Omega 3 je esencijalna masna kiselina koja smanjuje trigliceride (vrstu masnoće u krvi), pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i pomaže u poboljšanju određenih zdravstvenih stanja.
Omega 3 je esencijalna masna kiselina koja smanjuje trigliceride (vrstu masnoće u krvi), pomaže u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i pomaže u poboljšanju nekih bolesti kao što su reumatoidni artritis, depresija, demencija. Zapamtite… Međutim, ovo je masna kiselina koju tijelo ne može sintetizirati sama po sebi, stoga trebate aktivno nadopunjavati ovu esencijalnu hranjivu tvar.
Kako nedostatak omega 3 utječe na tijelo?
Kao esencijalni nutrijent za tijelo, ako imate manjak omega 3, vaše tijelo će postati umorno, manjak koncentracije, a vaša koža će postati suha, sklona aknama i manje glatka. Za djecu, ako u razvojnom razdoblju ne dobivaju dovoljno omega 3, to će uvelike utjecati na djetetov intelektualni i jezični razvoj te povećati rizik od bolesti vida. Nedostatak Omega 3 kod starijih osoba povećava rizik od bolesti kostiju i zglobova te kardiovaskularnih bolesti.
Kako nadoknaditi dovoljno omega 3 za tijelo?
Kako se dijeli, omega 3 je važna masna kiselina potrebna za zdrav razvoj ljudskog tijela u bilo kojoj dobi, ali tijelo je ne može samo sintetizirati. Stoga trebate aktivno suplementirati omega 3 na sljedeća 2 načina:
+ Nadopunjavanje omega 3 kroz prehranu : trebali biste povećati dodavanje hrane bogate omega-3 u svoje dnevne obroke. Prema znanstvenim istraživanjima, riba, plodovi mora i orašasti plodovi te zeleno povrće su namirnice bogate omega 3. Konkretno, trebali biste povećati unos jela od lososa, skuše, škampi, rakova, lignji te zelenog povrća poput cvjetače, portulaka…
+ Dodatak omega 3 masnim kiselinama ribljeg ulja: Dodatak omega 3 masnim kiselinama putem prehrane učinkovit je način, ali usred današnje gužve i strke nemate uvijek vremena za dobar posao.znanstvena dijeta kao gore. Ovo postaje još teže, posebno za malu djecu koja su izbirljiva u hrani. Stoga se odabir dodavanja omega 3 masnih kiselina ribljim uljima smatra savršenim izborom.
Američko Omega 3 Alaska riblje ulje - Kako nadoknaditi omega 3 u potpunosti i sigurno
Trenutno na tržištu postoji mnogo različitih vrsta ribljeg ulja, ali ako želite pronaći kvalitetan, siguran i praktičan proizvod, onda je Omega 3 Alaska Fish Oil pravi izbor.
+ Omega 3 Alaska Fish Oil USA je proizvod jasnog podrijetla, proizvod je Baxco Pharmaceutical - USA, tako da možete biti sigurni u kvalitetu.
+ Proizvod je pripremljen od esencijalnih nutrijenata i vitamina kao što su: EPA, DHA, vitamin E ... tako da je vrlo siguran i dobar za zdravlje korisnika.
+ Omega 3 Alaska Fish Oil USA osigurava Omega - 3 uključujući EPA i DHA koje su esencijalne masne kiseline koje tijelo ne može sintetizirati kako bi pomogle u smanjenju masnoća u krvi (triglicerida), pomogle u hranjenju mozga i poduprle funkcioniranje tijela. oko protiv makularne degeneracije .
+ Praktičnost je također jedna od prednosti Omega 3 Alaska Fish Oil USA sa 100 kapsula u 1 kutiji.
Sastojak
Sastojci za 2 tablete: EPA (Eicosapentaenoic Acid) 360mg; DHA (dokozaheksaenska kiselina) 240 mg; Vitamin E (D.Alpha-Tocopherol) 2,0 IU; Ostali sastojci: želatina, glicerin, destilirana voda.
Koristi
Suplementiranje Omega-3 masnim kiselinama, uključujući EPA i DHA, esencijalne su masne kiseline koje tijelo ne može sintetizirati kako bi pomogle u snižavanju masnoća u krvi (triglicerida), zdravlju mozga i poduprle aktivnost očiju protiv makularne degeneracije.
Doziranje
Odrasli uzimaju 1 do 2 puta dnevno po 2 tablete nakon jela ili prema preporuci liječnika.
Objekt korisnika
Koristi se za odrasle, osobe koje često koriste računala, puno čitaju knjige, osobe s rizikom od ateroskleroze, gubitka vida.
Upozorenje: osobe s poviješću alergija na morske plodove obratite pozornost pri korištenju.
Bilješka
Ovaj proizvod nije lijek i ne smije biti zamjena za lijek.
SpO2 je jedan od osnovnih vitalnih znakova koji pokazuje stanje kisika u krvi. S obzirom na trenutnu situaciju s epidemijom Covid-19, vrlo je važno znati kako pravilno koristiti ručni SpO2 mjerač kako biste mogli znati zdravstveno stanje sebe i svoje obitelji.
Šamponiranje pomaže čistoj i glatkoj kosi, istovremeno pomaže cirkulaciji krvi i opušta duh. Ali kada vas boli glava, trebate li prati kosu? Sljedeći članak odgovorit će na to pitanje mnogih ljudi.
Idealno vrijeme za spašavanje od moždanog udara je prva 3 sata od početka. Pravilna prva pomoć kod moždanog udara, iskorištavanje zlatnog vremena može povećati vjerojatnost spašavanja života pacijenta i smanjiti posljedice oštećenja mozga.
Moždani udar je sve mlađi i češći zbog loših navika mladih, no još uvijek mnogi subjektivno smatraju da je to bolest starijih osoba. Moždani udar kod mladih ljudi često se zanemaruje sve dok se ne propusti "zlatno vrijeme" medicinske intervencije, što uzrokuje teške posljedice.
Kozmetička alergijska koprivnjača česta je pojava, osobito za one s osjetljivom i krhkom kožom. Stoga je otkrivanje uzroka alergije od iznimne važnosti, kako biste znali kako se na vrijeme nositi s njom, ali i ograničiti širenje bolesti.
Hemoroidi se pojavljuju u analno-rektalnom području, osjetljivom području tijela. To je područje blizu genitalija, pa će također utjecati na sposobnost pacijenta da ima spolni odnos.
Hemoroidi imaju 4 razine, svaka razina će imati različite simptome i metode liječenja. Konkretno, hemoroidi 4. stupnja posljednja su i najteža faza. Morate znati simptome i rano potražiti liječničku pomoć prije nego što bolest dosegne ozbiljnu fazu.
Svjetska zdravstvena organizacija odgovorila je na pitanje mogu li ponovno zatrudnjeti nakon poroda carskim rezom? majki koje se 24 mjeseca nakon poroda smatraju najsigurnijom opcijom. Primijenimo stoga sigurnosne mjere tijekom spolnog odnosa kako bismo izbjegli ranu trudnoću nakon carskog reza.
Mnoge trudnice brinu se da će seks u zadnjem mjesecu trudnoće dovesti do prijevremenog poroda ili dodirivanja glave. I to se može dogoditi, ali ako znate kako, ipak možete imati siguran seks.
Ginekološka upala u trudnoći opasna je ginekološka bolest česta kod trudnica. Kako bismo osigurali sigurnost majke i djeteta, rano otkrivanje i pravodobno liječenje uvijek su glavni prioritet.
