Masaža lica važan je korak u rutini njege kože žena. Dakle, znate li jednostavne korake masaže lica? Saznajte kroz članak u nastavku.
Masaža lica ne samo da pomaže u opuštanju, sprječava starenje, već pomaže i u pomlađivanju kože itd. Međutim, s današnjim brzim tempom života, nema svatko dovoljno slobodnog vremena za pune korake za njegu kože. Naučimo sada jednostavne korake masaže lica!
Blagodati svakodnevne masaže lica
Masaža lica je oblik opuštanja, pospješuje prirodnu cirkulaciju krvi, a donosi i mnoge druge dobrobiti i koristi za kožu.
Pomozite svojoj koži da izgleda mlado i zdravo
Ako znate kako pravilno izmasirati lice, to će biti najbolji korak koji će pomoći koži da dobije dobru elastičnost, a pore će se pravilno proširiti. U kombinaciji s kremom za masažu, pomoći će vašoj koži da lakše apsorbira hranjive tvari, pomoći će vašoj koži da ostane mlada i blistava, sprječavajući starenje kože .
Izvedite jednostavne korake masaže lica kako biste pomogli pomladiti kožu
Povećajte cirkulaciju krvi
Masaža lica nježnim pokretima po licu. Povećajte sposobnost poticanja cirkulacije krvi i bolje odvijanje metabolizma u koži lica. Fokusirate se na masiranje područja s mnogo bora kako biste raspršili koncentraciju stanica, čineći kožu rumenijom, poput kutova očiju, kutova usta i čela.
Učvršćivanje kože lica
Masaža lica u rutini njege kože smatra se jednom od najučinkovitijih metoda zatezanja kože. Masaža potiče cirkulaciju krvi, a također pomaže u stimulaciji proliferacije kolagenskih stanica kako bi koža bila gušća i čvršća.
Kako napraviti masažu lica kod kuće je jednostavno i lako za napraviti
Masirajte područje brade i usta
Vrhovima prstiju masirajte spiralnu oprugu za bradu, usta i vrat. Izvedite pokret oko 10 do 20 puta za masažu.
Masaža obraza
Područje obraza je najljepše i najsklonije starenju područje kože. Masirajući područje obraza trebamo se kretati odozdo prema gore, iznutra prema van. Koraci koje trebate poduzeti kada masirate područje obraza su:
Nježno masirajte, fleksibilno u smjeru prema gore
Masaža čela
Područje čela je mjesto gdje se pojavljuju bore. Stoga moramo pažljivo i temeljito izmasirati ovo područje kako bismo zategnuli kožu i izblijedili bore. Srednjim prstom svake ruke, smještenim u sredini čela, nježno masirajte iznutra prema van u obliku opruge.
Masirajte područje oko očiju
S dva prsta stavite na kutove očiju, a zatim mažite u smjeru očiju. Trebali biste koristiti više kreme za oči. Oči su najosjetljivija i najtanja koža na licu. Kod masaže ovog područja treba kombinirati s kremom za područje oko očiju kako bi se smanjili podočnjaci i sl. Štoviše, kod masaže područja oko očiju potrebno je koristiti prst s najmanjom silom na ruci, a to je prstenjak.
Prstenjem nježno spiralno masirate od kuta oka, do kuta oka, kapka i natrag do kuta oka. Kombinirajte prstenjakom i nježno povucite od vrha obrve prema repu obrve prema pravilima. Stavite prst točno ispod očne duplje i zatim ga nekoliko puta polagano vodoravno povucite kako biste pospješili cirkulaciju krvi, spriječili naprezanje očiju pri punom radu i smanjili podočnjake.
Na što treba obratiti pozornost kada radite masažu lica kod kuće?
Nježno umasirajte oko tamnog područja oko očiju
Evo nekoliko napomena na koje treba obratiti pozornost kada izvodite korake masaže lica kod kuće:
Treba koristiti vrstu masaže posebno za kožu lica
Za izvođenje koraka masaže na jednostavniji i lakši način. Obično biste trebali koristiti potporna ulja ili kreme za masažu. Koža lica se smatra prilično osjetljivom. Stoga, kada masirate lice, trebate odabrati ulja i kreme za masažu posebno za svoje lice kako biste izbjegli iritaciju kože. Treba izabrati ulje ili kremu prikladnu za trudnice .
