Suočavanje s poremećajem ruminacije u male djece
aFamilyToday Health - Kada vaše dijete pati od poremećaja ruminacije, morate otkriti uzrok i liječenje, inače bi vaše dijete moglo imati ozbiljne komplikacije.
Kako se iznimno učinkovito nositi s neugodnim zadahom malo tko zna
Suočavanje s lošim zadahom od ključne je važnosti jer loš zadah ne utječe samo na sve oko sebe, već je i znak upozorenja na oralne bolesti.
Suočavanje s lošim zadahom od ključne je važnosti jer loš zadah ne utječe samo na sve oko sebe, već je i znak upozorenja na oralne bolesti.
Loš zadah nešto je što svatko od nas ne može izbjeći. Glavni uzrok lošeg zadaha često je posljedica loše oralne higijene ili karijesa.
Loš zadah je neugodnost koja se može dogoditi svakome.
Naš dah često ima loš miris u određenim trenucima, što je uglavnom uzrokovano nakupljanjem bakterija na stražnjoj strani jezika. Stupanj lošeg zadaha više ili manje ovisi o različitom dobu dana. Kad se ujutro probudite, vaša je slina obično jača nego u drugim dijelovima dana.
Uzroci lošeg zadaha vrlo su različiti:
- Suha usta
- Bakterije
- Kronična bolest
- Stres
- Nuspojave lijekova
- Plak na jeziku
- Pijte alkohol, puno pušite
- Tumori u ustima, jeziku ili grlu
- Zdravstveni problemi sa zubima
Ovisno o uzroku lošeg zadaha, postoje različiti načini liječenja lošeg zadaha.
Loš zadah riješite oralnom higijenom
Većina lošeg zadaha uzrokovana je nepravilnom oralnom njegom. Neophodna je redovita i pažljiva svakodnevna oralna higijena. Oralna higijena pomaže u čišćenju naslaga od hrane i bakterija u usnoj šupljini kako bi se spriječio rizik od oralnih bolesti kao što su gingivitis ili oštećeni zubi koji uzrokuju neugodan zadah.
Stomatološka njega za rješavanje lošeg zadaha.
Za liječenje lošeg zadaha potrebno je:
- Perite zube najmanje 2 puta dnevno.
- Temeljito operite zube, posebno zube, desni i jezik.
- Koristite četku s mekim, laganim vlaknima.
- U kombinaciji s korištenjem specijalizirane vodice za ispiranje usta i konca za zube.
- Posjećujte redovito svog stomatologa i skinite kamenac barem jednom godišnje.
Loš zadah riješite prilagodbom prehrane
Nepravilna prehrana također je uzrok lošeg zadaha. Prehrana s visokim udjelom šećera stvara povoljne uvjete za razvoj bakterija koje uzrokuju karijes. Bakterije karijesa konzumiraju šećer i proizvode kiseline koje omekšavaju zube, stvarajući karijes.
Namirnice poput kave, češnjaka, ribe, jaja, luka, začinjene hrane ili hrane s visokim udjelom masti poput mliječnih proizvoda, mesa, začina itd. doprinose lošem zadahu. Neka hrana prilikom probave oslobađa sumpor koji miriše na pokvarena jaja. Neka hrana ima miris koji se zadržava na zubima čak i nakon pranja. Alil metil sulfid u kavi, luku i češnjaku može ostati u krvi 72 sata nakon konzumiranja.
Nezdrava prehrana doprinosi lošem zadahu.
Kako biste se nosili s lošim zadahom uzrokovanim jedenjem ove hrane, možete apsorbirati druge namirnice poput peršina, mrkve ili limuna koji potiču proizvodnju sline za ispiranje nečistoća. Osim toga, možete piti i vodu ili čaj kako biste neutralizirali tvari koje uzrokuju loš zadah.
Liječite loš zadah vitaminskim dodacima
Nedostatak vitamina u tijelu može dovesti do mnogih bolesti, od kojih neke imaju simptome poput lošeg zadaha ili zadaha ujutro. Vitamini su neophodni za tijelo, pomažu u zaštiti stanica i podržavaju imunološki sustav protiv bakterija koje uzrokuju bolesti. Dodajte hranu bogatu vitaminima u svoju svakodnevnu prehranu!
Da biste se nosili s lošim zadahom uzrokovanim nedostatkom vitamina, potrebno vam je:
- Povećajte konzumaciju hrane bogate vitaminima poput crvenog i zelenog povrća i voća.
- Jedite voće s mnogo enzima poput ananasa, avokada, papaje...
- Koristite jabučni ocat kao dodatak klorovodiku.
Loš zadah liječite suzdržavanjem od stimulansa
Korištenje stimulansa kao što su alkohol, pivo i duhan jedan je od uzroka lošeg zadaha.
