3 jednostavna načina da se odreknete nezdrave noćne prehrambene navike
Navika jedenja kasno navečer je loša za zdravlje. Ovaj članak će vam dati 3 načina da se odreknete ove izuzetno štetne noćne prehrambene navike. Imati
U modernom životu sve se više koriste pametni uređaji. To će uzrokovati nepredvidive zdravstvene opasnosti od zračenja mobitela i bežičnih uređaja. Saznajmo sada!
Prema podacima prikupljenim od konzultantskih organizacija o globalnoj industriji mobilne tehnologije. Trenutačno u svijetu postoji 5,2 milijarde korisnika mobilnih telefona, a većina njih su pametni telefoni. I taj broj još uvijek raste po stopi od oko 2% godišnje. Ne samo telefoni, već i bežični računalni uređaji, wifi i pametni kućni uređaji sve su popularniji. Stručnjaci su upozorili na opasnosti po zdravlje od zračenja mobitela i bežičnih uređaja. Doznajmo više u članku u nastavku!
Pogoršanje stresa
Stručnjaci su pokazali da će sve veći broj ljudi koji koriste pametne telefone i vrijeme provedeno u korištenju uređaja uzrokovati štetne zdravstvene učinke. Budući da u ovim uređajima postoji zračeno elektromagnetsko polje (EMF).
Pogoršanje stresa
Zračeno elektromagnetsko polje EMF sposobno je pojačati oksidativni stres u ljudskom tijelu. To ima učinak pogoršanja stresa . Čak i redovita izloženost EMF zračenju i produljena izloženost mogu uzrokovati neke neobične probleme u ponašanju i kognitivne probleme. Jer EMF zračenje može utjecati na aktivnosti živčanog sustava mozga i uzrokovati odumiranje moždanih stanica.
Povećava rizik od raka
Kronična dugotrajna izloženost EMF zračenju može povećati rizik od određenih vrsta raka . Međunarodna agencija za istraživanje raka tvrdi da se zračenje pametnih telefona smatra mogućim kancerogenim. Nekoliko drugih studija također je povezalo EMF zračenje s oblikom raka mozga koji se naziva gliom.
U drugoj studiji objavljenoj u British Journal of Occupational and Environmental Medicine, otkriveno je da kontinuirano korištenje mobilnih telefona od 15 sati mjesečno povećava učestalost glioma i melanoma do 3 puta.
Opasnosti po zdravlje od zračenja mobitela i bežičnih uređaja
Povećana muška neplodnost
Studije su također pokazale da EMF zračenje može negativno utjecati na kvalitetu sperme. To je zbog učinaka slobodnih radikala na ljudsko tijelo.
I ne samo to, ta zračenja također imaju sposobnost djelovati kao endokrini disruptor, što zauzvrat dovodi do poremećaja endokrinog sustava. To također znači da izloženost EMF zračenju može oštetiti endokrini sustav, utječući na procese u tijelu kao što su rast i razvoj, raspoloženje i metabolizam. Ovo je posebno opasno za djecu i tinejdžere koji prolaze kroz pubertet jer su njihova tijela još u razvoju.
Utječe na kvalitetu sna
Prema nekoliko studija objavljenih u časopisu Radiation Protection Dosimetry, redovito i kontinuirano izlaganje EMF zračenju može dovesti do gubitka melatonina. To je hormon koji luči tijelo kako bi potaknuo san i pomogao stabilizirati raspoloženje. I ne samo to, studije su također pokazale da držanje pametnog telefona u blizini kreveta može utjecati na kvalitetu sna, uzrokujući da ljudi dožive loš REM san (stanje spavanja s prijelazom u spavanje). brzi pokreti očiju). To će uzrokovati probleme povezane s pamćenjem, uzrokovati oštećenje pamćenja i utjecati na rezultate rada i učenja.
