Usporena proizvodnja mlijeka, začepljenje ili gubitak mlijeka mogu uvelike utjecati na psihologiju majke. Kako majke oporaviti svoje zdravlje i imati dovoljno mlijeka za hranjenje svoje bebe? Odmah primijenite sljedećih 7 učinkovitih načina za dozivanje mlijeka.
Nakon poroda žene se mogu suočiti s odgođenom proizvodnjom mlijeka zbog niza različitih razloga. To utječe na psihologiju, kao i na roditeljstvo u prvim tjednima. Dakle, kako pomoći majkama da ozdrave i imaju dovoljno mlijeka za hranjenje svoje bebe. Odmah primijenite sljedeće učinkovite načine za dozivanje mlijeka nakon poroda.
Dojenje odmah nakon poroda
Bilo da primjenjuju metodu uzimanja mlijeka nakon carskog reza ili vaginalnog porođaja, kod nekih majki može doći do nedostatka mlijeka odmah nakon poroda ili mlijeko dolazi vrlo sporo. No, u svakom slučaju, majka također treba redovito dojiti bebu kako bi beba mogla uživati u izvoru kolostruma i istovremeno stimulirati više majčinog mlijeka.
Dojenje nakon poroda jedan je od najučinkovitijih načina unosa mlijeka
Dojenje je također način masaže koji pomaže majkama da unesu više mlijeka. Što više vaša beba doji, to će vaše tijelo automatski proizvoditi više mlijeka. Majke bi trebale obratiti pozornost na to da beba pravilno sisa kako bi beba mogla lako dojiti bez boli i zamora u vratu. Osim toga, beba bi trebala sisati s obje strane kako bi protok mlijeka bio stabilniji.
Održavanje znanstvene dijete također je učinkovit način za pozivanje mlijeka
Prehrana je jedan od čimbenika koji određuju zdravlje majke i količinu mlijeka za bebu. Nadohrana s odgovarajućom prehranom je učinkovit i siguran način za dobivanje mlijeka nakon poroda.
U dnevni jelovnik za majke nakon poroda dodajte:
Stimulirajte mlijeko, izdajajte mlijeko i masirajte područje dojke
Majke mogu masirati područje grudi u skladu s nekim uobičajenim današnjim vježbama kako bi očistile i pomogle da mlijeko dođe više. Vježbe masaže grudi obično su vrlo jednostavne, nježne, vrlo učinkovite, ali ne uzrokuju bol ili nelagodu za majku.
Najčešća vježba je da rukama nježno masirate prsa u smjeru kazaljke na satu. Izvedite svaku stranu 10-15 sekundi, a zatim prijeđite na drugu stranu. Redovita primjena svake strane 20-30 puta za svaku masažu pomoći će da se mlijeko brzo i maksimalno vrati.
Redovita stimulacija i mužnja također pomažu brzom povratku mlijeka
Osim stimulacije mlijeka , izdajanje mlijeka također je jedan od najbržih i najučinkovitijih načina traženja mlijeka. Redovita mužnja 5-6 puta dnevno pomaže da se mlijeko redovitije vraća.
Nemojte dopustiti da vaša beba koristi bočicu prerano
Tijekom prvih 6 tjedana bebi ne smijete davati bočicu više od dojke. Redovito dojenje može vašoj bebi stvoriti naviku, što zauzvrat dovodi do manjeg dojenja. Nedostatak majčinog mlijeka uzrokovat će manju količinu mlijeka u majčinom tijelu, pa je lako dovesti do stanja začepljenog mlijeka, kašnjenja ili opasnijeg gubitka mlijeka kod majke .
Osim toga, hranjenje na bočicu može povećati vjerojatnost da će se bebe zagrcnuti mlijekom ili čišćenje bočica koje nisu čiste može predstavljati zdravstveni rizik za bebe.
Neka duh uvijek bude ugodan, prirodan
Psihički faktori također djelomično utječu na zov mlijeka majci. Stoga, ovo nije samo učinkovit način za dobivanje mlijeka, već i donosi psihološku utjehu majci nakon poroda.
Uvijek budite opušteni i optimistični
Mama, molim te uzmi više vremena za odmor, uvijek misli na sretne, pozitivne stvari i apsolutno nemoj sebi stvarati pritisak. Ako je majčino raspoloženje dobro, mlijeko će biti stabilno i kvalitetno, a i beba će brže rasti i biti zdravija.