Pušači često ne shvaćaju da se pasivno pušenje često zalijepi za odjeću, namještaj i njihov dah. Osim toga, dim također smanjuje sposobnost mirisa i okusa. Stomatolozi preporučuju da je jedini način rješavanja neugodnog zadaha uzrokovanog pušenjem prestanak pušenja uz oralnu higijenu.
Alkohol je uzrok inhibicije proizvodnje sline, uzrokujući suha usta. Usna šupljina ne luči dovoljno sline za podmazivanje zuba, što olakšava prianjanje hrane, stvarajući povoljne uvjete za razvoj bakterija. Loši zadah možete riješiti žvakaćim gumama, pijenjem puno vode i brigom o zubima.
Liječite loš zadah lijekom
Ponekad je loš zadah znak upozorenja na tjelesne bolesti. Patite li od probavnih bolesti kao što su vrućina u želucu, žgaravica, refluks kiseline koji uzrokuje loš zadah ? Loš zadah može biti simptom mnogih stanja kao što su gastrointestinalne bolesti, dijabetes, zatajenje bubrega ili ciroza jetre. Otiđite u medicinski centar kako biste otkrili osnovnu bolest i liječili loš zadah.
Kada osjetite simptome lošeg zadaha, a ne razumijete uzrok, nemojte oklijevati posjetiti svog stomatologa za savjet i liječenje lošeg zadaha!
9 razloga zašto dah vaše bebe smrdi
Loš zadah uzrokuje neugodne mirise kada beba diše, priča i čini da beba gubi povjerenje u komunikaciju. Dakle, kako popraviti bebin loš zadah?
Grlo je suho i sluz: Što je uzrok?
Suho grlo s ispljuvkom stanje je koje imaju mnogi ljudi, ali ga je lako previdjeti i ignorirati. Obično ovo stanje nestane samo od sebe nakon nekog vremena. S druge strane, upaljeno grlo sa sluzi također je znak neke bolesti ili stanja vašeg tijela. Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste naučili članak u nastavku kako biste bolje vidjeli ovu situaciju.
Gušenje u grlu i podrigivanje otežano disanje je koja bolest?
Hrana inače lako prolazi kroz jednjak i ulazi u želudac. No, knedla u grlu te učestalo podrigivanje i otežano disanje mogu upućivati na niz zdravstvenih problema, posebice problema vezanih uz probavni sustav. Dakle, što je gušenje u grlu i podrigivanje i otežano disanje? Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Treba li uganuto stopalo namazati vrućim uljem ili ne?
Prilikom istegnuća, mnogi ljudi imaju naviku nanositi vruće ulje na ranu kako bi rana brže zacijelila. Dakle, je li ovo točno ili nije?
Savjeti za liječenje bodlji kralježnice guise lišćem koje biste trebali znati
Kralježnice mnogima stvaraju nelagodu, osjećaj bolova u lumbalnom dijelu, ramenima i vratu jer kralježnice dolaze u kontakt sa živcima. Mnogi su ljudi morali pronaći metode za smanjenje boli, kao i za ublažavanje trbušnih simptoma. Naučimo kako izliječiti bodlje kralježnice s ovim guise listom, siguran sam da će vam biti od koristi.
Pothranjenost fetusa i njeni teški fizički i mentalni učinci
Pothranjenost fetusa opasna je pojava u trudnoći koja uzrokuje tjelesna i moždana oštećenja fetusa.
Trovanje ribom napuhačom: važne informacije koje malo ljudi zna
Meso ribe napuhač sadrži izuzetno jake toksine koji mogu dovesti do smrti ako se nepravilno obradi. Uzroci, liječenje i prevencija trovanja ribom puharom važni su, ali malo ljudi zna.
Primjena propolisa u liječenju lošeg zadaha učinkovita je, ali nevjerojatno benigna
Korištenje propolisa za liječenje lošeg zadaha metoda je koju mnogi ljudi pronalaze. Jer ova bolest pogađa sve više ljudi. Dakle, kako možemo koristiti propolis za učinkovito liječenje lošeg zadaha?
Provjerite neke vrlo učinkovite tekućine za ispiranje usta za liječenje lošeg zadaha
Zabrinuti ste da loš zadah izravno utječe na vaš život? Ne brinite, rješenje za ovaj problem je vodica za ispiranje usta protiv lošeg zadaha. Dakle, kakva je vodica za ispiranje usta dobra za loš zadah?
Rani znakovi bolesti koronarnih arterija
Bolest koronarnih arterija je uzrok smrti broj jedan među kardiovaskularnim bolestima. Potrebno znanje o bolesti pomoći će ranom otkrivanju bolesti, prevenciji
Koristite kurkumu za pravilnu detoksikaciju jetre
Osim sposobnosti prevencije i borbe protiv raka, kurkuma je poznata i po sposobnosti detoksikacije jetre, borbi protiv ciroze i ascitesa te zaštiti crvenih krvnih stanica. Znanstvenici su otkrili da kurkumin u kurkumi blokira aktivnost gena NF-kappaB, krivca za bolesti jetre.