Koža trudnica se jako mijenja tijekom trudnoće, jeste li znali?
Tijekom trudnoće trudnice će se suočiti s brojnim kožnim problemima. No, briga o trudničkoj koži nije preteška ako znate kako se pravilno njegovati.
8 super jednostavnih načina da se riješite tamnih očiju kod kuće
Sljedeći članak, Blog aFamilyToday, upoznat će vas s nekim načinima kako se kod kuće riješiti dugotrajnih tamnih očiju, jednostavnih i primjenjivih od strane mnogih ljudi.
Tamni krugovi ispod očiju su tamno smeđi ili tamno smeđi ispod očiju u usporedbi s normalnim ljudima. To je stanje koje može iskusiti bilo tko, muškarac ili žena, odrasla osoba ili dijete. Evo nekoliko jednostavnih i učinkovitih kućnih lijekova koji će vam pomoći da učinite svoju kožu blistavijom iz dana u dan.
Zašto se podočnjaci često pojavljuju?
Nepravilne životne navike
Redovito ostajanje budno do kasno, stalna izloženost ekranu računala vodeći je uzrok tamnih kolutova ispod očiju. U to vrijeme oči se neće dovoljno odmoriti, što uzrokuje stres, oštećenu kožu očiju i nedostatak vitalnosti.
Nedostatak sna, ostajanje budan do kasno glavni su uzrok tamnih kolutova ispod očiju
Nedostatak vode, nedostatak vode
Ako ne pijete dovoljno 2 litre vode dnevno, to će dovesti do dehidracije tijela. S vremenom krvne žile u području oko očiju nateknu, uzrokujući natečenost i tamne kolutove ispod očiju.
Izlaganje sunčevoj svjetlosti i UV zrakama
UV zrake na suncu mogu potaknuti povećanje pigmenta melanina ispod kože, ubrzavajući proces starenja, osobito u području oko očiju.
Neznanstvena ishrana
Osobe koje se loše hrane, nedovoljno 2 litre/dan, često koriste stimulanse poput alkohola, piva, duhana,... također često imaju podočnjake i bore oko očiju.
Kako se učinkovito riješiti dugotrajnih tamnih očiju
Koristite med za liječenje podočnjaka
Prirodna esencija vitamina E i antioksidansa u medu pomaže umiriti kožu i opustiti područje oko očiju pod stresom. Konkretno, med potiče proizvodnju kolagena kako bi se uklonili podočnjaci, fine bore i usporio proces starenja kože.
Način upotrebe: Uzmite malo meda i lagano masirajte područje oko očiju 10-15 minuta, zatim isperite hladnom vodom.
Riješite se tamnih očiju ružinom vodicom
Ružina vodica pomaže u uklanjanju prljavštine, daje esenciju vitamina E, pomaže koži da brže apsorbira hranjive tvari. Štoviše, ružina vodica sadrži protuupalne sastojke koji se svakodnevno koriste za učinkovito uklanjanje tamnih krugova ispod očiju.
Kako koristiti: Natopite vatu ružinom vodicom i stavite je na tamno područje oko očiju 10 minuta.
Koristite krastavac kako biste smanjili tamne oči
Ovaj način da se riješite tamnih očiju traje samo 15 minuta dnevno kako biste nahranili kožu oko očiju, uklonite umor s krastavcem. Askorbinska kiselina i kofein u krastavcu imaju sposobnost uklanjanja zadržavanja vode u području oko očiju. Velika količina vitamina E i kalija usporavaju proces starenja, sprječavaju bore oko očiju i vidljivo smanjuju tamne mrlje.
Nanesite krastavac je jednostavan način da se riješite tamnih očiju koji se može učiniti kod kuće
Način upotrebe: Ohladite krastavac, narežite nokte i nanesite na cijelo lice 10-20 minuta, na kraju isperite toplom vodom.
Kako se riješiti tamnih očiju pomoću aloe vere
Podočnjaci se pojavljuju kada je koža suha i nedostaje joj vode. Stoga aloe vera ima ulogu omekšavanja kože, hidratizira i sprječava tamnjenje kože ispod očiju. Istodobno, skupina antraglikozida u aloe veri ima sposobnost borbe protiv oksidacije stanica, učinkovito usporavajući proces starenja.
