Što je beba sa zavezanim jezikom? Je li opasno?
Priraslice na jeziku jedna su od najčešćih urođenih mana u djece. Pa što je beba s vezanim jezikom i je li opasna?
Nezamjenjivi vitamini za trudnice
Vitamini su tvari ili kemijski spojevi koji imaju vrlo važnu ulogu u svakoj funkciji tijela. Konkretno, za žene tijekom trudnoće, potražnja za
Vitamini su tvari ili kemijski spojevi koji imaju vrlo važnu ulogu u svakoj funkciji tijela. Konkretno, za žene tijekom trudnoće povećava se potreba za određenim vitaminima i potrebno ih je obogatiti prehranom i sintetičkim tabletama.
1. Uloga vitamina kod trudnica
Vitamini su organske tvari koje tijelo često teško sintetizira i moraju se unositi izvana, u vrlo malim količinama u usporedbi s dnevnom prehranom kako bi se održali metabolički procesi kako bi se osigurao rast i razvoj.normalno funkcioniranje tijela.
Kod trudnica vitamini također postaju izuzetno važni
Kod trudnica vitamini također postaju iznimno važni ne samo kako bi pomogli trudnicama u očuvanju zdravlja, nadopunili njihove povećane potrebe tijekom trudnoće, već i kako bi pomogli fetusu da ima sve potrebne hranjive tvari za cjelovit razvoj tijela. Prema mnogim studijama, osiguravanje odgovarajućih vitamina i minerala također je način da se djeci pomogne u prevenciji rizika kao što su urođene mane, osigura njihovo zdravlje i kasniji život.
2.Nezamjenjivi vitamini za trudnice
Na neke od sljedećih vrsta minerala i vitamina iznimno je potrebno obratiti pozornost kako bi se osigurao cjelovit razvoj bebe i zdravlje majke.
Vitamin B9 : Tijekom trudnoće, trudnice trebaju unositi od 400 mcg do 600 mcg dnevno, posebno u prvih 7 tjedana kada se formira neuralna cijev djeteta kako bi se spriječili defekti neuralne cijevi. Također je važna komponenta u procesu hematopoeze. Vitamin B9 u prirodi je folat, koji se teško apsorbira, pa ga liječnici preporučuju koristiti kao multivitamin.
Vitamin B12 : Ovo je također nezamjenjiva komponenta u procesu hematopoeze. Dnevna količina vitamina B12 potrebna za trudnice je samo oko 2,6 mcg. Vitamin B12 uglavnom se dobiva iz životinjskih izvora hrane.
Vitamin B1 : poznat i kao tiamin ima iznimno važnu ulogu u formiranju središnjeg živčanog sustava. Ako je vitamin B1 manjak, beba se može roditi s Beri beri bolešću, koja uzrokuje teška oštećenja srca i pluća. Dnevna količina vitamina B1 za trudnice je 1,4 mg, a može se nadoknaditi iz izvora kao što su riža, maslac, riba, jaja...
Vitamin B2 (Riboflavin): važan je vitamin koji sudjeluje u strukturi tjelesnih esencijalnih koenzima koji obavljaju funkciju staničnog disanja i razgradnje ugljikohidrata, lipida i bjelančevina. Nedostatak vitamina B2 dovodi do jutarnjih mučnina kod žena, uzrokujući umor, anemiju mozga... Trudnice trebaju 1,4 mg vitamina B2 svaki dan iz hrane: iznutrice, mlijeko, zeleno povrće, sir.
Vitamin B6 (piridoksin ): Ovo je koenzim uključen u više od 60 različitih biokemijskih reakcija u tijelu, povezanih s metabolizmom aminokiselina, prijenosom živaca i regulacijom drugih fizioloških aktivnosti u tijelu. Nedostatak vitamina B6 uzrokuje hipokromnu anemiju malih crvenih krvnih zrnaca, živčanu napetost, stimulaciju konvulzija, spasticitet... Trudnice trebaju oko 2 mg vitamina B6 dnevno iz izvora hrane životinjskog podrijetla, žitarica, povrća, voća,.
Vitamin D: s 10 mcg vitamina D3 dnevno tijekom trudnoće i nakon rođenja djeteta kako bi vašoj bebi pomoglo da apsorbira kalcij i razvije zdrave kosti i zube.
Vitamin A : neophodan je za formiranje i razvoj unutarnjih organa, živčanog sustava i očiju fetusa. Trudnice mogu lako nadoknaditi vitamin A svakodnevnom prehranom iz namirnica životinjskog podrijetla: jetrica, maslaca, mlijeka, žumanjka i mesa i ne trebaju uzimati dodatke vitamina A ili mogu nadoknaditi.suplementirati, ali suplementirati umjerenom dozom vitamina kako bi se izbjeglo višak vitamina A tijekom trudnoće, što je lako roditi teratogenima.
