10 mitova o dojenju za koje mnoge mame još uvijek vjeruju da su istiniti
Dojenje je vrlo važno za zdravlje i razvoj vaše bebe. Ali postoje zablude koje mogu zbuniti mame i dovesti do poteškoća s dojenjem.
Znakovi za prepoznavanje nedostatka vitamina D kod djece
Mnogi roditelji, kada vide svoje bebe nemirne i lijene za hranjenje, posebno noću, zabrinuti su, ali ne znaju kako da se poprave. Budite oprezni jer je moguće
Mnogi roditelji, kada vide svoje bebe nemirne i lijene za dojenje, posebno noću, zabrinuti su, ali ne znaju kako da se poprave. Budite oprezni jer je to najvjerojatnije znak nedostatka vitamina D.
Uloga vitamina D u djece
Vitamin D ima vrlo važnu ulogu u apsorpciji kalcija i fosfora kroz probavni trakt. Vitamin D i paratiroidni hormon stimuliraju metabolizam kalcija i fosfora, povećavaju taloženje kalcija za izgradnju kostiju. Adekvatna količina vitamina D u tijelu neophodna je za vezivanje kalcija i fosfora na koštano tkivo. Ovo se smatra važnim mikronutrijentom koji pomaže regulirati homeostazu kalcija i fosfora u tijelu.
Nedostatak vitamina D kod djece uzrokovat će rahitis kod djece i osteoporozu kod odraslih. Djeca koja imaju manjak vitamina D unutar nekoliko mjeseci počinju pokazivati znakove promjena na kostima. Majke s mekim kostima imaju veću vjerojatnost da će roditi rahitis.
Znakovi za prepoznavanje nedostatka vitamina D kod djece
Znakovi nedostatka vitamina D u djece
Rani znakovi: Znakovi živčanog sustava:
Jako znojenje noću, čak i kada je hladno (gust znoj).
Djeca često plaču, imaju problema sa spavanjem, nemirno spavaju ili se trgnu zbog živčane stimulacije.
Gubitak kose na potiljku (znak lizanja).
Djeca s nedostatkom vitamina D imat će usporen tjelesni razvoj, smanjen mišićni tonus (opušteni mišići), plavu kožu i povećanu slezenu.
Kasni znakovi: Koštani znakovi:
- Manifestacije koštanih poremećaja mogu se pojaviti na različitim kostima, ovisno o dobi djeteta i težini bolesti - Sporo nicanje zuba i neuravnoteženi zubi, sporo se kotrljaju, pužu, hodaju... - Široka fontanela, meka fontanela, duga- trajna fontanela. – Deformitet lubanje, meka kost lubanje, konkavni pritisak, vraćanje u normalu kada se ruka podigne (efekat stolnog tenisa), ravna glava. Kranijalni tumor, obično na čelu i vrhu. – Glava zapešne kosti je velika, proširena u “zglavak”. – Lanac rebara i deformitet prsnog koša, poprečne noge, skolioza. - Može imati konvulzije zbog hipokalcijemije. Rahitis je primarna bolest u male djece koja uzrokuje deformaciju nogu i usporen fizički razvoj. Deformacija kostiju u djetinjstvu može ostaviti posljedice u odrasloj dobi, kralježnica je sklona kifozi, zakrivljenosti i sužavanju zdjelice.
Pažnja na prehranu jedan je od načina nadoknade vitamina D za bebe
Kako spriječiti nedostatak vitamina D kod djece
Kako bi dopunili vitamin D za djecu, roditelji bi trebali obratiti pozornost na pravilnu prehranu i sunčanje.
O dijeti:
Jedite raznoliku hranu sa sve 4 skupine tvari. Dajte prednost hrani bogatoj vitaminom D kao što su riba, žumanjci, jetra, riblje ulje. Povećajte unos namirnica obogaćenih vitaminom D kao što su mlijeko, prehrambeni prah za djecu, brašno, keksi, margarin, ulje za kuhanje, žitarice...
Dnevna prehrana treba obratiti pozornost na hranu bogatu kalcijem kao što su škampi, rakovi, riba, mlijeko, mliječni proizvodi kao što su jogurt, flan, sir. Prednost dajte maloj ribi s kostima, škampi s ljuskom sadrže više kalcija. Konkretno, kalcij u mlijeku lakše se apsorbira od kalcija iz drugih izvora hrane.
Hrana bi trebala imati dovoljno masnoće iz ulja i masti da djeluje kao otapalo za povećanje apsorpcije vitamina D. Osim toga, prehrana treba imati dovoljno proteina, vitamina i minerala poput magnezija, cinka, uravnotežiti omjer kalcij/fosfor…
Sunčanje za djecu:
Sunčeva svjetlost je također bogat izvor vitamina D
Sunčeva svjetlost je izvor 90 do 95% vitamina D potrebnog tijelu. Prilikom sunčanja djeci je potrebno nositi šešir i sunčane naočale kako bi se izbjegla direktna sunčeva svjetlost na glavi. Ne koristite kreme za nanošenje kože tijekom sunčanja, najbolje 15 do 20 minuta prije 8 ujutro ili između 16 i 17 sati. Za djecu je potrebno sunčati se na hladnom, dobro osvijetljenom mjestu. Svakodnevno se sunčajte od prvog mjeseca nakon poroda, izlažući noge, ruke, leđa, trbuh i prsa kako bi kožu izložili suncu. Najbolje vrijeme za sunčanje je od 15 do 20 minuta.
Uz to ne zaboravite dodati Healthy New Kid ukusni sirup za djecu s izvorom vitamina za razvoj djece, posebice vitamina D.
Bao Bao
Što majke trebaju jesti prije carskog reza?
Što bi majke trebale jesti prije poroda kako bi proces bio nesmetan, pitanje je koje postavljaju mnoge žene koje će uskoro roditi. Današnji članak pomoći će vam odgovoriti na ovo pitanje, molimo vas da ga odmah pogledate!
Što je beba sa zavezanim jezikom? Je li opasno?
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Džep najbolji način za podrigivanje bebe
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Dovodi li IVF do izvanmaternične trudnoće?
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Savjeti za mame kako sigurno prokuhati dječje bočice
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Na koliko stupnjeva klima uređaja leže bebe? Napomene prilikom stavljanja djece u klima uređaj
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Mogu li jesti krumpir nakon poroda? Prednosti krumpira za zdravlje majke nakon poroda
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?
Mogu li trudnice koristiti inhalator za nos? Prijedlozi za inhalatore za nazalni dekongestiv za trudnice
Problem začepljenosti nosa tijekom trudnoće ne samo da uzrokuje nelagodu, nesanicu već utječe i na kvalitetu svakodnevnog života trudnica. Za prevladavanje ove situacije postoje mnoge metode koje se mogu primijeniti. Međutim, postoji li inhalator za nos za trudnice?
Kako razlikovati simptome virusne groznice i denga groznice
Denga groznica i virusna groznica imaju slične početne simptome. Stoga roditelji moraju znati simptome virusne groznice kako bi odredili liječenje