Zatvor nakon carskog reza je vrlo često stanje i uzrokuje mnogo nelagode za nove majke. Međutim, ovo stanje zatvora nakon carskog reza može nestati samo od sebe bez liječenja ako pročitate znanstveni plan prehrane.
Kao i svaka operacija, postoje određeni rizici povezani s porodom carskim rezom. Konkretno, mnoge nove mame po prvi put često dožive zatvor nakon carskog reza . Nakon uspješne operacije kako bi vaša majka "prošla kroz trudove", liječnici i medicinske sestre u bolnici vjerojatno će vas potaknuti da što prije pomaknete svoju hodalicu. To pomaže u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka, sprječavanju crijevnih adhezija i zatvora.
Kako bi ograničile nailazak na opasne komplikacije uzrokovane zatvorom, majke mogu razmisliti o odabiru sljedećih namirnica i izraditi znanstveni jelovnik prehrane koji će pomoći u prevenciji i liječenju zatvora nakon poroda. učinkovita operacija!
Što uzrokuje zatvor nakon carskog reza?
U Sjedinjenim Američkim Državama godišnje se oko 30% beba rodi carskim rezom ili carskim rezom. Nakon uspješnog carskog reza, mlade majke trebaju poduzeti dodatne mjere opreza kako bi ograničile moguće infekcije ili bol na mjestu operacije. Osim toga, majkama nakon poroda savjetuje se da ne nose ništa teže od bebe. I ne samo to, rizik od zatvora nakon carskog reza također se može pojaviti iz sljedećih razloga:
Postoje mnogi uzroci zatvora nakon carskog reza
Što jesti za liječenje zatvora nakon carskog reza?
Zatvor nakon carskog reza ne smije trajati dulje od 3 do 4 dana. Kao rezultat toga, mnogi liječnici mogu propisati omekšivače stolice za ublažavanje zatvora. Međutim, majke s pelenama mogu svojoj prehrani dodati sljedeću hranu kako bi učinkovito i brzo smanjile zatvor nakon carskog reza:
Jedite suhe šljive
Poznato je da suhe šljive učinkovito ublažavaju zatvor. Možete ih jesti u toplim žitaricama ili dodati sok od šljive ili kruške u svoju svakodnevnu prehranu!
Treba jesti dovoljno zrelo
Zrela papaja je voće koje ne samo da sadrži mnogo vlakana, već ima i probavni enzim papain, koji pomaže boljem radu probavnog sustava, pospješujući izbacivanje izmeta. I ne samo to, još jedna upotreba zrele papaje koja je vrlo korisna za dojilje je korist od mlijeka.
Treba jesti avokado
Avokado sadrži i topiva i netopiva vlakna koja mogu vrlo učinkovito pomoći u liječenju zatvora nakon poroda. I ne samo to, avokado je i izvor magnezija za probavni sustav, koji omekšava stolicu i pomaže brzo izbacivanje stolice.
Treba jesti slatki krumpir
Batat je gomolj koji je poznat po svom laksativnom učinku i vrlo učinkovit u liječenju zatvora. Štoviše, za batat se kaže da je vrlo benigna namirnica koja ne utječe negativno na kvalitetu mlijeka, a također sadrži mnoge hranjive tvari koje su vrlo dobre i za majku i za bebu.
Treba jesti zeleni kivi
Ako se pitate što jesti za liječenje zatvora nakon poroda, ne možete zanemariti zeleni kivi. Jer u zelenom plodu kivija nalazi se oko 2,5 g vlakana te mnogo vitamina i minerala poput vitamina C, E, K, kalija i folata. Sadržaj vlakana u zelenom kiviju prilično je visok, što ovo voće čini učinkovitim lijekom za zatvor.
Što jesti za liječenje zatvora nakon carskog reza pitanje je mnogih ljudi
Kako prevladati zatvor nakon carskog reza
Osim izgradnje pravilne i znanstvene prehrane, majke mogu razmotriti primjenu sljedećih načina za suzbijanje zatvora kod kuće:
Nadopunjavanje korisnih bakterija za crijevnu mikrofloru
Zdrava crijeva pomoći će učinkovito ograničiti zatvor. Stoga bi majke trebale unositi dodatke korisnim bakterijama za crijevni trakt kako bi spriječile gastrointestinalne bolesti, osobito zatvor. Majke koje pelene mogu dodati jogurt u svoj dnevni jelovnik, ali ne smiju jesti dok je jogurt još hladan.
Radite blagu vježbu svaki dan
Mnoge majke nakon carskog reza zbog bolnosti reza strahuju da će rez puknuti pa se boje pokreta. To je također jedan od razloga zašto su majke sklone zatvoru nakon carskog reza. Kako bi smanjile zatvor nakon carskog reza najbolje je da 24 do 36 sati nakon poroda majke lagano ustanu iz kreveta i uvježbaju prve korake.
