10 brzih i učinkovitih načina za liječenje začepljenog nosa

Nazalna kongestija je stanje u kojem se krvne žile unutar nosa upale i nosno tkivo natekne, a postoji sloj sluzi koji blokira cirkulaciju, što otežava pacijentu disanje.

Začepljenost nosa nije ozbiljna, ali ako ovo stanje potraje predugo, to će utjecati na dnevne aktivnosti i dovesti do akutnog sinusitisa, teškog za liječenje . Dakle, danas stavimo u džep 10 popularnih, ali učinkovitih načina za liječenje začepljenog nosa. 

Liječite začepljen nos masažom

Masaža je jednostavan lijek za začepljenost nosa koji možete primijeniti za ublažavanje ovog neugodnog simptoma. Pogledajmo neke jednostavne metode masaže u nastavku.

• Masirajte točku između dviju obrva: Nježno masirajte ovaj položaj 1 minutu kako biste ublažili suhoću nosne sluznice, prilagodili pritisak frontalnih sinusa i učinkovito ublažili začepljenost nosa.
• Masaža nosnih sinusa: Trljajte bočne strane nosa 1-2 minute kako biste očistili nos i lakše ispuhali nos.
• Masirajte točku između nosa i gornje usne: masirajte 2-3 minute kako biste pomogli kapilarama u nosu i dišnim putovima da se otvore i ugode.

Riješite začepljenost nosa fiziološkom otopinom

Način liječenja začepljenog nosa fiziološkom otopinom također je vrlo popularan. Ova metoda povećava vlažnost sinusa, razrjeđuje sluz.

Osim toga, također pomaže smanjiti upalu krvnih žila u nosnim sinusima. Fiziološku otopinu trebali biste kupiti u ljekarnama diljem zemlje kako biste osigurali sigurnost i brzo se riješili osjećaja začepljenosti nosa.

Riješite začepljenost nosa fiziološkom otopinom

Operite nos za liječenje začepljenog nosa

Ispiranje nosa specijaliziranim alatima destiliranom i sterilnom vodom brz je način da se riješite začepljenog nosa. Kako to učiniti također je vrlo jednostavno, samo stavite mlaznicu bočice za ispiranje nosa u nos, pumpajte ili nagnite glavu da isperete nos, voda iz jedne nosnice poteći će kroz drugu rupu i iznijeti sluz van. Radite to 1 minutu i promijenite stranu. 

Nemojte zaboraviti disati samo kroz usta tijekom ispiranja nosa kako biste izbjegli gušenje vodom.

Naprave za ispiranje nosa možete pronaći u drogerijama ili ih naručiti online na web stranicama e-trgovine.

Začepljen nos izliječite toplom kupkom

Brz i iznimno jednostavan način za liječenje začepljenog nosa koji ne možete zanemariti jest kupanje u toploj kupki. Mehanizam djelovanja je vrlo jednostavan: samo udisanje vruće pare pomaže otpuštanju sluzi u nosu i smanjenju upale. Stoga, ako imate začepljen nos ili otežano disanje, trebali biste se okupati u toploj kupki ili potopiti u toplu kupku kako biste ublažili simptome začepljenog nosa i nedostatka zraka.

Začepljen nos izliječite toplom kupkom

Parom očistite začepljen nos

Slično kupanju u toploj kupki, problem začepljenog nosa možete riješiti parenjem. Ovo je jednostavna, učinkovita i često korištena narodna metoda.

Samo pripremite zdjelu vruće vode, dodajte eterično ulje limunske trave ili nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa za ugodnu aromu, zatim se pokrijte glavom ručnikom ili dekom kako bi se para u zdjeli podigla, snažno udahnite. zrak ulazi u nos da razrijedi sluz. Provedite inhalaciju 10 minuta i 2-3 puta tjedno za liječenje začepljenog nosa.

Imajte na umu da morate držati sigurnu udaljenost između lica i posude s vodom kako biste izbjegli opekline.

Kako liječiti začepljen nos toplim ručnikom ili gazom

Ovaj lijek za začepljenost nosa često se primjenjuje kod male djece umjesto metode kućne pare . Za liječenje začepljenog nosa ovom metodom, uzmite topli ručnik i prislonite ga na nos, pomoći će vam da lakše dišete, smanjit ćete upalu nosnica.

Metoda je vrlo jednostavna, potrebno je samo umočiti ručnik u zdjelu vruće vode i iscijediti ga, zatim presavinuti ručnik na pola i stisnuti ga preko nosa. Kada se ručnik ohladi, ponovno ga uronite u vodu i ponovite postupak 3-4 puta. Preporuča se svaki dan stavljati ručnik na nos kako bi se ublažila začepljenost nosa i lakše disalo. 

