Loš zadah iz grla i što trebate znati

Loš zadah iz grla je problem koji utječe na komunikaciju bolesnika, a može biti uzrokovan nizom bolesti poput upale krajnika, gastritisa. Osim toga, ovaj je simptom također zabrinjavajući znak upozorenja na rak nazofarinksa.

Vjeruje se da različita medicinska stanja uzrokuju loš zadah iz grla, što uzrokuje neugodne mirise, čini pacijente nesvjesnima i može utjecati na zdravlje. Dakle, što uzrokuje pojavu ove situacije?

Uzroci lošeg zadaha iz grla

Mnogo je uzroka lošeg zadaha iz grla.

Upala sinusa 

Kada imate upalu sinusa, sluz i gnoj mogu se skupljati u sinusnim šupljinama i otjecati niz grlo. Bakterije i virusi nošeni ovim sekretom mogu napasti donje dišne ​​putove i usnu šupljinu. Osim toga, sluz također može spriječiti prolaz hrane do želuca. Čestice hrane zarobljene u grlu mogu razgraditi bakterije, uzrokujući loš zadah.

Nedostatak sline

Slina je prirodna tekućina za ispiranje usta koja pomaže u uklanjanju tvari koje uzrokuju neugodan miris. Kada tijelu nedostaje vode, usta mogu postati suha, a količina izlučene sline nije dovoljna, što dovodi do nakupljanja bakterija i njihovog razmnožavanja, uzrokujući neugodan zadah. 

Osim toga, mogu se pojaviti i drugi simptomi kao što su stalna žeđ, suhe ispucale usne, peckanje jezika i bol u grlu.

Grlobolja koja uzrokuje loš zadah

Faringitis je jedna od bolesti dišnog sustava koja uzrokuje loš zadah. Bolest se obično javlja kod invazije bakterija, virusa, alergija ili kod života i rada u zagađenoj okolini, kod previše druženja ili pod utjecajem drugih bolesti dišnog sustava.

Faringitis može uzrokovati loš zadah jer: Bakterije i virusi inficiraju orofarinks. Nakon infekcije u orofarinksu, tijelo gubi vodu, smanjuje se izlučivanje sline, stvaraju se uvjeti za bakterije koje uzrokuju karijes, razgrađuju proteinske komponente u hrani i proizvode hlapljive tvari koje sadrže sumpor, što uzrokuje neugodne mirise. 

Faringitis je često popraćen ispuštanjem sputuma. To s vremenom zgušnjava sluz i uzrokuje loš zadah. Faringitis može otežati disanje, pacijenti često moraju disati kroz usta, stvarajući povoljne uvjete za ulazak bakterija u usnu šupljinu.

Angina 

Tonsilitis je bakterijska, virusna ili gljivična infekcija koja napada limfne čvorove u grlu, uzrokujući infekciju. Kada su upaljene, krajnici će biti ispunjeni gnojem, oslobađajući neugodan miris. Što je stanje teže, miris će biti gori. Osim toga, dehidracija pacijenta također može uzrokovati loš zadah.

Tonsilitis je jedan od uzroka lošeg zadaha

Vaginitis 

VA djeluje kao vrata za sprječavanje bakterija od ulaska u respiratorni trakt i izazivanja bolesti. Međutim, kada velika količina napadačkih bakterija prevlada opstrukciju VA, pojavit će se tonzilitis.

VA je česta bolest u području otorinolaringologije. Ovo je upala limfnog tkiva smještenog u nazofarinksu, kada je to tkivo upaljeno i obraslo u masu (poznatu i kao nazofaringealna bradavica), to će uzrokovati prepreku procesu udisanja zraka. Loš zadah jedan je od simptoma ove bolesti.

Bolesti povezane sa želucem  

Peptički ulkus uzrokuje sporu probavu hrane, što dovodi do nakupljanja hrane u želucu i fermentacije, stvarajući neugodan miris u dahu. Helicobacter pylori je glavni uzročnik ove pojave.

Gastroezofagealna refluksna bolest je kada se neprobavljena hrana u želucu i želučana kiselina vraćaju natrag u jednjak, nazofarinks, usta, uzrokujući loš zadah za pacijenta. Kiseli želučani sok također uzrokuje eroziju sluznice usta i grla, stvarajući uvjete za rast bakterija i stvaranje neugodnih mirisa.

