Proljev je jedna od čestih bolesti svih životnih dobi i može dovesti do opasnosti zbog gubitka vode i hranjivih tvari iz tijela. Čak i ljudi koji se aktivno bave sportom i rade teške poslove također su skloni dehidraciji. Dakle, ako znate kako miješati vodu s elektrolitom kod kuće, možete nadoknaditi vodu kako biste izbjegli dehidraciju, koja je štetna za zdravlje.
Kako kod kuće napraviti vodu s elektrolitima koja će pomoći nadoknadi vode i elektrolita za osobe s dehidracijom je pitanje koje izaziva zabrinutost i popularnost. Znati recept, kako miješati i pravilno koristiti također su pitanja koja zanimaju mnoge. Ako želite saznati više pojedinosti, možete pogledati informacije u članku u nastavku.
Što je elektrolizirana voda?
Elektrolitizirana voda ili oresol je vodena otopina koja se koristi za oralnu rehidraciju osoba koje su dehidrirane tijekom bolesti ili bavljenja sportom.U sastavu elektrolitske vode nalazi se sol i voda u sigurnom omjeru. Ovo rješenje može nadoknaditi gubitak vode zbog proljeva ili tjelovježbe.
Trebali biste znati kako napraviti vodu s elektrolitom kod kuće
Kada mogu piti vodu s elektrolitima? Prema liječnicima, ako osoba ima rijetku vodenastu stolicu 3 ili više puta dnevno, tada počnite koristiti vodu s elektrolitom. Osim toga, tijekom 10-14 dana treba davati 20 mg cinka djeci starijoj od 6 mjeseci, a 10 mg dnevno za djecu mlađu od 6 mjeseci može se koristiti u obliku tableta ili sirupa.
U nekim dijelovima svijeta ljudi često prodaju već pripremljene pakete vode s elektrolitom u ljekarnama, domovima zdravlja, tržnicama ili trgovinama… Elektroliziranu vodu možete pripremiti kod kuće prema uputama i pripazite na točnu dozu.
Kod proljeva ili dehidracije zbog različitih medicinskih stanja koja uzrokuju dehidraciju, preporuča se piti što više vode s elektrolitima. Elektrolizirana voda koristi se za nadoknadu količine vode i elektrolita izgubljenih tijekom bolesti.
Djeca mlađa od 2 godine trebaju najmanje 1 veliku čašu vode s elektrolitima, što odgovara 250 ml. Nakon rijetke stolice treba piti elektroliziranu vodu.
Neki simptomi dehidracije
Osjećaj žeđi, suha usta, tamna mokraća, pospanost, glavobolja, suha koža, vrtoglavica mogu biti znakovi dehidracije. Kada imate bilo koji od ovih simptoma, nazovite svog liječnika za liječenje. Ako vaši simptomi nisu jaki, liječnik vam može uputiti da koristite elektrolite za nadoknadu izgubljene tekućine. Ako dehidracija postane teška, uzrokovat će mnoge opasne komplikacije. Simptomi teške dehidracije kao što su žuti ili tamnosmeđi urin, vrlo suha usta i koža, smanjen broj otkucaja srca, upale oči, gubitak elastičnosti i grčevi, slabost, pa čak i koma .
U teškim slučajevima dehidracije, nazovite hitnu pomoć ili odmah odvedite pacijenta u bolnicu ili medicinski centar na brzo liječenje.
Elektrolizirana voda je proizvedena otopina koja nadomješta izgubljene soli i poboljšava sposobnost tijela da apsorbira vodu. Prva stvar koju trebate učiniti kada vidite znakove dehidracije je koristiti otopinu elektrolita kako biste ograničili ozbiljnu dehidraciju tijela. Elektrolizirana voda pomaže rehidrirati tijelo. Kada se rano rehidriramo otopinom vodenog elektrolita, to je lakše nego liječiti bolest.
Kad vidite znakove dehidracije, odmah dodajte vodu
Teška dehidracija zahtijeva hospitalizaciju radi intravenoznih tekućina. Kada otkrijemo rane znakove dehidracije, kućna rehidracija ima puno smisla.
