Koža trudnica se jako mijenja tijekom trudnoće, jeste li znali?
Tijekom trudnoće trudnice će se suočiti s brojnim kožnim problemima. No, briga o trudničkoj koži nije preteška ako znate kako se pravilno njegovati.
5 načina za sprječavanje akni kod odraslih
Akne nas nikada nisu spriječile da brinemo. Uz složene uzroke akni kod odraslih, spremite u džep ova 4 savjeta za prevenciju akni. Akne
Akne nas nikada nisu spriječile da brinemo. Uz složene uzroke akni kod odraslih, spremite u džep ova 4 savjeta za prevenciju akni.
Akne se javljaju od početka puberteta, ali kada to razdoblje završi, akne ne prestaju. Prištići i dalje smetaju odraslima. Ako tijekom puberteta akne uglavnom nastaju zbog hormonalnih promjena u tijelu, onda u odrasloj dobi akne imaju kompliciranije podrijetlo.
Međutim, važno je razumjeti da se akne kod odraslih potpuno razlikuju od akni kod tinejdžera. To je zato što je tekstura kože odraslih i tinejdžera drugačija. Postoje 4 ključna savjeta za učinkovitu prevenciju akni kod odraslih.
1. Odaberite pravi proizvod za liječenje akni za sebe
Odaberite pravi proizvod za liječenje akni za sebe
Danas su na tržištu dostupni mnogi tretmani za akne koji često mogu privremeno liječiti i ublažiti vaše akne. Ali trebate li znati da proizvodi za liječenje akni sadrže bilo kakve štetne sastojke?
Mnogi proizvodi koji plutaju na tržištu dokazano sadrže štetne sastojke koji mogu oštetiti kožu. Najbolje je posavjetovati se s liječnikom kako biste odabrali najsigurniji i najprikladniji proizvod za vašu osjetljivu kožu s aknama.
2. Ne pokušavajte sami izbiti prištić
Izbijanje prištića povećava vjerojatnost infekcije vaše kože
Jedan od načina da spriječite da se akne pogoršaju i ponove i šire jest reći ne cijeđenju. To može povećati vjerojatnost da vaša koža dobije bakterijsku infekciju koja se širi s vaših ruku kada dodirnete akne. Štoviše, cijeđenje prištića također će oštetiti vašu kožu, a na licu ostaviti tamne, ružne ožiljke.
3. Pijte dovoljno vode
Pitka voda je važna za tijelo za uklanjanje toksina
Ovo je važno kako bi se tijelo riješilo toksina koji uzrokuju akne. Svakodnevno biste trebali piti dovoljno vode, uz dosta voća i povrća. Morate znati da zdrava koža neće patiti od akni i drugih kožnih poremećaja.
Svaki dan trebate popiti najmanje 2 litre vode i to ravnomjerno rasporediti tijekom dana. Osobito kada se probudite rano ujutro, morate popiti čašu vode, što je dobro za vaše zdravlje i štiti vašu kožu.
4. Razumna prehrana način je prevencije akni
Mnoge su namirnice dokazano dobre za kožu i učinkovit način prevencije akni poput kurkume, češnjaka, zelenog povrća, voća... Međutim, neke su namirnice glavni uzročnici akni koje vas muče.
Namirnice kao što su morski plodovi, konzervirana hrana, brza hrana, smrznuta hrana... stvarno nisu dobre i mogu iritirati kožu uzrokujući upalu i oticanje akni.
5. Dobra kontrola stresa i pritiska
Stres je uzrok akni kod odraslih
Odrasli često doživljavaju veći psihički pritisak od tinejdžera ili djece. To je ono što uzrokuje akne. Stoga je najbolji način za prevenciju akni minimiziranje utjecaja radnog i životnog pritiska, održavanje uma opuštenim i sretnim.
fleksibilno pletenje
Izvor: Medicmagic
Otkrivamo 8 savjeta koji će vam pomoći da sigurno šišate nokte svom djetetu
Nokti novorođenčeta su prilično mali pa vam može biti teško podrezati bebine nokte. Međutim, ako se ne režu, nokti će biti dugi, a beba će se lako ogrebati, uzrokujući ogrebotine na koži.
Što majke trebaju učiniti kada beba ove sezone ima suhu kožu?
Koža beba i beba često je osjetljivija od kože odraslih. Metode aFamilyToday Health pomažu vam da učinkovito liječite suhu kožu beba kod kuće.
Koliko vode trudnice trebaju piti dnevno?
Kada su trudne s bebom, trudnice ne samo da moraju paziti na prehranu, već i paziti da dodaju dovoljno vode. Dakle, koliko je vode dovoljno?
6 savjeta kako olakšati kupanje bebe
aFamilyToday Health - Roditelji često osjećaju tjeskobu tijekom prvog kupanja svoje bebe. Sljedeće dijeljenja pomažu roditeljima da samouvjereno okupaju svoju bebu po prvi put.
Planirajte učinkovitu kožu protiv starenja
Da biste napravili učinkovit plan protiv starenja kože, morate započeti sa zdravim navikama njege kože kao što su: isprati prašinu, nanijeti hidratantnu kremu, ...
Kozmetika koju treba izbjegavati tijekom trudnoće, znate li ih sve?
