Svakodnevno mjerenje krvnog tlaka vrlo je potrebna stvar, pri čemu je jednako važno i znati vidjeti krvni tlak na preciznom mjeraču. Visoki krvni tlak
Svakodnevno mjerenje krvnog tlaka vrlo je potrebna stvar, pri čemu je jednako važno i znati vidjeti krvni tlak na preciznom mjeraču.
Visoki krvni tlak opasna je bolest koja u svakom trenutku može usmrtiti ljude. Stoga je ono što trebate učiniti rano otkrivanje ove bolesti i hitne sanacijske mjere. Konkretno, najjednostavniji način da saznate imate li visoki krvni tlak je svakodnevno provjeravanje krvnog tlaka aparatom. Znati kako pratiti krvni tlak i razumjeti njegova očitanja ključno je za kontrolu visokog krvnog tlaka.
Izmjerite krvni tlak kako biste saznali svoje zdravstveno stanje
1. Očitanja krvnog tlaka
Pet raspona krvnog tlaka koje priznaje American Heart Association su:
Normalan krvni tlak
Ako vam je krvni tlak ispod 120/80 mmHg, čestitamo, nalazite se u vrhu ljudi s normalnim (optimalnim) očitanjem krvnog tlaka. Sve dok se držite zdravih navika kao što su zdrava prehrana i redovita tjelovježba, kontrolirati krvni tlak nije vam teško.
Visoki krvni tlak
Visok krvni tlak je kada su očitanja uvijek između 120-129 mmHg i ispod 80 mmHg. Osobama s visokim krvnim tlakom stanje se može pogoršati ako ne poduzmu korake za kontrolu krvnog tlaka .
Stadij hipertenzije 1
Stadij 1 hipertenzije javlja se kada je sistoličko očitanje uvijek između 130-139 mmHg, a dijastolički broj između 80-89 mmHg. U ovoj fazi visokog krvnog tlaka liječnik će vam preporučiti da promijenite način života i navike kako biste poboljšali situaciju ili bi mogao razmisliti o propisivanju lijekova za krvni tlak.
Stadij hipertenzije 2
Stadij 2 hipertenzije kada je krvni tlak konstantno 140/90 mmHg ili viši. U ovoj fazi visokog krvnog tlaka liječnici također preporučuju pacijentima uzimanje lijekova za visoki krvni tlak uz tjelovježbu i zdraviju prehranu.
Hipertenzivna kriza
Tada visoki krvni tlak zahtijeva liječničku pomoć, a sama pacijentica više ne kontrolira situaciju. Ako vaš krvni tlak iznenada prijeđe 180/120 mmHg, trebali biste ga ponovno provjeriti za 5 minuta. Nakon druge pretrage krvni tlak je još uvijek visok, nemojte oklijevati, odmah se obratite liječniku. Doživljavate hipertenzivnu krizu i možete pokazivati znakove tjelesnog oštećenja kao što su bol u prsima, otežano disanje, bol u leđima, promjene vida, poteškoće s govorom.
Ako vam je krvni tlak previsok, odmah se javite liječniku
2. Kako vidjeti krvni tlak
Ako je vaš krvni tlak 117/76 mmHg, to znači sljedeće:
Općenito, sistolički krvni tlak smatra se glavnim faktorom rizika za kardiovaskularne bolesti kod ljudi starijih od 50 godina. U većini slučajeva sistolički krvni tlak ravnomjerno raste s godinama. Razlog tome je što što smo stariji, arterije su krutije, a plak se razvija više, zbog čega se povećava učestalost kardiovaskularnih bolesti.
Međutim, kada se povećava samo sistolički krvni tlak ili samo dijastolički krvni tlak, također se može dijagnosticirati kao hipertenzija.
Gornji broj je sistolički krvni tlak, donji broj je dijastolički krvni tlak
Huong
Izvor: Srce
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
Kronična guša je opasna bolest koja često rezultira oštećenjem štitnjače. Prema jednoj studiji, pacijenti s tom bolešću imaju mnogo veću stopu hipotireoze od opće populacije.
Što je rezultat jažica plućne embolije? Što ovaj rezultat znači za bolesnike s plućnom embolijom? Doznajmo ovu zanimljivu informaciju kroz sljedeći članak.
Odjednom jednog dana shvatite da ne jedete, niste gladni za vrijeme obroka i ta situacija traje mjesecima, tada budite oprezni. Možda imate gastroparezu.
Gingivitis nakon porculanske krunice nije rijedak slučaj. I ne samo to, također uzrokuje mnogo problema, saznajmo kroz sljedeći članak.
Govoreći o dobrom ljekovitom vinu, sigurno nećete moći zanemariti vino od šumske banane jer je ovo nasljedno vino naroda sjeverozapada s mnogo različitih namjena. No, bilo je i slučajeva prilično opasnog trovanja vinom od banane.
Svake godine ima mnogo slučajeva smrti od akutnog trovanja alkoholom jer su manifestacije trovanja metanolom identične onima kod pijanstva. Stoga biste trebali jasno razlikovati ovu razliku kako biste izbjegli opasnost.
