Volite žvakaće gume, ali brinete o žvakaćim gumama svaki dan? Je li žvakanje žvakaće gume svaki dan štetno? Da vidimo je li žvakanje žvakaće gume svaki dan dobro ili loše!
Mnogi ljudi imaju naviku žvakati žvakaću gumu svaki dan kako bi osvježili dah i oslobodili se stresa. Žvakaće gume također mogu donijeti mnoge zdravstvene dobrobiti. Ali nisu sve žvakaće gume dobre i svatko može žvakati svaki dan. U kojim slučajevima je žvakaća guma korisna i štetna? Kako najbolje koristiti žvakaće gume svaki dan? Provjerite odgovore!
Je li žvakaća guma svaki dan dobra?
Žvakaća guma je mekana i žvakaća, samo se žvače bez gutanja, pa donosi osjećaj užitka pri jelu. Neke vrste žvakaćih guma mogu čak ispuhati mjehuriće da vas opuste. Okus slatkog slatkiša, ima svježu aromu mente ili voća. Da ne spominjemo zdravstvene dobrobiti žvakaće gume, žvakanje ovih ukusnih bombona također vam pomaže da se osjećate ugodno, budno i svježije dah.
Postoje mnoge vrste žvakaćih guma, kao što su: gume bez šećera, zaslađene šećerom, ljekovite ili funkcionalne gume. Je li redovito žvakanje žvakaće gume dobro ili ne ovisi o vrsti slatkiša koji jedete. Kod ljekovitih žvakaćih guma morate ih koristiti prema savjetu liječnika. Ostatak gume možete koristiti prema želji. Ako se radi o žvakaćoj gumi bez šećera, žvakanje žvakaće gume svaki dan jako je dobro za zdravlje.
Je li žvakaća guma svaki dan dobra?
Učinkovita prevencija karijesa
Singum bez šećera zaslađen je šećernim alkoholom Xylitol ekstrahiranim iz biljaka. S ksilitolom bakterije u usnoj šupljini mogu samo jesti, ali ne mogu apsorbirati što dovodi do gladovanja. Prilikom žvakanja žvakaće gume izlučivanje sline također pridonosi čišćenju bakterija, ispiranju kiselina kako bi se spriječilo karijes i zubne bolesti. Više ne sumnjate da je žvakaća guma dobra za vaše zube !
Smanjite infekcije srednjeg uha
Jedan od uzroka upale srednjeg uha su bakterije koje se kreću iz usta i ulaze u uho. Žvakanje žvakaće gume bez šećera može ubiti do 75% loših bakterija, smanjujući rizik od upale srednjeg uha. Ova uporaba je dokazana znanstvenom studijom na 2000 zdrave djece u Finskoj. Rizik od upale srednjeg uha smanjuje se za 25% ako se koriste proizvodi koji sadrže Xylitol.
Druge prednosti žvakaće gume
Je li žvakaća guma svaki dan dobra? Evo još nekih prednosti žvakanja žvakaće gume bez šećera svaki dan:
Prema znanstvenicima, Xylitol guma se može jesti dnevno ne više od 24 tablete. Ljudi obično žvaču samo 5-10 tableta dnevno. S ovom dozom možete biti sigurni da Xylitol guma nije štetna za zdravlje.
Žvakaće gume zaslađene ksilitolom vrlo su dobre za zdravlje
Koji su štetni učinci svakodnevnog žvakanja žvakaće gume koja sadrži šećer?
Prednosti redovitog žvakanja žvakaće gume svaki dan odnose se samo na slatkiše bez šećera. Zauzvrat, gume koje sadrže šećer uzrokovat će mnoge štete.
Povećana bolest zuba
Šećer je vodeći uzrok karijesa . Bakterije u usnoj šupljini lako apsorbiraju i metaboliziraju šećer kako bi proizvele i oštetile zube. Mogu oslabiti korijen, infekciju desni, karijes, gingivitis. Količina loših bakterija uzrokuje i neugodan zadah iz usta. Je li svaki dan dobro žvakati žvakaću gumu, odgovor definitivno nije ako koristite slatke bombone.
