Koža trudnica se jako mijenja tijekom trudnoće, jeste li znali?
Tijekom trudnoće trudnice će se suočiti s brojnim kožnim problemima. No, briga o trudničkoj koži nije preteška ako znate kako se pravilno njegovati.
Jednostavni, ali iznenađujuće učinkoviti detoksikacijski recepti za liječenje akni
Kad lijekovi, kreme protiv akni na tržištu mogu izazvati iritaciju kože sklone aknama, koja je osjetljiva. Isprobajte ove jednostavne recepte za detoksikaciju akni
Kad lijekovi, kreme protiv akni na tržištu mogu izazvati iritaciju kože sklone aknama, koja je osjetljiva. Isprobajte ove jednostavne recepte za detoksikaciju akni.
Akne su jedna od najvećih opsesija ženske kože. Nisu ništa manje od pjegica, bora starenja. Akne nisu opasne niti prijete zdravlju, ali nevolje koje nam uzrokuju su ekstremne.
Mnogi ljudi gube povjerenje u pojavljivanju, u komunikaciji upravo zbog kože sklone aknama. Stoga je liječenje akni prva stvar koju treba učiniti.
Zapravo, danas na tržištu postoje i mnogi lijekovi za akne ili kreme mnogih poznatih kozmetičkih marki. Međutim, često sadrže industrijske kemikalije koje više ili manje uzrokuju nuspojave za kožu s aknama.
Zato mnogi ljudi traže recepte za detoksikaciju prirodnih akni koji su benigni i sigurni za kožu.
Detox prirodni tretman za akne je benigan i siguran za kožu
Mnogi čimbenici iz okoliša kao i svakodnevna hrana najčešći su okidači akni. Kemijski toksini koji se udahnu ili progutaju mogu ometati tjelesni metabolizam, što na kraju dovodi do pojave akni.
Stoga je najrazumniji način rješavanja akni uzrokovanih zagađenjem i nezdravom hranom uklanjanje toksina promjenom na zdraviji, znanstveniji način života.
Evo vodiča za detoksikaciju akni, koji je predložio biotehnološki stručnjak iz Indije, Saptakee Sengupta.
1. Preporučena dijeta
Prehrana bogata povrćem pomaže u sprječavanju akni
- Započnite dan jelovnikom za doručak bogatim vlaknima kako biste očistili višak masnoće i kolesterola. Odaberite sok od limuna i toplu vodu svako jutro, dodajte med ako je potrebno.
- Ne zaboravite svakodnevno konzumirati svježe voće, posebice grožđe, limun i dinju.
- Povećajte unos nezaslađenih voćnih sokova za jačanje antioksidansa, poput sokova od borovnica.
- Povrće je vrlo bogat izvor vitamina i minerala, stoga ga ne možete zanemariti. Da biste upotpunili jelovnik za ručak, napravite salatu od špinata, mrkve, brokule, krastavaca, rajčice, batata i crvenog kupusa.
- Za maksimalnu detoksikaciju, sokovi od povrća, uključujući svježe bundeve, ciklu, mrkvu, rajčicu i rotkvicu, iznimno su učinkoviti detoksikacijski lijekovi protiv akni.
- Užina prije spavanja, koristite voće poput jabuka, lubenica, breskvi, šljiva i marelica.
2. Namirnice koje morate izbjegavati
Govedina i brza hrana pogoršavaju akne
- Izbjegavajte hranu i piće koji sadrže šećer, jer šećer može pogoršati akne.
- Oni koji su alergični na plodove mora izbjegavaju škampe, lignje, morsku ribu...
- Smanjite ili ako je moguće izbjegavajte hranu koja je prerađena, konzervirana i sadrži umjetne sastojke, poput smrznute, konzervirane, brze hrane itd.
- Izbjegavajte korištenje biljnog ulja, po potrebi ga zamijenite maslinovim.
- Hrana na bazi pšenice može pogoršati akne.
- Ograničite maslac, jaja i mliječne proizvode kao što su sladoled, sir, itd.
- Jedite manje mesa, posebno crvenog poput govedine, pa jedite više povrća.
fleksibilno pletenje
Izvor: Medicmagic
Otkrivamo 8 savjeta koji će vam pomoći da sigurno šišate nokte svom djetetu
Nokti novorođenčeta su prilično mali pa vam može biti teško podrezati bebine nokte. Međutim, ako se ne režu, nokti će biti dugi, a beba će se lako ogrebati, uzrokujući ogrebotine na koži.
Što majke trebaju učiniti kada beba ove sezone ima suhu kožu?
Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.
Koliko vode trudnice trebaju piti dnevno?
Kada su trudne s bebom, trudnice ne samo da moraju paziti na prehranu, već i paziti da dodaju dovoljno vode. Dakle, koliko je vode dovoljno?
6 savjeta kako olakšati kupanje bebe
aFamilyToday Health - Roditelji često osjećaju tjeskobu tijekom prvog kupanja svoje bebe. Sljedeće dijeljenja pomažu roditeljima da samouvjereno okupaju svoju bebu po prvi put.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Kozmetika koju treba izbjegavati tijekom trudnoće, znate li ih sve?
Kozmetiku koja se koristi tijekom trudnoće treba koristiti s oprezom. Jer postoje neki sastojci koji su štetni za fetus koje trudnice trebaju izbjegavati.
Savjeti za liječenje “ispucanog pilećeg vrata” prilikom dojenja
Majke često imaju pukotine na pilećim vratovima tijekom dojenja. Sljedeći jednostavni savjeti stručnjaka aFamilyToday Health pomoći će vam da više ne brinete o napuknutom pilećem vratu!
Recite mi kako pomoći svom djetetu “ juriti” tinejdžerske akne
Ulaskom u pubertet, hormonalne promjene u tijelu uzrokuju pojavu akni na koži vašeg djeteta. U to vrijeme, ako roditelji ne usmjeravaju svoju djecu da se brinu o njima kako treba...
9 načina za povećanje imuniteta kože koje ne znaju svi
Povećanje imuniteta kože malo zabrinjava jer mnogi ljudi još uvijek misle da je važno samo jačanje imunološkog sustava organizma.
11 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da imaju lijepu i zdravu kožu
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće, trudne majke često " sukob" kod problema s kožom kao što su prištići, strije... Sljedeće dionice pomažu trudnicama da imaju zdravu kožu.
Majke moraju znati čistiti genitalije za dječake
Iako čišćenje genitalnog područja za dječake nije tako komplicirano kao za djevojčice, također morate to učiniti ispravno kako vaša beba ne bi dobila infekciju.
Odgovor: Je li dobro svakodnevno piti sok od lista guave?
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Kako testirati DNK fetusa? Što je sigurno za majku i bebu?
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Je li istina da fibrilacija atrija može dovesti do gubitka pamćenja?
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
Može li se jesti leptir grašak? Napomene pri korištenju biljke graška
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Koliko je opasno trovanje olovom? Kako liječiti i spriječiti?
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzeti za brzo liječenje gastritisa?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Lijekovi za neplodnost i što trebate znati
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Koju hranu je najbolje jesti s otečenim nogama tijekom trudnoće?
Otečene noge tijekom trudnoće pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada se suoče s ovom pojavom. Kako biste saznali koja je najbolja hrana za smanjenje oticanja nogu tijekom trudnoće, pogledajte naš članak u nastavku.
Kako prepoznati ospice kod djece po jednostavnim znakovima
Mladi roditelji znaju rano prepoznati ospice kod djece kako bi liječenje bilo lakše, a beba brže ozdravila.