Uvijek masirajte lice prema određenom pravilu
Masaža prema određenom pravilu bit će tip za žene pri izvođenju masaže kod kuće ili odlasku u kozmetičke salone. Masaža u smjeru prema gore utječe na rastezanje kože lica, pomlađivanje kože i ograničavanje opuštene kože ili pojavu brojnih bora.
Masaža lica navečer
Masirajte se navečer jer je to vrijeme kada je lako probuditi osjetila i emocije nakon napornog radnog dana, pomažući da se opustite više nego ostatak dana. Masaža u večernjim satima pomaže vam da se opustite i imate bolji, dublji san
Gore su navedeni jednostavni koraci masaže lica koje je ženama lako izvesti kod kuće. Nadamo se da će vam znanje koje dijelimo donijeti više iskustava, pomoći vam da se opustite, utješite i još više uljepšate vašu kožu.
Zajednička točka peptida i retinola je da su oba učinkovita u uklanjanju bora, poboljšavajući probleme starenja kože. Dakle, mogu li se peptidi koristiti s retinolom? Daje li ova kombinacija dvostruki učinak njege kože?
Osim kolagena, peptid je također jedan od esencijalnih nutrijenata za kožu koji sprječava starenje. Dakle, što točno radi peptid? Na što treba obratiti pozornost pri korištenju ovog aktivnog sastojka za kožu? Provjerite informacije u nastavku.
Retinol ima izvanredna svojstva protiv starenja. Stoga se koraci njege kože s retinolom moraju pravilno provoditi kako bi se postigli visoki učinci njege kože
Opušteni kapci mogu imati jedan ili više uzroka. Dakle, kako spriječiti i popraviti opuštene kapke? Naučimo kako popraviti opuštene kapke s blogom FamilyToday kroz članak u nastavku!
Za liječenje gubitka kose, mnogi su ljudi iskoristili prednosti vitamina B1 kako bi ga preradili u recepte posebno za kosu. Dakle, je li vitamin B1 učinkovit za gubitak kose?
Klorofil kolagen jedan je od najpopularnijih kozmetičkih proizvoda među ženama. Dakle, što kolagen kolagen radi i kako ga koristiti?
Zglob koljena je važan dio, tako da će oštećenje ovdje biti prilično značajno, uključujući osteoartritis koljena. Kako bi prevladali ovu situaciju, pacijenti mogu primijeniti vježbe fizikalne terapije za osteoartritis koljena kako bi povećali pokretljivost zglobova.
Osteoartritis leđa je česta bolest mišićno-koštanog sustava koja pogađa mnoge ljude. Za liječenje ove bolesti pacijenti mogu primijeniti fizioterapijske vježbe za učinkovito poboljšanje funkcije kralježnice.
Trenutno sve više i više ljudi traži tonike za oči kako bi poboljšali svoj vid. Stoga je pitanje koji je tonik za oči dobar ili kada uzimati tonik za oči kako bi se pospješila njegova upotreba itekako zanima mnoge ljude.
Nakon 30. godine života koža počinje ulaziti u proces starenja, pojavljuju se bore, mrlje, staračke pjege,...više. Stoga je izuzetno važno pravilno piti kolagen kako bi se tijelo pravovremeno napunilo.
Kako stres utječe na kožu pitanje je koje zanima mnoge ljude. Prema istraživanjima, stres često uzrokuje mnoge loše učinke na kožu, uključujući akne, starenje, tamnjenje i rizik od dermatoloških bolesti poput psorijaze ili ekcema.
Ženska koža s vremenom postupno stari. To je neizbježno pravilo. No, postoje naizgled bezazlene svakodnevne navike koje kod žena ubrzavaju proces starenja kože.
