Naučite kako pružiti učinkovitu prvu pomoć kod toplinskog udara

Kako sigurno i brzo pružiti prvu pomoć kod toplotnog udara vještina je koju bismo svi trebali znati, pogotovo u vrućim danima. Saznajmo to s blogom aFamilyToday!

Poznavajući pravu prvu pomoć kod toplinskog udara , možemo uvelike pridonijeti sigurnosti unesrećenog. Suprotno tome, nepravodobna ili pogrešna prva pomoć može pogoršati stanje bolesnika.

Što je sunčanica?

Toplinski udar ili toplinski udar je stanje u kojem dolazi do povišene tjelesne temperature uz iznenadnu dehidraciju uz poremećaj funkcije regulacije temperature središnjeg živčanog sustava zbog utjecaja intenzivne sunčeve svjetlosti.

Opekline od sunca česta su nezgoda u svakodnevnom životu

Tko je sklon toplinskom udaru?

Ljeti, između 10 i 16 sati, vanjska temperatura može porasti do 38 - 40 stupnjeva Celzijevih. U to vrijeme sunčeva svjetlost sadrži mnogo štetnih ultraljubičastih zraka. Područje glave, vrata, potiljka i ramena dugotrajno će uzrokovati šok centru za regulaciju tjelesne temperature. Tu su i drugi faktori kao što su:

• Djeca i starije osobe imaju sposobnost regulacije tjelesne temperature i slabo su prilagođeni vrelom suncu.
• Vježbajte, dugo radite u vrućem okruženju.
• Nošenje neprikladne odjeće (predebela, vodonepropusna, upija toplinu itd.).
• Neuspjeh u adekvatnoj rehidraciji i soli s produljenim izlaganjem toplini.
• Trenutno se koristi niz lijekova koji uzrokuju smanjeno znojenje: diuretici, antikolinergici, antihistaminici, etanol...
• Pacijent ima niz različitih zdravstvenih stanja kao što su: hormonalni poremećaji, pretilost ...

Znakovi i simptomi toplotnog udara

Početni blagi znakovi toplotnog udara:

• Otkucaji srca, ubrzano disanje.
• Crvena koža.
• Sa ili bez znojenja.
• Vrtoglavica, vrtoglavica, glavobolja, mučnina.
• Napomena: znakovi kod starijih osoba često su suptilni i nespecifični u ranim fazama.

Manifestacije toplinskog udara

Simptomi i manifestacije su teži ako se pacijentu ne pruži prva pomoć za toplinski udar na vrijeme, uključujući: nizak krvni tlak, disfunkciju živčanog sustava kao što su: promjene svijesti, agitacija, napadaji i anestezija delirij, zbunjenost i koma .

Što je još gore, kada je pacijentova tjelesna temperatura previsoka, može uzrokovati gubitak elektrolita, homeostazu i krvarenje. U najgorem slučaju može dovesti do smrti.

Pravilna prva pomoć kod toplotnog udara

Prilikom otkrivanja osoba s gore navedenim sumnjivim znakovima, odmah pružiti prvu pomoć za toplinski udar. Postupak prve pomoći kod toplinskog udara provodi se na sljedeći način:

• Korak 1: Odmah nazovite hitnu pomoć. Provjerite stanje svijesti žrtve.
• Korak 2: Brzo dovedite pacijenta na hladno mjesto, dalje od vrućih mjesta.
• Korak 3: Provjerite puls i disanje žrtve, ako postoje abnormalni znakovi, potrebno je provesti tehnike kardiopulmonalne reanimacije prema CAB sekvenci kako slijedi:

C (Cirkulacija): Ekstratorakalne kompresije : Mjesto kompresije bit će u donjoj ½ sternuma. Kod odraslih prvo stavljamo svoju dominantnu ruku, a zatim drugu ruku s isprepletenim prstima na vrhu. Kod djece od 1 do 8 godina smijemo pritiskati samo jednom dominantnom rukom. Izvršite kompresiju prsnog koša s maksimalnim udubljenjem od ⅓ do ½ debljine prsnog koša (oko 4-5 cm kod odrasle osobe) dovoljno da osjetite puls kada pritiskate prema dolje. Otkucaji srca trebaju biti 100 do 120 otkucaja u minuti. Moto pri izvođenju kompresije prsnog koša je: „Pritisnite jako brzo, jako, bez prekida i pustite da se prsa napuhnu do kraja nakon svake kompresije“.

