Kako dolazi do začeća i koliko traje?
Saznajte sve o procesu začeća: od trenutka oplodnje do implantacije embrija. Ključni faktori, najnovija istraživanja i znakovi uspješnog začeća u jednom detaljnom vodiču.
Treće tromjesečje i što trudnice trebaju znati
Trudnoća je naporan i izazovan proces za trudnice. Zbog zdravlja majke i bebe, trudnice će morati biti svjesne što je treće tromjesečje i promjene u tijelu tijekom tih dana.
Da brzo objasnim, 3. tromjesečje je posljednja faza vašeg trudničkog putovanja, u ovoj fazi možete se osjećati kao da ste dosegli važnu prekretnicu. Pridružite se članku ispod kako biste saznali koje su sve promjene na tijelu u trećem tromjesečju i na što se trudnice trebaju pripremiti kako bi mogle uspješno roditi.
Saznajte više o 3. tromjesečju
Prvo, trimestar je naziv za razdoblje od trudnoće do poroda, trudnice će proći kroz 3 faze trudnoće, faze su sljedeće:
- Faza 1: prva 3 mjeseca trudnoće - 1. tromjesečje.
- Faza 2: 2. tromjesečje - 2. tromjesečje.
- Stadij 3: zadnja 3 mjeseca trudnoće - 3. tromjesečje.
3. tromjesečje, poznato i kao posljednja 3 mjeseca trudnoće, ovo je razdoblje u kojem težina fetusa najbrže raste, organi i sustavi u djetetovom tijelu spremni su za duži život u majčinoj maternici. Iako su od 12. tjedna bebini organi u potpunosti formirani, ali se do ove točke još moraju mnogo više razvijati i sazrijevati. Pokreti bebe u ovoj fazi postaju jači i aktivniji. Bebine pokrete ćete jasno osjetiti jer je beba veća i bit će manje prostora za slobodno kretanje tijela.
Svaka faza trudnoće važna je i za majku i za bebu
Uobičajeni znakovi trudnoće u 3. tromjesečju
Umorno i teško tijelo
Tijekom trećeg tromjesečja većina će se trudnica udebljati. Majke će u to vrijeme često osjećati umor , iscrpljenost, bolove u leđima , kralježnici, otečene udove. Kako biste smanjili ove neugodne simptome, slušajte svoje tijelo, opustite se, opustite se i lagano se pomjerajte, vježbajte neke blage vježbe poput joge, hodanja.
Urinarna inkontinencija
Mjehur trudnice sada je pod većim pritiskom jer je fetus sada prilično velik i raste. To znači da će trudnice mokriti više od 1-2 puta u prethodnom razdoblju do 3-4 puta/noć sada. Trudnice mogu prakticirati naviku mokrenja svaka 1-2 sata iako zapravo nisu previše gladne kako bi izbjegle pritisak na mjehur. Iako često mokre, trudnice bi uvijek trebale piti dovoljno vode kako bi spriječile zatvor .
Žgaravica
Žgaravica tijekom trudnoće prilično je česta. Kako biste ublažili žgaravicu, smanjite unos masne, kisele i mliječne hrane. Osim toga, umjesto uobičajenih 3 obroka, trudnice bi trebale podijeliti na 6 obroka tijekom dana. I imajte na umu, ne biste trebali leći odmah nakon jela kako biste izbjegli želučani refluks .
Lažne kontrakcije
U 3. tromjesečju će vas pronaći lažni trudovi. Izgled ovih lažnih trudova podsjeća na porođaj. Ali lažne kontrakcije obično počinju u prednjem dijelu trbuha. U međuvremenu, pravi porođajni trudovi počinju u leđima i šire se uokolo prema prednjem dijelu trbuha.
Otečene noge, proširene vene
Otečene noge i proširene vene su česta pojava u trećem tromjesečju
Otečene noge i proširene vene donjih ekstremiteta česta su pojava u ovom razdoblju, možete se sprijateljiti sa specijaliziranim čarapama. Plivanje će vam posebno pomoći da smanjite pritisak na svoje tijelo.
