Jedan od strahova ljudi s osteoartritisom je da se, kad se vrijeme promijeni, osobito kad je hladno, moraju suočiti s neugodnom, upornom boli koja utječe na njihov život. Pacijenti su često subjektivni s blagim simptomima u početku, ali ako se ne liječi na vrijeme, oštećenje mišićno-koštanog sustava može ostaviti mnoge opasne posljedice.
Dakle, što je uzrok vaših bolova u zglobovima kada se vrijeme promijeni, postoji li način da se smanji bol? Otkrijmo zajedno.
Simptomi bolova u zglobovima pri promjeni vremena
Osteoartritis je čest kod starijih osoba ili kod osoba koje često nose teške terete. Konkretno, artritis je najčešća bolest današnjice koja utječe na svakodnevne aktivnosti, rad i život bolesnika.
Obično postoje 2 vrste artritisa:
Ljudi s artritisom često su osjetljivi na vremenske prilike jer su one povezane s tlakom i temperaturom. Kada vrijeme mijenja godišnja doba, bolovi od osteoartritisa bjesne sve češće, utječući na zdravlje i kvalitetu života.
Pacijent će imati simptome kao što su:
Što se dulje bolovi u zglobovima ne liječe, sloj hrskavice će se istrošiti, uzrokujući više boli kada se vrijeme promijeni.
Promjena vremena uzrokuje bolove u zglobovima
Zašto promjena vremena često uzrokuje bol?
Atmosferski tlak se mijenja
Koštani sustav i tkiva u tijelu prilično su osjetljivi na atmosferski tlak. Kada se vrijeme promijeni, mijenja se i pritisak zbog čega se tkiva šire i vrše pritisak na zglobove. Kada su zglobovi istrošeni i upaljeni, dodatna težina tkiva koja se šire će pogoršati bol.
Promjena temperature
Uz pritisak, promjene temperature pri promjeni vremena također su faktori koji uzrokuju promjenu zglobne tekućine, kompliciraju se i reakcije zglobnog tkiva, što pogoršava artritis. Bolesnici će također bol osjećati izraženije.
Oslabljen otpor
Vrijeme se naglo mijenja, tijelo se ne može prilagoditi, slabi otpornost bolesnika, pa bolesnik teško podnosi te bolove.
Artritis je bolest koju je teško definitivno izliječiti, pacijenti mogu živjeti s boli mnogo godina. Međutim, uz pravilnu njegu i liječenje, bolest se može smanjiti i bolovi će biti podnošljiviji.
Kako smanjiti bolove u zglobovima kad se vrijeme promijeni
Kada se vrijeme promijeni, udovi ljudi s osteoartritisom općenito, a posebno artritisom, bit će bolni. Evo nekoliko mjera za učinkovito sprječavanje i smanjenje boli.
Držite tijelo toplim
Pri ulasku u sezonu koja se mijenja, pacijenti s osteoartritisom moraju aktivno održavati svoje tijelo toplim kako bi ograničili izlaganje hladnom vanjskom zraku. Osim nošenja odjeće dugih rukava, pokrivanja tijela, pacijenti trebaju primjenjivati toplinske obloge, redovito vježbati, istezati zglobove u kombinaciji s masažom za zagrijavanje zglobova. Međutim, pacijenti također trebaju imati na umu da se kod osteoartritisa koji nakuplja gnoj, uzrokujući oticanje, ne smiju stavljati topli oblozi jer mogu izazvati začepljenje u ozlijeđenom području, što bolest čini ozbiljnijom.
Thien Thanh grijaći flaster koristi se za održavanje topline po hladnom vremenu, radeći na način oksidacije metala koji stvara toplinu, grijanja. Naljepnica je kompaktna, praktična za nošenje. Učinak zagrijavanja flastera je do 12-16 sati, tako da je sposobnost održavanja topline tijela vrlo učinkovita. Osim sposobnosti zagrijavanja, proizvod također pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima i dijelovima tijela tijekom težih aktivnosti. Stoga je proizvod vrlo pogodan za starije osobe, osobe s bolovima u kostima i zglobovima kada zahladi.
Thien Thanh grijaći flaster je prikladan za korištenje
Zglobna i periartikularna masaža
Masaža stopala, koljena i zglobova ruku pomoći će boljoj cirkulaciji krvi, smanjiti bolove pri promjeni vremena. Trebali biste masirati oko zglobova 3-5 puta tjedno kako biste poboljšali zdravlje kostiju, od čega se smanjuje i bol.
Kompletan dodatak prehrani
Bolovi će biti jači kada je otpornost slaba, tada je bolesnikova tolerancija boli lošija, pa je potrebno osigurati dovoljno hranjivih tvari za učinkovit imunološki sustav i dobro zdravlje. Osobe s osteoartritisom trebaju dodati više hrane kako bi obnovile kosti i smanjile bol:
Vježbe za smanjenje bolova u nogama
Odgovarajuće kretanje i tjelovježba vrlo su važni za osobe s osteoartritisom jer pomažu u zaštiti izdržljivosti, povećavaju oporavak od ozljeda i mišićno-koštanu fleksibilnost. Međutim, ako vježbate na pogrešan način, pacijent može doživjeti nepotrebne ozljede kostiju i zglobova. Stoga je potrebno razgovarati sa svojim liječnikom o odabiru prave vježbe za vaše stanje zglobova.