Način rada: Narežite aloe veru na duge kriške, nanesite na kožu oko očiju, pričekajte 7-10 minuta.
Nanesite kremu za sunčanje, stvorite zaštitni sloj na koži oko očiju
UV zrake glavni su uzrok brzog starenja kože, stoga je svakodnevna upotreba kreme za sunčanje najučinkovitiji način da se riješite tamnih očiju kako biste zaštitili mladu, zdravu kožu.
Krema za sunčanje pomaže u zaštiti esencijalnih proteina kože kao što su kolagen i elastin. Konkretno, krema za sunčanje sprječava prodor UV zraka, ultraljubičastih zraka i potamnjenje područja oko očiju.
Način upotrebe: ravnomjerno nanijeti na lice 30 minuta prije izlaska.
Koristite vitamin E za liječenje natečenosti
Korištenje vitamina E očituje se u povezivanju kolagenih vlakana u koži, pomaže u pomlađivanju kože oko očiju, učinkovitom uklanjanju natečenosti. Kako biste povećali učinkovitost njege kože, možete kombinirati s medom mnoge druge minerale kako biste izblijedili tamne kolutove ispod očiju, izbijelili i zagladili kožu.
Trenutno postoji mnogo krema i maski za tamne krugove ispod očiju
Kako koristiti: Uzmite tablete vitamina E, ravnomjerno nanesite na podočnjake 5 minuta, zatim isperite vodom. Treba se koristiti samo dva puta tjedno.
Regulirajte način života
Nedostatak sna je uzrok što podočnjaci postaju sve tamniji i tamniji, a oči tupe i beživotne. Stoga se pobrinite da spavate 8 sati dnevno. Istodobno, trebali biste ograničiti korištenje telefona i prijenosnih računala kako biste izbjegli utjecaj plavog svjetla na područje oko očiju, što ubrzava starenje kože .
Prehrana, poboljšanje iznutra
Ako tijelo nije opterećeno s dovoljno hranjivih tvari, to će uzrokovati nedostatak vitalnosti, stoga jedite puno zelenog povrća i voća kako biste tijelo regenerirali iznutra. Neke dobre namirnice za smanjenje tamnih očiju kao što su: mrkva, sezam, jaja, zelena alga, zeleni čaj.
Konkretno, alga sadrži puno željeza, glavne komponente hemoglobina, koja pomaže u nadoknadi željeza, što može pospješiti povećanje hemoglobina, čime se poboljšava sposobnost prijenosa kisika i hranjivih tvari, sprječavajući pojavu podočnjaka pod očima.
Nadamo se da će vam gore navedeni načini za dugotrajno tamnjenje očiju kod kuće pomoći da uskoro vratite povjerenje svojim očima.
Otkrivamo 8 savjeta koji će vam pomoći da sigurno šišate nokte svom djetetu
Nokti novorođenčeta su prilično mali pa vam može biti teško podrezati bebine nokte. Međutim, ako se ne režu, nokti će biti dugi, a beba će se lako ogrebati, uzrokujući ogrebotine na koži.
Što majke trebaju učiniti kada beba ove sezone ima suhu kožu?
Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.
Koliko vode trudnice trebaju piti dnevno?
Kada su trudne s bebom, trudnice ne samo da moraju paziti na prehranu, već i paziti da dodaju dovoljno vode. Dakle, koliko je vode dovoljno?
6 savjeta kako olakšati kupanje bebe
aFamilyToday Health - Roditelji često osjećaju tjeskobu tijekom prvog kupanja svoje bebe. Sljedeće dijeljenja pomažu roditeljima da samouvjereno okupaju svoju bebu po prvi put.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Kozmetika koju treba izbjegavati tijekom trudnoće, znate li ih sve?
Kozmetiku koja se koristi tijekom trudnoće treba koristiti s oprezom. Jer postoje neki sastojci koji su štetni za fetus koje trudnice trebaju izbjegavati.
Savjeti za liječenje “ispucanog pilećeg vrata” prilikom dojenja
Majke često imaju pukotine na pilećim vratovima tijekom dojenja. Sljedeći jednostavni savjeti stručnjaka aFamilyToday Health pomoći će vam da više ne brinete o napuknutom pilećem vratu!
