Fenomen bolnih suhih očiju i kako to riješiti

Suhe i bolne oči ne samo da uzrokuju nelagodu, već i smanjuju radnu učinkovitost, utječući na svakodnevne aktivnosti pacijenta.

Suhe i bolne oči ne samo da uzrokuju nelagodu, već i smanjuju radnu učinkovitost, utječući na svakodnevne aktivnosti pacijenta.

Suhe oči mogu uzrokovati iritaciju oka, peckanje i obilan ljepljivi iscjedak iz oka. Teški slučajevi mogu uzrokovati gubitak vida. Stoga ne biste trebali ignorirati čudne manifestacije očiju, već morate pronaći način da ih odmah ispravite.

Suhe oči su bolne i pogađaju mnoge pacijente.

1. Uzroci boli suhog oka

Suho oko je stanje koje se javlja kada sposobnost oka da proizvodi i odvodi vodu nije u ravnoteži. Glavni uzrok je nedovoljno suza. Konkretno kako slijedi: normalno, suzne žlijezde u i oko kapaka su odgovorne za proizvodnju vode za vlaženje očiju. Ali zbog brojnih razloga kao što su dob, očne bolesti, vjetar, vremenske prilike, česta izloženost računalima itd., ta se sposobnost postupno smanjuje, što dovodi do suhoće očiju.

Osim toga, loša kvaliteta suza također je uzrok suhih očiju. Suzni film se sastoji od tri glavna sloja: masnog sloja, vodenog sloja i sluznog sloja. Ova 3 sloja zajedno štite očnu jabučicu od štetnih utjecaja vanjskih čimbenika. Sloj sluzi pomaže u ravnomjernom širenju suza na rožnici, sloj masnoće ograničava isparavanje vode kako bi oko ostalo vlažnim.

Kada ova 3 sloja nisu u ravnoteži, to će povećati brzinu isparavanja suza, uzrokujući tako suhe oči. Konkretno, neka medicinska stanja mogu uzrokovati poremećaje na masnim i sluznicama, čineći oči osjetljivijima na suhoću. Na primjer, stanja kao što su blefaritis ili rosacea također mogu spriječiti sloj sluzi da proizvodi vodu.

Loša kvaliteta suza je uzrok suhih očiju.

2. Kako izliječiti suhe, bolne oči?

Koristite toplu gazu

Stavljanje toplog obloga na oči  učinkovit je lijek za suhe oči . To pomaže opustiti mišiće oko očiju, što zauzvrat može smanjiti naprezanje očiju i osjećaj trzanja oka. Možete koristiti suhe ili vlažne tople obloge, ovisno o tome što vam više odgovara.

Ako koristite suhu gazu, napunite čarapu rižom ili sirovim graškom i zavežite je. Stavite u mikrovalnu oko 30 sekundi dok gaza ne postane topla i ne prevruća. Stavite gazu na oči 1 put.

Ako koristite vlažnu gazu, namočite čistu krpu ili hrpu papirnatih ručnika toplom (blago vrućom) vodom. Stavite tkaninu preko očiju. Možete i dlanom lagano pritisnuti ako želite, ali pazite da ne pritisnete prejako. Ostavite na očima dok se ne ohladi.

Koristite vrećice biljnog čaja za liječenje suhih, bolnih očiju

Neki biljni čajevi kao što su kamilica, zlatni tuljan i kamilica sadrže protuupalne sastojke koji mogu umiriti oči i boriti se protiv suhoće očiju . Učinite sljedeće: Stavite dvije vrećice čaja u kuhalo za vodu i ulijte kipuću vodu. Kuhajte čaj oko 5 minuta ili dok se voda ne zagrije. Iscijedite vodu iz dvije vrećice čaja i stavite po jednu u svako oko. Zabacite glavu unazad i opustite tijelo. Vrećicu čaja izvadite kada se potpuno ohladi. To možete raditi koliko god puta dnevno želite.

Koristite kapi za oči

Osim gore navedenih savjeta, možete koristiti kapi za oči 2-3 puta dnevno kako biste smanjili pojavu bolnih suhih očiju.

Koristite kapi za oči za liječenje suhih, bolnih očiju.