Što žene trebaju jesti nakon carskog reza kako bi se riješile zatvora?

Zatvor nakon carskog reza je vrlo često stanje i uzrokuje mnogo nelagode za nove majke. Međutim, ovo stanje zatvora nakon carskog reza može nestati samo od sebe bez liječenja ako pročitate znanstveni plan prehrane.

Kao i svaka operacija, postoje određeni rizici povezani s porodom carskim rezom. Konkretno, mnoge nove mame po prvi put često dožive zatvor nakon carskog reza . Nakon uspješne operacije kako bi vaša majka "prošla kroz trudove", liječnici i medicinske sestre u bolnici vjerojatno će vas potaknuti da što prije pomaknete svoju hodalicu. To pomaže u sprječavanju stvaranja krvnih ugrušaka, sprječavanju crijevnih adhezija i zatvora.

Kako bi ograničile nailazak na opasne komplikacije uzrokovane zatvorom, majke mogu razmisliti o odabiru sljedećih namirnica i izraditi znanstveni jelovnik prehrane koji će pomoći u prevenciji i liječenju zatvora nakon poroda. učinkovita operacija!

Što uzrokuje zatvor nakon carskog reza?

U Sjedinjenim Američkim Državama godišnje se oko 30% beba rodi carskim rezom ili carskim rezom. Nakon uspješnog carskog reza, mlade majke trebaju poduzeti dodatne mjere opreza kako bi ograničile moguće infekcije ili bol na mjestu operacije. Osim toga, majkama nakon poroda savjetuje se da ne nose ništa teže od bebe. I ne samo to, rizik od zatvora nakon carskog reza također se može pojaviti iz sljedećih razloga:

• Zbog anestetika koji se koristi tijekom operacije (koji može privremeno usporiti rad mišića pacijenta).
• Kao nuspojava lijekova protiv bolova, anestetika ili anestetika.
• Zbog iznenadne dehidracije i neuspjeha na vrijeme rehidrirati kroz dojenje.
• Zbog sadržaja željeza u prenatalnim dodacima.
• Zbog slabih mišića zdjelice.
• Drugi potencijalni uzrok zatvora nakon carskog reza je strah, strah od boli i strah od rezanja šavova.

Postoje mnogi uzroci zatvora nakon carskog reza

Što jesti za liječenje zatvora nakon carskog reza?

Zatvor nakon carskog reza ne smije trajati dulje od 3 do 4 dana. Kao rezultat toga, mnogi liječnici mogu propisati omekšivače stolice za ublažavanje zatvora. Međutim, majke s pelenama mogu svojoj prehrani dodati sljedeću hranu kako bi učinkovito i brzo smanjile zatvor nakon carskog reza:

Jedite suhe šljive

Poznato je da suhe šljive učinkovito ublažavaju zatvor. Možete ih jesti u toplim žitaricama ili dodati sok od šljive ili kruške u svoju svakodnevnu prehranu!

Treba jesti dovoljno zrelo

Zrela papaja je voće koje ne samo da sadrži mnogo vlakana, već ima i probavni enzim papain, koji pomaže boljem radu probavnog sustava, pospješujući izbacivanje izmeta. I ne samo to, još jedna upotreba zrele papaje koja je vrlo korisna za dojilje je korist od mlijeka.

Treba jesti avokado

Avokado sadrži i topiva i netopiva vlakna koja mogu vrlo učinkovito pomoći u liječenju zatvora nakon poroda. I ne samo to, avokado je i izvor magnezija za probavni sustav, koji omekšava stolicu i pomaže brzo izbacivanje stolice.

Treba jesti slatki krumpir

Batat je gomolj koji je poznat po svom laksativnom učinku i vrlo učinkovit u liječenju zatvora. Štoviše, za batat se kaže da je vrlo benigna namirnica koja ne utječe negativno na kvalitetu mlijeka, a također sadrži mnoge hranjive tvari koje su vrlo dobre i za majku i za bebu.

Treba jesti zeleni kivi

Ako se pitate što jesti za liječenje zatvora nakon poroda, ne možete zanemariti zeleni kivi. Jer u zelenom plodu kivija nalazi se oko 2,5 g vlakana te mnogo vitamina i minerala poput vitamina C, E, K, kalija i folata. Sadržaj vlakana u zelenom kiviju prilično je visok, što ovo voće čini učinkovitim lijekom za zatvor.

Što jesti za liječenje zatvora nakon carskog reza pitanje je mnogih ljudi

Kako prevladati zatvor nakon carskog reza

Osim izgradnje pravilne i znanstvene prehrane, majke mogu razmotriti primjenu sljedećih načina za suzbijanje zatvora kod kuće:

Nadopunjavanje korisnih bakterija za crijevnu mikrofloru

Zdrava crijeva pomoći će učinkovito ograničiti zatvor. Stoga bi majke trebale unositi dodatke korisnim bakterijama za crijevni trakt kako bi spriječile gastrointestinalne bolesti, osobito zatvor. Majke koje pelene mogu dodati jogurt u svoj dnevni jelovnik, ali ne smiju jesti dok je jogurt još hladan.

Radite blagu vježbu svaki dan

Mnoge majke nakon carskog reza zbog bolnosti reza strahuju da će rez puknuti pa se boje pokreta. To je također jedan od razloga zašto su majke sklone zatvoru nakon carskog reza. Kako bi smanjile zatvor nakon carskog reza najbolje je da 24 do 36 sati nakon poroda majke lagano ustanu iz kreveta i uvježbaju prve korake.

Nakon toga, svaki dan, majke bi trebale ići u laganu šetnju kako bi se tjelesne funkcije brže oporavile, također se povećala stolica kako bi defekacija postala lakša, što smanjuje rizik od proljeva.Zatvor je vrlo učinkovit. Kad se tijelo potpuno oporavi, majke se mogu posavjetovati s liječnikom o nekim prikladnim vježbama joge.

Pij puno vode

Carski rez također je dio kirurškog zahvata, tako da majke koje imaju carski rez obično imaju duže vrijeme oporavka od uobičajenog porođaja. I ne samo to, zatvor je još teži za majke koje vode sjedeći život. U to vrijeme dodavanje vode u organizam može znatno potpomoći liječenje zatvora. Svaki dan samoinicijativno popijte dovoljno 2 litre vode kako biste olakšali pražnjenje crijeva. Osim tople vode, majke mogu nadopuniti vodu iz mnogih izvora kao što su: voćni sokovi, kokosova voda, juhe, juhe ... Međutim, za zatvor nakon carskog reza, majke se apsolutno klone ove hrane. flaširana bezalkoholna pića, gazirana pića ili kava!

Pijenje puno vode može prevladati zatvor nakon carskog reza kod kuće

Stvorite si doista ugodan mentalitet

Rađanje i odgoj djece je "prirodna zadaća" koju majke doživljavaju. Stoga, pružite si vrlo osvježavajući, sretan i ugodan mentalitet. Jer kada je um stabilan, to će utjecati na kontrakciju želuca, usporavajući probavu hrane i stvarajući zatvor.

Gore su informacije o tome što jesti za liječenje zatvora nakon carskog reza, nadamo se da će zadovoljiti čitatelje. Kako bi prehrana bila učinkovita u liječenju zatvora, možete rasporediti obroke tijekom dana kako biste smanjili opterećenje probavnog trakta, a pritom jedite polako, temeljito žvačite i pijte više tople vode!