San
Tijekom trudnoće majke često sanjaju porođaj. Zapravo, ovo nije čudna situacija zbog vaših briga oko trudnoće, pa imate ovaj san. S onim što sanjate, ne brinite previše!
Upozorenja na koja trudnice trebaju obratiti posebnu pozornost
Trudnice će morati odmah otići u medicinske ustanove i bolnice ako osjete sljedeće znakove opasnosti:
- Stalna bol u trbuhu.
- Vaginalno krvarenje.
- Svrbež.
- Zamućene oči.
- Nekontrolirano debljanje.
- Nema pokreta fetusa.
- Istjecanje amnionske tekućine.
Stvari koje trudnice trebaju pripremiti
Trudnice se trebaju pažljivo pripremiti za uspješan porod
Kako bi trudnica bila sigurna, zdravlje majke i bebe zajamčeno, na kraju ove trudnoće majkama će trebati:
- Rutinski antenatalni pregled u 14. - 18. tjednu, 19. - 23. tjednu i 24. - 28. tjednu.
- Prehrana: Obratite pozornost na prehranu, unosite esencijalne hranjive tvari kao što su željezo, kalcij, proteini, vlakna, ... i ne zaboravite piti dovoljno vode.
- Pažljivo pratite promjene u svom tijelu.
- Vježbajte tijekom trudnoće kako biste održali zdravlje, otpornost, zdravu težinu i ljepotu.
- Čitanje pomaže u razvoju dječje inteligencije.
- Cijepljenje protiv tetanusa.
U 3. tromjesečju, ako osjećate da vaše tijelo ima bilo kakve abnormalne znakove, molimo brzo otiđite u najbližu medicinsku ustanovu i bolnicu na pravovremeni pregled i liječenje. Svim majkama želimo što bolju pripremu za porod i ispunjenje svog majčinstva u potpunosti!
7 načina za izračunavanje najtočnije gestacijske dobi i termina poroda
Otkrijte najnovije metode izračunavanja gestacijske dobi: od ultrazvučnih tehnika do IVF kalkulacija. Naučite kako pravilno koristiti <strong>najtočnije metode izračunavanja gestacijske dobi</strong> za precizno planiranje trudnoće.
Sve što dvomjesečna trudnica treba znati
2. mjesec trudnoće donosi ključne promjene: saznajte kako prepoznati simptome, optimizirati prehranu i osigurati zdrav razvoj bebe uz najnovije preporuke stručnjaka.
Sjajni savjeti za obitelji koje žele imati trojke
Saznajte kako povećati šanse za trudnoću trojkama uz najnovije medicinske preporuke i dokazane metode. Savjeti za pripremu, rizike i optimalan SEO-optimiziran sadržaj.
20 najranijih znakova trudnoće u prvom tjednu, lako prepoznati
Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!
Kako prevladati učestalo mokrenje tijekom trudnoće
Učestalo mokrenje tijekom trudnoće? Otkrijte najnovije ekspertne strategije za upravljanje simptomima, uključujući Kegel vježbe i nutricijske savjete. Saznajte kako prepoznati znakove infekcije mokraćnog sustava.
7 često postavljanih pitanja o 6. tjednu trudnoće bez srca fetusa
Što znači 6 tjedana trudnoće bez srca fetusa? Novija istraživanja otkrivaju kako pravilno protumačiti rezultate i koje mjere poduzeti za zdravlje majke i djeteta.
5 prednosti kada trudnice jedu alge i napominjemo da morate znati
Otkrijte sigurne i korisne prednosti morskih algi tijekom trudnoće. Saznajte kako umjerena konzumacija može poboljšati zdravlje majke i nerođenog djeteta.
Mogu li jesti liči tijekom trudnoće? Najbolji način jesti liči za trudnice
Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.
Upotreba šafrana i nuspojave za trudnice
Za šafran se kaže da je čudesna prirodna panaceja za trudnice, djeluje protiv neugodnih simptoma trudnoće.
