Uganuća mogu brzo zacijeliti ako se pacijent pravilno liječi i ako se nadopuni znanstvenom prehranom. "Je li u redu jesti piletinu svaki dan s uganućem?" Ovo je često pitanje koje postavljaju mnogi pacijenti. Ako osoba s uganućem jede piletinu, na što treba obratiti pozornost?
Uganuća su uobičajene ozljede tijekom sporta, kretanja ili nezgoda. Iako ovo stanje nije opasno po život, može uvelike utjecati na pokretljivost bolesnika. Osim pravilnog odmora, prehrana također igra važnu ulogu u procesu oporavka.
Piletina je jedna od popularnih namirnica u dnevnim obrocima visoke nutritivne vrijednosti. Ovo je ujedno i omiljeno meso mnogih ljudi. Od piletine se mogu preraditi mnoga jela od kuhane piletine, piletine na žaru, pečene piletine, freske piletine, pileće salate, pohane piletine...
Međutim, nije svatko prikladan za jelo ovog hranjivog mesa. Jer ako jedete puno piletine dok ste bolesni ili jedete nehigijensku piletinu, to će vašem zdravlju nanijeti nesagledivu štetu. Dakle, je li štetno za osobe s uganućem jesti piletinu i kako je treba jesti?
Kako prepoznati uganuće?
Uganuća se mogu pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi kod preteškog ili nepravilnog vježbanja u životu i radu, posebice bavljenja sportom. Ovo je stanje u kojem su ligamenti prenapregnuti ili pokidani što rezultira smanjenom pokretljivošću zgloba ili ga nema. Uganuća su vrlo česta u gležnjevima, zapešćima itd. Ako se ne liječe na vrijeme, uganuća mogu ostaviti dugotrajne komplikacije, utjecati na mobilnost i kvalitetu života.
Bol je tipičan znak uganuća
Da bismo znali je li kokošje uganuće u redu, moramo točno odrediti radi li pacijent o uganuću ili istegnuću mišića, jer je ova dva stanja lako pomiješati. Najočitija razlika kod uganuća je modrica oko zahvaćenog zgloba, dok će se kod istegnuća zahvaćeni mišić stegnuti.
Uganuća često imaju različite kliničke manifestacije ovisno o opsegu ozljede, uključujući:
Je li u redu da ljudi s uganućima jedu piletinu?
Obično, ako je uganuće blago, pacijenta nije potrebno hospitalizirati, već se može liječiti kod kuće uzimajući lijekove prema preporuci liječnika, u kombinaciji s mjerama za smanjenje simptoma, ograničavanje kretanja, dodatke prehrani... Pravilna i dovoljna prehrana dodatak će pomoći da se proces zacjeljivanja rana odvija jače.
Mnogo je namirnica koje su dobre za oporavak ozlijeđenih osoba, među kojima su pileća uganuća vrlo popularna. Zato što je piletina vrlo popularna namirnica, laka za jelo, ukusna i pruža bolji izvor hranjivih tvari od druge hrane.
Prema nutricionistima, piletina je među 10 najhranjivijih vrsta mesa. Piletina sadrži mnogo bjelančevina, a to je skupina tvari koje čine stanice i utječu na razvoj težine, visine i inteligencije. Dodavanje proteina kroz piletinu pomoći će toniranju mišića, kao i bržem zacjeljivanju rana.
Uganuto jedenje piletine vrlo je popularno jer je piletina vrlo ukusna i hranjiva
Osim toga, piletina je i izvor vitamina A, E, C, B1 te minerala poput kalcija, željeza i fosfora. Istovremeno, piletina sadrži malo masti i visok sadržaj omega 3 masnih kiselina, što je vrlo dobro za zdravlje.
U istočnjačkoj medicini pileće meso je blago i bez toksina, pa se često koristi za prehranu bolesnika, pomaže u ishrani slezene i krvi itd. Stoga je jesti iščašenu piletinu vrlo dobro za zdravlje.
Osim piletine, osobe s uganućima trebaju dodati razne grupe namirnica kako bi uravnotežili prehranu tijela poput zelenog povrća, voća, hrane bogate željezom, kalcijem, magnezijem i kalijem... Istovremeno, napunite mnogo namirnicama bogatim proteinima kao što su meso, riba, jaja, mlijeko... i mnogo povrća i voća za jačanje imuniteta, smanjenje upale.
Hrana koju bi ljudi s uganućima trebali izbjegavati
Kao i kod drugih ozljeda, uganuća se također mogu pogoršati ako pacijent jede pogrešnu hranu. Dakle, osim piletine kao dodatka koji se može dodati, pacijenti bi trebali ograničiti sljedeće skupine namirnica:
Alkohol je piće koje osobe s uganućima trebaju izbjegavati
Brz ili spor proces oporavka ne ovisi samo o tome jede li uganuće piletinu ili ne, već također ovisi o tome kako pružiti prvu pomoć uganuću . Neposredno nakon uganuća potrebno je ograničiti hodanje, smanjiti bolove primjenom leda na mjestu uganuća oko 2-3 dana nakon ozljede. Izvedite blagu vježbu nakon što se bol smiri, kombinirajte je s masažom za poboljšanje cirkulacije krvi. U slučaju da je uganuće ozbiljno ili se ne popravlja, trebali biste posjetiti specijaliziranu medicinsku ustanovu radi odgovarajućeg liječenja.
Je li bol u očima opasna? Ovo je pitanje koje privlači veliku pozornost zavarivača ili bilo koga tko je izravno izložen električnom svjetlu za zavarivanje.
Kupite dobre, originalne, najpouzdanije kapi za oči danas na blogu aFamilyToday. Kupite sada za savjet ljekarnika i dostavu istog dana!
Kadulja je dobro poznata biljka koja ima mnoge izvanredne koristi za ljudsko zdravlje. Ali, kakvo je to drvo, kako ga koristiti? Sve će biti detaljno objašnjeno u sljedećem članku.
Broj oboljelih od upale pluća raste iz dana u dan. Stoga mnoge zanima je li upala pluća zarazna i postoji li učinkovit način prevencije upale pluća. Otkrijmo zajedno!
Mogu li se infekcije trakavicama prenositi s osobe na osobu? Kako prepoznati i spriječiti infekciju? Dijeljenje iz članka u nastavku pomoći će vam da riješite ovaj problem!
Monofobija je opsesivni poremećaj, pretjerani strah od izolacije i napuštenosti nakon jednog ili više gubitaka u prošlosti.
Kako održati trudnoću u prva 3 mjeseca trudnoće izuzetno je važno jer tijekom tog razdoblja fetus nije implantiran, vrlo je lako doći do spontanog pobačaja, pobačaja.
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Postoji dokazana veza između tjelesne tjeskobe i mucanja, ovaj će vam članak dati sve što trebate znati o mucanju uzrokovanom stresom i predložiti načine kako ga prevladati. Budite učinkoviti!
Alergija na rukama i nije čudna, izaziva svrbež, nelagodu, crvenilo... Iako nije previše opasna, utječe na psihologiju kao i na svakodnevne aktivnosti bolesti.
