Kašica od graha za bebe ukusna za odvikavanje, bogata vitaminima

Kašica od graha za bebe s visokim udjelom vlakana koristi se za bolji razvoj bebinog probavnog sustava. Osobito je slanutak bogat vitaminom A koji podržava svijetle oči. U isto vrijeme, vitamini B1, B6, C u grašku također pomažu u zaštiti zdravlja srca djece.

Osim voća i povrća, grah je također jedan od najbogatijih izvora proteina i vitamina. Konkretno, grah se obrađuje vrlo jednostavno, majka ga može kombinirati s drugim sastojcima kako bi poboljšala okus kako bi beba jela ukusnije.

Međutim, mnoge majke još uvijek ne znaju kako napraviti kašice za svoje bebe. Sljedeći članak aFamilyToday Blog predložit će mamama informacije i jednostavne recepte za pripremu graška za bebu koja odvikava od dojenja.

Upotreba slanutka kod djece

Slanutak je engleski naziv Phaseolus vulgaris, poznat i kao zeleni grah. S visokim udjelom vlakana djeluje laksativno i pomaže boljem radu probavnog sustava djece. Osobito je slanutak bogat vitaminom A koji pomaže u održavanju oštrog vida. Vitamini bakra B1, B6 i C u grašku također pomažu u jačanju imunološkog sustava i eliminaciji slobodnih radikala koji nepovoljno utječu na DNK.

Kašica od graha za odvikavanje bebe osigurava vitamine i minerale

Visoka koncentracija antioksidansa pomaže bebi da se svestrano razvija i bude sretna cijeli dan. Minerali poput kalija, mangana, kalcija, željeza i magnezija podržavaju optimalan metabolizam u tijelu. Osim toga, folna kiselina u slanutku pomaže u zaštiti zdravlja dječjeg srca.

Da ne spominjemo, sa samo 100 g slanutka, prema Vijetnamskoj tablici sastava hrane Instituta za prehranu, vaša će beba apsorbirati hranjive tvari kao što su:

• 80 g vode.
• 0,7 mg željeza.
• 5g proteina.
• 254 mg kalija.
• 122 mg fosfora.
• 26 mg kalcija.
• 25mg vitamina C.
• 0,34 mg vitamina B1 .
• 26 mg magnezija.
• 0,19 mg vitamina B2 .

Kako kuhati kašu za bebe od graška

Nakon što se beba upozna s namirnicama povrća kao što su jabuke, kruške, bundeve, slatki krumpir, majka može vježbati da se beba navikne na okus graška. Slanutak je bogat vodom, lako se kombinira s mnogim drugim voćem i povrćem, ovo je spas za majke da nadopune i obogate djetetov jelovnik za dojenje. Pogledajte hranjivu jednostavnu i hranjivu kašicu od graha za bebe:

Kašica od graha za bebe uz svinjetinu

Ovo je jedan od najtraženijih recepata. Evo vrlo jednostavnog recepta za pripremu ovog jela.

Pripremite materijale:

• 20 g rižinog brašna.
• 20 g zelenih mahuna.
• 20 g mljevene svinjetine.
• 1 žličica ulja za kuhanje.
• 250 ml vode.
• ½ žličice začina.
• ½ čajne žličice MSG-a.

Kašica od graha kuhana s mljevenim mesom za bebu

Kako kuhati kašicu za bebe:

• Slanutak oprati, odrezati 2 kraja i pasirati.
• U lonac stavite mljevenu svinjetinu i mljeveni grah; Dodajte ½ šalice vode, miješajte da se meso otopi, stavite na štednjak da se kuha.
• Kad su meso i grah kuhani, lonac okrenuti na dolje da se ohladi (oko 2 minute).
• Zatim je mama dodala rižino brašno i promiješala da kaša postane glađa. Kad se brašno otopi, dodajte ulje i dobro promiješajte.
• Svinjsku kašicu s grahom i graškom za bebu stavite u zdjelicu da beba uživa.