Vitamin C : sudjeluje u redoks procesu u tijelu, pomaže u eliminaciji slobodnih radikala i jača imunitet organizma. Također pomaže povećati apsorpciju željeza u tijelu. Dnevne potrebe trudnica su oko 80 mg i nadopunjuju se iz svježeg povrća i voća.
Vitamin E : trudnicama je potrebno oko 12 mg vitamina E tijekom trudnoće, količina vitamina dostupna u biljnim uljima, povrću, voću, masnom mesu.
Vitamin Prenatal Multi DHA osigurava neophodne vitamine za trudnice
Međutim, mnoge trudnice dožive trudnoću, neuravnotežena prehrana smanjuje količinu vitamina apsorbiranog iz hrane koja smanjuje vjerojatnost trudnoće, što dovodi do mnogih posljedica pri porodu. Stoga je korištenje više multivitaminskih tableta ispravan i nužan izbor.
Prenatal Multi DHA Vitamin Tablets S puno esencijalnih vitamina u sastojcima: vitamin A, vitamin B12, B1, B2, B3, B6, vitamin D3, vitamin E, vitamin C, ... i cink, kalcij, beta karoten, omega 3 (iz ulja lososa, sadrži DHA, EPA), .. Dodatak vitamina i minerala neophodan za trudnice i bebe. Pomaže u zdravom rastu, poboljšava otpornost majke, zdrav razvoj fetusa.
Ovdje su bitni vitamini za trudnice. Međutim, kako bi bile sigurne da tijelu treba osigurati više hranjivih tvari, trudnice bi trebale otići liječniku i konzultirati se s liječnicima kako bi izbjegle nepravilan unos tvari koje utječu na njihovo zdravlje, vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe.
Tsinghua
Džep najbolji način za podrigivanje bebe
Probavni sustav novorođenčeta nije u potpunosti razvijen u prvih nekoliko mjeseci života. Stoga su bebe vrlo sklone stvaranju plinova i nadutosti zbog gutanja zraka tijekom hranjenja. Ali ako znate držati i podrigivati svoju bebu, to će pomoći vašoj bebi da se osjeća ugodno i smanjiti povraćanje.
Dovodi li IVF do izvanmaternične trudnoće?
Mnoge obitelji odabiru metodu IVF-a kako bi smanjile rizike s kojima se trudnice mogu suočiti tijekom trudnoće. Međutim, mnogi se ljudi pitaju hoće li IVF uzrokovati izvanmaterničnu trudnoću ili ne? Saznajmo s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Savjeti za mame kako sigurno prokuhati dječje bočice
Dezinfekcija i sterilizacija bočica je obavezna kada bebe hrane na bočicu, a majke često koriste metodu prokuhavanja. Dakle, koji je siguran način prokuhavanja dječje bočice? Pogledajte članak u nastavku na blogu aFamilyToday kako biste ispravno prokuhali bocu mlijeka!
Na koliko stupnjeva klima uređaja leže bebe? Napomene prilikom stavljanja djece u klima uređaj
Klima uređaj je uobičajeni sustav hlađenja u mnogim domovima. No, za obitelji s malom djecom pitanje je na koliko stupnjeva klimatizacije novorođenče treba spavati kako ne bi štetilo zdravlju.
Mogu li jesti krumpir nakon poroda? Prednosti krumpira za zdravlje majke nakon poroda
Kao što svi znamo, krumpir je često korištena namirnica i bogat je vitaminima korisnim za zdravlje. Međutim, porodilje se često pitaju smiju li jesti krumpir nakon poroda? Ima li jedenje krumpira negativne učinke na zdravlje majke i djeteta?
Mogu li trudnice koristiti inhalator za nos? Prijedlozi za inhalatore za nazalni dekongestiv za trudnice
Problem začepljenosti nosa tijekom trudnoće ne samo da uzrokuje nelagodu, nesanicu već utječe i na kvalitetu svakodnevnog života trudnica. Za prevladavanje ove situacije postoje mnoge metode koje se mogu primijeniti. Međutim, postoji li inhalator za nos za trudnice?
Kako razlikovati simptome virusne groznice i denga groznice
Denga groznica i virusna groznica imaju slične početne simptome. Stoga roditelji moraju znati simptome virusne groznice kako bi odredili liječenje
Prepoznajte neke znakove nadolazećeg poroda u 40. tjednu za trudnice
40. tjedan je najbolje vrijeme za rođenje djeteta. Stoga trudnice trebaju obratiti pozornost na znakove nadolazećeg poroda u 40. tjednu kako bi se što bolje pripremile na vrijeme.
Koji je odgovarajući dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine?
Dodatak kalcija za djecu stariju od 1 godine vrlo je važan jer je to razdoblje bebinog rasta. Nedostatak ili višak nadomjestaka kalcija dovodi djecu u opasnost, stoga bi majke trebale pažljivo provjeriti.