Otkrivamo 9 velikih prednosti češnjaka za djecu
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Otkrivamo učinkovite načine za prevladavanje masne kože
Masna koža je stanje u kojem se na koži nalazi previše sebuma. Ovo je masna tvar koja štiti i vlaži kožu. Međutim, prekomjerna proizvodnja sebuma može uzrokovati začepljene pore ili akne. Stoga je njega kože izuzetno važna za prevladavanje masne kože.
Masna koža je vodeći uzrok akni. I ne samo to, masna koža također čini da se osjećate samosvjesno u svakodnevnoj komunikaciji. Iako i njega masne kože ima svoje poteškoće i probleme, ipak postoje učinkoviti načini za prevladavanje masne kože. Naučimo uz Blog aFamilyToday i kako prevladati masnu kožu kroz članak u nastavku.
Uzroci masne kože
Masna koža je čest tip kože, zbog prekomjerne proizvodnje masnoće, pore su proširene, čineći kožu masnom, neuglednom, a također su i vodeći uzrok akni.
Masna koža čini naše lice uvijek sjajnim i masnim
Osim toga, povećanje lučenja ulja lojnih žlijezda može biti uzrokovano nizom razloga kao što su:
- Hormoni: Hormonalne promjene zbog puberteta, trudnoće, menopauze, oralnih kontraceptiva,...
- Stres: Povećana razina kortizola u tijelu u stresnim uvjetima potaknut će lojne žlijezde da proizvode više ulja.
- Vrijeme: Vlažno, vruće ili vrlo suho vrijeme potiče prekomjernu proizvodnju sebuma.
- Dijeta: Određene namirnice s visokim glikemijskim indeksom poput šećera, sode, rafiniranog brašna i prerađene hrane dovode do otpornosti na inzulin i povećavaju lučenje masnoće kože.
- Očistite kožu: nepravilno čišćenje kože potaknut će stvaranje više masnoće.
- Genetika: nasljeđivanje određenog gena može učiniti vašu kožu masnijom.
Otkrivamo učinkovite načine za prevladavanje masne kože
Operite lice sredstvom za pranje lica
Najučinkovitiji način za prevladavanje masne kože je čišćenje lica sredstvom za čišćenje svaki dan ujutro i navečer. Međutim, trebate odabrati nježno sredstvo za čišćenje kože, izbjegavati proizvode s visokim svojstvima čišćenja koji će iritirati i učiniti da koža proizvodi više masnoće.
Osim toga, pranje lica toplom vodom također je dobro za masnu kožu. Samo nježno umijte lice, zatim lice isperite čistom vodom i obrišite kožu mekim ručnikom.
Svaki dan temeljito operite lice kako biste uklonili višak masnoće na koži
Hidratantno za kožu
Mnogo je ljudi s masnom kožom koji često ograničavaju upotrebu hidratantnih krema jer misle da hidratacija kože samo još više čini masnoću. Međutim, dermatolozi kažu da čak i ako je vaša koža masna, potrebno ju je dovoljno hidratizirati.
Trebali biste odabrati hidratantnu kremu bez ulja kako biste smanjili pojavu masne kože. Proizvodi koji sadrže hijaluronsku kiselinu i proizvodi dobiveni iz prirode s dobrim adstringentnim i antibakterijskim svojstvima su proizvodi kojima biste trebali dati prednost.
Krema za sunčanje za masnu kožu
Neke tradicionalne kreme za sunčanje mogu uzrokovati probleme s kožom kod ljudi s masnom kožom jer često začepljuju pore. Stoga biste trebali odabrati za sebe kremu za sunčanje bez ulja kako biste zaštitili svoju kožu od sunca.
Birajte proizvode za sunčanje bez ulja
Izgradite zdravu prehranu
Ljudi s masnom kožom često su skloni prištićima. Stoga vam razumna prehrana može pomoći da se učinkovito riješite akni . Trebali biste jesti raznoliko povrće i voće te kombinirati s redovitom tjelovježbom kako biste poboljšali stanje masne kože.
Osim toga, trebali biste dodati i prave masnoće za tijelo kao što je riblje ulje, koje je bogato omega 3 masnim kiselinama, koje mogu smanjiti akne zbog svojih protuupalnih svojstava. Međutim, mliječni proizvodi, slatka hrana i ugljikohidrati poput kruha, tjestenine itd. mogu pogoršati akne. Stoga biste trebali izbjegavati jesti ove stimulativne namirnice.
Pravilno ogulite mrtve stanice kože
Možete koristiti pudere poput rižinih mekinja ili zobi koji rade piling i njeguju masnu kožu. Trebali biste izbjegavati korištenje proizvoda s grubim granulama kako biste ograničili grebanje kože. Sastojci poput mliječne, glikolne ili salicilne kiseline pomoći će ukloniti mrtve stanice kože i održati vaše pore čistima.