Zašto trudnice osjećaju suha usta tijekom trudnoće?
Fenomen suhih usta tijekom trudnoće može biti brojni uzroci, uključujući hormonalne promjene, dehidraciju i druge zdravstvene probleme. Ovdje su savjeti za rješavanje ovog problema.
Je li sigurno za trudnice voziti motor?
Motori su od davnina glavno prijevozno sredstvo u našoj zemlji. Iako još uvijek nema istraživanja koja bi pokazala da trudnice koje voze motor mogu utjecati na fetus, preporučuje se oprez pri vožnji motora.
Prednosti i rizici ako trudnice jedu mrkvu tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće pažljivo birajte hranu kako biste osigurali zdravlje trudne majke i fetusa. Otkrijte kako mrkva utječe na trudnoću i na što trebate obratiti pažnju.
Trudnice imaju tinitus: uzroci i liječenje
Tinitus tijekom trudnoće prilično je čest simptom. Iako to ne utječe na zdravlje vas i vaše bebe, čini vam izuzetno neugodno.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!
Kako se osjeća trudnica kada ju boli okrugli ligament?
Bol u okruglim ligamentima obično se javlja oko drugog tromjesečja trudnoće i može se ublažiti različitim metodama, uključujući odmaranje i vježbe.
Trudnice sa šugom treba tretirati kao?
Trudnice sa šugom ne izazivaju veliki utjecaj. Pri liječenju potrebno je biti oprezan jer neki lijekovi protiv šuge mogu izazvati nuspojave za bebu.
Koliko je opasan prolaps maternice tijekom trudnoće?
Prolaps maternice tijekom trudnoće je rijetko, ali opasno stanje, trudnice bi trebale naučiti o ovoj bolesti kako bi mogle na vrijeme intervenirati.
Djelovanje ploda bamije za trudnice koje biste trebali znati
Iako ga stručnjaci smatraju malim, ali moćnim, djelovanje ploda bamije donijet će mnoge zdravstvene dobrobiti trudnicama i fetusima.
Trudnice jedu patlidžan: 7 razloga za jelo, 4 razloga za izbjegavanje
Trudnice mogu jesti patlidžan, s obzirom na brojne zdravstvene benefite. Otkrijte kako uživati u patlidžanu tijekom trudnoće.
Što je beba sa zavezanim jezikom? Je li opasno?
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Džep najbolji način za podrigivanje bebe
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Dovodi li IVF do izvanmaternične trudnoće?
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Savjeti za mame kako sigurno prokuhati dječje bočice
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Na koliko stupnjeva klima uređaja leže bebe? Napomene prilikom stavljanja djece u klima uređaj
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Mogu li jesti krumpir nakon poroda? Prednosti krumpira za zdravlje majke nakon poroda
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?
Mogu li trudnice koristiti inhalator za nos? Prijedlozi za inhalatore za nazalni dekongestiv za trudnice
Problem začepljenosti nosa tijekom trudnoće ne samo da uzrokuje nelagodu, nesanicu već utječe i na kvalitetu svakodnevnog života trudnica. Za prevladavanje ove situacije postoje mnoge metode koje se mogu primijeniti. Međutim, postoji li inhalator za nos za trudnice?
Kako razlikovati simptome virusne groznice i denga groznice
Denga groznica i virusna groznica imaju slične početne simptome. Stoga roditelji moraju znati simptome virusne groznice kako bi odredili liječenje
Prepoznajte neke znakove nadolazećeg poroda u 40. tjednu za trudnice
40. tjedan je najbolje vrijeme za rođenje djeteta. Stoga trudnice trebaju obratiti pozornost na znakove nadolazećeg poroda u 40. tjednu kako bi se što bolje pripremile na vrijeme.
Koji je odgovarajući dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine?
Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine vrlo je važan jer je to razdoblje bebinog rasta. Nedostatak ili višak nadomjestaka kalcija dovodi djecu u opasnost, stoga bi majke trebale pažljivo provjeriti.