Recite mi kako pomoći svom djetetu “ juriti” tinejdžerske akne
Ulaskom u pubertet, hormonalne promjene u tijelu uzrokuju pojavu akni na koži vašeg djeteta. U to vrijeme, ako roditelji ne usmjeravaju svoju djecu da se brinu o njima kako treba...
9 načina za povećanje imuniteta kože koje ne znaju svi
Povećanje imuniteta kože malo zabrinjava jer mnogi ljudi još uvijek misle da je važno samo jačanje imunološkog sustava organizma.
11 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da imaju lijepu i zdravu kožu
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće, trudne majke često " sukob" kod problema s kožom kao što su prištići, strije... Sljedeće dionice pomažu trudnicama da imaju zdravu kožu.
Majke moraju znati čistiti genitalije za dječake
Iako čišćenje genitalnog područja za dječake nije tako komplicirano kao za djevojčice, također morate to učiniti ispravno kako vaša beba ne bi dobila infekciju.
Napomene pri korištenju fiziološke otopine za uklanjanje šminke
Uklanjanje šminke je način rješavanja problema s kožom kao što su široke pore, miteseri, kontrola masnoće, čišćenje kože itd. Ako imate kožu koja je preosjetljiva, nadražena pri korištenju vode, mogu li umjesto toga odabrati fiziološku otopinu?
7 uzroka urinarne inkontinencije i kako je liječiti
Urinarna inkontinencija ili gubitak kontrole mjehura prilično je česta briga. Zapravo, samo u Sjedinjenim Državama pogađa oko 25 milijuna ljudi.
Vrhunske kapi za oči koje hidratiziraju i umiruju suhe oči
Suhe oči i bez potrebne vlažnosti lako mogu učiniti da naš prozor duše pati od brojnih problema kao što su: Oči su umorne, crvene, peku i smanjuju učinkovitost pri radu. Ako ispitanik ne obavi pregled i pravovremenu intervenciju, to će ozbiljno smanjiti utjecaj na vid. Vrhunske kapi za oči u nastavku bit će proizvodi koje ne smiju propustiti osobe sa suhim očima.
Smršavite dovoljno spavajući
Vjerujete li da dovoljno sna možete povećati učinkovitost mršavljenja? Sljedeći članak će vam reći zašto vam dovoljno sna može pomoći da smršavite i kako učinkovito spavati da smršavite.
Najbolja hrana protiv starenja kože
Mnogo je načina za sprječavanje starenja kože, a jedan od najjednostavnijih i najsigurnijih je korištenje namirnica dostupnih iz prirode. Instrument
Što je SpO2? Kako koristiti ručni mjerač SpO2
SpO2 je jedan od osnovnih vitalnih znakova koji pokazuje stanje kisika u krvi. S obzirom na trenutnu situaciju s epidemijom Covid-19, vrlo je važno znati kako pravilno koristiti ručni SpO2 mjerač kako biste mogli znati zdravstveno stanje sebe i svoje obitelji.
Trebam li prati kosu kad me boli glava?
Šamponiranje pomaže čistoj i glatkoj kosi, istovremeno pomaže cirkulaciji krvi i opušta duh. Ali kada vas boli glava, trebate li prati kosu? Sljedeći članak odgovorit će na to pitanje mnogih ljudi.
Prva pomoć kod moždanog udara - Zlatni ključ odlučuje o životu bolesnika
Idealno vrijeme za spašavanje od moždanog udara je prva 3 sata od početka. Pravilna prva pomoć kod moždanog udara, iskorištavanje zlatnog vremena može povećati vjerojatnost spašavanja života pacijenta i smanjiti posljedice oštećenja mozga.
Nemojte zanemariti: znakovi i uzroci moždanog udara kod mladih ljudi
Moždani udar je sve mlađi i češći zbog loših navika mladih, no još uvijek mnogi subjektivno smatraju da je to bolest starijih osoba. Moždani udar kod mladih ljudi često se zanemaruje sve dok se ne propusti "zlatno vrijeme" medicinske intervencije, što uzrokuje teške posljedice.
Kozmetička alergijska koprivnjača: Znakovi i uzroci bolesti
Kozmetička alergijska koprivnjača česta je pojava, osobito za one s osjetljivom i krhkom kožom. Stoga je otkrivanje uzroka alergije od iznimne važnosti, kako biste znali kako se na vrijeme nositi s njom, ali i ograničiti širenje bolesti.