Kozmetiku koja se koristi tijekom trudnoće treba koristiti s oprezom. Jer postoje neki sastojci koji su štetni za fetus koje trudnice trebaju izbjegavati.
Savjeti za liječenje “ispucanog pilećeg vrata” prilikom dojenja
Majke često imaju pukotine na pilećim vratovima tijekom dojenja. Sljedeći jednostavni savjeti stručnjaka aFamilyToday Health pomoći će vam da više ne brinete o napuknutom pilećem vratu!
Recite mi kako pomoći svom djetetu “ juriti” tinejdžerske akne
Ulaskom u pubertet, hormonalne promjene u tijelu uzrokuju pojavu akni na koži vašeg djeteta. U to vrijeme, ako roditelji ne usmjeravaju svoju djecu da se brinu o njima kako treba...
9 načina za povećanje imuniteta kože koje ne znaju svi
Povećanje imuniteta kože malo zabrinjava jer mnogi ljudi još uvijek misle da je važno samo jačanje imunološkog sustava organizma.
11 jednostavnih savjeta koji će pomoći trudnicama da imaju lijepu i zdravu kožu
aFamilyToday Health - Tijekom trudnoće, trudne majke često " sukob" kod problema s kožom kao što su prištići, strije... Sljedeće dionice pomažu trudnicama da imaju zdravu kožu.
Majke moraju znati čistiti genitalije za dječake
Iako čišćenje genitalnog područja za dječake nije tako komplicirano kao za djevojčice, također morate to učiniti ispravno kako vaša beba ne bi dobila infekciju.
Znate li koliko je vrsta Fysoline slane vode dostupno, koje su dobre za vas?
Za malu djecu, nečišćenje područja očiju i nosa dovest će do bolesti gornjih dišnih puteva. Fysoline fiziološka otopina stvorena je kao podrška roditeljima u rješavanju problema higijene očiju i nosa kod beba. Dakle, koliko vrsta Fysoline slane vode, koju bi trebalo koristiti?
Zaušnjaci uzrokuju oticanje testisa - noćna mora muškaraca
Zaušnjaci su vrlo česta bolest i mogu dovesti do komplikacija. Kao zaušnjaci, koji uzrokuju oticanje testisa kod muškaraca. Ovo stanje čini muškarce vrlo osjetljivima na neplodnost kasnije u životu.
Kako ublažiti bolove u zglobovima
Osteoartritis je česta bolest kod osoba srednje životne dobi, starijih i osoba s teškim fizičkim aktivnostima. Ne samo da uzrokuje poteškoće u hodu, već utječe i na kvalitetu
Koliko kalorija osoba treba potrošiti da izgubi 1 kg?
Koliko kalorija trebate potrošiti da izgubite 1 kg? Sigurno je ovo pitanje mnogih od vas koji namjeravaju popraviti svoju tjelesnu građu. Jedan od čimbenika koji utječu na vašu težinu je kako kontrolirati količinu sagorjelih masti i kalorija. Ovaj će članak biti detaljan sažetak koji će vam pomoći da dobijete potrebne informacije za ovaj problem.
Što je makularna degeneracija? Može li se liječiti?
Većina pacijenata se dijagnosticira kada je situacija ozbiljnija. U ovom trenutku će liječenje i oporavak biti teži. Stoga će vam sljedeći članak pomoći da prepoznate znakove makularne degeneracije kako biste imali razuman tretman.
Proljev s teškim komplikacijama?
Denga groznica je zarazna bolest koja brzo napreduje u kratkom vremenskom razdoblju. Uobičajeni simptomi bolesti su visoka temperatura, glavobolja, bolovi u tijelu itd. Dakle, koja je komplikacija kada denga groznica ima proljev?
Je li krvna grupa AB rijetka?
Postoji mnogo različitih krvnih grupa s različitim karakteristikama. Različiti su i omjeri krvnih grupa. Za krvnu grupu s niskim postotkom kaže se da je rijetka krvna grupa. Pa je li krvna grupa AB rijetka?
Trebate li se cijepiti ako vas je ogrebao pas koji krvari?
Kada se pas češe i krvari, mnogi su ljudi zabrinuti da će to utjecati na njihovo zdravlje. Dakle, kada se pas ogrebe i krvari, trebate li se cijepiti? Najtočniji odgovor otkrit ćemo u nastavku članka!
Smiju li trudnice uzimati tablete protiv mučnine?
Tijekom trudnoće žene će često postati osjetljivije na sve. Inače možda nemaju problema s dugolinijskim jahanjem, ali kad su trudne, vrlo su osjetljive na mučninu zbog kretanja. U takvim slučajevima, mogu li trudnice uzimati lijekove protiv mučnine pitanje je koje zanima mnoge trudnice.
Smiju li trudnice jesti mladice bambusa? Kako jesti mladice bambusa za trudnice
Mladice bambusa poznato su jelo vijetnamske kuhinje koje se često pojavljuje u obiteljskim obrocima. Osim korisnih tvari za tijelo, mladice bambusa sadrže i dosta toksina koji uzrokuju trovanje. Stoga se ljudi često pitaju smiju li trudnice jesti izdanke bambusa i na što treba obratiti pozornost kada jedu mladice bambusa.