Kašica od graha za prehranu beba

Sastojci: 30 g slanutka: možete ga skratiti, prelomiti na pola ili ostaviti cijelog

Kako skuhati pire od slanutka:

• Majka je stavila grašak u zdjelu i kuhala ga na pari u vodenoj kupelji. Ako je izrezano na kratke komade, kuhajte na pari oko 11 minuta, ako je prelomljeno na pola ili ostavljeno cijelo, kuhajte na pari oko 18 minuta.
• Kad je grah kuhan, ugasiti vatru i staviti ga u serpu da se samelje, da bi bilo lakse treba zgnjeciti mahune pa samljeti.
• Kada kuhate grah s vodom, ostavite ovu vodu.
• Slanutak ima puno vode, tako da prilikom obrade škrobnih sastojaka sa slanutkom ne morate koristiti više vode.
• Nakon što se zrna zgnječe, majka ih dobro promiješa i daje bebi da ih koristi.

Super atraktivna kašica od graha za bebe u razdoblju odvikavanja

Mješavina slanutka i slatkog krumpira za odvikavanje bebe

Batat je povrće koje živi u zemlji bogato vitaminima i mineralima, a antioksidansi u slatkom krumpiru potpomažu liječenje srčanih bolesti i raka. Vlakna pomažu u snižavanju šećera u krvi i poboljšavaju zdravlje crijeva. Ovo je jelo za odvikavanje u kombinaciji sa slatkim krumpirom koje mnoge majke dodaju u jelovnik za odvikavanje.

Materijali za pripremu:

• 40 g zelenog graha, narezanog na kratke komade.
• 30 g batata narezanog na komade veličine zalogaja.
• 180 ml vode.
• Nakon što smo pripremili sve sastojke, krenimo s izradom mješavine graška i batata za bebu.

Upute kako:

• Mama stavila u lonac grašak i batat,dolila 180ml vode da prokuha. Kuhajte oko 13 minuta.
• Slanutak i batat su kuhani, mama ih je izvadila i pasirala kroz sito. Ovisno o tome kada beba jede, majka može dodati kipuću vodu i prilagoditi konzistenciju tekućine prikladnu za bebu.
• Nakon što je smjesa usitnjena, majka ju dobro izmiješa i njome hrani bebu dok je još vlažna.
• Slanutak u kombinaciji sa slatkim krumpirom pomoći će udvostručiti sadržaj vlakana za vašu bebu. Slatki okus ove mješavine također čini bebu većom zainteresiranošću.

Kašica od graha za bebe s kruškama

Kombinacija graška i kruške zasigurno će stvoriti bogatu mješavinu vitamina i vlakana za vašu bebu do odvikavanja.

Pripremite materijale:

• 40 - 45 g krušaka (¼ voća).
• 30-40 g japanskog zelenog graha.
• 180 ml vode.

Kašica od graha za bebe s ukusnim kruškama

Upute za kuhanje kaše:

• Materinski grah oprati, oprati i narezati na kratke komade. Kruške ogulite, izvadite im sredicu, narežite na komade 2 puta veće od zrna graha.
• U lonac stavite slanutak i kruške i kuhajte 12-14 minuta.
• Mahune i kruške su zrele, protisnute kroz čisto sito. U redu je ili toplo ili hladno. Kako bi smjesa bila glađa, možete se poslužiti blenderom, ako koristite blender, ostavite grah i kruške da se ohlade prije mljevenja. A kada prokuha, možete dodati još malo vode da se koristi do mljevenja.
• Nakon gnječenja smjesu dobro promiješajte i dajte bebi da je koristi.

Imajte na umu kada kuhate kašu od graha za bebe koje jedu od dojenja

Majke moraju imati na umu nekoliko pravila kada bebi daju kašu od graha:

• Pustite bebu da se navikne tako što ćete početi s malom količinom graška, a zatim postupno povećavati svaki dan.
• Majka je uvijek uz, promatra i prati reakciju ako beba nažalost ima alergiju, u slučaju da se beba zagrcne.
• Zajamčeno je da su sirovine svježe i zelene, certificirane u skladu sa higijenskim i sigurnosnim standardima hrane i ograničene na upotrebu zamrznutih proizvoda ili proizvoda koji se prodaju u slobodnoj prodaji.
• Da biste bili sigurni, trebate pričekati do 8. mjeseca i tada skuhati kašicu za bebu. Zbog ovog trošenja, puno hranjivih tvari može utjecati na bebin probavni sustav.

Gore su dijeljeni načini kuhanja kašice od graha za bebe koje jedu od dojenja . U samo nekoliko jednostavnih koraka mama može pripremiti hranjive zalogaje od graška i ostalih sastojaka. Sretno mama!