Ne samo opasno visok krvni tlak, već i pretjerano nizak krvni tlak uzrokuje mnoge zdravstvene probleme. Stoga morate znati kako sniziti krvni tlak
Ne samo opasno visok krvni tlak, već i pretjerano nizak krvni tlak uzrokuje mnoge zdravstvene probleme. Stoga morate znati što učiniti kako biste snizili krvni tlak.
U nekim slučajevima prirodni lijekovi mogu ublažiti simptome niskog krvnog tlaka. Evo načina za liječenje niskog krvnog tlaka koje biste trebali znati.
1. Što je nizak krvni tlak?
Očitanja krvnog tlaka ispod 90/60 mmHg klasificiraju se kao niski krvni tlak. Međutim, liječnici kažu da niski krvni tlak nije problem ako nema simptoma. Nizak krvni tlak znak je nedostatka prokrvljenosti organa. Ako to traje predugo, može imati ozbiljne posljedice, uključujući: šok, srčani udar, zatajenje bubrega itd.
Nizak krvni tlak može izazvati šok, zatajenje bubrega, srčani udar
2. Što učiniti za snižavanje krvnog tlaka?
Većina ljudi s niskim krvnim tlakom ne treba lijekove ili drugu medicinsku intervenciju za podizanje krvnog tlaka. Umjesto toga, postoji mnogo prirodnih načina za vraćanje krvnog tlaka u normalu.
Jedite više soli
Često nam se savjetuje da jedemo manje soli ako imamo problema s krvnim tlakom. No u slučaju bolesnika s niskim krvnim tlakom to nije točno. Kako bi povisili krvni tlak, osobe s niskim krvnim tlakom trebale bi razmisliti o dodavanju više soli u svoju prehranu.
Izbjegavajte alkoholna pića
Alkohol može pogoršati nizak krvni tlak , stoga osobe s niskim krvnim tlakom trebaju izbjegavati prekomjerno opijanje.
Pitajte svog liječnika o lijekovima koje uzimate
Jedna od nuspojava mnogih lijekova je pad krvnog tlaka. Stoga, ako primijetite da se simptomi niskog krvnog tlaka pojavljuju nakon uzimanja lijeka, trebali biste porazgovarati i posavjetovati se sa svojim liječnikom o tim simptomima kako biste pronašli učinkovit lijek.
Prekrižite noge kada sjedite
Za pacijente s visokim krvnim tlakom, križanje nogu je navika koju treba eliminirati, ali za osobe s niskim krvnim tlakom ova radnja pomaže podići krvni tlak na stabilnu razinu.
Pij puno vode
Pijenje puno vode može pomoći povećati protok krvi i izbjeći dehidraciju, koja se smatra jednim od mogućih uzroka niskog krvnog tlaka.
Pijte puno vode kako biste izbjegli nizak krvni tlak
Jedite često male obroke
Konzumiranje manjih obroka češće tijekom dana može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. Razlog tome je što veliki obroci često sadrže puno nepotrebne energije, što lako može dovesti do naglog pada krvnog tlaka.
Nosite medicinske čarape
Medicinske čarape pomažu u smanjenju prekomjernog krvnog tlaka u nogama i time pomažu protok krvi u druge organe. Osim toga, medicinske čarape također se koriste za ublažavanje pritiska i bolova povezanih s venskom insuficijencijom.
Izbjegavajte nagle promjene položaja
Brzo i iznenadno sjedanje ili ustajanje može izazvati osjećaj vrtoglavice, što dovodi do nesvjestice kod osoba s niskim krvnim tlakom. To je zato što, u ovom slučaju, srce kratko vrijeme ne može pumpati dovoljno krvi u druge organe.
Budite svjesni simptoma
Nizak krvni tlak smatra se velikim problemom samo ako simptomi potraju. Ako nema simptoma, nizak krvni tlak treba shvatiti kao znak zdravlja. Važno je da znate simptome i da vidite uzrokuje li nizak krvni tlak probleme vašem tijelu.
Vaš liječnik će vam propisati nekoliko lijekova za visoki krvni tlak ako vam gore navedene mjere za niski krvni tlak ne djeluju optimalno. Osim toga, tijekom tretmana treba izbjegavati nošenje teških predmeta, nemojte dugo stajati na jednom mjestu niti se dugo izlagati vrućoj vodi te piti više vode tijekom vježbanja ili sunčanih dana. Topla za najbolje rezultate .
Treba izbjegavati nošenje teških predmeta, dugo stajanje na jednom mjestu, dugo izlaganje vrućoj vodi tijekom liječenja niskog krvnog tlaka.
Huong
Izvor: Medicalnewstoday
Posljednjih godina smanjena je dob za pojavu hipertenzije, što znači da alarmantno raste udio osoba s hipertenzijom u dobi od 40 godina i mlađih. Istodobno, udio ljudi u predhipertenzivnom stanju također raste u cijelom svijetu.
Stopa niskog krvnog tlaka kod žena je 30 puta veća nego kod muškaraca. Dakle, što uzrokuje nizak krvni tlak zbog kojeg su žene tako visoke? Bolest krvi
Svi znaju da je guava rangirana na listi najhranjivijeg voća. Međutim, ne samo voće, već i lišće guave također donosi mnoge zdravstvene dobrobiti. Koja je korist lišća guave, je li dobro piti sok od lišća guave svaki dan? Pridružite se blogu aFamilyToday kako biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Iz raznih razloga mnoge obitelji traže prenatalno DNK testiranje fetusa. Međutim, obitelj je zabrinuta hoće li DNK test utjecati na bebu ili ne i koja je metoda testiranja sigurna i za majku i za fetus? Naučimo više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Fibrilacija atrija - poremećaj srčanog ritma koji uzrokuje nepravilan rad srca - pogađa oko 46,3 milijuna ljudi diljem svijeta. Jedno je istraživanje sugeriralo da bi fibrilacija atrija mogla biti potencijalni čimbenik kognitivnog pada i gubitka pamćenja.
Neredovitost menstruacije je relativno česta pojava, ali mnoge žene uzrokuje da upadnu u stanje tjeskobe. Konkretno, menstrualni poremećaji ne mogu biti trudna je uvijek top pitanje.
Mnogi ljudi vole cvijet leptirastog graška zbog njegove prirodne boje i zdravstvenih prednosti. Dakle, može li se leptir grašak jesti? Što treba imati na umu pri korištenju ove vrste hrane? Saznajmo više u sljedećem sadržaju.
Olovo je metal koji se široko koristi u modernom životu. Ali ulazak olova u ljudsko tijelo može izazvati ozbiljno trovanje. Dakle, koliko je opasno trovanje olovom i kako se nositi s njim?
Koji lijek uzimati za gastritis, koju hranu jesti kako bi izbjegli iznenadne bolove u trbuhu koji utječu na život, briga je mnogih ljudi. Platiti
Potreba za učenjem o lijekovima za neplodnost raste iz dana u dan. Kako biste saznali više o tome, saznajmo s blogom aFamilyToday kroz sljedeći članak!
Otečene noge tijekom trudnoće pitanje je koje mnogi ljudi postavljaju kada se suoče s ovom pojavom. Kako biste saznali koja je najbolja hrana za smanjenje oticanja nogu tijekom trudnoće, pogledajte naš članak u nastavku.
Mladi roditelji znaju rano prepoznati ospice kod djece kako bi liječenje bilo lakše, a beba brže ozdravila.
![[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Odgovor] Može li se zbog menstrualnih nepravilnosti zatrudnjeti?")
