Menstruacija može doći ranije ili kasniti unutar 3 dana, ponekad 7 dana ili čak neredovito za neke, ali ne trebate se previše brinuti jer to lako možemo prepoznati kroz neki izraz ispod.
Neke djevojke često imaju menstrualne nepravilnosti ili neredovite menstrualne cikluse zbog hormonalne disfunkcije ili disfunkcije jajnika. Stoga ćete ponekad imati poteškoća kada iznenada dođe crveno svjetlo. Naučimo dakle kako prepoznati nadolazeće razdoblje i poduzeti pravovremene preventivne mjere.
Naslov
Sitni prištići po licu, više masna koža
U ženskom tijelu postoje hormoni poput estrogena, progesterona i testosterona, a kada na kraju menstrualnog ciklusa, tj. tjedan dana prije menstruacije, hormon progesteron će se povećati više od normalnog, čime se stimulira žlijezde lojnice, čineći vašu kožu masniji, omogućujući razmnožavanje bakterija koje uzrokuju akne, uzrokujući akne. Riječ je o vrsti hormonske akne na tijelu, pa se često pojavljuje pri pripremama za ulazak u fazu ovulacije, no i to je čest znak i ženama zadaje brojne poteškoće.
Možete smanjiti izbijanje akni jedući različite namirnice koje sadrže cink u svakodnevnoj prehrani kao što su krumpir, zeleni grah i kelj, cjelovite žitarice i jaja. Ove prirodne namirnice pomažu poboljšati neredovite mjesečnice . Također, ne zaboravite dobro njegovati svoju kožu i ograničiti upotrebu kozmetike koja sadrži tvari koje začepljuju pore i uzrokuju akne.
Stezanje u prsima, bol u obje bradavice
Nekoliko dana prije menstruacije grudi su sklone zatezanju i bolovima
Jedan od uzroka bolova u dojkama prije menstruacije također su hormonalne promjene u tijelu, obično zbog smanjenja razine hormona estrogena i progesterona, što uzrokuje natečene limfne čvorove zbog kojih osjećate bol. jedna dojka ili obje, ponekad se šire do pazuha. Drugi mogući uzrok je proizvodnja hormona prolaktina koji stimulira proizvodnju mlijeka, što se obično događa oko vremena ovulacije, kada jajnici oslobađaju jaje za oplodnju. Simptomi bolova u dojkama obično se javljaju oko 3-5 dana prije menstruacije.
Bol u leđima, ramenima, vratu
Nemojte udarati leđa tijekom menstruacije
Uzrok bolova u leđima je zbog toga što tijelo luči veliku količinu hormona prostaglandina, što uzrokuje kontrakcije maternice kako bi se jajašce izbacilo iz maternice, što uzrokuje bol u donjem dijelu trbuha i bol u leđima. Međutim, zdravstveni stručnjaci upozoravaju da bez obzira koliko nas leđa bole, u to vrijeme ne bismo trebali udarati šakom. Budući da u to vrijeme maternica secira membranu endometrija, čineći cerviks labavim, ako se udari u leđa i područje struka, to je štetno za oporavak rane, utječe na plodnost, djecu i kasniju trudnoću, čak i osjetljivost na ginekološke bolesti.
Umjesto toga, možemo ublažiti bolove u leđima radeći blage vježbe koje će vam pomoći u održavanju fleksibilnosti, zdravlja, cirkulacije krvi i najudobnijeg raspoloženja.
Više lošeg zadaha
Iznenađujuće, studije pokazuju da prije ovulacije količina iscjetka može biti 30 puta veća od normalne količine. To je zato što povećanje hormona progesterona stimulira cerviks da proizvodi više sluzi, obično nekoliko dana prije početka ovulacije. U tom trenutku vidjet ćete vaginalni iscjedak koji je mliječno bijel, obilniji i može biti gušći, ljepljiviji i ponekad neugodnog mirisa. No, to je samo normalna pojava zbog povišene razine progesterona, što je tipičan znak približavanja menstruacije.
