Usporena proizvodnja mlijeka, začepljenje ili gubitak mlijeka mogu uvelike utjecati na psihologiju majke. Kako majke oporaviti svoje zdravlje i imati dovoljno mlijeka za hranjenje svoje bebe? Odmah primijenite sljedećih 7 učinkovitih načina za dozivanje mlijeka.
Nakon poroda žene se mogu suočiti s odgođenom proizvodnjom mlijeka zbog niza različitih razloga. To utječe na psihologiju, kao i na roditeljstvo u prvim tjednima. Dakle, kako pomoći majkama da ozdrave i imaju dovoljno mlijeka za hranjenje svoje bebe. Odmah primijenite sljedeće učinkovite načine za dozivanje mlijeka nakon poroda.
Dojenje odmah nakon poroda
Bilo da primjenjuju metodu uzimanja mlijeka nakon carskog reza ili vaginalnog porođaja, kod nekih majki može doći do nedostatka mlijeka odmah nakon poroda ili mlijeko dolazi vrlo sporo. No, u svakom slučaju, majka također treba redovito dojiti bebu kako bi beba mogla uživati u izvoru kolostruma i istovremeno stimulirati više majčinog mlijeka.
Dojenje nakon poroda jedan je od najučinkovitijih načina unosa mlijeka
Dojenje je također način masaže koji pomaže majkama da unesu više mlijeka. Što više vaša beba doji, to će vaše tijelo automatski proizvoditi više mlijeka. Majke bi trebale obratiti pozornost na to da beba pravilno sisa kako bi beba mogla lako dojiti bez boli i zamora u vratu. Osim toga, beba bi trebala sisati s obje strane kako bi protok mlijeka bio stabilniji.
Održavanje znanstvene dijete također je učinkovit način za pozivanje mlijeka
Prehrana je jedan od čimbenika koji određuju zdravlje majke i količinu mlijeka za bebu. Nadohrana s odgovarajućom prehranom je učinkovit i siguran način za dobivanje mlijeka nakon poroda.
U dnevni jelovnik za majke nakon poroda dodajte:
Stimulirajte mlijeko, izdajajte mlijeko i masirajte područje dojke
Majke mogu masirati područje grudi u skladu s nekim uobičajenim današnjim vježbama kako bi očistile i pomogle da mlijeko dođe više. Vježbe masaže grudi obično su vrlo jednostavne, nježne, vrlo učinkovite, ali ne uzrokuju bol ili nelagodu za majku.
Najčešća vježba je da rukama nježno masirate prsa u smjeru kazaljke na satu. Izvedite svaku stranu 10-15 sekundi, a zatim prijeđite na drugu stranu. Redovita primjena svake strane 20-30 puta za svaku masažu pomoći će da se mlijeko brzo i maksimalno vrati.
Redovita stimulacija i mužnja također pomažu brzom povratku mlijeka
Osim stimulacije mlijeka , izdajanje mlijeka također je jedan od najbržih i najučinkovitijih načina traženja mlijeka. Redovita mužnja 5-6 puta dnevno pomaže da se mlijeko redovitije vraća.
Nemojte dopustiti da vaša beba koristi bočicu prerano
Tijekom prvih 6 tjedana bebi ne smijete davati bočicu više od dojke. Redovito dojenje može vašoj bebi stvoriti naviku, što zauzvrat dovodi do manjeg dojenja. Nedostatak majčinog mlijeka uzrokovat će manju količinu mlijeka u majčinom tijelu, pa je lako dovesti do stanja začepljenog mlijeka, kašnjenja ili opasnijeg gubitka mlijeka kod majke .
Osim toga, hranjenje na bočicu može povećati vjerojatnost da će se bebe zagrcnuti mlijekom ili čišćenje bočica koje nisu čiste može predstavljati zdravstveni rizik za bebe.
Neka duh uvijek bude ugodan, prirodan
Psihički faktori također djelomično utječu na zov mlijeka majci. Stoga, ovo nije samo učinkovit način za dobivanje mlijeka, već i donosi psihološku utjehu majci nakon poroda.
