Zašto koža s vremenom gubi elastičnost?

Zašto koža s vremenom gubi elastičnost pitanje je koje zanima mnoge. Nakon što koža izgubi elastičnost, to će uzrokovati proces starenja

Zašto koža s vremenom gubi elastičnost pitanje je koje zanima mnoge. Nakon što koža izgubi elastičnost, proces starenja će biti sve brži i brži, zbog čega će se mnogi ljudi osjećati tjeskobno i samozatajno u svakodnevnoj komunikaciji.

1. Zašto koža s vremenom gubi elastičnost?

• Gubitak kolagena i elastina

Kao što je poznato, kolagen i elastin koje proizvode fibroblasti su vezivna vlakna koja održavaju kožu čvrstom i bez bora. Međutim, s godinama se prirodni proces regeneracije kolagena usporava, zbog čega preostali sloj kolagena postaje grub, naborana i opuštena koža će izgubiti elastičnost kao i prije.

• Gubitak masnoće

Masnoća je vrlo važna kao uporište koje pomaže održati kožu vlažnom. Dakle, ako se količina masnoće s vremenom smanjuje, to će uzrokovati da kožna barijera postaje sve slabija i slabija, pa sposobnost epidermisa da zadrži vlagu postaje manja, to je razlog zašto je koža sklona isušivanju i svrbežu. iritacija.

S vremenom, uz znakove starenja, koža počinje gubiti elastičnost

• Smanjenje ulja

Kada se količina ulja unutar epidermisa smanji, površina kože postaje suha, a na koži se pojavljuju suhe mrlje. Zbog toga je također potrebno imati učinkovit režim njege kože kako bi se spriječio proces starenja.

1. Kako povećati elastičnost kože?

Na temelju gore navedenih čimbenika koji uzrokuju gubitak elastičnosti kože tijekom vremena, osvrnimo se na sljedeće načine kako pomoći svojoj koži da ponovno postane zdrava:

• Zdrav stil života

Trebali biste se odreći niza loših navika koje štetno utječu na vašu kožu i tijelo: napustite alkohol, duhan ili stimulanse... jer su to neprijatelji kože zbog kojih koža brzo gubi elastičnost.

• Pravilno radite i odmarajte se

Spavajte 7-8 sati svake noći, najbolje je spavati prije 23 sata kako biste potaknuli regeneraciju nove kože i pomogli u uklanjanju mrtvih stanica kože kako bi nova koža bila zdravija i ljepša.

• Povećajte tjelesnu aktivnost

Potrebno je povećati tjelesnu aktivnost kako bi se znojenjem mogli eliminirati štetni toksini za kožu i pomoći koži da bude glatka, protiv nekih agenasa koji uzrokuju akne, osipe...

• Razumna prehrana

U svoju prehranu trebali biste aktivno dodavati korisne namirnice za jačanje kolagena i zdravlja kože kao što su namirnice bogate antioksidansima, bogate izoflavonima: avokado, mrkva, špinat, losos, skuša, zeleno povrće, bobičasto voće (borovnice, maline, limun, naranče , grejpfrut)…

• Suplementi za povećanje elastičnosti kože

Shvaćajući da koža igra vrlo važnu ulogu za žene, Nature's Gold Sheep Placenta je rođena sa željom da pomogne ženama da pronađu rješenje za prikladnu njegu kože. Ovo je funkcionalna hrana proizvedena od najbolje suvremene tehnologije ekstrakta placente australske ovce koja će pomoći u zaštiti stanica od štetnih učinaka slobodnih radikala koji uzrokuju boranje i starenje kože. Izblijedjeti tamne mrlje, pigmentacija i može uravnotežiti pigmentaciju kako bi se poboljšao ujednačen ton kože kako bi koža bila zdrava i lijepa.

Postoje mnogi razlozi zbog kojih koža s vremenom gubi svoju elastičnost, ali morate obratiti pozornost na svoj način života, prehrane i tjelovježbe kako biste svoje tijelo mogli nadopuniti korisnim namirnicama i navikama. Dobre navike za kožu, kao i opće zdravlje.

Thon Pham