Smanjen seksualni nagon
Ako se kaže da će nekoliko dana prije menstruacije razina progesterona porasti do vrhunca, naprotiv, razina estrogena će se smanjiti, uzrokujući suhoću, goruću bol tijekom seksa, čime se smanjuje ženska želja. Razina estrogena igra važnu ulogu u lučenju sluzi, elastičnosti i normalnom pH vagine, smanjit će se na kraju menstrualnog ciklusa i početi naglo rasti na početku nove mjesečnice.To objašnjava zašto je ženski libido veći od normalnog tijekom menstruacije.
Drugi uzrok smanjenog seksualnog nagona je to što prije menstruacije bolovi u leđima, grudima, akne čine žene pod stresom, stresom, umorom. U ovo vrijeme ženama će biti teško postići emocije koje će sublimirati kada duh nije ugodan i opušten.
Gore navedeni su tipični simptomi kada ste pred ulaskom u mjesečnicu, promjene mogu utjecati i na fizički i na emocionalni aspekt, ali ne biste se trebali previše brinuti. Pazite na svoje zdravlje i pripremite se za nadolazeće razdoblje kako biste izbjegli probleme.
Menstruacija može doći ranije ili kasniti unutar 3 dana, ponekad 7 dana ili čak neredovito za neke, ali ne trebate se previše brinuti jer to lako možemo prepoznati kroz neki izraz ispod.
Korištenje šalice bez potpunog razumijevanja ovog proizvoda utjecat će na reproduktivno zdravlje. Dakle, saznajmo štetne učinke nepravilne uporabe menstrualne čašice kako bismo imali učinkovitu prevenciju.
Bušenje ušiju za bebe od 2 do 3 dana je najprikladnije vrijeme, zar ne? Kada je najbolje vrijeme za bušenje ušiju vaše bebe? Posavjetujte se sada.
Kada imate KOPB, imate mnogo opcija koje možete uključiti u svoju prehranu. Dakle, što biste trebali jesti s kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću kako biste osigurali dobro zdravlje?
Artritis je opći pojam koji se koristi za sve poremećaje koji utječu na strukturu i funkcioniranje zglobova. Međutim, ako pacijent nažalost ima artritis, ali je još uvijek lijen pustiti tijelo da bude aktivno, postoji rizik od izazivanja mnogih drugih bolesti. Stoga će vježbe za osobe s artritisom koje Blog aFamilyToday danas predlaže biti učinkovit ključ za ovo stanje.
Koja je vrsta zuba za vodu dobra? Kako bi podržali učinkovitu oralnu higijenu, sve više ljudi radije koristi vodene zube. Ali kako odabrati?
Proces zbrinjavanja umnjaka nakon vađenja danas je predmet brige. Osobito nakon vađenja umnjaka, možete li prati zube? Pogledajte odgovor sada.
Odabir biljne paste za zube za svakodnevnu upotrebu nije samo stvar preferencije, već također ovisi o mnogim čimbenicima. Pa znate li kako odabrati?
Medicinska pasta za zube brzo je prihvaćena među potrošačima zbog učinkovitog djelovanja na oralno zdravlje. Dakle, koji su točno ti učinci?
Hepatitis B je bolest koja se prenosi krvlju, s majke na dijete i spolnim kontaktom. Ovo je prilično opasan virus, pa cijepljenje protiv hepatitisa B ima itekako smisla. Kako onda znati imate li antitijela na hepatitis B?
Ljubljenje se smatra iskrenim načinom izražavanja ljubavi. Osim emotivnog značenja, ljubljenje ima i velike zdravstvene prednosti koje ne znaju svi. U ovom članku ćemo saznati kakav je učinak ljubljenja?
Postoji dokazana veza između tjelesne tjeskobe i mucanja, ovaj će vam članak dati sve što trebate znati o mucanju uzrokovanom stresom i predložiti načine kako ga prevladati. Budite učinkoviti!