Dajte prioritet normalnom porodu
Normalan porođaj će umanjiti bol ili oslabiti majčino tijelo, uzrokujući odgođenu proizvodnju mlijeka i blokirano mlijeko. Stoga bi majke trebale dati prednost prirodnom porodu kako bi njihova djeca bila zdravija i pametnija.
Naravno, u neočekivanim slučajevima majka bi trebala roditi carskim rezom kako bi bila najsigurnija. Način naručivanja mlijeka nakon carskog reza također se može primijeniti na isti način kao i normalan porod. Međutim, trudnice moraju više paziti na prehranu.
A kako bi prevladale kašnjenje mlijeka, gubitak mlijeka nakon poroda, majke mogu primijeniti gore navedene načine naručivanja mlijeka kako bi osigurale da beba ima dovoljan izvor kvalitetnog mlijeka. Obratite više pozornosti na majčinu prehranu i raspoloženje nakon poroda kako bi majka i beba bili zdravi i stabilni nakon uspješnog poroda.
aFamilyToday Health - Aloe vera je dugo bila nezamjenjiva biljka u prirodnim receptima za ljepotu. Aloe veru možete koristiti bez brige o sigurnosti.
aFamilyToday Health - Kombinacija voća, dobrog škroba ili ograničavanja kofeina i šećera bit će učinkovit način da se majkama pomogne nadopuniti potrebnu energiju nakon poroda.
Rezanje noktiju za bebe izgleda jednostavno, ali ne zna svaka majka kako to učiniti ispravno. Pogledajte sada kako rezati nokte za bebe i zapamtite.
Proteini su važna komponenta u strukturi stanica u tijelu, igraju važnu ulogu u održavanju života i razvoju tijela, posebno za razvoj tijela i mozga u djece. Dječje potrebe za proteinima varirat će ovisno o njihovoj dobi. Sljedeći članak aFamilyToday Blog uputit će vas kako izračunati količinu proteina za svoju bebu svaki dan!
Dječje bočice neizostavan su artikl za bebe. Međutim, ako se ne čiste pažljivo, bočice mogu nakupiti mnoge štetne bakterije za bebu. Kako pravilno čistiti bočice za bebe nešto je što ne znaju svi roditelji, pogotovo oni koji prvi put dolaze.
Ako dijete ima visoku temperaturu, ako se temperatura ne skine na vrijeme, bit će opasno. Međutim, nije preporučljivo stavljati hladne obloge, rano davati djeci lijekove za snižavanje temperature ili koristiti flastere za snižavanje temperature.
Mnoge majke redovito koriste gelove za tuširanje za ublažavanje osipa od vrućine. Pogledajmo 5 linija dječjih gelova za tuširanje od toplinskog osipa koji su danas ocijenjeni kao najsigurniji i najbenigniji kako bismo odabrali najbolji proizvod.
Usporena proizvodnja mlijeka, začepljenje ili gubitak mlijeka mogu uvelike utjecati na psihologiju majke. Kako majke oporaviti svoje zdravlje i imati dovoljno mlijeka za hranjenje svoje bebe? Odmah primijenite sljedećih 7 učinkovitih načina za dozivanje mlijeka.
Morska riba izvrstan je izvor proteina, omega-3 masnih kiselina i drugih hranjivih tvari koje su izvrsne za trudnice. Sigurno se mnoge žene pitaju smiju li trudnice jesti morsku ribu? Ili koju vrstu ribe treba izabrati u ovoj fazi? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Vitamini su uvijek važni za zdravlje ljudi, a posebno djece. Kako će to utjecati na bebe s nedostatkom vitamina K pitanje je mnogih majki koje doje.
Perforirani bubnjić čest je i kod odraslih i kod djece. Može uzrokovati gubitak sluha i izazvati mnoge neugodne simptome za pacijente. Dakle, saznajmo sve o uzrocima, simptomima, metodama liječenja i kako očistiti uho kada je bubnjić probušen!
Za prve majke, kada novorođenče ima temperaturu, majka postaje izuzetno zabrinuta. Novorođenčad s temperaturom trebaju jesti majke i kako njegovati djecu jedno je od pitanja koje tjera majke.
