Možda ne znate: Šteta korištenja masažne fotelje na pogrešan način

U posljednje vrijeme mnogi ljudi koriste masažne stolice za njegu zdravlja. Dakle, koje su štete kada koristite pogrešnu masažnu stolicu? Kako koristiti masažnu stolicu?

Nakon napornog radnog dana, mnogi ljudi biraju masažnu stolicu za opuštanje. Stoga nije pogrešno reći da je masažna fotelja izuzetno koristan uređaj u potpori njege zdravlja. Međutim, nisu svi svjesni štetnih učinaka neispravnog korištenja stolice za masažu. Naučimo o tim štetnim učincima kroz sljedeći članak!

Tko bi trebao koristiti masažne stolice?

Stolice za masažu ne samo da pomažu u ublažavanju bolova u tijelu, već i u oslobađanju od stresa nakon dugog dana. Stoga su vrlo pogodni za poboljšanje zdravlja. Prije nego što krenemo u učenje o štetnosti korištenja masažnih fotelja, saznajmo tko bi ih trebao koristiti! To je:

starije osobe

Kako starimo, rizik od opasnih bolesti kao što su moždani udar, srčani udar, osteoartritis, diskus hernija ,... raste. Stalna tupa bol nepovoljno utječe na san i duh starijih osoba. Stoga će masaža na stolici pomoći cirkulaciji krvi, masiraju se akupunkturne točke, poboljšava zdravlje i sprječava opasne bolesti.

Starije osobe mogu koristiti masažne stolice kako bi smanjile rizik od nekih bolesti

Ljudi koji su paralizirani nakon moždanog udara

Kad moždani udar prođe, posljedice su mnoge, a najveća je ograničen opseg pokreta. Nakon nezgode pacijenti se suočavaju s brojnim neugodnostima u hodu i životu. Rješenje za otklanjanje ovog problema je korištenje stolice za masažu. Valjci i zračni jastuci na stolici će masirati kako bi stimulirali živce i ublažili atrofiju mišića.

Profesionalni sportaši

Sportaši su često ljudi koji moraju puno vježbati i natjecati se, stalno vježbajući visokim intenzitetom. Ovo je vrlo lako izazvati grčeve , čak i ozljede kada su mišići napeti. Korištenje masažne fotelje smanjit će bol od ozljede, a istovremeno će pomoći omekšati mišićne skupine u cijelom tijelu.

službenik

Svakodnevno sjedenje pred ekranom računala stavit će kralježnicu “uredskih ljudi” pod veliki pritisak. To je uzrok bolova u ramenima, vratu, grbavosti, ... Masažni aparat će pomoći u smanjenju ovog stanja. Osnovna masaža i akupresurni pokreti donijet će vam trenutke ugode, smanjujući umor i otklanjajući stres i napetost na poslu. 

Masažna fotelja je vrlo dobra za osobe koje moraju dugo sjediti

Šteti pri korištenju neznanstvenih masažnih stolica

Vidljivo je da masažne fotelje donose veliku učinkovitost u procesu njege zdravlja. Međutim, šteta od korištenja stolice za masažu ipak postoji ako je pretjerano zlorabimo. Posebno:

Bolovi u tijelu

Najčešća šteta pri korištenju masažne fotelje je osjećaj boli u cijelom tijelu. Izvorno se koriste za ublažavanje stresa, ali kada učestalost i trajanje upotrebe prijeđe tjelesno dopušteni prag, korisnik će osjećati još veću bol. To je kontraproduktivan fenomen masažnih fotelja.

Glavobolja, vrtoglavica, mučnina

Mehanizam masažne fotelje je kombinacija vibracija i aktivnosti masaže cijelog tijela. Ako predugo sjedite u stolici za masažu, živci su jako pogođeni dugo vremena, mnogi će ljudi osjetiti glavobolju. Čak i ljudi koji imaju slab živčani sustav i nisu navikli koristiti masažne stolice i dalje osjećaju vrtoglavicu i mučninu. 

Oštećenje tkiva i mišića

To se često događa kada masažnu stolicu koristite visokim intenzitetom odmah nakon vježbanja. Tada su mišići još uvijek "vrući", nenaviknuti na normalno stanje, te su snažno i kontinuirano pod utjecajem izvana. To je uzrok modrica i modrica po cijelom tijelu, gore od istegnuća i ligamenata.

Ligamenti se mogu oštetiti ako se masažna fotelja koristi na pogrešan način

Uzrokuje svrbež, iritaciju kože

Stolica za masažu presvučena je kožom, obično umjetnom kožom. Nakon uporabe, znoj i sluz s tijela mogu se izlučiti, zamrljati stolicu. Osim toga, dani s visokom vlagom učinit će kožnu plahtu vlažnom, što će uzrokovati nelagodu pri uporabi. Stoga, ako ne očistite površinu stolca, to će uzrokovati probleme s kožom poput akni, alergija, crvenila,...

Opasnost za nerođeno dijete

Prema savjetima liječnika i zdravstvenih stručnjaka, trudnice nikako ne bi trebale koristiti masažne fotelje, osobito tijekom prva 3 mjeseca. Razlog tome je što aktivnosti stezanja, vibracija i zatezanja stolice za masažu mogu utjecati na unutrašnjost tijela, uzrokujući pomicanje fetusa ili pobačaj .

Štetno korištenje masažnih fotelja na pogrešan način opasno je za trudnice i plod

Kako učinkovito koristiti masažnu stolicu?

Razumijevajući štetnost nepropisne uporabe masažnih stolica, čitatelji moraju znati kako učinkovito koristiti ovaj uređaj kako bi ograničili nepotrebne posljedice. Evo nekoliko savjeta na koje se možete obratiti: 

• Odaberite masažne stolice prema ekonomskim uvjetima i korisnicima. Ako se koristi za cijelu obitelj, trebali biste odabrati kupnju masažnih stolaca s mnogo značajki i moći prilagoditi snagu prema potrebi.
• Idealno vrijeme za korištenje masažne fotelje je dva puta dnevno, rano ujutro i navečer prije spavanja, svaki put do 30 minuta. Osim toga, ako ga želite koristiti nekoliko puta dnevno, potrebno je voditi računa da svaki put bude u razmaku od najmanje 3 sata.
• Sjednite u masažnu stolicu pravilno i u pravilnom položaju, prilagodite snagu masaže na desnu stranu.
• Nemojte se masirati ako ste siti ili pregladni.
• Redovito čistite masažnu stolicu kako biste spriječili kožne bolesti.

Odabir prave masažne fotelje donijet će pozitivne učinke

Masažna fotelja je moderan i vrlo učinkovit uređaj za njegu zdravlja. Međutim, još uvijek postoje štete kada se masažna fotelja nepravilno koristi. Nadamo se da vam je članak pružio više znanja o korištenju ovog uređaja.