Kopriva i njezina ljekovita upotreba za zdravlje

Kopriva se često koristi za izradu pogača od trnine i za pletenje ribarskih mreža. Međutim, malo ljudi zna da je kopriva i biljka koja djeluje u liječenju mnogih bolesti. Ali do sada nije bilo mnogo znanstvenih istraživanja koja bi utvrdila djeluje li ova biljka na sve.

Kopriva se koristi za liječenje reume, gripe, bolesti probavnog i mokraćnog sustava. U nekim slučajevima, biljka se koristi kao tonik. Lišće i stabljike koriste se lokalno za liječenje bolova u mišićima ili zglobovima. Osim svojih ljekovitih svojstava, kopriva se također koristi za hranu, stočnu hranu i pivovarstvo u Velikoj Britaniji.

Što je koprivnjak?

Kopriva je poznata i kao trnovito drvo, snježni trn, čuvarica duhova. Kopriva je obično viša od 1 m, deblo je drvenasto. Listovi koprive su naizmjenični, srcoliki, dlakavi, odozgo zeleni, odozdo srebrnasto bijeli. Cvjetovi rastu u duplim cvjetovima smještenim u međuprostoru listova. Ljekoviti dio čine korijen i listovi biljke koji se mogu brati u bilo koje doba godine. Međutim, najbolje vrijeme za žetvu korijena koprive su jesen i zima.

Iskopajte korijenje i operite pjeskovitu zemlju, mladi dio odrežite, gomolje ostavite cijele ili ih narežite na tanke ploške, pa osušite. Korijen koprive može se koristiti i svjež i osušen. Osušeno ljekovito bilje treba čuvati na hladnom mjestu bez vlage. Glavne kemijske komponente u 100g konoplje su:

• Bjelančevine: 85,3g
• Vlakna: 3,1g
• Masti: 0,5g
• Vitamin A: 1,15 mg
• Vitamin B5: 0,39 mg 
• Vitamin B1 (tiamin): 0,2 mg
• piridoksin: 0,3 mg
• Vitamin C: 30mcg
• Folna kiselina: 0,1 mg 
• Vitamin E: 333 mg 
• Biotin: 498,6 mcg
• Kalij: 17,4 mg 
• Kolin: 0,5 mcg 
• Kalcij: 334 mg 
• Natrij: 57 mg 
• Magnezij: 481 mg
• Fosfor: 80 mg 
• Željezo: 150 mg 
• Klor: 71 mg 
• Bakar: 779 mg 
• Mangan: 1,64 mg
• Selen: 76mcg
• Cink: 0,3 mg

Osim toga, istraživači su također otkrili da korijenje biljke koprive sadrži flavonoid rutin, koji je antioksidans za stanice i sprječava štetne tvari u tijelu. Sjemenke su bogate mastima i slobodnim kiselinama.

Kopriva sadrži flavonoid rutin koji je antioksidans za stanice i sprječava štetne agense koji štete organizmu

Primjena koprive

Protiv starenja

Kopriva sadrži vitamin C, cink, provitamin A , kalij, flavonoide, elemente u tragovima,... Ovi aktivni sastojci smatraju se učinkovitim antioksidansima koji pomažu tijelu da se oslobodi stresa, pojačavaju spermu kod preopterećenja. Svaki dan možete popiti 3 čaše soka od koprive kako biste smanjili stres i umor.

Jake kosti i nokti

Zahvaljujući kalciju i siliciju u listovima koprive, ona je korisna u borbi protiv osteoporoze . Osim toga, ova biljka je bogata mineralima, vitaminima i aminokiselinama, korisnim za ozbiljne tretmane poput kemoterapije.

Protuupalni

Kopriva ima sposobnost uspostavljanja acidobazne ravnoteže u tijelu kako bi pomogla u borbi protiv upala i kroničnih bolova, ublažila bolove u zglobovima, artritis i reumatizam. 

Stimulacija štitnjače

Kopriva doprinosi održavanju normalne funkcije štitnjače i nadbubrežnih žlijezda, pogodna iu menopauzi. Korijen koprive ima sposobnost borbe protiv nekih benignih bolesti prostate. Kopriva sadrži aktivni sastojak beta-sitosterol koji ima sposobnost smanjenja protoka krvi i veličine prostate .

