Odgovor: Trebam li prati zube solju?

Osim pranja pastom za zube, neki ljudi koriste sol za čišćenje zuba. Međutim, je li ova metoda dobra za oralno zdravlje?

Svakodnevno četkanje ima važnu ulogu u održavanju oralnog zdravlja. Međutim, ne koriste svi zubnu pastu za čišćenje zubi. Mnogi ljudi koriste sol kao učinkovitu metodu čišćenja zuba. Dakle, je li pranje zuba solju stvarno učinkovito i sigurno za vaše zube?

Trebam li prati zube solju?

Četkanje soli može imati mnogo koristi za vaše oralno zdravlje. Minerali i elementi u tragovima u soli imaju antibakterijska svojstva, pomažu u čišćenju zubi i desni te pomažu u brzom procesu ozdravljenja. 

Korištenje soli također pomaže u uklanjanju tvrdokornog plaka na zubima, održava dah svježim i sprječava karijes . Štoviše, blaga abrazivna priroda soli pomaže u učinkovitom izbjeljivanju zubi.

Sol je dobra za oralno zdravlje

No, da biste postigli najbolji učinak, potrebno je pravilno prati zube solju i dugo ustrajati. Također morate paziti da ne oštetite zube i trebate koristiti više zubne paste koju preporučuje stomatolog koja je prikladna za vaše zube kako biste zaštitili zube od karijesa.

Ukratko, korištenje soli za pranje zubi može biti prirodan i isplativ način održavanja oralnog zdravlja. Ali budite oprezni i posavjetujte se sa svojim stomatologom prije svakodnevne upotrebe paste za zube.

Nekoliko načina pranja zuba solju

Kako biste što bolje iskoristili sol prilikom pranja zubi, možete primijeniti jednu od sljedećih metoda:

Operite zube izravno solju

Otopite malo soli u vodi, zatim stavite na četkicu i nježno perite zube oko 2 minute. Zatim isperite usta čistom vodom. Koristite ovu metodu samo 1-2 puta tjedno kako biste izbjegli oštećenje zubne cakline. Pazite da zube perete nježno i polako kako ne biste oštetili caklinu.

Operite zube slanom vodom

Pomiješajte odgovarajuću količinu soli u toplu vodu da se potpuno otopi. Zatim popijte malo slane vode i operite zube kao i obično. Ponovite otprilike 3 puta i ispljunite slanu vodu. Na kraju isperite usta čistom vodom.

Pomiješajte sol i pastu za zube

Dnevna pasta za zube izbjeljuje zube i uklanja nečistoće sa zuba. Možete kombinirati sa soli za bolji učinak. Na četkicu stavite dovoljnu količinu paste za zube i pospite nekoliko zrna soli. Nakon toga perite zube kao i obično 2-3 puta dnevno tijekom 2 tjedna za najbolje rezultate.

Dodajte sol pasti za zube

Imajte na umu da izbjegavajte upotrebu previše soli i prejako četkanje zuba može oštetiti zubnu caklinu i dovesti do žutih zuba bez sjaja. Ako imate problema sa zubima, obratite se stručnjaku za konkretan savjet.

Šteta pri pranju zuba soli na pogrešan način

Korištenje soli na pogrešan način može imati ozbiljne posljedice kao što su:

• Ako imate problema sa slabom caklinom, oštećenom caklinom zbog bolesti usne šupljine, dugotrajnog uzimanja antibiotika i sl., nepravilna uporaba soli može oštetiti sloj cakline.
• Kada koristite sol za ispiranje usta nakon vađenja ili implantacije zuba, upotreba previše soli ili njezina nepravilna upotreba može pogoršati ranu i produljiti vrijeme zacjeljivanja. 
• Dugotrajna upotreba previše soli također može uzrokovati široke čireve i ne imati željeni učinak. Stoga liječnici često preporučuju da pacijenti ne smiju koristiti slanu vodu za ispiranje usta ili pranje zubi 2-3 dana nakon sadnje ili vađenja zuba.

Neke napomene kod pranja zuba solju

Za izbjeljivanje i očuvanje zdravlja zuba korištenje soli je ekonomična i jednostavna metoda. Međutim, kako bi se postigao željeni učinak i izbjegla šteta za zube, treba se pridržavati sljedećih pravila:

• Prije pranja solju upotrijebite finu sol kako biste izbjegli oštećenje cakline i desni.
• Sol se ne smije miješati sa stranim tvarima kako bi se osigurala sigurnost za oralno zdravlje.
• Ako imate upalu ili krvarenje desni, koristite fiziološku otopinu za ispiranje usta umjesto pranja soli.
• Pranje soli ne smije biti prečesto niti pretjerivati, treba koristiti samo malu količinu kako bi se izbjegla abrazija cakline i suha usta.
• Nemojte zamijeniti pastu za zube solju, već je koristite samo 2 puta tjedno.
• Koristite mekanu četkicu za zube kako ne biste oštetili zube i desni.

Neke napomene kod pranja zuba solju

Ukratko, korištenje soli za izbjeljivanje zubi i održavanje zuba zdravim je učinkovita metoda, ali potrebno je pridržavati se pravila i mjera opreza kako bi se izbjegla šteta za oralno zdravlje.

Gore su informacije o pranju zuba solju . Međutim, kao što je spomenuto, ovo također ima prednosti i ograničenja. Stoga, ako želite isprobati ovu metodu, pažljivo učite i posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste donijeli pravu odluku i zaštitili najbolje oralno zdravlje.