A (Dišni put): Kontrola dišnog puta: Stavite žrtvu na ravan, čvrst pod. Stavite žrtvinu glavu gore i vrat gore. Povucite donju čeljust dok podižete bradu. U slučaju sumnje da žrtva ima ozljedu vrata, podignite samo donju čeljust, ograničavajući pacijentovo kretanje vrata.

Zakačite i uklonite strane predmete u ustima žrtve. Uklonite i uklonite proteze u slučaju da ih žrtva koristi.

B (Disanje): Dišite: Držite žrtvin nos i duboko udahnite, zatim upuhnite svu količinu zraka kroz pacijentova usta. Kod djece udisaje izvodimo istovremeno i na nos i na usta. Manevar disanja mora biti dovoljno jak da možemo vidjeti kako se pacijentova prsa napuhuju. Napomena: Ciklus kompresije/disanja mora se izvoditi u omjeru 30/2.

• Korak 4: Odmah primijenite mjere za hlađenje i snižavanje tjelesne temperature: Skinite odjeću i nanesite toplu vodu na žrtvu. Zatim upotrijebite ventilator kako biste ubrzali proces isparavanja. Žrtve treba položiti na bok ili ih podupirati u položaj koljena na koljeno kako bi se koža što više izložila vjetru.
• Korak 5: Stavite hladan ručnik ili upotrijebite vrećicu leda za nanošenje na područje vrata, prepona i pazuha.
• Korak 6: Neka pacijent pije puno tekućine ili otopina za nadoknadu elektrolita ako je budan i može piti.
• Korak 7: Kontinuirano poduzimajte mjere hlađenja tijela i pratite stanje žrtve do dolaska hitne pomoći.

Posebna napomena: "Zlatno vrijeme" za hitnu pomoć je razdoblje od 1 sata nakon što je pacijent pretrpio jak toplinski udar. Jer ako se tijekom tog vremena obavi hitna pomoć, učinkovitost će biti gotovo 100%. Naprotiv, ako se prva pomoć pruža polako, hladeći žrtvu unutar 3 sata nakon toplinskog udara, 100% pacijenata će umrijeti. Stoga se velika pozornost mora posvetiti prvoj pomoći kod toplinskog udara na mjestu događaja. Pod svaku cijenu se moraju poduzeti sve mjere da se brzo snizi tjelesna temperatura žrtve u "zlatnom vremenu".

Odmah skinite odjeću žrtve kada pružate prvu pomoć za toplinski udar

Mjere za sprječavanje sunčanice

• Kad izlazite van po vrućem vremenu, trebali biste pokriti svoje tijelo širokom, laganom odjećom svijetlih boja i šeširom sa širokim obodom te pokušati nanijeti kremu za sunčanje kako biste zaštitili kožu.
• Kad je vruće, treba redovito nadoknađivati ​​vodu, najbolje je piti vodu koja može nadomjestiti elektrolite. Pijte čak i ako ne osjećate žeđ.
• Nemojte raditi, raditi predugo na suncu, izbjegavati fizičke aktivnosti koje uzrokuju previše. Preporuča se napraviti pauzu nakon svakih 45 minuta do 1 sata neprekidnog rada na vrelom suncu. Odmorite na hladnom mjestu 10 do 15 minuta.
• Kad ste se tek vratili sa sunca, tijelo vam se jako znoji, tjelesna temperatura je visoka, odmorite se da se osušite i oznojite prije tuširanja. Ako se stalno tuširate, to će izazvati naglu promjenu tjelesne temperature, što može dovesti do moždanog udara. 
• Apsolutno ne dopustite djeci ili bilo kome u automobilu da stane, ugasi motor, čak ni kada je vruće, čak ni nakratko. Jer, temperatura u automobilu može porasti za više od 11 Celzijevih stupnjeva u samo 10 minuta.

Najbolje je aktivno poduzimati mjere zaštite od sunca i vrućine

Dakle, kroz gornji članak, nadamo se da ste naučili kako pravilno pružiti prvu pomoć toplotnom udaru , au isto vrijeme imate vlastite mjere za sprječavanje ovih nesreća.