Pravilna tjelovježba vrlo je važna za osobe koje boluju od osteoartritisa
Navedenim preventivnim mjerama poboljšat će se stanje kostiju i zglobova pri promjeni vremena. Ako bol postane jaka, pacijent treba otići liječniku na pregled i liječenje radi ranog liječenja.Ne dopustite da bolest dugo traje jer će kasnije nepovoljno utjecati na zdravlje i pokretljivost.
Osteoartritis uzrokuje mnoge poteškoće pacijentima u radu, kao iu svakodnevnom životu. Pogledajte naš članak u nastavku kako biste saznali više o boli osteoartritisa: uzrocima, simptomima i najučinkovitijem liječenju.
Bolovi u zdjelici česti su i kod muškaraca i kod žena. Bolest se lako zbuni s drugim bolestima kralježnice i lumbalne regije. Otkrijmo kakva je bol u zdjelici!
Giht je bolest koja uzrokuje bolove u zglobovima, što otežava kretanje i život bolesnika. Postoji mnogo načina za potporu liječenju gihta, ali koji je najučinkovitiji način? Sada se priča da korištenje kokosa može poboljšati stanje. Pa kako to učiniti?
Uvriježeno je mišljenje da konzumacija bamije može osigurati sluz i povećati viskoznost zglobova, čime se pomaže glatkijem radu zglobova i smanjuje ukočenost. No, je li učinak bamije na kosti i zglobove doista učinkovit i je li gornji koncept točan?
Jedan od strahova ljudi s osteoartritisom je da se, kad se vrijeme promijeni, osobito kad je hladno, moraju suočiti s neugodnom, upornom boli koja utječe na njihov život. Pacijenti su često subjektivni s blagim simptomima u početku, ali ako se ne liječi na vrijeme, oštećenje mišićno-koštanog sustava može ostaviti mnoge opasne posljedice.
Kako treba postupati s uganućem stopala da što prije zacijeli? Molimo pogledajte metodu RICE u nastavku!
Mnogi ljudi ne peku kruh, ali ipak s vremena na vrijeme osjete miris paljevine. U takvim slučajevima trebate posjetiti svog liječnika kako biste isključili bilo kakvo ozbiljno stanje, osobito moždani udar.
Nakon cijepljenja, većina djece doživi neke nuspojave kao što su bol, groznica, slabo hranjenje, plač itd. Kako bi ograničile ove simptome, mnoge su žene jedna drugoj rekle sjajan trik da majke trebaju piti sok od lišća perile prije cijepljenja bebe. Dakle, koja je istina ove tajne? Zašto sok od lišća perile ima tako dobre učinke?
Kad žene uđu u pubertet, imat će mjesečne menstruacije. U usporedbi s menstrualnim ciklusom koji kasni 10 dana je relativno dugo vrijeme. Izostanak menstruacije je stanje s kojim se mnoge žene susreću, sljedeći članak je naš dio o ovom pitanju.
Akupresura je jedan od najpopularnijih tretmana glavobolje jer je učinkovita i sigurna. Međutim, kako se akupresurni tretman za glavobolje radi pitanje je mnogih ljudi.
Je li benigna guša opasna nije briga mnogih oboljelih zbog straha od opasnih komplikacija koje bolest može izazvati.
Guša donosi mnogo smetnji zdravlju. Međutim, pitanje uzrokuje li gušavost neplodnost i dalje je nešto što se mnogi pitaju.
Postoje dvije obitelji zmija otrovnica, kobre i poskoci. U tigraste zmije spadaju kobre, tigrovi, škorpioni, škorpioni, .. Uz otrovne poskoke, njihov otrov je na drugom mjestu nakon kraljevskih kobri, kao što su zelene poskoke, indigo i zmije crvenorepe zelene. Ovisno o vrsti zmije, imat ćemo različite metode prve pomoći kod ugriza zmije.
Baterije danas nisu previše čudna stvar u životima ljudi. S razvojem moderne znanosti, proizvođači proizvode mnogo baterijskih proizvoda različitih veličina i oblika koji služe mnogim životnim potrebama. Istaknuta među njima je Cr2032 baterija koja se često koristi u današnjem životu.
U ovom članku pogledajte neke jednostavne, lake za provedbu i učinkovite lijekove za sunčanicu.
Mogu li anksiozni poremećaji nestati sami od sebe kada udio mladih ljudi koji pate od anksioznih poremećaja raste. Prema procjeni medicinskih stručnjaka, anksiozni poremećaji mogu se pojaviti kod svih ispitanika, dobi i spola.
