Uganuća mogu brzo zacijeliti ako se pacijent pravilno liječi i ako se nadopuni znanstvenom prehranom. "Je li u redu jesti piletinu svaki dan s uganućem?" Ovo je često pitanje koje postavljaju mnogi pacijenti. Ako osoba s uganućem jede piletinu, na što treba obratiti pozornost?
Uganuća su uobičajene ozljede tijekom sporta, kretanja ili nezgoda. Iako ovo stanje nije opasno po život, može uvelike utjecati na pokretljivost bolesnika. Osim pravilnog odmora, prehrana također igra važnu ulogu u procesu oporavka.
Piletina je jedna od popularnih namirnica u dnevnim obrocima visoke nutritivne vrijednosti. Ovo je ujedno i omiljeno meso mnogih ljudi. Od piletine se mogu preraditi mnoga jela od kuhane piletine, piletine na žaru, pečene piletine, freske piletine, pileće salate, pohane piletine...
Međutim, nije svatko prikladan za jelo ovog hranjivog mesa. Jer ako jedete puno piletine dok ste bolesni ili jedete nehigijensku piletinu, to će vašem zdravlju nanijeti nesagledivu štetu. Dakle, je li štetno za osobe s uganućem jesti piletinu i kako je treba jesti?
Kako prepoznati uganuće?
Uganuća se mogu pojaviti u bilo kojoj životnoj dobi kod preteškog ili nepravilnog vježbanja u životu i radu, posebice bavljenja sportom. Ovo je stanje u kojem su ligamenti prenapregnuti ili pokidani što rezultira smanjenom pokretljivošću zgloba ili ga nema. Uganuća su vrlo česta u gležnjevima, zapešćima itd. Ako se ne liječe na vrijeme, uganuća mogu ostaviti dugotrajne komplikacije, utjecati na mobilnost i kvalitetu života.
Bol je tipičan znak uganuća
Da bismo znali je li kokošje uganuće u redu, moramo točno odrediti radi li pacijent o uganuću ili istegnuću mišića, jer je ova dva stanja lako pomiješati. Najočitija razlika kod uganuća je modrica oko zahvaćenog zgloba, dok će se kod istegnuća zahvaćeni mišić stegnuti.
Uganuća često imaju različite kliničke manifestacije ovisno o opsegu ozljede, uključujući:
Je li u redu da ljudi s uganućima jedu piletinu?
Obično, ako je uganuće blago, pacijenta nije potrebno hospitalizirati, već se može liječiti kod kuće uzimajući lijekove prema preporuci liječnika, u kombinaciji s mjerama za smanjenje simptoma, ograničavanje kretanja, dodatke prehrani... Pravilna i dovoljna prehrana dodatak će pomoći da se proces zacjeljivanja rana odvija jače.
Mnogo je namirnica koje su dobre za oporavak ozlijeđenih osoba, među kojima su pileća uganuća vrlo popularna. Zato što je piletina vrlo popularna namirnica, laka za jelo, ukusna i pruža bolji izvor hranjivih tvari od druge hrane.
Prema nutricionistima, piletina je među 10 najhranjivijih vrsta mesa. Piletina sadrži mnogo bjelančevina, a to je skupina tvari koje čine stanice i utječu na razvoj težine, visine i inteligencije. Dodavanje proteina kroz piletinu pomoći će toniranju mišića, kao i bržem zacjeljivanju rana.
Uganuto jedenje piletine vrlo je popularno jer je piletina vrlo ukusna i hranjiva
Osim toga, piletina je i izvor vitamina A, E, C, B1 te minerala poput kalcija, željeza i fosfora. Istovremeno, piletina sadrži malo masti i visok sadržaj omega 3 masnih kiselina, što je vrlo dobro za zdravlje.
U istočnjačkoj medicini pileće meso je blago i bez toksina, pa se često koristi za prehranu bolesnika, pomaže u ishrani slezene i krvi itd. Stoga je jesti iščašenu piletinu vrlo dobro za zdravlje.
