o težini pojave, moguće je znati postoji li opasnost ili ne. Važno je napomenuti da morate prepoznati uobičajene znakove kao i preventivne mjere kako biste osigurali sigurnost svog tijela.
Što je Antibiogram?
Što je Antibiogram? Koliko je važan u ograničavanju otpornosti bakterija na antibiotike? Doznajmo više o ovom problemu u članku u nastavku!
10 namirnica koje biste trebali jesti više kako biste spriječili bolest jetre
Dolje navedenih 10 namirnica ne samo da su korisne za cjelokupno zdravlje tijela, već i vrlo učinkovito pomažu u zaštiti i prevenciji bolesti jetre. Jetra je jedna
Ima li korištenje lubrikantnog gela ikakvog učinka?
Ima li korištenje lubrikantnog gela ikakvog učinka? To je briga mnogih današnjih parova. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste odmah odgovorili na svoja pitanja!
Odgovor: Može li se lubrikantni gel progutati?
Gel za podmazivanje poznat je po svojoj sposobnosti da smanji trenje, podupirući sublimiranu ljubavnu priču. Ali je li gel za podmazivanje toliko siguran da se može progutati? Saznajte sada!
Što trebate znati o strahu od dodira
Strah od dodira poznat je i kao hafefobija. Ovo je patološki sindrom osobe povezan s njihovim kontaktom s ljudima oko sebe.