Kopriva doprinosi održavanju normalne funkcije štitnjače i nadbubrežnih žlijezda

Detoksifikujte tijelo

Prema nekim istraživanjima, kopriva ima učinak pročišćavanja i uklanjanja kamenca (uklanja kloride i ureu). Zahvaljujući svojim diuretičkim svojstvima , kopriva se preporučuje za zdravlje bubrega, indicirana kod infekcija mokraćnog sustava.

Neki lijekovi od koprive

Među mnogim gore navedenim upotrebama, kopriva se može koristiti u sljedećim lijekovima: 

• Liječenje prolapsa maternice: 30 g osušenog korijena koprive sa 600 ml vode, podijeliti i uzimati nekoliko puta dnevno, uzimati kontinuirano 3-4 dana. 
• Hemostaza rana: Listove koprive oprati, zgnječiti, staviti na ranu i tanko zaviti. 
• Diuretik: 10 - 30 g uvarka od korijena i lišća koprive s vodom. 
• Liječenje urinarne inkontinencije, bolnog mokrenja, bubrežnih kamenaca: Korijen koprive u kombinaciji s lukom i trputcem može izliječiti navedene bolesti.
• Reumatizam, bolovi u zglobovima: 50 g korijena koprive potopiti u 1 litru alkohola, piti 2 puta po 10 ml, uzimati redovito 1 tjedan.
• Liječenje utrnulosti ruku i nogu: 15 - 20 g napitka od korijena koprive tijekom dana.

Neke stvari na koje treba obratiti pozornost kada koristite koprivu

Za neke od sljedećih tema preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom prije korištenja koprive za liječenje.

• Trudnoća: Ova biljka nije sigurna tijekom trudnoće jer može stimulirati i stezati maternicu i dovesti do pobačaja . Bolje je ne uzimati ovu biljku ako ste trudni ili dojite. 
• Dijabetes: kopriva može sniziti šećer u krvi. Može povećati rizik od hipoglikemije kod ljudi koji se liječe od dijabetesa. Pažljivo pratite šećer u krvi ako imate dijabetes i koristite ovu biljku.
• Snižava krvni tlak: kopriva može sniziti krvni tlak . U teoriji, kopriva može povećati rizik od niskog krvnog tlaka kod ljudi sklonih niskom krvnom tlaku. Ako imate visok ili nizak krvni tlak, posavjetujte se s liječnikom prije uporabe. 
• Problemi s bubrezima: kopriva povećava protok mokraće. Ako imate problema s bubrezima, posavjetujte se s liječnikom prije upotrebe.

Nuspojave koprive na koje treba obratiti pozornost pri korištenju

Kopriva je biljka koja je općenito sigurna ako se koristi u osušenom obliku ili kuhana u umjerenim količinama. Ipak, budite oprezni pri korištenju svježe koprive jer trnasta vlakna na listovima mogu biti štetna za kožu. Kopriva sadrži nekoliko vrsta aktivnih sastojaka kao što su: 

• Acetilkolin Histamin.
• Serotonin.
• Leukotrieni. 
• Mravlja.
• Kiselina.

Ove tvari mogu uzrokovati osip na koži, prištiće i svrbež. U rijetkim slučajevima može doći do teške i po život opasne alergijske reakcije. Međutim, te se tvari postupno smanjuju tijekom obrade lišća, što znači da više nećete osjećati iritaciju usta ili želuca od jedenja sušene ili kuhane koprive. Ako ste trudni, trebali biste ga izbjegavati jer može izazvati kontrakcije maternice i povećati rizik od pobačaja.

Nuspojave koprive mogu izazvati osipe, svrbež kože, stoga budite oprezni s njezinom uporabom

Unatoč brojnim zdravstvenim dobrobitima, kopriva može izazvati i neke neželjene učinke kada se koristi kao što su bolovi u trbuhu, znojenje, proljev. Stoga je bolje posavjetovati se s liječnikom prije nego što pokušate koristiti ovu biljku. Osim toga, bodlje i dlake koprive sadrže neke biološki aktivne tvari koje mogu izazvati svrbež i iritaciju kože, pa pri branju lišća ili žetvi treba biti vrlo oprezan.