Trenutno je trend korištenja orašastih plodova u pićima sve raznolikiji. Ako su é sjemenke postale poznate mnogim generacijama, chia sjemenke su posljednjih godina prilično nove u Vijetnamu. Dakle, znate li kako razlikovati é sjemenke od chia sjemenki?
Jesu li sjemenke bosiljka i chia sjemenke iste, kako prepoznati razliku? Kako bismo vam pomogli riješiti ovaj problem, pažljivo saznajmo kroz članak u nastavku s blogom ljekarni aFamilyToday!
Koja je razlika između sjemenki bosiljka i chia sjemenki?
Osim razlike u podrijetlu i starosti na tržištu, é i chia sjemenke možete razlikovati po nekim zapažanjima o njihovim izvanrednim karakteristikama.
O podrijetlu
Chia sjemenke se uglavnom uzgajaju u SAD-u, Južnoj Americi, Australiji, ... u Vijetnamu se još ne uzgajaju zbog neprikladne klime.
Sjemenke bosiljka dio su biljke bosiljka s bijelim stabljikama i cvjetovima, koje se uzgajaju na mnogo različitih mjesta. Kad cvjetovi bosiljka uvenu, ostavit će crne sjemenke, koje su sjemenke bosiljka. Stoga se é sjeme vrlo popularno uzgaja u Vijetnamu.
Chia sjemenke potječu iz SAD-a, Južne Amerike, Australije,...
O izgledu
Izgled njih dvojice prilično je sličan zbog male veličine i tamne boje. Sjemenke su obično ujednačene boje, čisto crne, glatke, nesjajne. Chia sjemenke su raznovrsnije s uobičajenim crno-sivim, rjeđe tamno smeđim ili bijelim, na tijelu chia sjemenki postoje vrlo tipične linije nasumičnog uzorka.
Chia sjemenke tamno sive boje
Na prvi pogled, mora biti vrlo teško razlikovati, ali trebate samo 2 sekunde promatranja kako biste mogli razlikovati boje oba ova sjemena. Međutim, iako su obje male veličine, veći dio promjera é sjemenki bit će malo veći od promjera chia sjemenki.
O značajci
Kada se namoče u vodi, sjemenke bosiljka i chia sjemenke vrlo dobro upijaju vodu, zatim nabubre i izgledaju prozirnije naslage sluzi izvana. Međutim, postoji istaknuta značajka da će se nakon cvatnje chia sjemenke slijepiti i formirati grudasti gel, é sjemenke su diskretne i nemaju jaku adheziju. Film gela okružuje é sjemenke u pojedinačne sjemenke.
Kada se namoče u vodi, chia sjemenke stvaraju ljepljivu masu
Obje sjemenke su bez mirisa, okusa i mogu se jesti u velikim količinama, probirljivi potrošači istaknuli su da će sjemenke imati slastan, dugotrajan okus u ustima dulje od chia sjemenki, jedući ih u velikim količinama.
Prednosti é sjemenki
Kad uspoređujemo dobrobiti sjemenki bosiljka i chia sjemenki, prvo saznajmo koje su dobrobiti sjemenki bosiljka uz blog aFamilyToday!
Nije prirodno da Vijetnamci koriste sjemenke bosiljka dugi niz godina, jer kada je riječ o sjemenkama bosiljka, oni će spomenuti izvor hrane koji vam pomaže očistiti toplinu i detoksificirati tijelo.
Sjemenke bosiljka imaju zavarujuća svojstva, pa će korištenjem pomoći tijelu očistiti oči, eliminirati toksine i spriječiti bolesti mokraćnog sustava. Osim toga, kada piju hladnu vodu, sjemenke bosiljka također pomažu korisnicima ublažiti bol u grlu, crvenilo očiju i spriječiti dermatološke bolesti.
Sjemenke bosiljka pomažu tijelu da se ohladi, dobro podupiru bolesti povezane s probavnim traktom
Jedenje sjemenki bosiljka pomaže u prevenciji probavnih bolesti. Sjemenke bosiljka sadrže visok udio vlakana, pa kada se apsorbiraju, pospješuju probavni proces, sprječavaju zatvor, nadutost i štite laksativno zdravlje.