Simptomi dehidracije trebali bi nestati nakon nekoliko sati korištenja otopine elektrolita i početka češćeg mokrenja. U početku, urin može postati blijedožut ili bistar. Ako pijete vodu s elektrolitima, a simptomi se ne poboljšavaju, trebate odmah otići u medicinsku ustanovu ako vidite svježu krv ili crnu stolicu, povraćanje koje ne prestaje, visoku temperaturu...
Kako napraviti vodu s elektrolitom kod kuće
Kako napraviti oresol elektrolitsku vodu
Trebate provjeriti ima li pakiranje oresola rok trajanja ili ne? Pažljivo pročitajte upute i količinu vode potrebnu za pripremu otopine. Uzmite količinu čiste vode prema uputama, ulijte pakiranje praška oresola u nju i dobro promiješajte da se otopina otopi. Potrebno je pridržavati se načina miješanja i pravilnog omjera prema uputama. Ako se ne miješa u ispravnom omjeru prema uputama, pacijent može imati ozbiljniji proljev.
Oresol pomiješajte samo s čistom vodom, nemojte ga miješati s mlijekom, sokom, juhom ili nekim bezalkoholnim pićima. Čak ni dodavanje šećera nije preporučljivo jer će to promijeniti prirodu vode i potencijalno pogoršati bolest. Nemojte dodavati nikakve druge sastojke u oresol. Dodatak oresolu kada ste žedni ili prema uputama liječnika. Svaki pojedinac ima različitu dozu dodatka ovisno o dobi, spolu i zdravstvenom stanju pacijenta.
Samorazrijeđena elektrolizirana voda
Ako trebate dodati vodu s elektrolitom, ali nemate oresol u kući, možete ga napraviti sami.
Prije pripreme vode s elektrolitom, operite ruke sapunom i vodom. Pripremite vrč ili bocu čiste vode ako ima oznaku mililitara što je više moguće.
Sastojci za pripremu vode s elektrolitom su sol, može se koristiti i jodirana sol i obična sol, šećer i čista voda.
Stavite pola žličice kuhinjske soli i 2 žličice šećera u čistu staklenku i pomiješajte sastojke. Možete koristiti šećer u prahu ili kristalni šećer, ali ipak morate paziti na omjer šećera i soli. Trebali biste koristiti instrument za mjerenje standarda. Kod razrjeđivanja vode elektrolita potrebno ju je točno miješati, pa se ne smije procjenjivati. Uz gore navedene sastojke pomiješati s 1 litrom čiste vode. Koristite samo običnu vodu, nemojte koristiti sok ili bilo koju drugu vrstu vode. Možete koristiti flaširanu vodu ili ohlađenu prokuhanu vodu.
Voćni sokovi također imaju rehidracijski učinak kada su dehidrirani
Kada koristite vodu s elektrolitom, ne zaboravite koristiti samo vodu, ne bezalkoholna pića, sokove, juhe ili mlijeko. Ako koristite mnoge vrste bezalkoholnih pića osim elektrolita voda će izgubiti učinak. Nemojte dodavati šećer u vodu s elektrolitom niti koristiti druge šećere.
Prije pijenja dobro promiješajte da se šećer i sol otope. Dakle, imate upotrebljiv elektrolit vode. Elektroliziranu vodu treba čuvati u hladnjaku 24 sata.
Kada je tijelo bolesno što dovodi do dehidracije ili proljeva, morate dodati oresolnu vodu u tijelo. Međutim, nije potrebno uvijek dodavati vodu s elektrolitom. Ako ste blago dehidrirani, možete dodati filtriranu vodu ili neke namirnice koje sadrže puno vode. Ako ste dehidrirani, koristili ste metodu pripreme vode s elektrolitima kod kuće za piće, ali to još uvijek nije dobro, možete se obratiti svom liječnik.liječnik za pregled i liječenje.