Probavni poremećaji, gubitak apetita
Jedenje puno slatkih žvakaćih guma dovodi do sindroma iritabilnog crijeva. Zaslađivači manitol i sorbitol iritiraju crijevnu sluznicu što dovodi do bolova u trbuhu i proljeva. Nadutost također čini da izgubite apetit, prestanete jesti. Vjerojatnije je da će se ovaj učinak pojaviti kod ljudi sa slabim crijevnim traktom ili poviješću probavnih poremećaja. Djeca mlađa od 6 godina također su izložena velikom riziku od bolova u trbuhu i proljeva kada jedu žvakaće gume.
Nije dobro za dijabetičare
Konzumiranje zaslađene žvakaće gume može uzrokovati nagli skok razine inzulina u krvi, što dovodi do dijabetesa. Šećer u gumi također se nakuplja u jetri, što s vremenom utječe na gušteraču i inhibira njenu sposobnost proizvodnje inzulina. To nosi rizik od komplikacija hipoglikemije kod osoba s dijabetesom . Pacijenti s dijabetesom ili oni koji imaju rizik od dijabetesa ne bi trebali jesti zašećerene gume.
Nemojte svaki dan žvakati žvakaću gumu sa šećerom kako biste izbjegli štetu zdravlju
Upute za pravilno žvakanje žvakaće gume svaki dan
Znate li kako se jedu žvakaće gume, koliko dugo treba žvakati da ne naškodite zubima i zdravlju? Evo kako najbolje jesti žvakaću gumu:
S gornjim informacijama već znate je li dobro svaki dan žvakati žvakaću gumu . Trebali biste koristiti žvakaću gumu bez šećera umjesto žvakaće gume zaslađene šećerom. Zaslađivač Xylitol još uvijek je sladak poput šećera, tako da možete biti sigurni u okus!
Žučni kamenci također su jedna od opasnih bolesti kada komplikacije postanu ozbiljne, kao što je peritonealna infiltracija žuči, akutni pankreatitis zbog kamenaca, bilijarni peritonitis itd. Dakle, koji su uzroci žučnih kamenaca kod muškaraca? spol. Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u sljedećem članku
Prepoznavanje simptoma povećanja prostate u ranim fazama pomoći će u učinkovitijem liječenju bolesti. Pogledajte članak u nastavku da biste saznali više o ovom problemu.
Što je PDW test? Abnormalno visok ili nizak PDW signalizirat će koje bolesti ima ljudsko tijelo? Na ovo pitanje će se detaljno odgovoriti u sljedećem članku.
U današnje vrijeme broj žena koje pate od neplodnosti raste iz dana u dan. Kako bismo bolje razumjeli neplodnost kod žena, kao i znakove neplodnosti te kako je spriječiti i liječiti, saznajmo u članku u nastavku s blogom aFamilyToday!
Astmatični bronhitis je komplikacija bronhitisa koja se ne liječi u potpunosti. Bolest je komplicirana, osobito u male djece. Stoga je potrebno rano otkrivanje i liječenje bolesti kako bi se izbjegle opasne komplikacije.
Za neke ljude koji su ovisni o žvakaćim gumama, mogu žvakati 5-10 tableta dnevno. Međutim, je li žvakanje žvakaće gume svaki dan dobro, je li to previše? Pogledajte odgovor sada.
Sprej za nos za sinusitis je vrsta lijeka s lokalnim baktericidnim i protuupalnim djelovanjem, koji učinkovito ublažava simptome sinusitisa.
Puknuće meniskusa je česta ozljeda pri sudjelovanju u prometu ili bavljenju sportom kada postoji jak udar na koljeni zglob.
Znakove nadolazeće menstruacije svaka žena treba znati. Povremeno krvarenje potpuno je normalno kod žena, počevši od puberteta do menopauze. Menstrualni ciklus je različit za svaku osobu, ovisno o tijelu, stanju tijela i nizu drugih čimbenika.
Postavljanje želučane sonde jedan je od medicinskih zahvata koji uključuje želudac i probavni sustav. Tko to treba učiniti i koji je proces? Nakon provedbe, kako se treba pridržavati apstinencije i intenzivne njege?