Osim što pomažu zdravlju, sjemenke bosiljka djeluju i na mršavljenje, uljepšavaju iznutra zbog obilnog sadržaja vlakana koji dugotrajno stvaraju osjećaj sitosti. Osim toga, sjemenke bosiljka također sadrže niz vitamina koji podržavaju tijelo.
Saznajte: Je li dobro jesti sjemenke bosiljka?
Dobrobiti chia sjemenki
Iako su i chia sjemenke i sjemenke bosiljka dobre za zdravlje organizma, uspoređujući é sjemenke i chia sjemenke u smislu nutritivne vrijednosti, chia sjemenke su cijenjenije od é sjemenki. Osim učinka čišćenja topline, eliminacije toksina i mršavljenja poput sjemenki bosiljka, chia sjemenke također imaju još neke prednosti kao što su:
Chia sjemenke vam pomažu usporiti proces starenja kože
Gornji članak dijeli blog aFamilyToday o tome kako razlikovati é i chia sjemenke . Nadamo se da ćete kroz ovaj članak imati više korisnih informacija o tome kako razlikovati chia sjemenke od é sjemenki. Nadamo se da možete lako primijeniti gore navedene razlike u svom svakodnevnom životu!
Vidi također: Kada je najbolje piti chia sjemenke?
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
Saznajte koliko kalorija ima svinjetina po različitim dijelovima te kako je pravilno uključiti u prehranu. Detaljna analiza nutritivnih vrijednosti i praktični savjeti za optimalnu potrošnju.
Najnoviji vodič za zdravo debljanje 2024: Otkrijte optimalne namirnice, strategije ishrane i praktične savjete za postizanje željene tjelesne težine. Ključni faktori za uspješno debljanje uz održavanje zdravlja.
Otkrijte najnovije zdravstvene prednosti dinje: od sprječavanja raka do poboljšanja vida. Saznajte tko bi trebao izbjegavati ovo voće i kako optimalno iskoristiti njegove hranjive tvari.
Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.
Granola je popularni izbor za hranjiv doručak. Otkrijte kako pravilno skladištiti granolu da ostane hrskava i ukusna.
Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.
Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?
Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.
Kako biste imali jak kostur, osim bavljenja sportom, režim prehrane također ima značajan utjecaj na stanje tijela, sljedeća hranjiva jela ne samo da pomažu u jačanju tetiva, već vam daju i dobro zdravlje. dobro zdravlje i bistar um .
Batat je namirnica visokog nutritivnog sadržaja i mnogi ljudi je preferiraju. Dakle, pitanje je, trebate li jesti slatki krumpir ako imate želučane tegobe? je stvar od velike zabrinutosti. U ovom ćemo članku analizirati sastav i upotrebu slatkog krumpira kako bismo pronašli odgovor na ovo pitanje.
Upaljeno grlo treba jesti i što izbjegavati da brzo zacijeli? Ovo je pitanje koje se mnogi ljudi pitaju. Pronađimo odgovor u članku u nastavku odmah!
Žuti ljepljivi rižin škrob ima karakterističnu žutu boju škroba kurkume. Zlatna kurkuma vrlo je korisna za zdravlje i neizostavan je sastojak ženskih recepata za ljepotu. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o žutoj ljepljivoj riži!
Nakon poroda, jedenje gljiva ne postaje uvijek briga žena. Bitan je odabir prave hrane jer u protivnom postoji opasnost od ulaska štetnih tvari u organizam. Još ozbiljnije, toksini mogu utjecati na razvoj djeteta.
Zatajenje bubrega je rastuća bolest. Prehrana je glavni čimbenik koji utječe na rad bubrega. Naranča je poznata kao voće koje donosi brojne dobrobiti ljudskom zdravlju. Međutim, za mnoge je još uvijek veliko pitanje mogu li ljudi sa zatajenjem bubrega jesti naranče.
