Medicinski kutak: Što je bol u gležnju? Koji su simptomi?

Što je bol u gležnju? Utječe li na motoričku funkciju i rad drugih organa? Ovaj će vam članak pomoći da bolje razumijete ovo stanje.

Položaj gležnja nosi veliku silu jer mora nositi cijelu težinu tijela kada stojite ili hodate. Stoga je i ovaj dio vrlo osjetljiv na ozljede prilikom udarca ili boli. Postoji mnogo razloga koji dovode do bolova u gležnju, uključujući mnoge opasne bolesti. Dakle, što je bol u gležnju? Koji su simptomi bolesti? Saznajte kroz sljedeći članak.

Što je bol u gležnju?

Prvo ćemo zajedno analizirati što je bol u gležnju? Kao što je gore spomenuto, gležanj ima važnu ulogu u stabilizaciji funkcije stopala, pomažući u podupiranju cijelog tijela kada hodate ili stojite. Stoga je zglob stopala podvrgnut velikom pritisku i pritisku, pa ga je lako ozlijediti i pri manjem sudaru. Kada je skočni zglob ozlijeđen, osjećat ćete bol i iznutra i izvana u položaju gležnja. Ovo je bol u gležnju.

Što je bol u gležnju? Ovo se stanje javlja kada osjećate bol i iznutra i izvana u položaju gležnja kada ste aktivni.

Ova će se bol proširiti na petu i mišiće povezane s potkoljenicom. Kada radite aktivnosti poput hodanja, stajanja ili trčanja, bol postaje intenzivnija. To dovodi do nedovoljne snage stopala, što dovodi do nemogućnosti uravnoteženja tijela kada je aktivno. Možete pasti, utjecati na mnoge druge dijelove tijela.

Što je uzrok boli u gležnju?

Što uzrokuje bol u gležnju ? Prema medicinskim stručnjacima, postoji mnogo razloga zašto imate bolove u skočnom zglobu. Ovo stanje može proizaći iz izravnog udarca u gležanj tijekom sportskih ili dnevnih aktivnosti. Ili uzrok također može potjecati od mnogih čimbenika povezanih s tjelesnim bolestima. Evo nekih od glavnih uzroka uobičajene boli u gležnju:

Prirodni proces starenja: Kako starimo, ne stari samo naša koža ili kosa, već i kosti, zglobovi i drugi organi u tijelu također prolaze kroz ovaj proces. U to će vrijeme kosti i zglobovi biti lomljiviji i lako se lome, sluz u zglobovima nije dovoljna da biste osjećali bol ili se teško kretali.

Uzrok bolova u skočnom zglobu je udar pri operaciji, prirodni proces starenja ili neke druge bolesti kostiju i zglobova.

Ozljede pri kretanju: Kada previše radite, kosti, zglobovi, tetive i hrskavica bit će vrlo ranjivi. Ako ne odvojite vrijeme za oporavak, krajevi hrskavice će se istrošiti, što će dovesti do osteoartritisa. Zbog toga će vaš skočni zglob biti bolan tijekom aktivnosti.

Zbog medicinskih stanja: Neke bolesti također mogu uzrokovati bolove u gležnju kao što su kronični artritis , septični artritis, giht , poliartritis,... Stoga biste trebali posjetiti liječnika i obaviti pretrage kako biste saznali o kojoj se točno bolesti radi.

Uobičajeni simptomi boli u gležnju

Kada imate bolove u gležnju, sigurno ćete imati dosta poteškoća pri kretanju ili obavljanju svakodnevnih aktivnosti. Bol u gležnju bit će tupa ili će se iznenada pojaviti u valovima. Razina boli ovisit će o vašoj trenutnoj aktivnosti. Kada imate bolove u gležnju, imat ćete sljedeće simptome:

• Bol će i dalje biti prisutna bez obzira da li ste u mirovanju ili nakon jutarnjeg buđenja. Položaj gležnja je crven i natečen, a otok je vruć na dodir. Ovi znakovi mogu biti manifestacija nekih bolesti kao što su giht, akutni artritis, infekcija zglobova,...

Kada imate simptome boli u gležnju, trebali biste otići liječniku što je prije moguće kako biste izbjegli opasne komplikacije.

• Bolovi će biti jači kada intenzivno vježbate, popraćeni blagim "škripanjem" u zglobovima gležnja. Ovo stanje je znak upozorenja na probleme s ligamentima ili degenerativne bolesti zglobova.
• Najozbiljniji simptom bolesti je crveno otečeno područje gležnja, izljev u zglobu, praćen cjelonoćnom boli.

Kako spriječiti bolove u gležnju?

Evo nekoliko učinkovitih načina za sprječavanje bolova u koljenima: 

• Izgradite zdrav stil života, jedite znanost, redovito vježbajte.
• Poboljšajte hranu koja sadrži mnoge aktivne sastojke koji su dobri za kosti i zglobove kao što su kalcij, vitamin D, B12 i Omega-3. Ograničite konzumaciju alkohola što je više moguće. Nemojte pušiti niti koristiti stimulanse.
• Izbjegavajte pretjerano vježbanje koje oštećuje područje gležnja.
• Izbjegavajte nošenje visokih peta.
• Izbjegavanje naglog debljanja stvorit će veliki pritisak na stopala, što lako dovodi do bolova u gležnju.
• Pređite na naviku namakanja stopala toplom vodom i soli, u kombinaciji s opuštajućom masažom za poboljšanje cirkulacije, osobito u danima kada morate puno hodati ili dugo stajati.

U članku su potrebne informacije koje će vam pomoći da bolje razumijete što je stanje boli u skočnom zglobu . Ovo stanje ne samo da utječe na svakodnevne aktivnosti, već također lako dovodi do mnogih komplikacija koje utječu na motoričku funkciju ako se odmah ne liječi. Stoga, kada imate simptome bolesti, trebali biste rano otići u bolnicu na pregled kako biste dobili liječenje kako biste spriječili kasnije nepredvidive posljedice.