Napomena kada radite oresol kod kuće
Kada naučimo kako napraviti elektroliziranu vodu kod kuće, moramo imati na umu nekoliko stvari kako bismo osigurali sigurnosne i zdravstvene prednosti. Kod miješanja vode elektrolita potrebno je osigurati pravilno doziranje i pravilno ga skladištiti. Miješanje pravog omjera pomoći će pacijentu da se brzo oporavi. Ako se pomiješa s puno vode, razrijeđena otopina neće jamčiti odgovarajuću opskrbu tijela elektrolitima. Ako se pomiješa s premalo vode, korisnici se mogu otrovati solju što dovodi do poremećaja elektrolita i moguće ozbiljnije dehidracije. Ako samorazrijeđeni elektrolit ostavite na sobnoj temperaturi, potrebno ga je potrošiti prije 12 sati od vremena pripreme. Ako ga čuvate u hladnjaku, iskoristiv je do 24 sata od trenutka miješanja.
Kako napraviti vodu s elektrolitom kod kuće prema gore navedenim uputama nije teško. Međutim, važno je obratiti pažnju na točnu dozu i pravilno skladištenje kako biste mogli imati vodu s elektrolitom za rehidraciju tijela kada je to potrebno.
Zdravlje aFamilyToday - Vruće vrijeme bebama često čini neugodne i nervozne, pa roditelji moraju znati kako se brinuti o svojoj djeci ljeti, poput kupanja i oblačenja.
aFamilyToday Health - Zauzeti svakodnevnim životom, zabave su poput mostova koji povezuju ljude bliže. Podijelite kako bi zabava bila zanimljivija!
Rizik od nesreća tijekom ljeta je povećan jer djeca ostaju kod kuće. aFamilyToday Health predložit će nekoliko načina za sprječavanje ovih nesreća.
Prilikom istegnuća, mnogi ljudi imaju naviku nanositi vruće ulje na ranu kako bi rana brže zacijelila. Dakle, je li ovo točno ili nije?
Kralježnice mnogima stvaraju nelagodu, osjećaj bolova u lumbalnom dijelu, ramenima i vratu jer kralježnice dolaze u kontakt sa živcima. Mnogi su ljudi morali pronaći metode za smanjenje boli, kao i za ublažavanje trbušnih simptoma. Naučimo kako izliječiti bodlje kralježnice s ovim guise listom, siguran sam da će vam biti od koristi.
Pothranjenost fetusa opasna je pojava u trudnoći koja uzrokuje tjelesna i moždana oštećenja fetusa.
Meso ribe napuhač sadrži izuzetno jake toksine koji mogu dovesti do smrti ako se nepravilno obradi. Uzroci, liječenje i prevencija trovanja ribom puharom važni su, ali malo ljudi zna.
Korištenje propolisa za liječenje lošeg zadaha metoda je koju mnogi ljudi pronalaze. Jer ova bolest pogađa sve više ljudi. Dakle, kako možemo koristiti propolis za učinkovito liječenje lošeg zadaha?
Zabrinuti ste da loš zadah izravno utječe na vaš život? Ne brinite, rješenje za ovaj problem je vodica za ispiranje usta protiv lošeg zadaha. Dakle, kakva je vodica za ispiranje usta dobra za loš zadah?
Bolest koronarnih arterija je uzrok smrti broj jedan među kardiovaskularnim bolestima. Potrebno znanje o bolesti pomoći će ranom otkrivanju bolesti, prevenciji
Osim sposobnosti prevencije i borbe protiv raka, kurkuma je poznata i po sposobnosti detoksikacije jetre, borbi protiv ciroze i ascitesa te zaštiti crvenih krvnih stanica. Znanstvenici su otkrili da kurkumin u kurkumi blokira aktivnost gena NF-kappaB, krivca za bolesti jetre.
Pijenje kurkume i meda ne samo da je dobro za zdravlje, već nam pomaže da brzo dođemo u formu. Međutim, postoji problem, korisnici se često pitaju zašto uzimanje kurkume prema uputama nema nikakvog učinka, ali i grije tijelo. Pa čini li pijenje kurkume i meda tijelo vrućim ili ne?
Kronični kašalj je respiratorna bolest koja može svakodnevno utjecati na kvalitetu života osobe. Međutim, nema razloga za brigu jer sada postoje mnoge učinkovite metode za ublažavanje simptoma kroničnog kašlja. Pogledajte sljedeće načine liječenja kroničnog kašlja.
