5 simptoma srčanih bolesti kod žena

Ne samo starije osobe, žene su jedna od subjekata s visokim rizikom od srčanih bolesti. Pripazite na sljedećih 5 simptoma bolesti srca kod žena:

Ne samo starije osobe, žene su jedna od subjekata s visokim rizikom od srčanih bolesti. Pratite sljedećih 5 simptoma bolesti srca kod žena za pravovremene i učinkovite lijekove.

1. 5 simptoma bolesti srca kod žena

Loša probava

Ako imate abnormalne promjene u probavnom sustavu kao što su: nadutost, probavne smetnje, osjećaj vrućine u želucu, razdražljivost, nelagoda i sl. U takvim trenucima potrebno je doći na razgovor. Razgovarajte sa svojim kardiologom javljaju . Jer ako se ne liječi dulje vrijeme, pogoršat će bolest srca, povećavajući rizik od moždanog udara.

Česta bol i stezanje u prsima

Ako žena osjeća stalnu bol u prsima s lijeve strane, treba odmah biti na oprezu jer je to vrlo izražen simptom srčanog udara. Međutim, samo oko 30% žena svjesno je bolova u prsima prije nego što nastupi srčani udar. Stoga treba pripaziti da ne zanemarite ovaj simptom jer će se bol vrlo brzo proširiti na druge dijelove kao što su rame, vrat, čeljust ili leđa.

Uvijek u stanju umora

Stalni umor također je znak bolesti srca

Ovo je također znak zatajenja srca, jer kada žene imaju zatajenje srca, proces cirkulacije krvi kroz srce će imati mnogo poteškoća, to će izravno utjecati na aktivnosti stanica u tijelu. U to vrijeme žene osjećaju smanjenu otpornost, povećavajući osjećaj umora. Ako ste umorni, popraćeni osjećajem boli u prsima, mučninom (osobito pri punom vježbanju), to pokazuje da imate problem sa srcem, ako ga ne počnete liječiti što prije, bit će izuzetno opasno po život.

Nepravilno disanje

Kada tijelo ne dobije dovoljno kisika, ubrzat ćete disanje. Jer to je poremećaj srčane kontrakcije, koji jako utječe na pluća, uzrokujući kratak dah. I ne samo to, kada je nepravilno disanje također vrlo karakterističan znak stenoze i zatajenja srca. Stoga, ako imate problema s disanjem noću, kada radite pod stresom, pod pritiskom ili kada ležite prenisko, morate to brzo liječiti.

Bol u ruci (posebno lijevoj ruci)

Ženina lijeva ruka i lijevo rame će biti jako pogođeni ako žena ima srčanu bolest. Bol u ruci zbog bolesti srca kod žena obično je oštra, bolna bol na unutarnjoj strani podlaktice bez boli koja se širi do zapešća i prstiju.

2. Načini prevencije bolesti srca kod žena

Periodični zdravstveni pregled

Bez obzira na to koliko ste zaposleni, potrebno je redovito kontrolirati srce (otprilike jednom godišnje) ili što je prije moguće ako primijetite znakove srčane bolesti.

Razumijevanje rizika od bolesti srca

Važno je razumjeti čimbenike rizika za bolesti srca (dob, genetika) i druge kontrolirane (uobičajene) rizike kako bi se mogle zacrtati i implementirati odgovarajuće strategije prevencije i liječenja.

Vježbajte redovito

Možete odabrati vježbe koje odgovaraju vašoj fizičkoj kondiciji kao što su: trčanje, brzo hodanje, plivanje, ples ili joga... obratite pozornost na savjetovanje sa stručnjakom za izvođenje bilo koje prikladne vježbe. i najučinkovitije za učinkovitu prevenciju bolesti srca.

Zdrava prehrana zdrava za srce

Potrebno je nadopuniti ga hranjivim obrocima, uključujući voće i povrće, kako bi bili dobri za zdravlje srca. Potrebno je smanjiti nezdravu hranu poput pržene hrane i jela s roštilja jer povećavaju kolesterol i povećavaju rizik od srčanih bolesti.

Prestanite pušiti i izbjegavajte pasivno pušenje

Mnoge žene također često preferiraju pušenje kako bi smanjile tlak, ali pušenje ili izloženost pasivnom pušenju bit će uzrok najbržeg povećanja srčanih bolesti.

Dodajte tablete za zdravlje srca

Osim pravilne prehrane, morate uzimati suplemente za zdravlje srca kao što je Womega za žene  kako biste bili dobri za zdravlje srca. Ova oralna tableta porijeklom je iz Danske, ekstrahirana je od sastojaka prirodnog podrijetla kao što su: Omega-3, vitamin K2, vitamin D3 ... ima miris čokolade, ne izaziva podrigivanje ribljeg ulja, pa je danas jako popularna kod žena Popularnost.

Žene moraju razumjeti vlastito zdravlje, ako postoje simptomi bolesti srca kod žena gore, moraju odmah posjetiti liječnika kako bi imali učinkovite i pravovremene mjere liječenja.

Thon Pham