Nakon toga, svaki dan, majke bi trebale ići u laganu šetnju kako bi se tjelesne funkcije brže oporavile, također se povećala stolica kako bi defekacija postala lakša, što smanjuje rizik od proljeva.Zatvor je vrlo učinkovit. Kad se tijelo potpuno oporavi, majke se mogu posavjetovati s liječnikom o nekim prikladnim vježbama joge.
Pij puno vode
Carski rez također je dio kirurškog zahvata, tako da majke koje imaju carski rez obično imaju duže vrijeme oporavka od uobičajenog porođaja. I ne samo to, zatvor je još teži za majke koje vode sjedeći život. U to vrijeme dodavanje vode u organizam može znatno potpomoći liječenje zatvora. Svaki dan samoinicijativno popijte dovoljno 2 litre vode kako biste olakšali pražnjenje crijeva. Osim tople vode, majke mogu nadopuniti vodu iz mnogih izvora kao što su: voćni sokovi, kokosova voda, juhe, juhe ... Međutim, za zatvor nakon carskog reza, majke se apsolutno klone ove hrane. flaširana bezalkoholna pića, gazirana pića ili kava!
Pijenje puno vode može prevladati zatvor nakon carskog reza kod kuće
Stvorite si doista ugodan mentalitet
Rađanje i odgoj djece je "prirodna zadaća" koju majke doživljavaju. Stoga, pružite si vrlo osvježavajući, sretan i ugodan mentalitet. Jer kada je um stabilan, to će utjecati na kontrakciju želuca, usporavajući probavu hrane i stvarajući zatvor.
Gore su informacije o tome što jesti za liječenje zatvora nakon carskog reza, nadamo se da će zadovoljiti čitatelje. Kako bi prehrana bila učinkovita u liječenju zatvora, možete rasporediti obroke tijekom dana kako biste smanjili opterećenje probavnog trakta, a pritom jedite polako, temeljito žvačite i pijte više tople vode!
Debljanje nakon poroda zabrinjava mnoge žene. Trenutno postoji mnogo načina za mršavljenje nakon poroda, ali koji je siguran i učinkovit način za dojilje? Sljedeći članak predložit će vam recepte za detoksikaciju za mršavljenje za majke koje doje kao referencu.
Sušene lignje popularan su specijalitet na stolovima. Međutim, ponekad u procesu konzerviranja tinta izgleda pljesniva. Pa mogu li se jesti pljesnive sušene lignje? Pronađimo odgovor kroz članak u nastavku s blogom aFamilyToday!
Brza hrana uvijek je puna kalorija, uz šećer i masnoće. Stoga, da biste kontrolirali razumnu težinu, morate znati kalorije u brzoj hrani.
Dijabetes se smatra trećom najopasnijom bolešću u svijetu sa sve većom učestalošću i mogućnošću komplikacija. Potražnja za proizvodima za potporu liječenju dijabetesa od biljaka ili funkcionalne hrane vrlo je velika. Dakle, koja je upotreba kordicepsa za dijabetičare? Saznajmo sada!
Većina vitamina nudi nevjerojatne zdravstvene prednosti, a vitamin C nije iznimka. Ali znate li kako koristiti vitamin C za najbolji učinak? Saznajte u članku u nastavku!
Ako ste u procesu mršavljenja i svakodnevno vam dosade poznata jela, odmah pogledajte kako napraviti kolač od smeđe riže od crvene jabuke koji vodi FamilyToday Blog! Ovaj recept za korejsku tortu pružit će vam izuzetno atraktivan desert ili kolač za međuobrok.
Počevši od 40-45 godina, često ćete patiti od problema s kostima i zglobovima, osobito osteoporoze, degeneracije kralježnice, itd. Da biste spriječili i prevladali, morate rano dnevno unositi kalcij. .
Da bi se razvoj tijela odvijao cjelovito, izuzetno je važna nadopuna organizma vitaminima i mineralima. U njemu je suplementacija kalcijem također nužna. Proces nadoknade kalcija za odrasle također ima stvari koje treba napomenuti, kao i pravi način, količina primljenog kalcija je odgovarajuća i odgovarajuća.
Jaja su hranjiva i široko korištena namirnica u cijelom svijetu. Ako se u zapadnim zemljama uglavnom koriste kokošja jaja, u azijskim zemljama posljednjih godina sve su popularnija pačja jaja zbog velikih prednosti u odnosu na kokošja jaja.
Depresija je trenutno mentalna bolest od koje pati sve više ljudi. Brojni su uzroci koji dovode do ove neželjene bolesti, ali osim toga postoje i brojne metode prevencije koje svi možemo primijeniti. Jedan od njih je izgraditi sebi zdrav režim prehrane protiv depresije.
