Postoji mnogo načina za liječenje spondilolisteze istočnjačkom i zapadnom medicinom, ali ako se bojite korištenja mnogih lijekova koji mogu izazvati nuspojave, postoje neki domaći lijekovi koji su također učinkoviti.
Postoji mnogo načina za liječenje spondilolisteze istočnjačkom i zapadnom medicinom, ali ako se bojite korištenja mnogih lijekova koji mogu izazvati nuspojave, postoje neki domaći lijekovi koji su također učinkoviti.
1. Simptomi spine bifide
Neki simptomi na koje morate obratiti pozornost jer bi to mogao biti simptom spine bifide :
- Lagana bol u vratu i donjem dijelu leđa, koja se pojavljuje iznenada i ubrzo nestaje.
Simptomi boli u kralježnici mogu se pojaviti prolazno, iznenada nestati
-Noge imaju znakove obamrlosti, ukočenost u leđima, zglobovima ako koštani trnovi utječu na išijatični živac.
-Kada lumbalna kralježnica uzrokuje pritisak na išijatični živac, može uzrokovati bol u leđima, koja se proteže do struka, bokova, stražnjice, iza bedara, gležnjeva, nožnih prstiju do pete.
-Kod jakih bolova, teške kralježnice oslabljen je osjet kralježnice, zglobovi, mišići i ligamenti. Prilikom snažnog vježbanja, nošenje stvari, okretanje, brzo trčanje, energično vježbanje... može izazvati jaku bol.
2. Otkrijte načine za liječenje trna na kralježnici kod kuće bez lijekova
Kako liječiti ostruge kralježnice kod kuće vrućim oblogom
Kada se pojavi bol, uzmite topli ručnik ili vruću pečenu sol i zamotajte u vrećicu kako biste ravnomjerno izmasirali bolno mjesto. To je toplina koja će područje struka učiniti mnogo ugodnijim. To možete učiniti kad god osjetite bol, nakon nekog vremena bolovi u lumbalnom dijelu kralježnice će se značajno smanjiti. Ovo je vrlo učinkovit kućni lijek za probleme s kralježnicom . Svakodnevno se okupajte u toploj vodi kako biste vrlo dobro izliječili trne lumbalne kralježnice.
Ograničite intenzivno vježbanje
Kretanje bolesnika sa spinom bifidom je vrlo otežano zbog stalne boli koja ga čini neugodnim. Stoga je pacijentima potrebno stvoriti najbolje uvjete za kretanje kako bi se izbjegli neželjeni incidenti. Ovaj kućni lijek je vrlo jednostavan za primjenu, trebali biste dati svom tijelu više vremena za odmor.
Vježbanje, joga
Ograničenje kretanja ne znači ležanje u fiksnom položaju, također je potrebno prakticirati tjelesne vježbe i vježbe joge za liječenje trna na kralježnici. Ako znate kako vježbati, izvoditi pravu tehniku, ovaj kućni tretman za kralježnice ne samo da pruža učinkovito ublažavanje boli, maksimalnu potporu za tretman, već pomaže i da pacijentov duh bude osvježen.udobniji.
Vježbe kod kuće za učinkovito smanjenje boli kod bolesti kralježnice
Kontrola tjelesne težine
Pacijenti moraju osigurati ravnotežu tijela tijekom liječenja jer će tada tijelo biti u najboljem stanju. Ako izgubite na težini tijekom liječenja spondilolisteze , tijelo će vam oslabjeti ili obrnuto, ako se neodgovarajuće udebljate, to će vrlo loše utjecati na vaše stanje i uzrokovati druge bolesti.drugo nepoželjno.
Liječite ostruge kralježnice kod kuće uravnoteženom prehranom
Ne zaboravite da prehrana sadrži mnogo dobrih hranjivih tvari za tijelo i snagu kostiju, nema boljeg lijeka od prehrane za zdrave skeletne mišiće. Neke skupine namirnica dobre su za osobe s problemima s kralježnicom:
- Dodatna hrana bogata omega-3: tunjevina, losos ... sadrže puno omega-3, što je jako dobro za osobe s osteoartritisom, posebno s kralježnicom, s čudesnim djelovanjem protiv bolova i protuupalnim djelovanjem.
- Suplementacija vitamina i minerala: Za kontrolu tjelesne težine, fiziološku ravnotežu organizma potrebno je unositi vitamine i minerale iz povrća i voća.
- Nadopuna s gljivama i nekim začinima: s učinkom jačanja otpornosti, protuupalnim djelovanjem, gljive pružaju bitan potencijal u liječenju trna na kralježnici. Uz gljive, isti učinak imaju i začini poput čilija, papra, đumbira...
Adekvatna suplementacija, posebno hrana koja sadrži mnogo vitamina i minerala, vrlo je dobra za pacijente s bolovima u kralježnici
Trebali biste u potpunosti i fleksibilno primjenjivati gore navedene kućne lijekove za trne kralježnice, koji će vam donijeti neočekivane rezultate.