Kod miješanja vruće vode treba dodati nekoliko kapi eteričnog ulja limunske trave ili naranče za ugodan miris, a tijelo je opušteno kada je pokriveno ručnikom.

Koristite ovlaživač zraka za liječenje začepljenog nosa 

Korištenje ovlaživača zraka pomoći će u reguliranju vlažnosti zraka na razumnu razinu kako bi se poboljšalo disanje kao što su:

• Smiruje nadražena tkiva, natečene krvne žile i upalu sinusa.
• Razrjeđuje sluz u nosu, olakšavajući ispuhivanje nosa.
• Podržava normalno disanje u nosnoj šupljini.

Kako biste povećali učinkovitost trenutnog tretmana začepljenog nosa i stvorili osjećaj osvježenja, možete dodati neka eterična ulja kao što je mentol u aparat da se rasprše u zrak.

Koristite ovlaživač zraka za liječenje začepljenog nosa 

Pijte puno vode za liječenje začepljenog nosa

Pijenje dovoljno vode je vrlo važno jer tijelo se sastoji od 70% vode, tako da bez vode tijelo neće pravilno funkcionirati.

Pijenje dovoljno vode kada imate začepljen nos pomoći će vam da razrijedite sluz u nosu, što će vam olakšati ispuhivanje nosa. Osim toga, pijenje vode također pomaže smanjiti pritisak u sinusima, smanjiti upalu i iritaciju nosa.

Treba koristiti piće kao što su: voda, voćni sok i sok od povrća. Nakon svakih 20-30 minuta popijte čašu vode, nemojte čekati da postanete previše žedni da biste mogli piti.

Začepljen nos brzo riješite čajem od đumbira

Đumbir možete koristiti za liječenje začepljenog nosa na razne načine. Konkretno, najbrži savjet za izliječenje začepljenog nosa je ispijanje čaja od meda i đumbira. 

Izrada:

• Operite svježi đumbir, ogulite ga i narežite na ploške te stavite u šalicu vruće vode.
• Pričekajte oko 15 minuta dok voda u šalici ne požuti.
• Dodajte 2 žličice meda u šalicu, dobro promiješajte i popijte.

Kako liječiti začepljen nos dekongestivima

Začepljen nos možete liječiti dekongestivom (dekongestivom) koji može pomoći u smanjenju otekline i ublažiti bol. Postoje dvije vrste dekongestiva:

• Sprejevi: oksimetazolin (Afrin) i fenilefrin (Sinex)
• Tablete: Pseudoefedrin (Sudafed, Sudogest)

Neke dekongestive bez recepta možete kupiti u drogerijama. No prije uporabe potrebno je konzultirati se s ljekarnikom i pažljivo pročitati upute za uporabu. 

Na Blogu aFamilyToday postoji fiziološka otopina u spreju za nos sa sastojcima alkalne ionizirane vode s japanskom tehnologijom, dubinske morske soli s mineralima Ca2+, Mg2+, K+... i mentola koji prodire brzo, duboko i pomaže u ublažavanju boli učinkovito protuupalno . 

Osim toga, alkalna ionizirana voda bogata aktivnim vodikom pomaže uravnotežiti pH u nosnoj šupljini i djeluje kao snažan antioksidans. Komponenta mentol se sastoji od visokog postotka eteričnih ulja s lokalnim anestetičkim i analgetskim djelovanjem, brzo prodiru u upalne stanice, bubre zahvaljujući antibakterijskom i protuupalnom svojstvu, brzo smanjuju bol, oteklinu i crvenilo. , donose ugodan osjećaj odmah nakon upotrebe. 

Neke od istaknutih značajki proizvoda uključuju:

• Uklonite hrđu, sluz u nosu zahvaljujući mehanizmu za raspršivanje magle koji stvara fine čestice s pH (alkalnim) komponentama koje ulaze duboko u nosnu šupljinu.
• Antiseptik, protuupalno, sprječava curenje nosa, začepljen nos i upalu sinusa.
• Pomaže u održavanju nosa čistim, čistim, lakim za disanje, stvarajući ugodan osjećaj hladnoće.

Začepljen nos liječite dekongestivima

Evo 10 brzih kućnih lijekova za začepljen nos. Nadamo se da možete aktivno smanjiti neugodne simptome koje uzrokuje začepljen nos. Želimo da ste uvijek zdravi i sretni!