Uvijek budite opušteni i optimistični
Mama, molim te uzmi više vremena za odmor, uvijek misli na sretne, pozitivne stvari i apsolutno nemoj sebi stvarati pritisak. Ako je majčino raspoloženje dobro, mlijeko će biti stabilno i kvalitetno, a i beba će brže rasti i biti zdravija.
Dajte prioritet normalnom porodu
Normalan porođaj će umanjiti bol ili oslabiti majčino tijelo, uzrokujući odgođenu proizvodnju mlijeka i blokirano mlijeko. Stoga bi majke trebale dati prednost prirodnom porodu kako bi njihova djeca bila zdravija i pametnija.
Naravno, u neočekivanim slučajevima majka bi trebala roditi carskim rezom kako bi bila najsigurnija. Način naručivanja mlijeka nakon carskog reza također se može primijeniti na isti način kao i normalan porod. Međutim, trudnice moraju više paziti na prehranu.
A kako bi prevladale kašnjenje mlijeka, gubitak mlijeka nakon poroda, majke mogu primijeniti gore navedene načine naručivanja mlijeka kako bi osigurale da beba ima dovoljan izvor kvalitetnog mlijeka. Obratite više pozornosti na majčinu prehranu i raspoloženje nakon poroda kako bi majka i beba bili zdravi i stabilni nakon uspješnog poroda.
aFamilyToday Health - Aloe vera je dugo bila nezamjenjiva biljka u prirodnim receptima za ljepotu. Aloe veru možete koristiti bez brige o sigurnosti.
aFamilyToday Health - Kombinacija voća, dobrog škroba ili ograničavanja kofeina i šećera bit će učinkovit način da se majkama pomogne nadopuniti potrebnu energiju nakon poroda.
U dobi od 9 mjeseci bebe počinju imati želju istraživati svijet i tijelom i umom. Dakle, što radi beba od 9 mjeseci? Neka aFamilyToday Blog odgovori na ovo pitanje kroz članak u nastavku!
Majke svojoj djeci počinju prati zube čim im niknu prvi zubići. Od dobi od 18 mjeseci ili starije, način oralne higijene za 18-mjesečnu djecu će se promijeniti, majke će početi dopuštati djeci da koriste pastu za zube s niskim sadržajem fluora na četkicama za zube svoje djece.
Čuli ste da mnogi ljudi govore o kolostrumu, ali ne znate što je majčin kolostrum i po čemu se razlikuje od drugog mlijeka. Naučimo o kolostrumu kroz ovaj članak!
Zapravo, istjecanje kolostruma u zadnjim mjesecima trudnoće znak je da ste spremni za ulazak u fazu dojenja. Jer kada smo trudni, naše će tijelo početi proizvoditi kolostrum kako bi se pripremilo za nadolazeći proces njege novorođenčeta. Nekim ženama čak curi kolostrum tijekom trudnoće tjednima do mjesecima prije poroda.
Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.
Vaše dijete kreće u prve godine osnovne škole, navikava se na novu sredinu s učiteljima i prijateljima. Jesu li roditelji primijetili da se psihologija 7-godišnje djece postupno dramatično promijenila u odnosu na prije? Znaju li roditelji što pripremiti za pratnju svoje djece u ovoj dobi?
Nakon poroda mnoge majke često imaju postporođajne bolesti. U nastavku će aFamilyToday Blog predstaviti iznimno učinkovit laksativ koji se prenosi generacijama.
Zvuči strašno imati krvarenje tijekom trudnoće, međutim, to nije znak da ste pobacili. Krvarenje u trudnoći, posebno prva 3 mjeseca
Što uzrokuje krvavi proljev kod djece? Što bi mama trebala učiniti u ovom slučaju? Odmah pogledajte članak ispod!
Majčino mlijeko je glavni izvor prehrane za bebe, tako da ono što vi pojedete, vaša će beba apsorbirati. Stoga, pitanje što bi majke trebale jesti s proljevom u novorođenčadi zabrinjava mnoge nove majke. Pronađimo odgovor u članku u nastavku!