Stanje kože na stopalima starenje se često javlja, no mnogi ljudi to ignoriraju. Otkrijmo znakove da koža stopala stari kroz sljedeći sadržaj članka
Koža oko očiju vrlo je osjetljiva, pa je to često prvo mjesto na kojem se vide znakovi starenja, uključujući bore, opuštenost i podočnjake. Ako ste zabrinuti zbog preranog starenja očiju, njegujte kožu oko očiju dobrom kremom za područje oko očiju.
Peptid bakra poznat je po svojoj sposobnosti da spriječi rizik od starenja kože, čini kožu gipkom i čvrstom, pomaže u zacjeljivanju rana i potiče brži rast kose.
Kada je u pitanju koža protiv starenja, ljudi često misle na kolagen. No nedavno se ključna riječ kozmetika koja sadrži peptide često pojavljuje na pakiranjima proizvoda protiv starenja kože. Je li peptid stvarno dobar, može li se boriti protiv starenja kože, izblijediti bore, povećati elastičnost itd. kao što se reklamira?
Mnogi se ljudi pitaju je li u redu kombinirati niacinamid i vitamin C u isto vrijeme? Koje su prednosti kombinacije ova dva hranjiva za kožu? Saznajte kroz sljedeći članak.
Pogledajmo 5 proizvoda za zaštitu od sunca s blagim, benignim sastojcima koji ne iritiraju kožu i prikladni su za osjetljivu kožu.
Melanin je pigment koji proizvode stanice kože zvane melanociti. Melanin se smatra "mačem s dvije oštrice" kao i prirodnom "zaštitom od sunca" za zaštitu kože, s druge strane je uzročnik poremećaja pigmentacije kože poput melazme, pjegica, tamnjenja.
Retinol je vrlo dobar aktivni sastojak u njezi kože. Retinol je iznimno učinkovit lijek protiv starenja, posvjetljivanja kože i akni. Doznajmo kako pravilno i sigurno koristiti Retinol
Popili ste kavu i ne znate kako prebroditi ovu situaciju? Ako je tako, pogledajte sljedeći članak na blogu aFamilyToday da biste saznali kako jednostavno i učinkovito spriječiti mučninu od kave!
Upotreba heliotropa u liječenju atopijskog dermatitisa jedan je od narodnih savjeta koje mnogi primjenjuju. No je li ova metoda doista učinkovita kao što se priča? Pročitajte sljedeći članak da biste saznali više!
Nos je dio tijela koji je izravno izložen mnogim patogenima. Čišćenje nosne šupljine je vrlo važno. Dakle, trebam li oprati nos fiziološkom otopinom kod kuće?
Gubitak kose prirodan je proces u tijelu, posebno kod žena koje rađaju ili prolaze kroz menopauzu. Konkretno, poremećaji štitnjače također su uzrok pojačanog gubitka kose, obično gušavosti kod gubitka kose.
Kronična guša je opasna bolest koja često rezultira oštećenjem štitnjače. Prema jednoj studiji, pacijenti s tom bolešću imaju mnogo veću stopu hipotireoze od opće populacije.
Što je rezultat jažica plućne embolije? Što ovaj rezultat znači za bolesnike s plućnom embolijom? Doznajmo ovu zanimljivu informaciju kroz sljedeći članak.
Odjednom jednog dana shvatite da ne jedete, niste gladni za vrijeme obroka i ta situacija traje mjesecima, tada budite oprezni. Možda imate gastroparezu.
Gingivitis nakon porculanske krunice nije rijedak slučaj. I ne samo to, također uzrokuje mnogo problema, saznajmo kroz sljedeći članak.
Govoreći o dobrom ljekovitom vinu, sigurno nećete moći zanemariti vino od šumske banane jer je ovo nasljedno vino naroda sjeverozapada s mnogo različitih namjena. No, bilo je i slučajeva prilično opasnog trovanja vinom od banane.
Svake godine ima mnogo slučajeva smrti od akutnog trovanja alkoholom jer su manifestacije trovanja metanolom identične onima kod pijanstva. Stoga biste trebali jasno razlikovati ovu razliku kako biste izbjegli opasnost.