Osim piletine, osobe s uganućima trebaju dodati razne grupe namirnica kako bi uravnotežili prehranu tijela poput zelenog povrća, voća, hrane bogate željezom, kalcijem, magnezijem i kalijem... Istovremeno, napunite mnogo namirnicama bogatim proteinima kao što su meso, riba, jaja, mlijeko... i mnogo povrća i voća za jačanje imuniteta, smanjenje upale.
Hrana koju bi ljudi s uganućima trebali izbjegavati
Kao i kod drugih ozljeda, uganuća se također mogu pogoršati ako pacijent jede pogrešnu hranu. Dakle, osim piletine kao dodatka koji se može dodati, pacijenti bi trebali ograničiti sljedeće skupine namirnica:
Alkohol je piće koje osobe s uganućima trebaju izbjegavati
Brz ili spor proces oporavka ne ovisi samo o tome jede li uganuće piletinu ili ne, već također ovisi o tome kako pružiti prvu pomoć uganuću . Neposredno nakon uganuća potrebno je ograničiti hodanje, smanjiti bolove primjenom leda na mjestu uganuća oko 2-3 dana nakon ozljede. Izvedite blagu vježbu nakon što se bol smiri, kombinirajte je s masažom za poboljšanje cirkulacije krvi. U slučaju da je uganuće ozbiljno ili se ne popravlja, trebali biste posjetiti specijaliziranu medicinsku ustanovu radi odgovarajućeg liječenja.
Glavica penisa je bijela, smrdi i svrbi... može biti znak da imate gljivicu kožice. Saznajte sada što su gljivice na kožici i kako ih liječiti.
Uzimanje tablice visine i težine djece od 0 do 18 godina prema standardima SZO važan je ključ za praćenje razvoja bebe u svakoj fazi odrasle dobi.
Cijepljenje protiv bjesnoće jedan je od načina zaštite domaćih pasa od rizika od bjesnoće. Oko pitanja je li pas koji je cijepljen protiv bjesnoće u redu, još uvijek postoje mnoga kontroverzna mišljenja. Za točan odgovor, odmah pročitajte ovaj članak!
Postoje mnogi uzroci izostanka menstruacije kao što su nezdrav način života, hormonska neravnoteža. Dakle, kako da vratim menstruaciju ako mi izostane?
Ispravna prva pomoć za otvorene rane pomoći će smanjiti rizik od infekcije i trovanja za pacijenta. To je nešto čemu nismo posvetili dovoljno pozornosti, kada dođe do infekcije, ako se dobro ne kontrolira, dolazi do sepse i mnogih drugih žarišta bolesti.
Dehelmintizacija je neophodna kako bi se osiguralo zdravlje svih, uključujući odrasle i djecu. Dakle, koji su kriteriji za odabir sredstva za uklanjanje glista? Kada je najbolje uzeti tablete protiv glista? Na što treba obratiti pozornost pri korištenju sredstava protiv glista? Pratite članak u nastavku da biste saznali više.
Puknuće prednjeg križnog ligamenta jedna je od najčešćih ozljeda koljenskog zgloba, posebice kod sportaša. Saznajte više kroz sljedeći članak
Dijete koje boluje od dizenterije jako je zabrinuto za roditelje jer je djetetu neugodno i umorno je zbog izlaska van mnogo puta dnevno. Dakle, koliko je vremena potrebno da se beba oporavi od dizenterije? Otkrijmo kroz sljedeći članak.
Avokado je voće koje je vrlo hranjivo i dobro za zdravlje, posebice kardiovaskularni sustav. Međutim, nije svima pogodno jesti avokado, znanstvenici su dokumentirali neke alergijske reakcije. Zaključak je da je alergija na avokado usko povezana s alergijom na lateks. To je zato što su proteini koji se nalaze u avokadu strukturno slični proteinima koji se nalaze u prirodnom gumenom lateksu.
Žučni kamenci također su jedna od opasnih bolesti kada komplikacije postanu ozbiljne, kao što je peritonealna infiltracija žuči, akutni pankreatitis zbog kamenaca, bilijarni peritonitis itd. Dakle, koji su uzroci žučnih kamenaca kod muškaraca? spol. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u sljedećem članku