Utječe na kvalitetu sna
Prema riječima stručnjaka, budući da je EMF zračenje već ugrađeno u modernu opremu, jedna od njih postala je važna oprema kako u radu tako iu svakodnevnom životu. Stoga, jedini način na koji to možemo učiniti je minimizirati izloženost tijela tim uređajima. Koristite uređaje samo kada je to prijeko potrebno, instalirajte masku za blokiranje zračenja na telefone i tablete. Također ograničite korištenje ovih uređaja u krevetu ili ih stavite u džep. S vremena na vrijeme, korisnici bi se trebali isključiti iz struje i uzeti pauze kako bi smanjili izloženost zračenju kako bi najbolje zaštitili vlastito zdravlje.
Gore navedeno je sažetak zdravstvenih opasnosti od zračenja telefona i bežičnih uređaja koje biste trebali znati. Nadam se da će vam pomoći da steknete više korisnih znanja za sebe!
Navika jedenja kasno navečer je loša za zdravlje. Ovaj članak će vam dati 3 načina da se odreknete ove izuzetno štetne noćne prehrambene navike. Imati
U modernom životu sve se više koriste pametni uređaji. To će uzrokovati nepredvidive zdravstvene opasnosti od zračenja mobitela i bežičnih uređaja. Saznajmo sada!
Rinoplastika je najučinkovitiji zahvat kojim se rekonstruira oblik nosa, poboljšava ljepota i čini lice privlačnijim. Postoje mnoge tehnike rinoplastike u koje se često uvodi rinoplastika s autolognom hrskavicom s mnogim posebnim prednostima. Mnoge žene koje su zainteresirane za ovu metodu također žele znati koliko košta podizanje vlastitog nosa hrskavice?
Je li Duc Thinh lijek protiv mokrenja u krevet dobar? Je li stvarno učinkovit? Ovo su često postavljana pitanja mnogih kupaca prije nego što odluče kupiti Duc Thinh lijek protiv mokrenja u krevet. Dakle, naučimo članak u nastavku s blogom aFamilyToday kako bismo bolje razumjeli ovaj lijek!
Ovdje je sažetak 8 namirnica koje su dobre za ljude sa želučanim bolestima, koje učinkovito pomažu u ublažavanju bolova u trbuhu, proljeva, zatvora... Saznajmo sada!
Thymomodulin je glavni sastojak Green Pam-a koji je dostupan u obliku oralne kapsule. Green Pam spada u skupinu lijekova protiv raka i izravno djeluje na imunološki sustav organizma. Čemu onda služi Green Pam? Koje su moguće nuspojave korištenja ovog lijeka?
S vremenom će se na našoj koži lica postupno pojaviti mnogi znakovi starenja, što će uzrokovati gubitak samopouzdanja. Tako će lifting masaža lica pomoći u poboljšanju gore navedenih stanja.
Je li svakodnevna masaža lica dobra ili ne, pitanje je koje često zanima mnoge žene. Jer masaža je oblik njege kože koji donosi mnoge dobrobiti poput usporavanja procesa starenja, sprječavanja bora, sužavanja pora,...
Vestibularni poremećaji odavno su poznati kao prilično opasna bolest i ozbiljno utječu na zdravlje pacijenata. Međutim, vestibularne smetnje možete u potpunosti izliječiti bez lijekova sa sljedećih 5 jednostavnih metoda.
Tumori bubrega dijele se na dvije vrste, benigne i maligne. Iako obično nisu izravno opasni po život, u nekim će slučajevima benigni tumori bubrega utjecati na kvalitetu života. Da biste saznali više o benignim tumorima bubrega, pogledajte članak u nastavku.
Nije svatko zna kako izliječiti tinitus kada curi nos učinkovito kod kuće. Stoga, kako bismo vam pomogli da se brzo oporavite i osjećate ugodno, saznajte više u nastavku.
Proširene vene su česta bolest, a osobito se lako javljaju kod žena, posebice onih koje zbog posla moraju puno stajati. Dakle, što ga uzrokuje?