Kako liječiti loš zadah iz grla 

Budući da loš zadah ima mnogo uzroka iz grla, pacijenti moraju otići renomiranom stomatologu kako bi im pregledao zube i dao odgovarajući plan liječenja.

Pritom je potrebno provoditi sljedeće znanstvene životne navike:

• Pravilna oralna higijena, pranjem zuba najmanje dva puta dnevno i korištenjem drugih metoda oralne higijene kao što su korištenje vodenog konca, ispiranja slanom vodom, konca,...
• Pijte 2 litre vode svaki dan.
• Održavajte zdravu prehranu, dodajte više voća i povrća, ograničite hranu s visokim udjelom kiseline i šećera te smanjite alkohol i gazirana pića.
• Budite mirni, izbjegavajte tjeskobu i stres.

Svježi đumbir

Možete primijeniti prirodne kućne lijekove za učinkovito liječenje lošeg zadaha iz grla. Jedan od njih je korištenje svježeg đumbira i lišća korijandera.

Svježi đumbir sadrži brojne sastojke koji utječu na ublažavanje neugodnog zadaha, djeluju antibakterijski, protuupalno i poboljšavaju infekciju sluznice grla. Jednostavan način upotrebe je da upotrijebite 1 korijen đumbira, kuhate s 350 ml kipuće vode 10 minuta, svakodnevno isperete usta kako biste poboljšali loš zadah.

Svježi đumbir pomaže u liječenju lošeg zadaha iz grla

Lišće mirisa brodova 

Listovi korijandera također su jedna od učinkovitih prirodnih metoda za liječenje lošeg zadaha iz grla. Listovi korijandera sadrže eterična ulja i tvari koje imaju sposobnost ubijanja bakterija, pomažu osvježiti dah, smanjuju simptome svrbeža i bolova u grlu. 

Način upotrebe je da se 1 šaka lišća korijandera kuha u 600 ml vode oko 20 minuta, doda se malo bijele soli i vodom se svakodnevno grglja.

Međutim, ako se neugodan zadah ne popravi prirodnim metodama, trebate otići u stomatološku kliniku na pravovremeni pregled i liječenje.

Kako učinkovito spriječiti loš zadah iz grla 

Kako biste spriječili loš zadah iz grla, možete usvojiti svakodnevne navike oralne higijene, promijeniti način prehrane i izgraditi zdrave navike. 

Zubna higijena 

Što se tiče oralne higijene , zube biste trebali prati najmanje 2 puta dnevno, posebno prije spavanja kako biste uklonili ostatke hrane u usnoj šupljini i spriječili rast štetnih bakterija. 

Osim toga, trebali biste koristiti pastu za zube koja sadrži fluor da biste bolje zaštitili zubnu caklinu i kombinirati konac ili konac za čišćenje zubnog konca za čišćenje naslaga između zuba. Na kraju, treba koristiti vodicu za ispiranje usta, zubni konac za uklanjanje preostalih bakterija u usnoj šupljini i redovite posjete stomatologu kako bi se opasne bolesti otkrile i liječile na vrijeme.

Pravilna oralna higijena

Dijeta

Što se tiče prehrane, ako imate gastrointestinalnu bolest poput gastritisa ili gastroezofagealne refluksne bolesti, trebali biste jesti puno svježeg voća i povrća te žitarica koje sadrže mnogo vitamina i vlakana kako bi pomogli probavnom sustavu. zdravo, ojačati imunološki sustav organizma . 

Istodobno biste također trebali smanjiti količinu šećera, soli i životinjskih masti u svakodnevnoj prehrani kako biste izbjegli pojačavanje simptoma refluksa kiseline i smanjili rast štetnih bakterija u usnoj šupljini.

Zdrave navike 

Konačno, trebate izgraditi zdravu naviku tako što ćete barem 30 minuta dnevno provoditi laganu tjelovježbu poput hodanja, trčanja ili udaranja volana. Sportske aktivnosti pomažu u održavanju zdravlja uma, a tijelo luči hormon endorfin koji povećava otpornost i sposobnost zacjeljivanja sluznice grla. Ograničenje unosa alkohola. 

Loš zadah iz grla uzrokuje mnogo neugodnosti pacijentu. Razumijevanje točnog uzroka ključ je za najučinkovitije poboljšanje daha, tako da se gore navedene informacije mogu usporediti s vašim oralnim stanjem za liječenje. Ali ako je ovo stanje popraćeno drugim povezanim medicinskim simptomima, trebali biste odmah posjetiti stručnjaka.