Djeca s upalom srednjeg uha trebaju jesti ono što će se brzo oporaviti

Djeca s upalom srednjeg uha trebaju jesti kako bi se brzo oporavila, pitanje je koje često zanimaju roditelji. Pogledajmo koju hranu treba jesti i izbjegavati tijekom liječenja infekcije srednjeg uha vaše bebe. 

Upala srednjeg uha je česta bolest u djece, uzrokovana patogenima poput bakterija i virusa u nazofarinksu, koji bujaju, uzrokujući infekcije srednjeg uha u djece. Jedan od načina da se djeci pomogne u brzom oporavku je odgovarajuća i hranjiva prehrana.

Režim njege i prehrane djece s upalom srednjeg uha

Djeca s upalom srednjeg uha trebaju znanstvenu dijetu

Dajte djeci cijeli niz hranjivih tvari za jačanje otpornosti organizma

Dajte svom djetetu tekuću hranu kao što je rijetka kaša ili juha kako biste lakše probavili i jeli. Kod upale srednjeg uha s temperaturom djetetov je organizam uvijek umoran, anoreksičan i sklon probavnim smetnjama. Podijelite obroke u nekoliko obroka tijekom dana kako biste pomogli djeci da u potpunosti nadoknade hranjive tvari i smanjite gubitak hrane prilikom povraćanja.

Dodajte više vlakana i vitamina s povrćem

Povrće tamne boje poput špinata, mrkve, brokule i graška prepuno je hranjivih tvari i osigurava vitamine poput A, B12, B6... Jača imunološki sustav , bori se protiv probavnih poremećaja.

Jedite puno voća radi vitamina i minerala

Jabuke, avokado, breskve, banane, lubenice... voće je koje sadrži mnogo vrijednih nutrijenata i može se prešati u vodu koju djeca piju svaki dan. Vitamini u voću pomažu u uništavanju bakterija i virusa te smanjuju upale uha zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima.

Osim što treba jesti hranu, djetetu biste također trebali dati da pije puno vode kako bi nadoknadili količinu vode izgubljenu zbog proljeva i pomogli djeci da brzo smanje temperaturu uzrokovanu upalom srednjeg uha.

Dajte djeci uravnoteženu prehranu tvarima poput škroba, šećera, bjelančevina i vitamina

Hrana koju bi djeca trebala koristiti je dobra za liječenje upale srednjeg uha

Djeca s upalom srednjeg uha obično će biti izliječena nakon otprilike 8-10 dana liječenja, pa bi za to vrijeme majka trebala napraviti znanstveni plan prehrane za dijete. Preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom ili iskusnim članovima obitelji kako bi odabrali jelo koje je prikladno i uravnotežuje skupine hranjivih tvari (ne smije se jesti previše ili premalo jedne skupine tvari).

Pravilna ishrana djece

Dajte djetetu više obroka dnevno i nemojte ga prisiljavati da jede, nemojte grditi kada je dijete nervozno. Budući da je u to vrijeme djetetovo tijelo umorno, boli ga uho, zbog čega je djetetovo raspoloženje razdražljivije.

Pijte puno vode kako biste nadoknadili proljev i povraćanje, djeci možete dati malo soka kao dodatak vitaminima i mineralima.

Osim vremena za jelo, majka bi trebala vježbati da beba bude aktivna i umjereno se odmara. Djeca ne bi smjela ležati cijelo vrijeme na jednom mjestu, već se s njima treba igrati i tako im pomoći da smanje nelagodu uzrokovanu upalom uha. Pustite dijete da se igra igračkama ili hoda po kući po hranu, ne dopustite da djetetove oči budu zalijepljene za ekran telefona ili tableta. Jedite u pravo vrijeme, dobro spavajte kako biste izbjegli slabost tijela i pomogli djeci da se brzo oporave.

Hrana koju treba izbjegavati za djecu s upalom srednjeg uha

Djeca s upalom srednjeg uha, uz hranjivu prehranu, moraju se suzdržati od nekih od sljedećih skupina namirnica kako bi se ubrzao proces oporavka i ograničile opasne komplikacije.

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi poput miješanog mlijeka, jogurta i sira, iako su dobri za bebino zdravlje, nisu dobri za proces oporavka uha. Mliječni proizvodi koji sadrže mnogo ugljikohidrata mogu uzrokovati da uho proizvodi više gnoja, koji se prelijeva u ušni kanal uzrokujući ozbiljne infekcije i ograničavajući sposobnost djeteta da čuje. 

Začinjena ili masna hrana

Djeca ne bi trebala jesti hranu koja sadrži puno ulja

Čak i u prehrani normalne osobe, te su namirnice također štetne, a ne korisne. Kad djeca imaju upalu srednjeg uha, njihov probavni sustav je loš, pa ne jedu hranu koja je teška za probavu i koja stvara pritisak na želudac i crijeva. Stoga se djeca trebaju odmah suzdržati od najomiljenijih brzih namirnica kao što su pečena piletina, pomfrit, pržena hrana s puno masnoće. 

Prilikom kuhanja, majke mogu zamijeniti ulje za kuhanje iz životinjske masti suncokretovim ili biljnim uljem kako bi dopunile hranjive tvari poput vitamina D i vitamina E, pomažući djeci da se brže oporave.

Nemojte jesti previše šećera

Nemojte jesti kolače, slatkiše, piti gazirana pića dok imate upalu srednjeg uha jer šećer u tim namirnicama može potisnuti imunološki sustav i naglo povećati šećer u krvi u djetetovom tijelu, što može uzrokovati mnoge komplikacije.opasna bolest. 

Namirnice koje uzrokuju upale ili alergije

Djeca s upalom srednjeg uha često se gnoje, pa bi majke trebale ograničiti djetetovu prehranu morskim plodovima kao što su škampi, rakovi, morska riba... Tijekom tog procesa treba se suzdržati i od jela od ljepljivog graha i crvenog mesa.