Ograničite šminkanje
Za one od vas s masnom kožom, trebali biste ograničiti upotrebu šminke na licu predugo, to će pogoršati stanje masne kože. Stoga biste trebali pažljivo birati kozmetiku koja je prikladna za vašu masnu kožu. Osim toga, trebate temeljito ukloniti šminku nakon nanošenja šminke, ako ostavljanje kozmetike na licu može biti faktor koji uzrokuje akne na koži.
Previše šminke uzrokovat će kontinuiranu pojavu viška masnoće i akni
Štetni učinci masne kože kojih biste trebali biti svjesni
Proširene pore
Ljudi s masnom kožom često imaju široke pore . Razlog je taj što uljne žlijezde rade s visokom produktivnošću, proizvodeći previše ulja u porama i uzrokujući širenje pora. To je lako vidljivo golim okom i usporedivo je s drugom zdravom kožom.
Problemi s aknama
Previše ulja može uzrokovati začepljenje pora, zbog čega je površina kože prekrivena uljem i uopće nije suha. To olakšava bakterijama da se pričvrste i uđu u kožu kroz pore, uzrokujući upalu i prištiće. Najčešće vrste akni za masnu kožu su upalne akne, miteseri i akne.
Masna koža je vodeći uzrok akni
Članak na blogu aFamilyToday upoznao je čitatelje s jednostavnim načinima rješavanja masne kože kod kuće. Iako je masna koža uzrok začepljenja pora, što uzrokuje akne, ali ovo je tip kože koji usporava starenje, dobro zadržava vlagu, ima manje pjegica, ... Dakle, sve dok znate kako njegovati i kontrolirati višak ulja, vaša će koža biti meka, glatka i zdrava.
Priručnik za trudnice: što učiniti, a što ne?
Tijekom trudnoće postoje određene navike kojih se ne treba pridržavati. Osim toga, u priručniku za trudnice postoje mnoge druge napomene koje možda ne znate.
Otkrivamo kako proslaviti 2. rođendan za svoju bebu
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Prekretnice označavaju vještine crtanja i pisanja vašeg djeteta
Moja beba će od malih nogu uvijek pokušavati vježbati pisanje, iako je to još naivno, svi ti potezi i crteži početak su pripreme za učenje slova.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Najbolji oblici vježbanja tijekom trudnoće
Vježbanje tijekom trudnoće pomoći će i majci i fetusu, kao i vježbanje izdržljivosti za pripremu za porod.
Govorimo o krutoj hrani za bebe od 18 do 24 mjeseca
Osim što je glavni izvor prehrane mlijeko, kada je u pitanju odvikavanje, roditelji bi djeci trebali pustiti da kušaju druga ukusna jela, obogaćujući jelovnik svoje bebe.
Djeca od 5-8 godina su pretila, što roditelji trebaju učiniti?
Trenutno je pretilost vodeći uzrok dječjeg rizika od srčanih bolesti i dijabetesa, ali nije dobila odgovarajuću pozornost.
Kako koristiti heliotrop za učinkovito liječenje atopijskog dermatitisa?
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
Je li ispiranje nosa fiziološkom otopinom dobro?
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Kako se nositi s gubitkom kose uz gušavost jednostavnim savjetima
Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
Što trebate znati o kroničnoj gušavosti
Kronična guša je opasna bolest koja često rezultira oštećenjem štitnjače. Prema jednoj studiji, pacijenti s tom bolešću imaju mnogo veću stopu hipotireoze od opće populacije.
Što znači rezultat jažica plućne embolije?
Što je rezultat jažica plućne embolije? Što ovaj rezultat znači za bolesnike s plućnom embolijom? Doznajmo ovu zanimljivu informaciju kroz sljedeći članak.
Gastropareza: znakovi, uzroci i liječenje
Odjednom jednog dana shvatite da ne jedete, niste gladni za vrijeme obroka i ta situacija traje mjesecima, tada budite oprezni. Možda imate gastroparezu.
Gingivitis nakon porculanske krunice: Uzroci i rješenja
Gingivitis nakon porculanske krunice nije rijedak slučaj. I ne samo to, također uzrokuje mnogo problema, saznajmo kroz sljedeći članak.
Trovanje vinom od banane: Opasnost upozorenja pri zlouporabi
Govoreći o dobrom ljekovitom vinu, sigurno nećete moći zanemariti vino od šumske banane jer je ovo nasljedno vino naroda sjeverozapada s mnogo različitih namjena. No, bilo je i slučajeva prilično opasnog trovanja vinom od banane.
Kako se liječi akutno trovanje alkoholom?
Svake godine ima mnogo slučajeva smrti od akutnog trovanja alkoholom jer su manifestacije trovanja metanolom identične onima kod pijanstva. Stoga biste trebali jasno razlikovati ovu razliku kako biste izbjegli opasnost.
Uzroci utrnulosti udova nakon moždanog udara
Utrnulost udova nakon moždanog udara abnormalan je osjećaj u udovima koji je uobičajen nakon moždanog udara. Dakle, što je uzrok utrnulosti u udovima nakon moždanog udara?